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भोजन वितरण सेवाएं अधिक स्वस्थ, घर पर पकाया भोजन का आनंद लेने का एक त्वरित और सुविधाजनक तरीका हो सकता है।
हालाँकि, ये सेवाएँ कीमत में काफी कम हो सकती हैं, जिसमें कुछ लागतें दुगुनी या तिगुनी भी होती हैं।
यह एक तंग बजट पर उन लोगों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण बना सकता है जो उनके लिए एक विकल्प ढूंढते हैं।
इस लेख में शामिल भोजन वितरण सेवाओं को निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर चुना गया था:
- कीमत
- उपलब्धता
- वैराइटी
- सामग्री की गुणवत्ता
यहां 2021 की सबसे सस्ती भोजन वितरण सेवाओं में से 5 हैं।
सबसे सस्ती भोजन वितरण सेवाओं का स्वास्थ्यलाइन का चयन
रात का खाना
रात का खाना एक सदस्यता-आधारित सेवा है जो भोजन किट प्रदान करती है जो स्वादिष्ट, बनाने में आसान और सस्ती होती है।
यह सरल व्यंजनों का एक घूर्णन मेनू प्रदान करता है और आपको प्रति सप्ताह दो या चार सर्विंग्स के साथ प्रति सप्ताह तीन से छह भोजन का चयन करने की अनुमति देता है।
कम कैलोरी, बच्चे के अनुकूल, डेयरी-मुक्त और शाकाहारी विकल्प उपलब्ध हैं और मेनू पर लेबल किए गए हैं।
कुछ विशेष अवसरों के लिए नाश्ता, ब्रंच, और डेसर्ट भी ऑर्डर किया जा सकता है।
रात्रिभोज वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका के अधिकांश में उपलब्ध है और प्रति आदेश $ 8.99 के फ्लैट शिपिंग शुल्क के साथ, प्रति सेवारत $ 4.29 से शुरू होता है।
मार्था और मार्ले चम्मच
प्रत्येक नुस्खा के लिए सिर्फ 6 कदम और 30 मिनट से कम की आवश्यकता के साथ, मार्था और मार्ले स्पून एक भोजन किट सेवा है जो उच्च गुणवत्ता, शेफ-डिज़ाइन वाले भोजन प्रदान करती है जिसे चुटकी में तैयार किया जा सकता है।
मार्था और मार्ले स्पून में प्रत्येक सप्ताह 22 व्यंजनों के साथ एक घूर्णन मेनू है, जिसमें शाकाहारी, शाकाहारी, बच्चे के अनुकूल, परिवार के अनुकूल, कम कैलोरी और कम कार्ब विकल्प शामिल हैं।
व्यंजनों में मौसमी तत्व होते हैं जो आपके भोजन की गुणवत्ता को अधिकतम करने के लिए विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से लिए जाते हैं।
आप अपने मेनू को कस्टमाइज़ कर सकते हैं और प्रति सप्ताह दो से छह भोजन चुन सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक में दो या चार सर्विंग्स हैं।
कंपनी अतिरिक्त लागत के लिए प्रोटीन पैक, कॉफी किट और डेसर्ट सहित एड-ऑन भी प्रदान करती है।
मार्था और मार्ले स्पून की कीमत $ 6.99-$ 10.99 प्रति सेवारत है, साथ ही शिपिंग शुल्क $ 8.99 प्रति आदेश है। यह सेवा संयुक्त राज्य अमेरिका के अधिकांश क्षेत्रों में उपलब्ध है।
घर महाराज
होम शेफ एक बजट-अनुकूल भोजन किट सेवा है जो घर पर अधिक स्वस्थ भोजन का आनंद लेना आसान बनाती है।
कैलोरी-सचेत, कार्ब-सचेत और शाकाहारी व्यंजन उनके साप्ताहिक मेनू में उपलब्ध हैं। कई व्यंजनों भी आप अपने भोजन को अनुकूलित करने के लिए प्रोटीन के कई स्रोतों के बीच चयन करने की अनुमति देते हैं।
इसके अलावा, वे भोजन किट प्रदान करते हैं जो 15 मिनट या उससे कम समय में तैयार होती हैं, साथ ही पूरी तरह से तैयार ओवन-तैयार विकल्प भी।
आप प्रत्येक को दो से छह सर्विंग्स के साथ बॉक्स ऑर्डर कर सकते हैं और प्रति सप्ताह दो से छह भोजन के बीच चयन कर सकते हैं।
होम शेफ की सेवा प्रति $ 6.99 से शुरू होती है, और साइन अप करते समय अतिरिक्त शिपिंग शुल्क की गणना की जाती है।
होम शेफ को संयुक्त राज्य अमेरिका के 98% तक पहुंचाया जा सकता है, और उपलब्धता निर्धारित करने के लिए आप उनकी वेबसाइट पर अपना ज़िप कोड दर्ज कर सकते हैं।
नमस्ते
HelloFresh न केवल सबसे लोकप्रिय भोजन वितरण सेवाओं में से एक है, बल्कि सबसे सस्ती में से एक है।
कंपनी विभिन्न प्रकार के परिवार के अनुकूल, कैलोरी-स्मार्ट, शाकाहारी, मांसाहारी और चुनने के लिए त्वरित और आसान विकल्प प्रदान करती है।
आप प्रति सप्ताह तीन से पांच व्यंजनों का आदेश दे सकते हैं, प्रत्येक दो या चार सर्विंग्स के साथ।
प्रत्येक बॉक्स में चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ पहले से तैयार सामग्री और एक नुस्खा कार्ड शामिल है।
HelloFresh प्रति सेवारत $ 7.49 से शुरू होता है, और शिपिंग को चेकआउट पर लागू किया जाता है। प्रसूति संयुक्त राज्य भर में उपलब्ध है।
ब्लू एप्रन
ब्लू एप्रन एक भोजन किट सेवा है जो सीधे आपके दरवाजे पर ताजा, पहले से तैयार सामग्री वितरित करती है।
उनकी हस्ताक्षर योजना प्रति सप्ताह दो से चार व्यंजनों की पेशकश करती है, जिसमें प्रत्येक में दो या चार सर्विंग्स होते हैं। उनके पास एक शाकाहारी योजना भी है, जो प्रति सप्ताह दो सर्विंग्स के साथ दो से तीन व्यंजनों को प्रदान करती है।
अपना मेनू बनाते समय, आप कम कैलोरी, कार्ब-सचेत और मधुमेह के अनुकूल व्यंजनों सहित कई विकल्पों में से चयन कर सकते हैं। वे कई भोजन भी प्रदान करते हैं जो वेट वॉचर्स (डब्ल्यूडब्ल्यू) द्वारा अनुमोदित हैं।
ब्लू एप्रन $ 7.49 प्रति सेवारत पर शुरू होता है, और अधिकांश योजनाएं मुफ्त शिपिंग प्रदान करती हैं। कुछ योजनाओं के लिए, $ 7.99 की एक फ्लैट डिलीवरी शुल्क लागू किया जा सकता है।
डिलीवरी वर्तमान में सभी संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध है।
कैसे चुने
भोजन वितरण सेवा का चयन करते समय आपको कुछ कारकों पर विचार करना चाहिए।
सबसे पहले, एक घूर्णन मेनू के साथ एक सेवा की तलाश करें जिसमें आपके आहार में कुछ विविधता जोड़ने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के भोजन शामिल हैं।
यदि आपके पास कोई आहार प्रतिबंध, खाद्य एलर्जी, या विशिष्ट प्राथमिकताएं हैं, तो भोजन किट सेवा खोजना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है।
कीमत एक और महत्वपूर्ण विचार है। भोजन किट की लागत के अलावा, शिपिंग या अतिरिक्त ऐड-ऑन जैसी किसी अन्य फीस को भी ध्यान में रखना चाहिए।
डिलीवरी कुछ स्थानों पर सीमित हो सकती है, इसलिए यह जांचना सुनिश्चित करें कि आपके क्षेत्र में शिपिंग उपलब्ध है या नहीं।
आदर्श रूप से, भोजन वितरण सेवाओं में उच्च गुणवत्ता, मौसमी सामग्री का उपयोग करना चाहिए, और भोजन को अतिरिक्त शर्करा, संरक्षक और कृत्रिम अवयवों से मुक्त होना चाहिए।
तल - रेखा
भोजन वितरण सेवाएं काफी हद तक कीमत में हो सकती हैं, जो उपयुक्त विकल्पों को खोजने के लिए बजट पर उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं।
हालांकि, कई लागत प्रभावी सेवाएं उपलब्ध हैं, जिनमें से कई आहार प्रतिबंधों और भोजन वरीयताओं को फिट करने के लिए विकल्प प्रदान करते हैं।
भोजन वितरण सेवा का चयन करते समय जो आपके लिए सही है, विभिन्न कारकों जैसे गुणवत्ता, लागत, उपलब्धता और उपयोग की जाने वाली सामग्री पर विचार करना सुनिश्चित करें।
