Hidradenitis Suppurativa (HS) के साथ जीवन के लिए आवश्यक

Hidradenitis suppurativa (HS) एक भड़काऊ त्वचा रोग है जो त्वचा के नीचे पिंपल जैसे धक्कों का कारण बनता है। ये नोड्यूल्स आमतौर पर एपोक्रिन पसीने वाले ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में दिखाई देते हैं, जैसे बगल और कमर। वे उन स्थानों पर भी दिखाई दे सकते हैं जहां त्वचा एक साथ नितंबों, कमर, आंतरिक जांघों, गुदा और स्तनों के नीचे रगड़ती है।

एचएस के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। आपकी त्वचा पर प्रोटीन और अन्य पदार्थ आपके रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं। कभी-कभी यह रुकावट बैक्टीरिया को जाल के अंदर फंसा देती है। एक नोड्यूल बन सकता है यदि यह क्लॉग, या अवरुद्ध कूप का टूटना, एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

डॉक्टर को कब देखना है

एचएस आमतौर पर एक दर्दनाक गांठ से शुरू होता है जो हफ्तों या महीनों तक रहता है। उसके बाद, लक्षण हल्के और एक क्षेत्र तक सीमित हो सकते हैं। या, लक्षण कई क्षेत्रों को खराब और प्रभावित कर सकते हैं।

यदि आप अपनी त्वचा के नीचे धक्कों का अनुभव करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें:

• दर्दनाक हैं
• हफ़्ते तक कायम
• साफ़ करें और फिर वापस लौटें
• कई स्थानों पर दिखाई देते हैं

इलाज एच.एस.

वर्तमान में, HS का कोई इलाज नहीं है। लेकिन सही उपचार योजना और जीवन शैली समायोजन के साथ, आप अपने लक्षणों का प्रबंधन करना और अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाना सीख सकते हैं।

एचएस के लिए उपचार के लक्ष्य सक्रिय फ्लेयर्स को साफ करने, निशान और सुरंगों को कम करने और भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने के लिए हैं। कुछ विकल्प हैं:

• दवाई
  आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित। इनमें एंटीबायोटिक्स शामिल हैं,
  कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, हार्मोन थेरेपी जैसे जन्म नियंत्रण और उपचार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
  आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित परिस्थितियाँ, जिसमें जीवविज्ञान भी शामिल है।
• घावों को साफ करने के लिए प्रकाश, लेजर और ऊर्जा स्रोत। ये उपचार कम सामान्य हैं और उनकी प्रभावशीलता के मजबूत सबूत की आवश्यकता है, लेकिन वे कम कर सकते हैं
  मध्यम से गंभीर बीमारी वाले कुछ लोगों के लिए ब्रेकआउट। इनमें से सबसे प्रभावी एन डी है: YAG लेजर।
• घाव
  सुरंगों के लिए ड्रेसिंग। चूंकि HS आपकी त्वचा के नीचे घावों का कारण बनता है, आपकी
  स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ड्रेसिंग का उपयोग क्षेत्रों को चंगा करने में मदद कर सकता है।
• शल्य चिकित्सा
  बहुत गंभीर या दर्दनाक flares के लिए। कुछ परिस्थितियों में, आपका डॉक्टर हो सकता है
  लेजर के लिए सर्जरी की सलाह देते हैं, नाली, या बहुत गहरी या दर्दनाक नोडल्स को हटा दें या
  गंभीर संक्रमण के कारण संक्रमण हो सकता है।

वहाँ भी जीवन शैली कदम आप एचएस का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। ये उपचार के लिए आपकी यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाने वाली उपचार योजना के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

अलमारी

आपके द्वारा चुने गए कपड़े ब्रेकआउट के दौरान आपके आराम स्तर और आत्मविश्वास में एक बड़ा अंतर ला सकते हैं।

ढीले-ढाले कपड़े

एचएस के साथ कुछ लोग पाते हैं कि तंग कपड़े प्रभावित क्षेत्रों को रगड़ते हैं और ब्रेकआउट को बदतर बनाते हैं।

हवा को प्रसारित करने और आपकी त्वचा को सूखा रखने में मदद करने के लिए, आप प्राकृतिक रेशों जैसे कपास या भांग से बने ढीले ढाले कपड़े पहन सकते हैं। लेगिंग या योग पैंट की तरह स्ट्रेचिंग पैंट के लिए ऑप्ट क्योंकि वे अधिक प्रदान करते हैं और फ्रीर आंदोलनों की अनुमति देते हैं।

अप्रतिबंधित अंडरवियर

चूंकि इन क्षेत्रों में अक्सर नोड्यूल दिखाई देते हैं, अंडरवायर और इलास्टिक बैंड असहज हो सकते हैं। पैरों में लोचदार के बिना नरम-क्यूप्ड ब्रा और अंडरवियर डिजाइन देखें।

सांस की परतें

यह परत को भी मदद कर सकता है। कभी-कभी ड्रेनिंग नोड्यूल्स कपड़ों को दाग सकते हैं। आप जो भी पहन रहे हैं उसके नीचे एक सांस की आधार परत पहनना आपको अपने संगठन को धुंधला करने के बारे में चिंतित महसूस करने से रोकेगा। बेशक, हमेशा मामले में कपड़े का एक परिवर्तन पैक करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

कोमल कपड़े धोने डिटर्जेंट

संवेदनशील त्वचा के लिए डिटर्जेंट का उपयोग करके अपने कपड़ों को धोएं। कपड़े, इत्र, या एंजाइमों के बिना कपड़े धोने का डिटर्जेंट देखें।

घर में दर्द से राहत

पारंपरिक और वैकल्पिक दोनों तरीकों का उपयोग करके घर पर एचएस की परेशानी को कम करने के लिए कई विकल्प हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक

इबुप्रोफेन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) एचएस से जुड़े दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं। पाइपलाइन मरहम, जैसे कि लिडोकेन, ब्रेकआउट्स की असुविधा के साथ भी मदद कर सकता है।

की आपूर्ति करता है

हल्दी में करक्यूमिन पदार्थ होता है, जो सूजन को कम करता है। चाय के लिए एक चम्मच गर्म पानी में घोलें या एक वाहक तेल, जैसे नारियल तेल के साथ मिलाएं, सीधे निविदा क्षेत्रों पर लागू करें।

आप अपने दैनिक आहार में एक जस्ता पूरक जोड़ने पर भी विचार कर सकते हैं। अधिक प्रमाण की आवश्यकता है, लेकिन शोध बताते हैं कि जस्ता घाव भरने में सूजन और एड्स को कम कर सकता है।

लिफाफे

एक गर्म संपीड़ित सीधे एचएस घाव की सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है जब सीधे लागू किया जाता है। दर्द को कम करने के लिए एक नोड्यूल की साइट पर हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल से सूखी गर्मी का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि सूखी गर्मी उपलब्ध नहीं है, तो आप साइट पर एक खड़ी चाय की थैली या गर्म वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं।

कोल्ड कंप्रेस स्थानीय दर्द के लिए राहत दे सकता है। कुछ लोग ठंडे स्नान, ठंडी लपेट, या यहां तक ​​कि निविदा स्थल पर बर्फ से दर्द से राहत पसंद करते हैं।

स्वच्छता

अपनी त्वचा को धोने और साफ करने के लिए उचित उत्पादों का उपयोग करना दर्द को प्रबंधित करने और फ्लेअर्स को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

स्नान और स्नान

जब आप स्नान करते हैं, तो सीताफल की तरह साबुन से मुक्त धोने का उपयोग करें और इसे अपने हाथों से लागू करें। वॉशक्लॉथ और लोफाह्स से बचें, जो संवेदनशील ऊतक को परेशान कर सकते हैं। ब्लीच स्नान आपकी त्वचा से कुछ बैक्टीरिया को हटाने में भी मदद कर सकता है।यह आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा दिए गए निर्देशों का उपयोग करके घर पर किया जाना चाहिए।

गंध नियंत्रण

गंध के लिए, समस्या वाले क्षेत्रों में जीवाणुरोधी उत्पाद लागू करें। सफलता की गंध को कम करने के लिए, बॉडी वॉश या मुंहासे धोने की कोशिश करें जो इसके लेबल पर "जीवाणुरोधी" को सूचीबद्ध करता है। एक OTC एंटीबायोटिक क्रीम के साथ पालन करें जैसे कि नाली में साइट पर Neosporin।

हजामत बनाने का काम

कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि एक भड़कने के बीच में शेविंग से उनके ब्रेकआउट बिगड़ जाते हैं। हालांकि, शेविंग के खिलाफ सबूत कमजोर है, और एचएस पर इसके प्रभाव पर अधिक हाल के शोध की आवश्यकता है।

यदि आप व्यक्तिगत रूप से बालों को हटाने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। वे उन तरीकों का सुझाव दे सकते हैं जो आपकी त्वचा को कम करने की संभावना रखते हैं।

जब आप घर से दूर होते हैं

आपको हमेशा हैंड सैनिटाइजर और वाइप्स कैरी करना चाहिए। जब आप घर पर न हों तो यह आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने का एक अच्छा तरीका है।

आहार

संतुलित आहार का सेवन आपके स्वास्थ्य और खुशी के लिए बुनियादी है। यदि आप एचएस के साथ रह रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने और दर्द को प्रबंधित करने और ब्रेकआउट को रोकने के लिए बचें।

एक विरोधी भड़काऊ आहार खाने से फ्लेयर्स को कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें तैलीय मछली, ताजे फल और सब्जियां और नट्स में पाए जाने वाले स्वस्थ वसा शामिल हैं। यदि आपके पास एक मीठा दाँत है, तो चॉकलेट और दालचीनी एक अच्छी सूजन से लड़ने वाली मिठाई कॉम्बो बनाते हैं।

छोटे अध्ययनों के अनुसार, डेयरी को एचएस के लक्षणों को खराब करने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, गेहूं के असहिष्णुता वाले लोगों को शराब बनाने वाले के खमीर के साथ-साथ गेहूं से भी बचना चाहिए, क्योंकि ये तत्व प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। ये तत्व आमतौर पर ब्रेड उत्पादों और किण्वित उत्पादों में पाए जाते हैं, जिनमें बीयर, वाइन, सिरका और सोया सॉस शामिल हैं।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप एचएस के साथ रह रहे हैं और आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, तो आपको छोड़ने पर विचार करना चाहिए। शोध बताते हैं कि वजन कम करने से उन लोगों में लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है जो अधिक वजन वाले हैं।

दूर करना

एचएस एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो दर्दनाक नोड्यूल द्वारा विशेषता है। ब्रेकआउट्स के दौरान आपको भड़कने की संख्या कम करने और अपने लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए, आपकी उपचार योजना में आपके डॉक्टर के साथ-साथ जीवनशैली में बदलाव के लिए निर्धारित दवा का संयोजन शामिल होना चाहिए।