फैक्टर बनाम हौसले: समीक्षा, पेशेवरों, विपक्ष, कीमतें, और अधिक

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सब्सक्रिप्शन-आधारित भोजन वितरण सेवाएं जैसे फैक्टर और फ्रेशली भोजन के समय पर समय बचाने के लिए देख रहे लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प हो सकते हैं।

दोनों पूरी तरह से तैयार एंट्री देते हैं कि आप कुछ ही मिनटों में गर्मी और आनंद ले सकते हैं। दोनों कंपनियां कई तरह के स्वाद और पसंद करने के लिए विकल्प भी पेश करती हैं।

हालाँकि ब्रांड कुछ समानताएँ साझा करते हैं, कई महत्वपूर्ण अंतर इन दो भोजन वितरण सेवाओं को अलग करते हैं।

यह लेख आपको फैक्टर और फ्रेशली के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों की समीक्षा करता है ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

फ़ैक्टरहाल मेंमूल बातें• पूरी तरह से तैयार भोजन
• साप्ताहिक घूर्णन मेनू
• उच्च गुणवत्ता के साथ, निरंतर खट्टे अवयवों से बना है• पूरी तरह से तैयार भोजन
• व्यापक मेनू
• आपको अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर एक साप्ताहिक योजना बनाने की अनुमति देता हैव्यंजना सूची• किटोजेनिक, पैलियो, शाकाहारी और पौधे आधारित आहार के लिए विकल्प प्रदान करता है
• कम कार्ब, कम कैलोरी, और उच्च प्रोटीन आइटम भी उपलब्ध हैं• कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन, और कम कार्ब भोजन उपलब्ध
• डेयरी, लस और सोया से मुक्त आइटम प्रदान करता है
लागत• प्रति सप्ताह 4 भोजन: प्रति भोजन $ 15.00
• 6 भोजन प्रति सप्ताह: $ 12.83 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 8 भोजन: $ 12.30 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 12 भोजन: प्रति भोजन 11.50 डॉलर
• प्रति सप्ताह 18 भोजन: प्रति भोजन $ 11.00
• अतिरिक्त शुल्क के लिए एड-ऑन उपलब्ध हैं
• मुफ़्त शिपिंग• प्रति सप्ताह 4 भोजन: प्रति भोजन $ 11.49
• प्रति सप्ताह 6 भोजन: प्रति भोजन $ 9.49
• प्रति सप्ताह 10 भोजन: $ 8.99 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 12 भोजन: प्रति भोजन $ 8.49
• स्थान के आधार पर शिपिंग शुल्क निर्धारितप्रभावशीलता• कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन भोजन वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है
• कई आहार पैटर्न को पूरा करता है जो वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है• कम कैलोरी, कम कार्ब और उच्च प्रोटीन भोजन प्रदान करता है, जो वजन घटाने का समर्थन कर सकता हैलाभ• सुविधाजनक
• कई आहारों को पूरा करता है
• लस मुक्त सुविधा
• पुनर्नवीनीकरण पैकेजिंग• सस्ती
• सुविधाजनक
• बड़े मेनू
• प्रमाणित लस मुक्त
• पुनर्नवीनीकरण पैकेजिंगकमियां• अधिक लागत
• ज्यादातर दोपहर और रात के खाने में प्रवेश करते हैं
• केवल व्यक्तिगत सर्विंग्स प्रदान करता है
• गंभीर एलर्जी वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त• पारंपरिक उपज का उपयोग करता है
• कोई नाश्ते के विकल्प या ऐड-ऑन नहीं
• केवल व्यक्तिगत सर्विंग्स प्रदान करता है
• कुछ आहार प्रतिबंध या गंभीर खाद्य एलर्जी वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त

यहां या तो सेवा के साथ शुरुआत करें

• फ़ैक्टर
• हाल में

मूल बातें

यहां बताया गया है कि प्रत्येक सेवा कैसे काम करती है।

फ़ैक्टर

फैक्टर एक भोजन वितरण सेवा है जिसका उद्देश्य स्वस्थ भोजन को सरल बनाना है। कंपनी का पूर्व नाम फैक्टर 75 है।

कंपनी पूरी तरह से तैयार है, पहले से तैयार प्रवेश द्वार प्रदान करता है कि आप कोई खाना पकाने या सफाई की आवश्यकता के साथ फिर से गरम कर सकते हैं और आनंद ले सकते हैं।

फैक्टर भी उच्च गुणवत्ता, निरंतर सुगंधित सामग्री का उपयोग करता है और विभिन्न प्रकार के आहार पैटर्न के लिए उपयुक्त भोजन प्रदान करता है।

आप प्रति सप्ताह 4–18 भोजन का ऑर्डर कर सकते हैं और अपनी खुद की कस्टम योजना बनाने के लिए फैक्टर के घूर्णन मेनू से प्रवेश और मिलान कर सकते हैं।

हाल में

हौसले से एक कंपनी इस विचार पर आधारित है कि सही खाना आसान होना चाहिए।

ब्रांड में विभिन्न प्रकार के ताज़ा, रेडी-टू-ईट भोजन हैं जो आपकी सुविधा के लिए अलग-अलग हैं।

कंपनी साप्ताहिक सदस्यता प्रदान करती है, जो आपको एक भोजन योजना बनाने के लिए प्रति सप्ताह 4–12 प्रवेश का चयन करने की अनुमति देती है जो आपके अनुरूप है।

आप प्रत्येक भोजन के लिए पोषण संबंधी जानकारी भी देख सकते हैं और उन वस्तुओं को पा सकते हैं जो विशिष्ट अवयवों से मुक्त हैं।

व्यंजना सूची

यहां आप प्रत्येक सेवा के लिए मेनू से क्या उम्मीद कर सकते हैं।

फ़ैक्टर

फैक्टर में एक घूर्णन मेनू होता है जिसमें कई आहार पैटर्न और वरीयताओं के लिए कई विकल्प होते हैं।

आप एंट्रेंस को खोजने के लिए मेनू को आसानी से फ़िल्टर कर सकते हैं जो कि केटोजेनिक, पैलियो, शाकाहारी और पौधे-आधारित आहार के लिए उपयुक्त हैं।

कंपनी स्पष्ट रूप से उन वस्तुओं को लेबल करती है जो उच्च प्रोटीन, कम कार्ब, और कम कैलोरी हैं।

यहाँ फैक्टर से भोजन के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• केतो चोरिज़ो चिली
• सन-ड्राइड टोमेटो चिकन
• ब्लैक बीन एनचिलाडा बाउल
• नींबू लहसुन चिंराट

ऐड-ऑन भी उपलब्ध हैं, जिसमें कोल्ड-प्रेस्ड जूस, वेलनेस शॉट्स, प्रोटीन पैक और एनर्जी बाइट्स शामिल हैं।

प्रत्येक आइटम में एक सेवारत के लिए सामग्री की सूची और पोषण सामग्री पर विवरण शामिल हैं।

हाल में

हौसले के मेनू में प्रत्येक सप्ताह 30 से अधिक विकल्प शामिल हैं, जो सभी 3 मिनट के भीतर आनंद लेने के लिए तैयार हैं।

कंपनी में कई अलग-अलग मेनू श्रेणियां उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

• तैयार की गई क्लासिक्स
• हस्ताक्षर संग्रहण
• फ्रेश फील करें
• टेकआउट ट्विस्ट

प्रत्येक सप्ताह, आप अपनी विशिष्ट प्राथमिकताओं के आधार पर इनमें से किसी भी मेनू से अपने ऑर्डर में भोजन जोड़ सकते हैं।

यहां कुछ आइटम दिए गए हैं, जो अपने मेनू पर नए सिरे से पेश करते हैं:

• भरी हुई फूलगोभी के साथ ज़िंगी भैंस चिकन
• ब्रोकोली पेस्टो के साथ सॉसेज और फूलगोभी के गोले
• ब्रेज़्ड गोभी और जंगली चावल पिलाफ के साथ सेब-चेरी पोर्क चोप
• तीन-बीन अंको तुर्की चिली बाउल चेडर चीज़ के साथ

उच्च प्रोटीन, कम कैलोरी, कम कार्ब, और ग्लूटेन-, सोया- और डेयरी-मुक्त आइटम सभी को मेनू में लेबल किया गया है।

आप प्रत्येक भोजन में प्रोटीन, कैलोरी, कार्ब्स और वसा की मुख्य सामग्री और मात्रा भी देख सकते हैं।

लागत और शिपिंग

यहां प्रत्येक भोजन वितरण सेवा की लागत कितनी है

फ़ैक्टर

आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले भोजन की संख्या के आधार पर कारक कई योजनाएं प्रदान करता है।

यहां प्रत्येक योजना की कीमत है:

• प्रति सप्ताह 4 भोजन: प्रति भोजन $ 15.00
• 6 भोजन प्रति सप्ताह: $ 12.83 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 8 भोजन: $ 12.30 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 12 भोजन: $ 11.50 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 18 भोजन: प्रति भोजन $ 11.00

अतिरिक्त शुल्क के लिए ऐड-ऑन उपलब्ध हैं। इनमें सूप, शेक, वेलनेस शॉट्स, विभिन्न प्रकार के अतिरिक्त प्रोटीन और स्नैक्स शामिल हैं।

फैक्टर भी संयुक्त राज्य अमेरिका के भीतर सभी आदेशों के लिए मुफ्त शिपिंग प्रदान करता है।

हाल में

ताज़ा साप्ताहिक भोजन बंडल प्रदान करता है, जो आपके द्वारा चुने गए भोजन की संख्या के आधार पर मूल्य में भिन्न होता है।

यहां प्रत्येक पैकेज की लागत है:

• प्रति सप्ताह 4 भोजन: प्रति भोजन $ 11.49
• प्रति सप्ताह 6 भोजन: प्रति भोजन $ 9.49
• प्रति सप्ताह 10 भोजन: $ 8.99 प्रति भोजन
• प्रति सप्ताह 12 भोजन: प्रति भोजन $ 8.49

पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका में डिलीवरी उपलब्ध है। कंपनी ऑनलाइन चेकआउट के दौरान आपके स्थान के आधार पर शिपिंग शुल्क निर्धारित करती है।

वजन घटाने के लिए प्रभावशीलता

फैक्टर और फ्रेशली दोनों लो कैलोरी, उच्च प्रोटीन भोजन प्रदान करते हैं जो वजन घटाने के लिए फायदेमंद हो सकता है।

फ़ैक्टर

फैक्टर विभिन्न प्रकार के प्रवेश द्वार प्रदान करता है जो वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं।

वास्तव में, कंपनी के अपने मेनू में कम कैलोरी भोजन का वर्गीकरण है, जिनमें से अधिकांश में आमतौर पर प्रति सेवारत 500 कैलोरी से कम होती हैं।

प्रत्येक दिन आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली कम कैलोरी का सेवन एक ऐसी रणनीति है जो वजन कम कर सकती है।

फैक्टर में कई उच्च प्रोटीन भोजन भी होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में प्रति सेवारत 30-50 ग्राम प्रोटीन होता है।

प्रोटीन के अपने दैनिक सेवन को बढ़ाने से आप भोजन के बीच पूर्ण महसूस कर सकते हैं और अपनी भूख को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

इसके अलावा, फैक्टर भोजन प्रदान करता है जो किटोजेनिक, पैलियो और पौधे-आधारित आहार के लिए उपयुक्त हैं। इन सभी आहारों के अध्ययन से पता चला है कि वे वजन कम कर सकते हैं।

हाल में

अपना साप्ताहिक मेनू बनाते समय, हौसले से आप उनके पोषण मूल्य के आधार पर वस्तुओं को छाँट सकते हैं।

कंपनी उन वस्तुओं को भी लेबल करती है जिनमें 500 से कम कैलोरी होती है, जो उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है जो अपने कैलोरी सेवन को कम करके अपना वजन कम करना चाहते हैं।

फैक्टर की तरह, भूख को नियंत्रित करने के लिए ताजा उच्च प्रोटीन भोजन प्रदान करता है।

हालाँकि, हौसले से विशेष रूप से कम कार्ब मेनू की पेशकश नहीं होती है, कंपनी के कई भोजन में प्रति सेवारत 35 ग्राम से कम कार्ब्स होते हैं।

कुछ शोध में पाया गया है कि आपके कार्ब सेवन को प्रतिबंधित करने से आपको शरीर में वसा कम करने और वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

अन्य लाभ

दोनों सेवाएं कई अन्य लाभों से भी जुड़ी हैं।

फ़ैक्टर

फैक्टर बहुत सुविधाजनक है और पूरे सप्ताह में खाना पकाने और भोजन की तैयारी में समय बचाने में आपकी मदद कर सकता है।

यह कई आहार पैटर्न को भी पूरा करता है, जिससे आपके लिए कुछ काम करना आसान हो जाता है।

क्योंकि कंपनी लस मुक्त सुविधा में सभी भोजन का उत्पादन करती है, इसलिए कारक सीलिएक रोग या लस संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

फैक्टर भी उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों का उपयोग करता है, जिसमें ज्यादातर जैविक उत्पाद, एंटीबायोटिक-मुक्त चिकन, पिंजरे से मुक्त अंडे, घास-खिला हुआ मांस, और निरंतर खट्टे समुद्री भोजन शामिल हैं।

साथ ही, फैक्टर पूरी तरह से रिसाइकिल पैकेजिंग का उपयोग करता है, जो स्थिरता के बारे में चिंतित उपभोक्ताओं के लिए एक महत्वपूर्ण विचार हो सकता है।

हाल में

हौसले से बाजार पर सबसे सस्ती भोजन वितरण सेवाओं में से एक है, जिसमें सदस्यता प्रति 8.49 डॉलर से शुरू होती है।

इस सेवा में प्रति सप्ताह कम से कम 30 अद्वितीय प्रवेश द्वार के साथ एक बड़ा मेनू है, जो आपके आहार में विविधता लाने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, ताजा भोजन पूरी तरह से तैयार है और केवल 3 मिनट में आनंद लेने के लिए तैयार है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए सुविधाजनक हो सकता है जो समय पर कम हैं।

हौसले से अपने भोजन का उत्पादन उन रसोईयों में भी किया जाता है जो ग्लूटेन असहिष्णुता समूह के ग्लूटेन-फ्री फ़ूड सर्विस (GFFS) द्वारा प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त हैं।

हौसले की अधिकांश पैकेजिंग पुनरावर्तनीय है, और आप कंपनी के वेबसाइट पर प्रत्येक घटक को रीसायकल करने के बारे में जानकारी पा सकते हैं।

कमियां

यहां प्रत्येक सेवा के साथ विचार करने के लिए कुछ डाउनसाइड्स दिए गए हैं।

फ़ैक्टर

अपने प्रतिद्वंद्वियों के साथ तुलना में, फैक्टर अपेक्षाकृत महंगा हो सकता है, जिसकी कीमतें $ 11 प्रति सेवारत हैं।

यह ज्यादातर लंच और डिनर एंट्री प्रदान करता है और इसमें नाश्ते के लिए सीमित विकल्प हैं।

इसके अतिरिक्त, भोजन की किटों के विपरीत जो प्रति नुस्खा कई सर्विंग्स प्रदान करते हैं, फैक्टर से सभी एंट्रेस में केवल एक सेवारत होता है।

इस कारण से, यह परिवारों या बड़े घरों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

अंत में, गंभीर खाद्य एलर्जी और असहिष्णुता वाले लोग इस पर विचार करना चाह सकते हैं कि जब सभी भोजन सामग्री की पूरी सूची के साथ आते हैं, तो फैक्टर उन्हें एलर्जेन-मुक्त सुविधा में उत्पादन नहीं करता है।

हाल में

हालांकि सभी ताजे भोजन रासायनिक योजक, भराव, और परिरक्षकों से मुक्त होते हैं, कंपनी कार्बनिक उत्पादन का उपयोग नहीं करती है, और यह अपने घटक सोर्सिंग पर सीमित जानकारी प्रदान करती है।

विशिष्ट आहार प्रतिबंधों के लिए हौसले भी बहुत कम विकल्प प्रदान करते हैं, जो कुछ निश्चित खाने के पैटर्न, जैसे कि शाकाहारी, पेसेटेरियन, किटोजेनिक और पैलियो आहार के बाद उन लोगों के लिए एक अच्छा फिट नहीं हो सकता है, जो विशिष्ट अवयवों को सीमित करते हैं।

क्योंकि भोजन एक allergen मुक्त सुविधा में निर्मित नहीं हैं, गंभीर खाद्य एलर्जी वाले लोगों को हौसले का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।

फैक्टर की तरह, ताजा भोजन भी व्यक्तिगत रूप से अलग किया जाता है, जो परिवारों के लिए आदर्श नहीं हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, वर्तमान में नाश्ते या नाश्ते जैसे अन्य ऐड-ऑन के लिए कोई विकल्प नहीं दिया जाता है।

तल - रेखा

फैक्टर और फ्रेशली दो भोजन वितरण सेवाएं हैं जिनका उद्देश्य स्वस्थ भोजन को आसान और सुविधाजनक बनाना है।

हौसले विशेष रूप से अपने किफायती मूल्य टैग और तैयार भोजन के व्यापक चयन के लिए लोकप्रिय हैं।

हालांकि, फैक्टर उन लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है जिनके पास कुछ आहार प्रतिबंध हैं या वे कार्बनिक या लगातार सुगंधित सामग्री से चिपके रहना पसंद करते हैं।