अवलोकन
अंगुली का दर्द किसी भी या सभी उंगलियों में हो सकता है। यह बहुत असुविधाजनक हो सकता है और रोजमर्रा के कार्यों को और अधिक कठिन बना सकता है।
घुटनों के दर्द के कारण को जानने से आपको दर्द से राहत पाने के तरीके मिल सकते हैं जिससे आप उन कामों को करने में सक्षम होते हैं जो आप करने में सक्षम थे।
अंगुली के दर्द के लक्षण क्या हैं?
घुटने का दर्द जोड़ों में अकड़न जैसा महसूस कर सकता है, जिससे आपकी उंगलियों को हिलना या झुकना मुश्किल हो जाता है। इन जोड़ों को हिलाने पर आपको दर्द का अनुभव हो सकता है। दर्द सूजन और लालिमा के साथ हो सकता है। कुछ लोग अपने हाथों का उपयोग न करने पर भी सुस्त दर्द का अनुभव करते हैं।
घुटने में दर्द किन कारणों से होता है?
घुटने के दर्द का सबसे आम कारण गठिया है। गठिया एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों की सूजन का कारण बनती है, जिसमें अंगुली भी शामिल है। इस सूजन के परिणामस्वरूप दर्द, कठोरता और सूजन हो सकती है।
गठिया से पीड़ित व्यक्ति आमतौर पर अपने हाथों के सक्रिय उपयोग के साथ दर्द महसूस करता है और उसके बाद सुस्त दर्द होता है।
अन्य कारण हो सकते हैं:
- चोट। किसी भी प्रकार की चोट, जैसे कि एक अव्यवस्था, जिसके कारण बहुत दर्द होता है, तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।
- टेंडोनाइटिस। टेंडोनाइटिस स्ट्रेची बैंड्स की सूजन है जो आपकी उंगलियों को स्थानांतरित करने में मदद करता है। इससे जोड़ों के आसपास दर्द होता है।
- मिश्रित संयोजी ऊतक रोग। हाथों में जोड़ों का दर्द मिश्रित संयोजी ऊतक रोग के शुरुआती लक्षणों में से एक है।
- स्क्लेरोडर्मा। सिस्टमिक स्केलेरोसिस के रूप में भी जाना जाता है, स्केलेरोडर्मा जोड़ों के दर्द, सूजन और उंगलियों के सीमित आंदोलन का कारण बन सकता है।
- रूमेटाइड गठिया। यह एक सामान्य संयोजी ऊतक विकार है जो पोर को प्रभावित कर सकता है।
- गाउट। हालांकि असामान्य, गाउट में दर्द और सूजन की सूजन हो सकती है।
- संक्रमण। एक संक्रमण भी पोर में दर्द और सूजन पैदा कर सकता है।
घुटने के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
घुटने के दर्द से राहत के लिए कोई उपचार नहीं है। दर्द निवारक तकनीकों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें जैसे:
- बर्फ। गले में खराश के लिए बर्फ लगाने से सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
- दवाई। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
- विटामिन सी। ए 2017 के अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन सी जोड़ों में दर्द को कम कर सकता है।
- शल्य चिकित्सा। गंभीर मामलों में, पोर के जोड़ों में क्षति को ठीक करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है, लेकिन यह सामान्य नहीं है।
क्या घुटनों के दर्द को रोका जा सकता है?
अपने जोड़ों की देखभाल करने से भविष्य में होने वाले दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। यह भी शामिल है:
- व्यायाम करें। उचित व्यायाम यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके हाथ मजबूत और लचीला हो।
- सुरक्षा। अपने पोर को बचाने के लिए उचित होने पर दस्ताने पहनें।
- उचित पोषण। कैल्शियम, विटामिन डी, और विटामिन सी से भरपूर आहार आपके जोड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
आउटलुक
पोर-पोर में अकसर दर्द होना एक आसान तरीका है। गठिया, घुटने के दर्द का सबसे आम कारण, एक पुरानी स्थिति है जिसे प्रबंधित किया जा सकता है लेकिन ठीक नहीं किया जाता है।
अपने जोड़ों की देखभाल करना और पोर के दर्द के लक्षणों का इलाज करना आपके दैनिक जीवन पर इसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।
