हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
अच्छी महक के बारे में बात यह है कि यह वास्तव में नीचे आता है जिसे आप एक सुखद खुशबू पाते हैं।
एक व्यक्ति को अच्छी महक का विचार हो सकता है कि वह अपने प्रवेश करने वाले कमरे में नरम फ्रेंच इत्र की आकर्षक छतरी ला सकता है। किसी और के लिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि पसीने से तरबतर काम पर लंबे समय के बाद शरीर की गंध न हो।
चाहे आप इत्र की तरह महकना चाहें या सिर्फ अपने स्वस्थ और प्राकृतिक स्व के बारे में, हम आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है और इसे पूरे दिन करना है।
अपना इत्र या कोलोन अंतिम बनाओ
थोड़ी सी खुशबू बहुत दूर तक जाती है। इसे ठीक से लागू करने से आपको गंध का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिल सकती है।
- इसे पल्स पॉइंट्स पर लागू करें। यह खुशबू को आपके शरीर के रसायन विज्ञान के साथ स्वाभाविक रूप से मिश्रण करने की अनुमति देगा। जैसे-जैसे आपका शरीर गर्म होगा, खुशबू सक्रिय होकर मुक्त हो जाएगी। सुगंध को त्वचा में रगड़ने के आग्रह का विरोध करें।
- रोल-ऑन संस्करण का उपयोग करें। एक रोलरबॉल गंध को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है जहां आप इसे ओवरस्पीयरिंग के बिना चाहते हैं। यह आपके पसंदीदा इत्र या कोलोन के बोतलबंद संस्करण की तुलना में अधिक सस्ती है।
- एक हेयरब्रश पर स्प्रे करें। पूरे दिन तक चलने वाली खुशबू को जोड़ने के लिए, सूखे बालों को ब्रश करने से पहले अपने पसंदीदा खुशबू के साथ अपने हेयरब्रश को छिड़कें।
स्प्रिट के लिए पल्स बिंदुओं में शामिल हैं:
- अपनी गर्दन के पीछे
- अपनी कोहनी के बदमाश
- आपकी कलाई
- अपनी पीठ के छोटे
- अपने घुटनों के पीछे
सेफ़ोरा या अमेज़ॅन जैसी दुकानों पर इत्र और कोलोन रोल-ऑन संस्करणों में उपलब्ध हैं। आप एक छोटी सी फ़नल का उपयोग करके अपनी पसंदीदा खुशबू को एक रोलरबॉल बोतल में भी जोड़ सकते हैं, जिसे आप ऑनलाइन पा सकते हैं।
सुगंधित लोशन या क्रीम के साथ अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें
अगर आपके बॉडी लोशन, क्रीम, या तेल की खुशबू आपकी मनचाही खुशबू है, तो आप अतिरिक्त पानी को थपथपाने के बाद भी इस खुशबू को अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।
सुगंधित लोशन, या उस पदार्थ के लिए कोई सुगंधित उत्पाद, नम आधार पर लागू होने पर लंबे समय तक चलेगा।
थोड़ा और खुशबू चाहिए? अपने पसंदीदा इत्र या कोलोन ब्रांड द्वारा निर्मित लोशन और क्रीम चुनें। आप इन उत्पादों को समन्वित इत्र या कोलोन, शॉवर जेल, या दाढ़ी क्रीम के साथ परत कर सकते हैं।
स्नान करें और सही स्थानों पर पहुंचें
आपके शरीर की गंध का स्वच्छता के साथ बहुत कुछ है, लेकिन आनुवांशिकी और यहां तक कि आप जो खाते हैं, वह आपके शरीर की गंध को भी प्रभावित कर सकता है।
आप आनुवंशिकी के बारे में कुछ नहीं कर सकते। और ब्रोकोली, लहसुन, और मछली जैसी गंध का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को नहीं काटना चाहते, क्योंकि वे आपके लिए स्वादिष्ट और अच्छे हैं। हालाँकि, आप स्वच्छता को नियंत्रित कर सकते हैं।
आपको कितनी बार स्नान करना चाहिए यह आपकी त्वचा के प्रकार, गतिविधि स्तर और वरीयता पर निर्भर करता है। दिन में एक बार शावर लें और यदि आप नहीं चाहते हैं, की जरूरत है, या नहीं कर सकते हैं, तो स्पंज स्नान का विकल्प चुनें। यदि आप एक त्वरित सफाई करते हैं, तो शरीर के अंगों पर सबसे अधिक पसीने की ग्रंथियों, जैसे:
- बगल
- ऊसन्धि
- बट
एक डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें
साफ रखने के साथ, आप यह भी कर सकते हैं:
- डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट पहनें, और उन तनाव-पसीने वाले दिनों के लिए हाथ पर यात्रा-आकार का संस्करण रखें।
- चलते-फिरते ताज़ा रहने के लिए व्यक्तिगत रूप से लपेटे हुए पोंछे लें। आप यात्रा वाइप्स के लिए ऑनलाइन खरीदारी कर सकते हैं।
- टैल्क-फ्री पाउडर कहीं भी लगाएं जो त्वचा को रगड़े, जैसे स्तनों के नीचे और आपके पैरों के बीच।
- पॉलिएस्टर पहनने से बचें, जो अनुसंधान ने एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले पसीने और बैक्टीरिया को परेशान करने के लिए दिखाया है।
पूरे दिन अपने बालों को अच्छी खुशबू देने के लिए कैसे करें
शैम्पू की बोतल पर दिए गए निर्देश आपको बताएंगे कि कुछ भी न करें हर बार जब आप अपना सिर घुमाते हैं, तो बालों की सफाई करना इसे स्वादिष्ट महक छोड़ सकता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी आपके स्कैल्प पर शैम्पू को केंद्रित करने और आपके बाकी बालों में जाने से पहले इसे वास्तव में साफ करने की सलाह देती है।
एक अच्छा धोने से आपकी खोपड़ी से गंदगी और तेल निकल जाता है, जो अन्यथा आपके सिर को शैम्पू-ताज़ा की तुलना में कम महक छोड़ सकता है।
पूरे दिन अपनी सांसों की महक को कैसे अच्छा बनाएं
खराब मौखिक स्वच्छता खराब सांस का सबसे आम कारण है, लेकिन भले ही आप अपने दंत चिकित्सा देखभाल के खेल में शीर्ष पर हों, लेकिन कभी-कभार बदबू आ सकती है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी सांसों की गंध को पूरे दिन अच्छा बनाने में मदद करेंगे:
- दिन में दो बार दो बार टूथपेस्ट से ब्रश करके अपने दांतों को स्वस्थ रखें।
- अपने दांतों के बीच फंसे किसी भी खाद्य कणों को निकालने के लिए दिन में एक बार फ्लॉस करें।
- लहसुन, प्याज या टूना जैसे विशेष रूप से मजबूत गंध वाले खाद्य पदार्थ खाने के बाद ब्रश करें।
- सूखे मुंह से बचने के लिए ढेर सारा पानी पिएं, जिससे सांस की बदबू हो सकती है।
- एक प्राकृतिक बुरा सांस उपाय के लिए ताजा पुदीने की पत्तियों को चबाएं।
- जरूरत के अनुसार उपयोग करने के लिए हाथ पर चीनी मुक्त टकसाल या गोंद रखें।
जब आप सुगंधित उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं
एक दिन शावर लें और इसे कॉल करें
साबुन या बॉडी वॉश की साफ, सूक्ष्म गंध के बारे में कुछ है। साबुन, बॉडी वॉश, या शॉवर जेल की सुगंधित बार ताजा खुशबू का एक संकेत है। बिना सुगन्धित बॉडी वॉश और साबुन बिना खुशबू के भी कर लेते हैं।
एक अतिरिक्त मिनट या दो बार स्नान करने के बाद स्नान करने से आपको दिन भर ताजगी की जरूरत होती है। उन सभी स्थानों पर एक अच्छा कुल्ला देने पर विचार करें जो सबसे अधिक पसीना करते हैं, जैसे बगल, कमर, बट और यहां तक कि पैर भी।
अप्रकाशित उत्पादों का उपयोग करें
डियोड्रेंट और एंटीपर्सपिरेंट, फेस वाश, लोशन और सनस्क्रीन, बिना सुगंध के उपलब्ध हैं।
असुरक्षित और सुगंध मुक्त त्वचा और बाल उत्पादों के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें।
आप क्रिस्टल डिओडोरेंट या प्राकृतिक और DIY डिओडोरेंट जैसे उत्पादों की भी कोशिश कर सकते हैं।
अपने कपड़े धोने की बात करते हैं
इसके बावजूद कि आप अपने कपड़े कैसे धोना पसंद करते हैं - चाहे आप किसी विशेष ब्रांड के प्रति वफादार हों, ड्रिपर शीट्स पर पैसे खर्च करने का विकल्प चुनते हैं, पुन: प्रयोज्य ड्रावर गेंदों का उपयोग करते हैं, या कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट की खरीदारी करते समय सबसे सस्ती चीजें खरीदते हैं - साफ कपड़े पूरे दिन अच्छी महक का प्रमुख हिस्सा हैं।
पूरे दिन अपने कपड़ों को अच्छे से सूंघें
अपने कपड़ों को नियमित रूप से धोना उन्हें सूंघने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। वहाँ कई खुशबू बूस्टर उपलब्ध हैं कि धोने के लिए जोड़ा जा सकता है कि एक पायदान से ताजा-कपड़े धोने की गंध लेने के लिए।
आप निम्न कार्य भी कर सकते हैं:
- अपने कपड़े फैब्रिक डिओडराइज़र के साथ स्प्रे करें, जैसे कि फेरेज़, या एक लिनन स्प्रे।
- अपने धोने के लिए एक आवश्यक तेल की 10 से 20 बूँदें जोड़ें।
- कपड़े धोने के बूस्टर का उपयोग करें, जैसे कि बोरेक्स या बेकिंग सोडा को पानी में घोलकर।
- अपनी अलमारी में सूखे लैवेंडर लटकाएं या अपने दराज के लिए पाउच बनाएं।
- अपने दराज में अपने पसंदीदा खुशबू के साथ छिड़का कपास गेंदों या टिशू पेपर रखो।
तल - रेखा
अच्छी गंध के लिए आपको कोलोन में डिजाइनर इत्र में स्नान करने या स्नान करने की आवश्यकता नहीं है। उचित स्वच्छता की आदतों का अभ्यास करने से आप बे पर शरीर की गंध रख सकते हैं और आपको अच्छी महक छोड़ सकते हैं।
आपकी सांस, बगल, होंठ, और जाने पर खतरनाक बिट्स को ताज़ा करने में आपकी सहायता के लिए उत्पाद उपलब्ध हैं।
यदि आप अपनी सांस या शरीर की गंध के बारे में चिंतित हैं और कुछ भी काम नहीं करता है, या यदि आप शरीर की गंध में अचानक बदलाव का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से बात करें। कुछ मामलों में, खराब सांस, अत्यधिक पसीना या असामान्य गंध एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।
