बचपन की भावनात्मक उपेक्षा: यह अब और बाद में आपको कैसे प्रभावित कर सकता है

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा एक बच्चे की भावनात्मक जरूरतों का जवाब देने के लिए माता-पिता या देखभाल करने वालों की विफलता है। इस तरह की उपेक्षा के दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं, साथ ही अल्पकालिक, लगभग तत्काल।

यह समझना कि बचपन की उपेक्षा माता-पिता, शिक्षकों, देखभाल करने वालों और अधिक के लिए क्यों महत्वपूर्ण है। यह जानना भी अच्छा है कि यह उस बच्चे में क्या दिखता है जो इसे अनुभव कर रहा है, और इसे ठीक करने या बच्चे को इससे उबरने में मदद करने के लिए क्या किया जा सकता है।

बचपन के दौरान ऐसा क्यों होता है, और वयस्कता के लिए इसका क्या अर्थ है, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा क्या है?

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा तब होती है जब बच्चे के माता-पिता या माता-पिता अपने बच्चे की भावनात्मक जरूरतों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने में विफल होते हैं। भावनात्मक उपेक्षा जरूरी नहीं कि बचपन भावनात्मक शोषण हो। दुर्व्यवहार अक्सर जानबूझकर होता है; यह एक उद्देश्यपूर्ण विकल्प है जो हानिकारक है। जबकि भावनात्मक उपेक्षा एक बच्चे की भावनाओं के लिए जानबूझकर अवहेलना हो सकती है, यह बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने या नोटिस करने में भी विफल हो सकता है। माता-पिता जो भावनात्मक रूप से अपने बच्चों की उपेक्षा करते हैं, वे अभी भी देखभाल और आवश्यकताएं प्रदान कर सकते हैं। वे सिर्फ समर्थन के इस एक महत्वपूर्ण क्षेत्र को याद करते हैं या इसे याद करते हैं।

भावनात्मक उपेक्षा का एक उदाहरण एक बच्चा है जो अपने माता-पिता को बताता है कि वे स्कूल में एक दोस्त के बारे में दुखी हैं। माता-पिता इसे बचपन के खेल के रूप में सुनते हैं और बच्चे को सामना करने में मदद करते हैं। समय के साथ, बच्चा सीखना शुरू कर देता है कि उनकी भावनात्मक ज़रूरतें महत्वपूर्ण नहीं हैं। वे समर्थन मांगना बंद कर देते हैं।

बच्चों में भावनात्मक उपेक्षा के प्रभाव काफी सूक्ष्म हो सकते हैं। माता-पिता के लिए यह जानना कठिन हो सकता है कि वे ऐसा कर रहे हैं। इसी तरह, देखभाल करने वालों के लिए, जैसे कि डॉक्टर या शिक्षक, सूक्ष्म संकेतों को पहचानना मुश्किल हो सकता है। गंभीर मामलों का पता लगाना आसान होता है और सबसे अधिक ध्यान आकर्षित कर सकता है। कम गंभीर लोगों की अनदेखी की जा सकती है।

बच्चों में भावनात्मक उपेक्षा के लक्षणों को समझना बच्चे और माता-पिता की मदद लेने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

भावनात्मक उपेक्षा बच्चों को कैसे प्रभावित करती है?

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के लक्षण सूक्ष्म से लेकर स्पष्ट तक हो सकते हैं। भावनात्मक उपेक्षा से होने वाले नुकसान का अधिकांश हिस्सा पहले ही चुप हो जाता है। समय के साथ, हालांकि, प्रभाव दिखाई देना शुरू हो सकता है।

बच्चों में भावनात्मक उपेक्षा के सबसे सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• डिप्रेशन
• चिंता
• उदासीनता
• असफलता से सफलता
• सक्रियता
• आक्रमण
• विकास में होने वाली देर
• कम आत्म सम्मान
• पदार्थ का दुरुपयोग
• दोस्तों और गतिविधियों से पीछे हटना
• अकारण या उदासीन दिखाई देना
• तेजस्वी भावनात्मक निकटता या अंतरंगता

बचपन की उपेक्षा वयस्कों को कैसे प्रभावित करती है?

जो लोग बच्चों के रूप में भावनात्मक रूप से उपेक्षित होते हैं, वे वयस्क होते हैं जिन्हें परिणामों से निपटना चाहिए। क्योंकि उनकी भावनात्मक ज़रूरतें बच्चों के रूप में मान्य नहीं थीं, इसलिए हो सकता है कि उन्हें पता न हो कि उनके होने पर उनकी भावनाओं से कैसे निपटा जाए।

वयस्कता में बचपन की उपेक्षा के सबसे आम प्रभावों में शामिल हैं:

• अभिघातज के बाद का तनाव विकार
• डिप्रेशन
• भावनात्मक अनुपलब्धता
• एक खा विकार के लिए संभावना बढ़ रही है
• तेजस्वी अंतरंगता
• गहराई से महसूस करना, व्यक्तिगत रूप से त्रुटिपूर्ण
• खाली महसूस होना
• गरीब आत्म-अनुशासन
• ग्लानि और शर्म
• क्रोध और आक्रामक व्यवहार
• दूसरों पर भरोसा करने या किसी और पर भरोसा करने में कठिनाई

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का अनुभव करने वाले वयस्क भी माता-पिता बन सकते हैं जो अपने बच्चों की भावनात्मक रूप से उपेक्षा करते हैं। कभी भी अपनी भावनाओं का महत्व नहीं सीखा, वे नहीं जानते कि बच्चों में भावनाओं का पोषण कैसे किया जा सकता है।

प्रभावी उपचार और उपेक्षा के अपने अनुभवों को समझने से सभी उम्र के लोगों को अल्पावधि में भावनात्मक उपेक्षा के प्रभावों को दूर करने में मदद मिल सकती है और भविष्य की जटिलताओं को भी रोका जा सकता है।

बचपन की उपेक्षा के प्रभावों का इलाज क्या है?

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के लिए उपचार की संभावना वही है जो एक बच्चे के रूप में अनुभव की जाती है या एक वयस्क के रूप में सामना किया जाता है जो एक बच्चे के रूप में उपेक्षित था। इन उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

चिकित्सा

एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक एक बच्चे को स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं के साथ सामना करने में सीखने में मदद कर सकते हैं। यदि एक बच्चे को उनकी भावनाओं को दबाने के लिए उपयोग किया जाता है, तो स्वस्थ तरीके से भावनाओं को पहचानना और अनुभव करना मुश्किल हो सकता है।

इसी तरह, वयस्कों के लिए, भावनाओं को दबाने के वर्षों में उन्हें व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है। चिकित्सक और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर बच्चों और वयस्कों दोनों को स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं को पहचानने, स्वीकार करने और व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं।

परिवार चिकित्सा

यदि किसी बच्चे को घर पर भावनात्मक रूप से उपेक्षित किया जा रहा है, तो परिवार चिकित्सा माता-पिता और बच्चे दोनों की मदद कर सकती है। एक चिकित्सक माता-पिता को उनके प्रभाव को समझने में मदद कर सकता है। वे उन बच्चों को उन मुद्दों से निपटने में सीखने में मदद कर सकते हैं जो वे पहले से ही सामना कर रहे हैं।प्रारंभिक हस्तक्षेप उन व्यवहारों को संशोधित और सही करने में सक्षम हो सकता है जो उपेक्षा की ओर ले जाते हैं और जो परिणाम उत्पन्न हो सकते हैं।

अभिभावक वर्ग

माता-पिता जो अपने बच्चे की भावनात्मक जरूरतों की उपेक्षा करते हैं, वे अभिभावक वर्गों से लाभान्वित हो सकते हैं। ये पाठ्यक्रम माता-पिता और देखभाल करने वालों को एक बच्चे की भावनाओं को पहचानने, सुनने और जवाब देने के लिए आवश्यक कौशल सीखने में मदद करते हैं।

यदि आपको लगता है कि मदद पाने के लिए आपको लगता है कि आप भावनात्मक रूप से अपने बच्चे की उपेक्षा कर रहे हैं

• राष्ट्रीय जनक हेल्पलाइन - विभिन्न प्रकार के पालन-पोषण की जरूरतों के लिए स्थानीय और राष्ट्रीय स्रोतों का पता लगाएं।
• बाल रोग विशेषज्ञ - अपने बच्चे के डॉक्टर को बुलाएं और स्थानीय संसाधनों के लिए पूछें जो आपको पेरेंटिंग कौशल और भावनात्मक विकास में मदद कर सकते हैं।
• चिकित्सक- एक मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ जुड़ें और अपनी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए एक नियुक्ति करें।

उपेक्षा का कारण क्या हो सकता है?

बाल दुर्व्यवहार के कारणों के साथ, उपेक्षा के कारण बहुआयामी हैं और अक्सर समझने में मुश्किल होती है। अधिकांश माता-पिता सबसे अच्छे माता-पिता होने की कोशिश करते हैं जो वे हो सकते हैं और अपने बच्चे की भावनाओं की उपेक्षा नहीं करते हैं।

अपने बच्चों की उपेक्षा करने वाले वयस्क अनुभव कर सकते हैं:

• डिप्रेशन
• पदार्थ का दुरुपयोग
• मानसिक स्वास्थ्य विकार
• अपने बच्चे के प्रति गुस्सा या नाराजगी
• भावनात्मक पूर्ति का व्यक्तिगत अभाव
• अपने माता-पिता से उपेक्षा का इतिहास
• स्वस्थ पेरेंटिंग कौशल की कमी

उपेक्षित माता-पिता अक्सर उन परिवारों से आते हैं जहाँ उन्हें एक बच्चे के रूप में उपेक्षित किया गया था। परिणामस्वरूप, उनके पास अपने बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक पेरेंटिंग कौशल नहीं हो सकता है।

कुछ मामलों में, माता-पिता जो अपने बच्चे की भावनात्मक रूप से उपेक्षा करते हैं, वे भावनात्मक रूप से खुद को उपेक्षित करते हैं। देखभाल करने वाले जिनके पास अपने जीवन में वयस्कों के साथ मजबूत, भावनात्मक रूप से संतोषजनक संबंध नहीं हैं, वे अपने बच्चे के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया देने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

इसी तरह, क्रोध और आक्रोश एक अभिभावक में फूट सकता है और उन्हें अपने बच्चे की दलीलों और सवालों को अनदेखा करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का निदान कैसे किया जाता है?

ऐसा कोई परीक्षण नहीं है जो बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का पता लगा सके। इसके बजाय, लक्षणों की खोज के बाद एक निदान किया जा सकता है और अन्य मुद्दों से इनकार किया जाता है।

उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर एक नियुक्ति के दौरान बच्चे की विफलता को पनपने या भावनात्मक प्रतिक्रिया में कमी को नोटिस कर सकते हैं। बच्चे की देखभाल के हिस्से के रूप में, वे माता-पिता की अपने बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण में रुचि की कमी को भी नोटिस कर सकते हैं। यह उन्हें दृश्य लक्षणों और अदृश्य उपेक्षा के बीच डॉट्स को जोड़ने में मदद कर सकता है।

बचपन की उपेक्षा का अनुभव करने वाले वयस्क अंततः सीख सकते हैं कि उनकी जटिलताओं का कारण क्या है। एक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको अपने बचपन की घटनाओं और संभावित परिणामों को समझने के लिए आज आपके सामने आने वाले परिणामों की जांच करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको संदेह है कि बच्चे की उपेक्षा की जा रही है तो क्या करें

यदि आप जानते हैं कि एक बच्चे के बारे में चिंतित हैं तो मदद के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।

• परिवार सेवा एजेंसी - आपका स्थानीय बाल कल्याण या परिवार सेवा एजेंसी गुमनाम रूप से टिप पर चल सकती है।
• बाल रोग विशेषज्ञ - यदि आप बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को जानते हैं, तो डॉक्टर के कार्यालय में कॉल मददगार हो सकती है। यद्यपि गोपनीयता कानून उन्हें बच्चे का इलाज करने की पुष्टि करने से रोकते हैं, वे परिवार के साथ बातचीत शुरू करने के लिए आपकी जानकारी का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।
• राष्ट्रीय बाल दुर्व्यवहार हॉटलाइन - 800-4-A-CHILD (800-422-4453) पर कॉल करें। भावनात्मक उपेक्षा, उपेक्षा के अन्य रूपों के साथ भी हो सकती है। यह संगठन आपको पर्याप्त सहायता के लिए स्थानीय संसाधनों से जोड़ सकता है।
• चाइल्ड एब्यूज अमेरिका को रोकें- यह संगठन माता-पिता का समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों के माध्यम से बच्चे की भलाई का समर्थन करता है।

टेकअवे

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा एक बच्चे के आत्म-सम्मान और भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। यह उन्हें सिखाता है कि उनकी भावनाएँ महत्वपूर्ण नहीं हैं। इस उपेक्षा के परिणाम गहरे और जीवन भर रह सकते हैं।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के उपचार से उन बच्चों की मदद की जा सकती है, जो अपनी भावनाओं को संभालने में असमर्थता और असमर्थता की भावनाओं से उबर गए थे। इसी तरह, माता-पिता अपने बच्चों से बेहतर संबंध बनाना सीख सकते हैं और चक्र को फिर से होने से रोक सकते हैं।