ह्रदय की विफलता ने हमारे जीवन को कैसे बदल दिया

बारह साल पहले, जब वह 40 साल की थी, किम एक स्थानीय अस्पताल में ईआर नर्स के रूप में काम कर रही थी। वह 16 साल से नर्स थी। वह काम के लिए घर से निकलने वाली थी, लेकिन ऊपर से कुछ भूल गई। जब वह सीढ़ियों के शीर्ष पर पहुंची, तो वह अपनी सांस नहीं ले सकी। किम ने सोचा कि यह अजीब था, लेकिन इसे बंद कर दिया। वह 12 घंटे की शिफ्ट खींचने के लिए काम पर गई थी।

काम में बदलाव की रिपोर्ट के दौरान, किम बीमार हो गया। उसे सांस लेने में तकलीफ थी और उसकी छाती में दर्द था। उसे लगा जैसे वह बाहर निकल जाएगा। उसके सहकर्मियों ने उसे एक स्ट्रेचर पर सहायता दी। ईआर नर्स मरीज बन गई थी।

वर्कअप के बाद, किम को अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता (पीसीपी) के साथ पालन करने की सलाह दी गई। उसने अपने पीसीपी के बारे में बताया कि कैसे उसे हाल ही में सीढ़ियों पर चढ़ते समय सांस लेने में परेशानी हुई और उसकी टखनों में हल्की सूजन आ गई।

उसके पीसीपी ने उसे एक कार्डियोलॉजिस्ट के पास भेजा, जिसने ट्रेडमिल टेस्ट की बैटरी का ऑर्डर दिया, जिसमें ट्रेडमिल स्ट्रेस टेस्ट और एक इकोकार्डियोग्राम शामिल थे। वह दोनों परीक्षणों में असफल रही। वह ट्रेडमिल परीक्षण भी पूरा नहीं कर सकी क्योंकि उसमें सांस की कमी थी।

हृदय रोग विशेषज्ञ ने परीक्षण के बाद किम को बताया कि उन्हें दिल की विफलता है। हृदय की विफलता तब होती है जब हृदय शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रभावी रूप से पंप करने में असमर्थ होता है। यह सांस की तकलीफ, थकान, टखने की सूजन और यहां तक ​​कि खांसी जैसे लक्षणों का परिणाम है।

सबसे पहले, किम आश्वस्त था कि कार्डियोलॉजिस्ट गलत था। उसके पास कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या नहीं थी और नियमित रूप से काम करती थी।

जब उसने अपना परीक्षा परिणाम देखा, तो वह अविश्वास में रोई। उसका इजेक्शन अंश (EF), जो रक्त का प्रतिशत है जो हृदय को हर धड़कन के साथ छोड़ देता है, केवल 20 प्रतिशत था। एक स्वस्थ दर 55 प्रतिशत या उससे अधिक है।

पहले व्यक्ति किम ने उसका निदान साझा किया वह उसका सबसे अच्छा दोस्त और जुड़वां बहन, शॉन था।

दोनों अनुभवी नर्स हैं, उन्होंने समझा कि किम के निदान के लिए एक आनुवंशिक घटक हो सकता है, इसलिए शॉन परीक्षण करने के लिए गए। तीन हफ्ते बाद, शॉन को 30 प्रतिशत ईएफ के साथ कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर का भी पता चला।

उन्होंने अपने दिल की विफलता का प्रबंधन करने के लिए जीवन शैली समायोजन करना शुरू कर दिया, जिसमें हर दिन दवा लेना शामिल था। उन्हें एक नया सामान्य सीखना था। उन्होंने अपने पुराने स्वयंवरों का शोक मनाया, लेकिन भगवान में विश्वास और अपने जीवन के लिए उनकी योजना पर बहुत भरोसा किया।

अपने आहार में बदलाव करना कठिन है। किम और शॉन बिल्कुल खाना पसंद करते हैं, खासकर समुद्री भोजन और नमक उत्पाद। उनके आहार से नमक काटना उनकी जीवन शैली में बदलाव का एक बड़ा हिस्सा था। अभ्यास के साथ, हालांकि, उन्होंने ताजा सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ खाना पकाने का आनंद लेना सीख लिया है।

अपने दिल को मजबूत रखने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन या चार बार व्यायाम करना भी महत्वपूर्ण है। किम और शॉन जिम जाने में कभी बड़े नहीं थे, लेकिन उन्हें नृत्य पसंद है - विशेष रूप से उनके पसंदीदा समूह, न्यू एडिशन के गाने।

किम और शॉन भाग्यशाली हैं जो अपनी यात्रा के माध्यम से उनका समर्थन करने के लिए परिवार और दोस्तों का एक अद्भुत चक्र है। सामाजिक समर्थन होने से आप सकारात्मक दृष्टिकोण रख सकते हैं। उन दोस्तों के लिए भी अच्छा है जो आपको सामाजिक परिदृश्य में व्यस्त और सक्रिय रखते हैं।

किम और शॉन अन्य लोगों की मदद करने के लिए अपनी कहानी साझा करना महत्वपूर्ण समझते हैं जो दिल की विफलता के साथ रह रहे हैं।

उस अंत तक, वे अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के साथ नेशनल हार्ट एसोसिएशन के राजदूत बन जाएंगे। वे "सिस्टर्स एट हार्ट" नामक एक नाटक में जीडीएवी प्रोडक्शंस के माध्यम से अपनी कहानी साझा करने में सक्षम हैं, जो कंजेस्टिव दिल की विफलता के साथ रहने वाले उनकी यात्रा को क्रॉनिकल करता है।

अपने काम के माध्यम से, किम और शॉन दूसरों को दिखाना चाहते हैं कि वे दिल की विफलता के साथ एक स्वस्थ खुशहाल जीवन जी सकते हैं अगर यह अच्छी तरह से प्रबंधित हो।

ऐसी कई महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप अपने दिल की विफलता यात्रा पर सीखेंगे। अपने डॉक्टर से बात करते समय सवाल पूछने से कभी न डरें। जितना अधिक आप जानते हैं, आप अपने दिल की विफलता का प्रबंधन करने में सक्षम होंगे।

अपने नंबर (रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा और बॉडी मास इंडेक्स) को जानें। किसी भी लैब परिणाम के बारे में जागरूक रहें, अपनी दवाएं लें, और अपने डॉक्टर के आदेशों को पूरा करें (और सुनिश्चित करें कि आप परिणामों को समझते हैं)।

अपने शरीर के अनुरूप हो जाओ। यदि आपको लगता है कि कुछ अलग या गलत है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवगत कराएँ। जब तक जवाब न मिले तब तक धक्का देते रहना। अपने सबसे अच्छे वकील बनें। और सबसे महत्वपूर्ण, कभी हार मत मानो।

किम्बर्ली केटर एक वयस्क / जराचिकित्सा नर्स व्यवसायी और एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक है। उन्होंने ओल्ड डॉमिनेशन यूनिवर्सिटी से स्नातक की डिग्री प्राप्त की और वाल्डेन विश्वविद्यालय में नर्सिंग में मास्टर ऑफ साइंस की उपाधि प्राप्त की। शॉन रिवर एक उन्नत मधुमेह नैदानिक ​​नर्स विशेषज्ञ है। उन्होंने ओल्ड डोमिनियन यूनिवर्सिटी से नर्सिंग में विज्ञान स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने Capella विश्वविद्यालय से नर्सिंग में मास्टर ऑफ साइंस अर्जित किया। समान जुड़वाँ और व्यापार भागीदारों के रूप में, वे पीटर्सबर्ग, वर्जीनिया में मधुमेह प्रबंधन केंद्र केस मैनेजमेंट एसोसिएट्स, एलएलसी के सह-मालिक हैं और काम करते हैं। यह एक नर्स के स्वामित्व वाली और संचालित क्लिनिक है जो मधुमेह से पीड़ित लोगों की स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है। किम्बर्ली और शॉन दोनों ही 12 साल की बचे दिल की विफलता हैं और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के लिए हार्ट फेल्योर एंबेसडर के रूप में स्वयंसेवक हैं। किम्बर्ली और शॉन एक स्टेज प्रोडक्शन कंपनी Gdavis Productions के सलाहकार और साझेदार हैं, जो एक संदेश के साथ नाटकों का निर्माण करता है। वे वर्तमान में अपने नए नाटक, "सिस्टर्स एट हार्ट" पर जा रहे हैं, जो कि कंजस्टिव हार्ट फेल्योर के साथ रहने वाली उनकी यात्रा पर आधारित है। मनोरंजन करना, प्रेरित करना और शिक्षित करना उनका लक्ष्य है।