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क्या बात है?
जब एक महिला यौन उत्तेजित होती है, तो योनि सामान्य रूप से आत्म-स्नेहन करती है। यह समग्र अनुभव को और अधिक मजेदार बनाता है।
स्नेहक के बिना संभोग दर्दनाक हो सकता है और योनि के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है। हार्मोनल परिवर्तन, रजोनिवृत्ति, उम्र बढ़ने, या दवा के परिणामस्वरूप आपका शरीर कम चिकनाई पैदा कर सकता है। यह आमतौर पर जहां कृत्रिम स्नेहक आता है।
कृत्रिम स्नेहक से कामोत्तेजना को बढ़ाने, यौन आनंद को बढ़ाने, आपकी योनि की त्वचा को नरम रखने में मदद मिल सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रवेश के दौरान घर्षण को कम करना - चाहे वह किसी साथी द्वारा किया गया हो या आपके पसंदीदा सेक्स टॉय द्वारा। आप स्नेहक ऑनलाइन या अपने स्थानीय दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं।
निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? पानी, तेल, सिलिकॉन और प्राकृतिक विकल्पों की तुलना करने के लिए, उत्पादों की कोशिश, उपयोग के लिए युक्तियां, और अधिक जानने के लिए कैसे पढ़ें।
किसे फायदा हो सकता है?
स्नेहक का उपयोग हर कोई कर सकता है, भले ही उनका शरीर स्वाभाविक रूप से स्नेहन का उत्पादन करता हो।
यदि आप योनि सूखापन से निपट रहे हैं, तो आप विशेष रूप से लाभकारी स्नेहक पा सकते हैं। यौन क्रिया से पहले स्नेहक का उपयोग करने से खुजली, जलन, जकड़न और अन्य असुविधा को रोकने में मदद मिल सकती है।
सूखापन आमतौर पर उन लोगों को प्रभावित करता है जो:
- एंटीथिस्टेमाइंस और एंटीडिपेंटेंट्स सहित कुछ दवाएं लें
- दैनिक पानी के सेवन के साथ संघर्ष या अक्सर निर्जलित होते हैं
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करें
- सिगरेट का धूम्रपान करें
- स्तनपान कर रहे हैं
- पेरिमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति में हैं
- एक स्व-प्रतिरक्षित विकार है, जैसे कि Sjögren सिंड्रोम
- कीमोथेरेपी के दौर से गुजर रहे हैं
कुछ स्नेहक यौन कार्य और उत्तेजना को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यदि आप कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो ये स्नेहक आपके साथी के साथ चीजों को मसाला देने या कुछ एकल खेलने के मूड को सेट करने का एक शानदार तरीका हो सकते हैं।
कोशिश करने के लिए विभिन्न प्रकार क्या हैं?
विभिन्न आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न प्रकार के स्नेहक हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है यदि आप बाकी चीजों का समर्थन करते हैं, या यदि आप स्थिति के आधार पर चीजों को स्विच करना पसंद करते हैं। चाहे आप पहली बार खरीदार हों या अपने लुब्रिकेंट संग्रह का विस्तार करना चाहते हों, वहाँ आपके लिए गारंटी है।
पानी आधारित स्नेहक
पानी आधारित स्नेहक सबसे आम हैं। वे दो किस्मों में आते हैं: ग्लिसरीन के साथ, जिसमें थोड़ा मीठा स्वाद होता है, या ग्लिसरीन के बिना।
पेशेवरों
दोनों प्रकार के पानी आधारित स्नेहक लागत प्रभावी, खोजने में आसान और कंडोम के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। वे आम तौर पर या तो दाग चादरें नहीं करते हैं।
ग्लिसरीन मुक्त उत्पादों से योनि में जलन होने की संभावना कम होती है। उनके पास एक लंबा शैल्फ जीवन भी है।
विपक्ष
फ्लेवर्ड या वार्मिंग लुब्रिकेंट्स में अक्सर ग्लिसरीन होता है। हालांकि इन उत्पादों के अपने भत्ते हैं, वे जल्दी से सूख जाते हैं। अपनी चीनी सामग्री के कारण, वे खमीर संक्रमण में योगदान करने के लिए भी जाने जाते हैं।
ग्लिसरीन मुक्त स्नेहक कड़वा स्वाद ले सकता है। यदि आप मौखिक और मर्मज्ञ सेक्स के बीच चीजों को स्विच करना पसंद करते हैं तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
दोनों प्रकार समय के साथ चिपचिपा या कमज़ोर हो सकते हैं।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
ग्लिसरीन के साथ पानी आधारित विकल्पों के लिए, विचार करें:
- ज्योतिषी
- के-वाई जेली
- डॉक्टर जॉनसन गुडहेड
ग्लिसरीन के बिना पानी आधारित विकल्पों के लिए, देखें:
- इसाबेल फे
- carrageenan
सिलिकॉन आधारित स्नेहक
सिलिकॉन-आधारित स्नेहक गंधहीन और बेस्वाद, फिसलन और चिकनी होते हैं।
पेशेवरों
सिलिकॉन आधारित स्नेहक किसी भी स्नेहक से सबसे लंबे समय तक रहता है। उन्हें अक्सर पानी आधारित स्नेहक के रूप में पुन: लागू करने की आवश्यकता नहीं होती है।
वे लेटेक्स कंडोम के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं और - यदि आप एक भाप स्नान सत्र के लिए मूड में हैं - तो पानी के नीचे पकड़ लेंगे।
सिलिकॉन आधारित स्नेहक भी हाइपोएलर्जेनिक हैं।
विपक्ष
सिलिकॉन-आधारित लुब्रिकेंट के कुछ पेशेवरों में भी इसके विपक्ष हैं। इस प्रकार का स्नेहक अधिक समय तक चल सकता है, लेकिन इसे धोना कठिन है। आपको किसी भी अवशेष को हटाने के लिए क्षेत्र को एक साबुन साफ़ करने की आवश्यकता होगी।
सिलिकॉन-आधारित स्नेहक सिलिकॉन सेक्स खिलौने के लिए अनुशंसित नहीं हैं, क्योंकि यह उन्हें टूट सकता है, जिससे उन्हें समय के साथ चिपचिपा और सकल बना दिया जा सकता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
यदि आप एक चालाक चिकनाई विकल्प की तलाश में हैं, तो विचार करें:
- गीला प्लेटिनम
- पेन्चेंट प्रीमियम
- फिर से करता है
तेल आधारित स्नेहक
तेल आधारित स्नेहक दो प्रकार के होते हैं: प्राकृतिक (नारियल का तेल या मक्खन) और सिंथेटिक (खनिज तेल या वैसलीन लगता है)।
आम तौर पर, तेल-आधारित स्नेहक उपयोग करने के लिए सुरक्षित, सस्ती और आसानी से सुलभ हैं। लेकिन, यदि आप कर सकते हैं, तो पहले पानी आधारित स्नेहक का विकल्प चुनें। तेल आपकी त्वचा और दाग धब्बों को परेशान कर सकता है।
पेशेवरों
प्राकृतिक आधारित तेल स्नेहक - जैसे एवोकैडो, नारियल, वनस्पति, और जैतून का तेल - जननांग मालिश और सभी प्रकार के यौन क्रीड़ा के लिए महान हैं। वे योनि के लिए भी सुरक्षित हैं और खाने के लिए सुरक्षित हैं।
शरीर के लोशन और क्रीम सहित सिंथेटिक तेल-आधारित स्नेहक, बाहरी हस्तमैथुन के लिए अच्छे हैं, लेकिन बहुत कुछ नहीं।
विपक्ष
दोनों प्राकृतिक और सिंथेटिक तेल आधारित स्नेहक लेटेक्स कंडोम को नष्ट कर सकते हैं, कंडोम की विफलता और दाग कपड़ों का कारण बन सकते हैं।
सिंथेटिक उत्पाद आपकी योनि में जलन पैदा कर सकते हैं। वे आपके प्राकृतिक समकक्षों की तुलना में आपके शरीर से बाहर निकलने में भी कठिन हैं। इससे योनि में संक्रमण हो सकता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
आप अपने स्थानीय किराने की दुकान पर अधिकांश प्राकृतिक तेल आधारित स्नेहक पा सकते हैं। लेकिन अगर आप विशेष रूप से अंतरंगता के लिए बनाई गई किसी चीज में निवेश करना चाहते हैं, तो देखें:
- नारियल
- Überlube
- हाँ
प्राकृतिक स्नेहक
प्राकृतिक तेल आधारित स्नेहक बाजार पर केवल प्राकृतिक उत्पाद नहीं हैं। कुछ कंपनियों ने वनस्पति या अन्य पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने कार्बनिक या शाकाहारी स्नेहक का उत्पादन किया है।
पेशेवरों
कई प्राकृतिक स्नेहक पैराबेन से मुक्त होते हैं, जो आमतौर पर स्थापित स्वास्थ्य जोखिमों के साथ उपयोग किया जाता है। वे कार्बनिक अवयवों का भी उपयोग करते हैं, जो पर्यावरण के लिए बेहतर हैं और आपकी योनि के लिए सुरक्षित हैं।
विपक्ष
सभी प्राकृतिक लुब्रिकेंट्स की शेल्फ लाइफ कम हो सकती है। वे एक पारंपरिक स्नेहक की तुलना में अधिक खर्च कर सकते हैं।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
यदि आप au प्रकृति में जा रहे हैं, तो विचार करें:
- एलो कैडबरा
- स्लिकिड ऑर्गेनिक्स
- गुड क्लीन लव लगभग नेकेड
- ब्लॉसम ऑर्गेनिक्स
आपके लिए सही स्नेहक चुनने पर विचार करने वाली चीजें
बेशक, सभी योनि स्नेहक समान नहीं बनाए जाते हैं। कुछ ब्रांड आपकी आवश्यकताओं के आधार पर दूसरों की तुलना में आपके लिए बेहतर काम करेंगे।
- यदि आप सूखे से निपट रहे हैं "वार्मिंग" स्नेहक मदद नहीं कर सकते हैं, क्योंकि उनमें ग्लिसरीन होता है और जल्दी सूख सकता है। लंबे समय तक चलने वाले सिलिकॉन स्नेहक आपके सर्वोत्तम दांव हैं।
- यदि आप खमीर संक्रमण से ग्रस्त हैं। ग्लिसरीन के साथ स्नेहक से दूर रहें। यौगिक आपकी योनि को परेशान कर सकता है और अच्छे बैक्टीरिया को मार सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है।
- यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं एक स्नेहक की तलाश करें जो कहता है कि यह "शुक्राणु अनुकूल" है या इसकी पैकेजिंग पर "उर्वरता अनुकूल" है। अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ स्नेहक शुक्राणु गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
- यदि आप कंडोम का उपयोग करने जा रहे हैं हर कीमत पर तेल आधारित स्नेहक से बचें। कुछ भी नहीं तेल आधारित स्नेहक की तुलना में एक लेटेक्स कंडोम जल्दी नष्ट कर देता है।
- यदि आप सेक्स टॉय का उपयोग करने जा रहे हैं एक पानी आधारित स्नेहक के साथ छड़ी। यदि आपका सेक्स खिलौना सिलिकॉन से बना है, तो सिलिकॉन आधारित स्नेहक समय के साथ खिलौने के रबड़ को तोड़ सकता है।
- यदि आप शॉवर में खेलने जा रहे हैं ऑप्ट फोरा सिलिकॉन-आधारित स्नेहक। जैसे ही आप शॉवर के नीचे रहेंगे, पानी आधारित उत्पाद बंद हो जाएंगे।
क्या पूरी तरह से बचने के लिए कुछ है?
यद्यपि तेल-आधारित स्नेहक उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, वे ज्यादातर कंडोम को अप्रभावी कर सकते हैं। उन्हें योनि में जलन भी हो सकती है।
आपको सुगंध या स्वाद के साथ स्नेहक के अपने उपयोग को भी सीमित करना चाहिए। इन रसायनों के कारण जलन हो सकती है।
स्नेहन में कुछ अवयवों में सूजन या जलन होने की संभावना अधिक होती है और संवेदनशील लोगों से बचना चाहिए। इन सामग्रियों में शामिल हैं:
- ग्लिसरीन
- nonoxynol-9
- प्रोपलीन ग्लाइकोल
- क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट
क्या लुब्रिकेंट वैजाइनल मॉइस्चराइज़र की तरह ही होता है?
योनि मॉइस्चराइज़र सामान्य खुजली और जलन को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे प्रवेश के दौरान असुविधा को रोकने के लिए पर्याप्त गीलापन प्रदान नहीं करते हैं।
क्योंकि स्नेहक, स्नेहक के विपरीत, त्वचा में अवशोषित होते हैं। सूखापन को कम करने के लिए उन्हें नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
यदि आप किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको आराम बढ़ाने के लिए स्नेहक का उपयोग करना पड़ सकता है।
प्रभावी ढंग से स्नेहक का उपयोग कैसे करें
स्नेहक का प्रभावी ढंग से उपयोग करने का कोई "सही" या "गलत" तरीका नहीं है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए कर सकते हैं:
- धुंधला होने से बचाने के लिए एक तौलिया बिछाएं।
- आवेदन करने से पहले अपने हाथों में स्नेहक को गर्म करें।
- उत्तेजना बढ़ाने के लिए फोरप्ले के एक हिस्से के रूप में चिकनाई शामिल करें।
- पार्टनर या सोलो प्ले के दौरान प्रवेश से ठीक पहले स्नेहक लागू करें।
- आवेदन करते समय उदार रहें ताकि आपकी योनी और योनि पर्याप्त रूप से गीली हो। लिंग या सेक्स टॉय के लिए लुब्रिकेंट लगाएं।
- आप जितना चलते हैं, उतनी ही चिकनाई और फिर से जरूरत के अनुसार पुन: पेश करें।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?
अधिकांश स्नेहक दुष्प्रभाव से मुक्त हैं। हालांकि, लुब्रिकेंट में किसी चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।
यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण विकसित होते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:
- सांस लेने मे तकलीफ
- किसी भी सूजन, विशेष रूप से जीभ, गले या चेहरे की
- हीव्स
- जल्दबाज
- खुजली
अपने चिकित्सक को भी देखें यदि आप अधिक लगातार खमीर संक्रमण विकसित करते हैं, तो स्नेहक आपके नियमित दिनचर्या का एक हिस्सा है।
तल - रेखा
योनि स्नेहक आपके साथी या एकल सेक्स सत्र को रैंप करने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। जोड़ा गीलापन किसी भी घर्षण या परेशानी को कम कर सकता है और उत्तेजना को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
विभिन्न स्नेहक के बीच निर्णय लेते समय, अपनी आराम और सुरक्षा को ध्यान में रखें। आप कितना उपयोग करते हैं और आपके लुब्रिकेंट कितने समय तक चलते हैं, यह निर्धारित करेगा कि आप अपने दोपहर के रोमांस के दौरान कोई मज़ा लेने वाले हैं या नहीं। गलत उत्पाद के साथ, आपकी योनि को झिझक के बजाय चिढ़ महसूस हो सकता है।
