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यह क्या है?
फोरप्ले संभोग से पहले किसी भी यौन गतिविधि को माना जाता है। उन्होंने कहा, यदि आप नहीं चाहते हैं, तो संभोग को भव्य समापन समारोह या मेनू पर भी होने की आवश्यकता नहीं है। महान फोरप्ले सही होने पर काफी गर्म होता है।
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
इतने सारे कारण! फोरप्ले शारीरिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो यौन गतिविधि को सुखद और संभव बनाता है।
शारीरिक
हां, फोरप्ले अच्छा लगता है, लेकिन यह उससे कहीं ज्यादा गहरा है। फोरप्ले में व्यस्त रहने से भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण करने में मदद मिलती है जो आपको और आपके साथी को बेडरूम से अधिक और बाहर से जुड़ा हुआ महसूस करा सकती है।
किसी रिश्ते में नहीं? एक समस्या नहीं है! फोरप्ले भी अवरोधों को कम करता है, जो जोड़ों और आभासी अजनबियों के बीच सेक्स हॉटटर बना सकता है।
और अगर तनाव ने आपकी कामेच्छा में एक खिंचाव डाल दिया है, तो थोड़ा फोरप्ले कर सकता है।
चुंबन, उदाहरण के लिए, ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन, और सेरोटोनिन की रिहाई से चलाता है। यह रासायनिक कॉकटेल कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम करता है, और स्नेह, बंधन और उत्साह की भावनाओं को बढ़ाता है।
शारीरिक
संभोग पूर्व क्रीड़ा वस्तुतः यौन उत्तेजना बढ़ने से रस बहता है - जो यौन इच्छा के साथ भ्रमित नहीं होता है, हालांकि यह भी ऐसा कर सकता है।
यौन उत्तेजना आपके शरीर में कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है, जिसमें शामिल हैं:
- आपके हृदय गति, नाड़ी और रक्तचाप में वृद्धि
- आपके जननांगों सहित आपके रक्त वाहिकाओं का फैलाव
- जननांगों में अधिक रक्त प्रवाह, जो लैबिया, भगशेफ और लिंग को सूज जाता है
- स्तनों की सूजन और निपल्स का खड़ा होना
- योनि की चिकनाई, जो संभोग को अधिक सुखद बना सकती है और दर्द को रोक सकती है
पहली चीजें पहले: फोरप्ले का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं
सेक्स के संदर्भ में, फोरप्ले को आमतौर पर कामुक उत्तेजना पूर्ववर्ती संभोग के रूप में परिभाषित किया जाता है।
समीकरण से बाहर संभोग करें और एक घटना से पहले क्रिया या व्यवहार के रूप में परिभाषित किया गया है।
जो "घटना" होती है, वह आपको वैसी नहीं दिखती, जैसी वह किसी और को देती है - और यह पूरी तरह से ठीक है।
यह संभोग के लिए नेतृत्व नहीं करता है
यदि आप इसे नहीं चाहते हैं तो इंटरकॉर्प को मुख्य "कोर्स" या मेनू पर भी नहीं होना चाहिए।
यह वास्तव में मुख्य घटना हो सकती है!
फोरप्ले अपनी पकड़ बना सकता है और आपको ऑर्गेज्म तक पहुंचने की जरूरत है। तथ्य के रूप में, अनुसंधान ने लंबे समय से दिखाया है कि योनि के कई लोग अकेले संभोग के साथ संभोग नहीं करते हैं।
इसलिए, जब तक सहमति हो, फोरप्ले हो सकता है और इसमें कुछ भी शामिल हो सकता है।
आप चीजों को गर्म करने से पहले भी शुरू कर सकते हैं
आपको कहीं शुरू करना है, है ना? लेकिन कौन कहता है कि आपको शुरुआत की गर्मी या उसी कमरे में रहने की आवश्यकता है?
यदि आप अपने नाटक को लम्बा खींचना चाहते हैं
यदि आप जानते हैं कि आप उस दिन या कुछ दिनों में एक साथ मिल रहे हैं, तो आप पार्टी शुरू करने और इसे चालू रखने के लिए फोरप्ले का उपयोग कर सकते हैं। यहां आपको कुछ विचार दिए गए हैं, ठीक है, शुरू किया।
संदेश छोड़ना
आपको उन्हें नोट के साथ लाने के लिए रचनात्मक होने की भी आवश्यकता नहीं है!
उनके तकिए पर छोड़ दिया गया या उनके जिम बैग में एक नोट छिपा हुआ है जिसका तात्पर्य है कि आप नीचे उतरने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं और बाद में गंदा करना चाहिए।
सेक्स्ट
टेक्सटिंग आसान-पेसी है और इसे मक्खी पर किया जा सकता है।
एक त्वरित पाठ उन्हें बता रहा है कि आप उनके साथ क्या करने जा रहे हैं या यह आपको कितना गर्म करता है जब वे [रिक्त स्थान में भर जाते हैं] सीमा के दक्षिण में हलचल मचाने वाली चीजें प्राप्त करना सुनिश्चित करता है।
इससे उन्हें यह भी पता चल जाता है कि आप उनके बारे में क्या सोच रहे हैं, और कौन ऐसा प्यार नहीं करता है?
रात के खाने या पेय के लिए मिलते हैं
टेबल के नीचे पैर, टॉयलेट या पार्किंग स्थल में एक तेज़ बाहर की शीश, या अपने कपड़ों के नीचे क्या पहने - या क्या नहीं - क्या नहीं पहने हुए हैं, पर एक अजीब नज़र।
प्री-फन डिनर या ड्रिंक को फोरप्ले में बदलने के लिए ये कुछ तरीके हैं।
रोल प्ले
फोरप्ले को कुछ रोलप्ले में उलझाकर अपनी बेतहाशा कल्पनाओं को जीने का मौका दें।
जब आप डिनर या ड्रिंक के लिए मिलते हैं, तो एक रात के स्टैंड के लिए अजनबी बनकर रहें। या डॉक्टर और शरारती नर्स खेलने के बारे में कैसे? आप तय करें!
जैसे चाहें, वैसे चुंबन
उन्हें विदा न करें या उन्हें एक चोंच के साथ बधाई दें। इसके बजाय, ताला आँखें, उनके खिलाफ अपने शरीर को दबाते हैं, और उन्हें लंबी और गहरी चुंबन।
अपनी जीभ और अपने हाथों का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बहुत उत्साहित करते हैं जो उन्हें आने के लिए उत्साहित करते हैं।
उन्हें इसका पूर्व-गेम समय बताएं
जब आपका अंत खेल उन्हें नग्न पाने और होलियों के अपवित्र करने के लिए कोय करने की आवश्यकता नहीं है।
उन्हें ग्राफिक के रूप में बताएं कि आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कुछ भी नहीं है जो आप उन्हें गर्म और कठोर / गीला पाने के लिए अधिक चाहते हैं और उन्हें पूरे दिन और रात भर इसी तरह रखें। Schwing!
यदि आप पहल करना चाहते हैं
सिर्फ धाम बम से अधिक चाहते हैं? आप फोरप्ले के लिए मूड सेट कर सकते हैं और सही कदमों के साथ कोई अन्य क्रिया चाहते हैं।
कुछ मोमबत्तियाँ जलाएं
सभी सेक्सी चीज़ों के लिए दृश्य सेट करने के लिए मोमबत्तियों की तरह कुछ भी नहीं है।
चाय की रोशनी सस्ती है, इसलिए किसी भी और हर कमरे में चारों ओर प्रकाश डालें और आप व्यस्त हो सकते हैं।
क्या हमने उल्लेख किया है कि त्वचा पर मोमबत्ती की रोशनी कैसे पड़ती है?
कुछ संगीत लगाओ
हम सभी के पास एक गीत या दो है जो हमें हमारे विशेष स्थान पर गहराई से छूता है। पता करें कि उनका क्या है, आपके पास अच्छे उपाय के लिए फेंक दें, और दूसरों की एक प्लेलिस्ट बनाएं।
बैरी व्हाइट के "लेट्स गेट्स इट ऑन" और डोना समर के "लव टू लव यू" क्लासिक्स के एक जोड़े हैं। द वीकेंड द्वारा "अर्जित इट" एक और लोकप्रिय ट्रैक है, और नाइन इंच नेल्स द्वारा "एनिमल" एक गर्म है - और मेरा व्यक्तिगत फेव।
नृत्य
दो शरीर एक-दूसरे के खिलाफ दबाए गए और एक-दूसरे की गर्म सांस को अपने गाल पर महसूस करते हुए जैसे आप सेक्सी धुनों की ताल पर झूमते हैं। 'निफ ने कहा।
स्ट्रिपटीज़
स्ट्रिपटीज़ करने के लिए आपको एक पोल या बहुत बढ़िया चाल की ज़रूरत नहीं है। रोशनी को मंद कर दें और अपने कपड़ों को धीरे-धीरे एक ऐसी अभिव्यक्ति के साथ उतारें जिसमें कोई डर न हो। आत्मविश्वास पूरी तरह से फीका हो सकता है, बीटीडब्ल्यू।
एक कामुक फैल बाहर रखो
कुछ सेक्सी अच्छाइयों के प्रसार के साथ बिस्तर पर एक पिकनिक सेट करें जो साझा करने के लिए बनाई गई हैं।
रसदार स्ट्रॉबेरी और कुछ व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट सॉस को डुबाने के लिए चेरी खिलाने के लिए एकदम सही है - और चाट - एक दूसरे को।
और चॉकलेट एक प्राकृतिक कामोद्दीपक है। बॉन एपेतीत!
समझें
इसे ol 'स्कूल लात मारो और अभी बाहर करो। इसे सोफे पर, एक टैक्सी के पीछे, या खिड़की के खिलाफ दबाया।
यदि आप इस समय हैं
यदि आप अपने रास्ते पर पहले से ही अच्छी तरह से हैं और सभी विशेष महसूस कर रहे हैं, तो यह बाहरी समय के लिए है। हाँ, यह एक बात है!
यहाँ कुछ चीजें हैं जो अगले प्रयास करने के लिए हैं।
मालिश
स्पर्श की शक्ति वास्तविक है, और एक कामुक मालिश शरीर और मन पर अद्भुत काम करती है। कुछ मोमबत्तियों को हल्का करें और तेल को बाहर निकालें, या एक मालिश मोमबत्ती का उपयोग करें जो डबल ड्यूटी करता है और बहुत फिफ्टी शेड्स-एस्क हो सकता है।
अपने पैरों पर शुरू करें और अपने तरीके से काम करें, अपने कामुक दबाव बिंदुओं पर हिट करना सुनिश्चित करें और जहां भी आप चाहते हैं, वहां झुकें।
वासनोत्तेजक क्षेत्र
आपके साथी का शरीर गर्म स्थानों के एक स्मोर्गास्बोर्ड है जिसे बस छूने का इंतजार है। उनके वासनोत्तेजक क्षेत्र के सभी के माध्यम से चुंबन, चाटना, और निबल अपने रास्ते।
स्किन ऑन स्किन
सूखी गुनगुनाहट, यह पता चला है, केवल सींग का बना किशोरों के लिए नहीं है। अनचाहे के विभिन्न राज्यों में एक दूसरे के खिलाफ रगड़ दो निकायों की मीठी प्रत्याशा बस हरा नहीं किया जा सकता है।
क्रिया बनाना
सेक्सी समय के दौरान आप क्या चाहते हैं, इस बारे में बात करना अभी फोरप्ले का काम नहीं करता है; यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आप प्रत्येक को वह प्राप्त करें जो आप चाहते हैं और बिस्तर में चाहिए। उन्हें बताएं कि आपको क्या करना है और आप उन्हें क्या करना चाहते हैं।
खिलौने
विशाल मुर्गा के आकार के डिल्डो की तुलना में सेक्स टॉयज के लिए अधिक है।
किसी भी आकार और आकार के वाइब्रेटर का उपयोग हर एरोजेनस ज़ोन पर बाहरी रूप से किया जा सकता है।
इसमें फिंगर वाइब्स और निप्पल वाइब्स भी हैं जिनका उपयोग आप फोरप्ले को दूसरे स्तर पर ले जा सकते हैं।
एक गर्म साबुन की बौछार
गर्म गीली त्वचा और हाथ एक दूसरे के शरीर पर फिसलने से जैसे आप एक दूसरे को साबुन लगाते हैं? हाँ कृपया! एक गर्म स्नान भी काम करता है।
संवेदी नाटक
ऐसा नहीं है कि यह सब चुंबन और सूखी ले रहा होश गुदगुदी करने के लिए नहीं जा रहा है, लेकिन आप कुछ रंगमंच की सामग्री के साथ अगले स्तर तक ले जा सकते हैं।
अपने साथी को अंधा करें और उन्हें अलग-अलग बनावट और तापमान के साथ चिढ़ाएं जैसे पंख, बर्फ के टुकड़े, और आपकी जीभ।
आपके पास पहले से मौजूद चीजों का उपयोग करें जो त्वचा के खिलाफ अच्छा महसूस कर सकते हैं, या ऑनलाइन एक लालच किट खरीद सकते हैं।
अगर आप चीजों को और आगे ले जाना चाहते हैं
अपने मुख्य पाठ्यक्रम के लिए तैयार हैं? इन विचारों के साथ इसे पूरी तरह से दावत ओ के मज़े के लिए बनाएं।
ओरल सेक्स
जननांगों से दूर शुरू करें और अपने होंठों को अपने तरीके से काम करने दें। आपका मुंह अधिकांश काम करने जा रहा है, लेकिन अपने हाथों को आलसी न होने दें! जब आप उन्हें मौखिक रूप से आनंद देते हैं, तो उनके शरीर के अन्य हिस्सों को दुलारने के लिए उनका उपयोग करें।
- गर्म करो। कम ज्ञात उपेक्षा मत करो, लेकिन ओह बहुत आनंददायक है, जब आप नीचे होते हैं तो बिट्स: क्लिटोरल हुड, जो क्लिट के शीर्ष पर त्वचा का प्रालंब होता है, और अधिवृक्क पर त्वचा की छोटी शिकन लिंग जहां शाफ्ट सिर से मिलता है।
- उसे सुरक्षित रखें। सुरक्षित मुख मैथुन के लिए कुछ सुगंधित कंडोम और दंत बाँध लें। स्वादिष्ट और यौन जिम्मेदार!
योनि पैठ
योनि पैठ को अंतिम लक्ष्य होने की जरूरत नहीं है - यह किसी भी अन्य यौन कार्य के रास्ते पर रोक सकता है जो आप दोनों में हैं।
आप इसे उंगलियों, सेक्स के खिलौने और स्ट्रैप-ऑन या लिंग या संयोजन के साथ कर सकते हैं।
- गर्म करो। इसे डॉगी-स्टाइल करने से मर्मज्ञ साथी को प्राप्त साथी के जी-स्पॉट तक आसानी से पहुँचा जा सकता है। और दृश्य, अच्छी तरह से एक बोनस है।
- उसे सुरक्षित रखें। ल्यूब को कोई फर्क नहीं पड़ता कि मर्मज्ञ क्या कर रहा है। एक वार्मिंग चिकनाई वस्तुतः पैठ को और भी गर्म बना देगी।
गुदा प्रवेश
इसे धीमा करें और यदि आप दोनों इसमें हैं तो कुछ गुदा खेलने का आनंद लें। अपनी जीभ, उंगलियों, बट प्लग या एक लिंग के साथ करें। चिकनाई पर कंजूसी मत करो!
- गर्म करो। डॉगी को लगता है कि पोज़िशन डु मैगज़ीन है! यह मर्मज्ञ साथी को अन्य सभी भागों में आसानी से पहुंच प्रदान करता है जो वे एक ही समय में प्यार करना चाहते हैं, जिसमें क्लिट, लिंग, पेरिनेम और प्रोस्टेट शामिल हैं। इन तक पहुंचने से प्राप्त साथी को गुदा संभोग के करीब भी पहुंच सकता है।
- उसे सुरक्षित रखें। एक साथ गर्म साबुन की बौछार आपको हर तरह से गुदा खेलने के लिए तैयार करती है। यह सही समय है कि आप अपनी जीभ या उंगली से सभी तरह से जाने से पहले चिढ़ें।
यदि आपका साथी फोरप्ले में रुचि नहीं रखता तो क्या होगा?
कुछ लोग फोरप्ले की परवाह नहीं करते हैं।
हाँ, एक आलसी या स्वार्थी प्रेमी होना समस्या का हिस्सा हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ उनके कौशल में विश्वास की कमी या कैसे और क्यों है के बारे में जानकारी की कमी के कारण नीचे आ सकता है।
बिस्तर में आप जो चाहते हैं, उसके बारे में बात करना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर यदि आप अपने साथी को चोट पहुंचाने या उसे रोकने के बारे में चिंतित हैं।
इसे थोड़ा आसान बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
सकारात्मक नोट पर शुरू करें। यह उल्लेख करने के बजाय कि वे क्या नहीं कर रहे हैं, यह बताकर शुरू करें कि वे क्या करते हैं जो अच्छा लगता है और आप कैसे चाहते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं इसे प्यार करता हूँ जब तुम मेरी गर्दन को चूम इससे पहले कि हम सेक्स किया है। मैं आपको पूरी रात ऐसा करने दे सकता हूं। ”
दोष नहीं देना चाहिए। उन्हें यह बताना कि आपके शरीर की लालसा कुछ अलग है, यह बताने से बेहतर है कि वे आपको संतुष्ट न करें।
दिखाने और बताने। कभी-कभी एक व्यक्ति को थोड़ा अतिरिक्त प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। अगली बार जब आप गले लगाने या चुंबन, उन्हें थोड़ी देर पकड़ और धीरे से अपनी शरीर के साथ उनके हाथों मार्गदर्शन करते हुए उन्हें बता रही है कि यह कैसे अच्छा लगता है। तांत्रिक सेक्स पर एक साथ एक वीडियो देखना भी उन्हें सही दिशा में थोड़ा कुहनी से हलका धक्का दे सकता है, खासकर अगर फोरप्ले नहीं करना चाहता है तो पता है कि कमी के साथ क्या करना है।
उनसे पूछें कि वे आपसे क्या चाहते हैं। उन्हें बताएं कि आप उन्हें कितना चालू करते हैं। यह पूछने के साथ अनुसरण करें कि क्या कुछ ऐसा है जो वे चाहते हैं कि आप और अधिक करें। यह संवाद खोलने का एक शानदार तरीका है ताकि आप जो चाहें साझा कर सकें।
उन्हें बताएं कि आपके लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है। आपको यह सब टेबल पर रखने और उन्हें यह समझने की आवश्यकता हो सकती है कि आपको फोरप्ले की आवश्यकता क्यों है।
कुछ बिंदु जो ध्यान देने योग्य हो सकते हैं:
- यह आपको सेक्स के लिए गीला / कठोर होने में मदद करता है
- यह आपको संभोग करने में मदद करता है या मजबूत संभोग करता है
- हर कोई एक ही गति से उत्तेजित नहीं होता है और कुछ को दूसरों की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता होती है
- यह आपको उनके करीब महसूस करने में मदद करता है
- यह आनंद क्षेत्र के शरीर जागरूकता बढ़ाता है
तल - रेखा
आप जो सेक्स और फोरप्ले करते हैं, वह आपको मीडिया में दिखाई देने वाली चीज़ों के अनुरूप नहीं होना चाहिए।
आपको आनंद लेने के लिए किसी निश्चित आदेश या एजेंडे का पालन नहीं करना होगा! यह खाने से पहले मिठाई पसंद है - जब भी आपके पास हो, यह स्वादिष्ट नहीं होगा।
एड्रिएन सैंटोस-लोंगहर्स्ट एक स्वतंत्र लेखक और लेखक हैं जिन्होंने एक दशक से भी अधिक समय से स्वास्थ्य और जीवन शैली पर सभी चीजों पर विस्तार से लिखा है। जब वह अपने लेखन में होल्ड-अप नहीं होती है, तो वह एक लेख पर शोध करने या स्वास्थ्य पेशेवरों का साक्षात्कार करने से बचती है, वह अपने बीच शहर में पति और कुत्तों के साथ घूमती या स्टैंड-अप पैडल बोर्ड में महारत हासिल करने की कोशिश कर रही झील के बारे में जानती है।
