शरीर में सबसे बड़ी मांसपेशी ग्लूटस मैक्सिमस है। कूल्हे के पीछे स्थित, इसे नितंबों के रूप में भी जाना जाता है। यह तीन लसदार मांसपेशियों में से एक है:
- औसत दर्जे का
- मैक्सिमस
- कनिष्ठा
आपके ग्लूटस मैक्सिमस के प्राथमिक कार्य हिप बाहरी रोटेशन और हिप एक्सटेंशन हैं। आप इसका उपयोग तब करते हैं जब आप:
- बैठने की स्थिति से उठो
- सीढ़ियां चढ़ें
- अपने आप को एक खड़े स्थिति में रखें
एक इंसान के रूप में, आपके शरीर में 600 से अधिक मांसपेशियां हैं। अब जब आप जानते हैं कि कौन सा सबसे बड़ा है, तो आइए देखें:
- सबसे छोटा
- सबसे लंबे समय तक
- व्यापक
- मजबूत
- सबसे सक्रिय
- सबसे कठिन काम
- सबसे असामान्य
आपके शरीर की सबसे छोटी मांसपेशी क्या है?
आपका मध्य कान सबसे छोटी मांसपेशी का घर है। 1 मिलीमीटर से कम लंबा, स्टेपिडियस शरीर में सबसे छोटी हड्डी के कंपन को नियंत्रित करता है, स्टेप्स, जिसे रकाब की हड्डी भी कहा जाता है। स्टैपेडियस आंतरिक कान को तेज शोर से बचाने में मदद करता है।
आपके शरीर की सबसे लंबी पेशी क्या है?
आपके शरीर की सबसे लंबी मांसपेशी सार्टोरियस है, एक लंबी पतली मांसपेशी जो ऊपरी जांघ की लंबाई से नीचे चलती है, पैर को घुटने के अंदर तक ले जाती है। सरटोरिअल के प्राथमिक कार्य घुटने के फ्लेक्सियन और हिप फ्लेक्सन और जोड़ हैं।
आपके शरीर में सबसे व्यापक मांसपेशी क्या है?
आपके शरीर में सबसे बड़ी मांसपेशी लैटिसिमस डॉर्सी है, जिसे आपके लैट के रूप में भी जाना जाता है। आपके लैटिसिमस डोर्सी में पंखे जैसी आकृति है। वे आपकी पीठ के निचले और मध्य भाग में उत्पन्न होते हैं और आपके ह्यूमरस (ऊपरी बांह की हड्डी) के आंतरिक पहलू पर देते हैं।
आपके लट, अन्य मांसपेशियों के संयोजन में काम करते हुए, कंधे की गतिविधियों की एक श्रृंखला को सक्षम करते हैं। वे गहरी साँस लेने में भी सहायता करते हैं।
आपके शरीर की सबसे मजबूत मांसपेशी क्या है?
आपकी सबसे मजबूत मांसपेशियों की पहचान करना थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि कई प्रकार की ताकत होती है, जैसे:
- पूरी ताकत
- गतिशील ताकत
- शक्ति धीरज
पूर्ण शक्ति के आधार पर, अधिकतम बल उत्पन्न करने की क्षमता, आपकी सबसे मजबूत मांसपेशी आपका द्रव्यमान है। आपके जबड़े के प्रत्येक तरफ स्थित होने के साथ, वे आपके मुंह को बंद करने के लिए निचले जबड़े (अनिवार्य) को उठाते हैं।
आपके द्रव्यमान का प्राथमिक कार्य मैस्टिकेशन (चबाना) है, जो तीन अन्य मांसपेशियों, टेम्पोरलिस, लेटरल पर्टिगोइड और मेडियल पेरिटोजिड के साथ काम करता है।
जब आपके जबड़े की सभी मांसपेशियां एक साथ काम कर रही होती हैं, तो आप अपने दांतों को बलपूर्वक बंद कर सकते हैं, जो कि आपके दाढ़ों पर 200 पाउंड या आपके इंकॉर्स पर 55 पाउंड के बराबर होते हैं, ऐसा कांग्रेस की लाइब्रेरी के शोधकर्ताओं का कहना है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिकतम काटने का बल अधिक होता है।
आपके शरीर में सबसे सक्रिय मांसपेशी क्या है?
आंख की मांसपेशियां आपकी सबसे सक्रिय मांसपेशियां हैं, जो लगातार आपकी आंखों की स्थिति को पढ़ने के लिए चलती हैं। न केवल आप औसतन एक मिनट में 15 से 20 बार पलक झपकाते हैं, बल्कि जैसे-जैसे आपका सिर घूमता है, आंख की मांसपेशियां स्थिर बिंदु की स्थिरता को बनाए रखने के लिए आंख की स्थिति को लगातार समायोजित कर रही हैं।
एक घंटे के लिए पुस्तक पढ़ते समय, आपकी आँखें 10,000 समन्वित आंदोलनों के करीब हो जाएंगी, कांग्रेस लाइब्रेरी में शोधकर्ताओं ने कहा।
और डॉ। बर्टन कुशनर के अनुसार, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में नेत्र विज्ञान के एक प्रोफेसर एमेरिटस, आपकी आंख की मांसपेशियां जितनी होनी चाहिए, उससे 100 गुना अधिक मजबूत हैं।
आपके शरीर में सबसे कठिन काम करने वाली मांसपेशी क्या है?
आपका दिल आपकी सबसे कठिन काम करने वाली मांसपेशी है। औसतन, आपका दिल 100,000 बार धड़कता है और हर दिल की धड़कन में, यह लगभग दो औंस रक्त पंप करता है।
हर दिन, आपका दिल एक प्रणाली के माध्यम से न्यूनतम 2,500 गैलन रक्त पंप करता है जिसमें 60,000 मील से अधिक रक्त वाहिकाएं शामिल होती हैं। आपके कठिन परिश्रम से आपके जीवनकाल में 3 बिलियन से अधिक बार धड़कने की क्षमता होती है।
आपके शरीर में सबसे असामान्य मांसपेशी क्या है?
आपकी जीभ किसी अन्य मांसपेशी के विपरीत है। अन्य बातों के अलावा, आपकी जीभ आपके शरीर की एकमात्र मांसपेशी है जो सक्रिय रूप से अनुबंध और विस्तार कर सकती है। यह आपकी एकमात्र मांसपेशी भी है जो दोनों सिरों पर हड्डी से जुड़ी नहीं है। आपकी जीभ का सिरा आपके शरीर का वह भाग होता है जो छूने के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होता है।
वास्तव में आठ मांसपेशियों का एक सेट, आपकी जीभ अविश्वसनीय रूप से चल रही है, जिससे आप समन्वित तरीके से बोलने, चूसने या निगलने की अनुमति दे सकते हैं।
सभी दिशाओं में स्थानांतरित करने की इसकी क्षमता मांसपेशियों के तंतुओं को तीनों दिशाओं में चलने वाले अनूठे तरीके से सक्षम की जाती है: सामने से पीछे तक, पक्षों से मध्य तक, और ऊपर से नीचे तक।
आपकी बहुमुखी जीभ के लिए आवश्यक है:
- अपने 2,000 से 4,000 स्वाद कलियों के साथ भोजन चखना
- चबाने
- निगलने
- भाषण, जैसा कि व्यंजन के उच्चारण के लिए आवश्यक है
दूर करना
आपका शरीर एक अविश्वसनीय और जटिल जैविक मशीन है। विशेष रूप से हमारे कुछ अलग-अलग हिस्सों को देखना और सवाल पूछना, जैसे कि, "शरीर में सबसे बड़ी मांसपेशी क्या है?" हमें इस बात की जानकारी देता है कि हमारा शरीर कैसे काम करता है और आखिरकार, इसे स्वस्थ कैसे रखा जाए।
