अपने बट पर इनग्रोन मेल्स का इलाज और रोकथाम कैसे करें

एक अंतर्वर्धित बाल तब होता है जब एक बाल का अंत नीचे कर्ल हो जाता है और बढ़ने और बाहर निकलने के बजाय वापस त्वचा में बढ़ने लगता है।

यह एक बड़ी बात की तरह नहीं लग सकता है। लेकिन आपकी त्वचा में वापस उगने वाले एक भी बाल में खुजली, लाल, मवाद से भरे छाले हो सकते हैं।

अपने बट को वैक्सिंग या शेविंग करने से उस क्षेत्र में एक अंतर्वर्धित बाल होने का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन, भले ही आप बालों को नहीं हटाते हैं, अंडरवियर या अन्य कपड़ों से दबाव इसे नीचे धकेल सकता है, जिससे एक अंतर्वर्धित बाल हो सकता है। यही कारण है कि अंतर्वर्धित बाल जघन क्षेत्र या ऊपरी जांघों के आसपास भी सामान्य हो सकते हैं।

आप अक्सर उन क्षेत्रों के आसपास अंतर्वर्धित बाल प्राप्त करते हैं जिन्हें आप शेव करते हैं या मोम करते हैं। जब आप एक बाल निकालते हैं, तो यह लगभग हमेशा पीछे बढ़ता है। जबकि अधिकांश बाल बिना किसी समस्या के वापस उग आएंगे, कुछ गलत दिशा में वापस बढ़ सकते हैं।

अंतर्वर्धित बाल असहज हो सकते हैं। इसीलिए यह जानना उपयोगी है कि किसी एक का इलाज कैसे किया जाए या उन्हें पहले स्थान पर होने से कैसे रोका जाए। जानने के लिए आगे पढ़ें।

एक अंतर्वर्धित बाल कैसा दिखता है?

अंतर्वर्धित बाल छोटे, लाल, गोल धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं जो पिंपल्स की तरह दिखते हैं।

वे अक्सर अकेले दिखाई देते हैं, लेकिन समूहों में भी दिखाई दे सकते हैं। आप बीच में एक अंधेरे या फीका पड़ा हुआ स्थान देख सकते हैं जहाँ से बाल निकलने की कोशिश कर रहे हैं।

अंतर्वर्धित बाल आपके रोम छिद्र या बालों के रोम को संक्रमित कर सकते हैं।जब ऐसा होता है, तो टक्कर पीले या हरे रंग के मवाद के साथ फूल सकती है और स्पर्श के लिए कोमल हो जाती है।

घरेलू उपचार

कई मामलों में, एक अंतर्वर्धित बाल अपने आप ही साफ हो जाएगा। लेकिन अगर आपके अंतर्वर्धित बाल परेशानी पैदा कर रहे हैं, तो ऐसे चरण हैं जो आप दर्द या सूजन से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव हैं:

• जब आप स्नान या स्नान करते हैं, तो अंतर्वर्धित बालों पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग करें। यह अंतर्वर्धित बालों को ठीक करने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
• अंतर्वर्धित बालों के खिलाफ एक गर्म, स्वच्छ, गीले वॉशक्लॉथ को दबाएं। रोम छिद्र को खोलने और बालों को छोड़ने में मदद करने के लिए दिन में कुछ बार ऐसा करें।
• एक अंतर्वर्धित बालों को बाहर निकालने के लिए निष्फल चिमटी का उपयोग करें। ऐसा करने से पहले एक बार बालों के चारों ओर की त्वचा को एक्सफोलिएट कर लें। एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की सतह के करीब बालों को लाने में मदद कर सकता है।
• गर्म, आसुत जल के साथ चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और क्षेत्र को भिगो दें। चाय के पेड़ को एक वॉशक्लॉथ या कपास पैड पर भिगोएँ जिसे आप अपने बट के खिलाफ दबा सकते हैं और सील कर सकते हैं। यह सूजन को कम करने और एक संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।
• त्वचा पर धीरे से एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम रगड़ें। यह सूजन, खुजली, या जलन को कम कर सकता है।
• Neosporin की तरह एक OTC एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग करें। यह एक असुविधाजनक या दर्दनाक संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकता है, खासकर अगर बाल कूप सूजन है (कूपिक्युलिटिस)।
• एक सीबीडी त्वचा तेल या क्रीम का प्रयास करें। यह दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

जब देखभाल करने के लिए

अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं। वे आम तौर पर अपने दम पर या सरल घरेलू उपचार के साथ चले जाते हैं।

लेकिन ऐसे समय हो सकते हैं जब एक अंतर्वर्धित बाल एक बड़ी समस्या बन सकते हैं। यदि आपके डॉक्टर को यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्यों:

• आप अक्सर अंतर्वर्धित बाल प्राप्त करते हैं, खासकर यदि वे संक्रमित होते हैं।
• एक संक्रमित अंतर्वर्धित बालों का दर्द असहनीय होता है।
• लाली और सूजन खराब या फैल जाती है।
• संक्रमित बालों से दर्द व्यापक क्षेत्र में फैलता है।
• आप बुखार का विकास करते हैं, जैसे कि 101 ° F (38 ° F) या इससे अधिक।
• एक अंतर्वर्धित बाल ध्यान देने योग्य निशान छोड़ देता है, खासकर अगर निशान स्पर्श के लिए कठिन है।
• अंतर्वर्धित बालों के बीच में एक गहरा, कठोर स्थान दिखाई देता है, विशेष रूप से यह ठीक होने के बाद लगता है।

आप अपने बट पर एक अंतर्वर्धित बाल को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

अंतर्वर्धित बालों से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उन्हें पहली जगह में होने से रोकना है। अपने बट पर एक अंतर्वर्धित बाल को रोकने के लिए, निम्नलिखित चरणों पर विचार करें:

• अपने बट पर त्वचा को हर दिन एक वाशक्लॉथ या एक्सफोलिएटिंग सामग्री के साथ एक्सफोलिएट करें। आप शॉवर में या बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। यह आपके छिद्रों को खोलने और बालों को गलत दिशा में बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है। आप एक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब खरीद सकते हैं या अपना खुद का बॉडी स्क्रब बना सकते हैं।
• गर्म पानी के साथ अपने बट कुल्ला। इससे आपको शेव या वैक्स करने से पहले पोर्स को खोलने में मदद मिल सकती है।
• क्षेत्र को शेविंग करने से पहले एक सौम्य, असंतृप्त चिकनाई या शेविंग क्रीम का उपयोग करें। कोई कृत्रिम रंजक, सुगंध, या सामग्री के साथ एक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
• एक तेज रेजर के साथ धीरे और सावधानी से शेव करें, अधिमानतः एक ब्लेड। अपने बालों को बढ़ने की दिशा में दाढ़ी सुनिश्चित करें।
• एक ही झटके में जितने बाल उतने पाने की कोशिश करो। इससे यह संभावना कम हो सकती है कि बाल त्वचा के नीचे धकेल दिए जाएंगे।
• शेव या वैक्स करने के बाद अपने बट को ठंडे पानी से रगड़ें या एक ठंडा तौलिया लगाएँ। यह आपकी त्वचा को शांत करने और जलन को रोकने में मदद कर सकता है।
• कपड़े पर रखने से पहले अपने बट को थोड़ी ताजी हवा दें। त्वचा को सांस लेने के लिए ढीले सूती अंडरवियर या कपड़े पहनें।

टेकअवे

आपके बट पर अंतर्वर्धित बाल असहज हैं, लेकिन वे आम तौर पर गंभीर समस्याओं का कारण नहीं बनते हैं। वे अक्सर अपने दम पर चले जाते हैं, लेकिन अगर वे नहीं करते हैं, तो ऐसे कदम हैं जो आप दर्द और परेशानी से राहत पा सकते हैं।

अंतर्वर्धित बाल, जो आपके बट पर होते हैं, अक्सर शेविंग या वैक्सिंग के कारण होते हैं। अपने छिद्रों को खुला और स्वस्थ रखते हुए बालों को हटाने का तरीका जानने से बालों के गलत तरीके से बढ़ने की संभावना कम हो सकती है।

अपने डॉक्टर को देखें यदि एक अंतर्वर्धित बाल संक्रमित हो जाता है, तो बहुत दर्दनाक हो जाता है, या यदि सूजन और लाली एक छोटे से क्षेत्र से परे फैल जाती है।