कैसे फेटोबोबिया ने मुझे मेरे खाने की बीमारी के लिए मदद लेने से रोका

स्वास्थ्य सेवा प्रणाली के भीतर भेदभाव का मतलब था कि मैं मदद पाने के लिए संघर्ष कर रहा था।

हम उन विश्व आकृतियों को कैसे देखते हैं जिन्हें हम चुनते हैं - और सम्मोहक अनुभवों को साझा करने से हम एक-दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार कर सकते हैं। यह एक शक्तिशाली परिप्रेक्ष्य है।

हालाँकि, जब मैं 10 वर्ष का था, तब से मेरे खाने का विकार शुरू हो गया था, लेकिन किसी को विश्वास होने से पहले मुझे चार साल लग गए - शरीर का वजन नहीं होने का नतीजा जो अक्सर खाने के विकारों से जुड़ा होता है।

मेरे निदान से पहले, मुझे एक जूनियर वेट वॉचर्स कार्यक्रम में भेजा गया था। जैसा कि यह पता चला है, यह बुलिमिया और अंततः एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ मेरी 20 साल की लड़ाई का उत्प्रेरक होगा।

मैंने लगभग दो सप्ताह तक आहार का पालन किया और कुछ वजन कम करने के बारे में चंद्रमा पर था। लेकिन दो हफ्ते बाद ऐसा था कि इस स्विच को चालू कर दिया गया। अचानक, मैंने बिंग करना बंद नहीं किया।

और मैं भयभीत था।

मैं समझ नहीं पा रहा था कि जब दुनिया में किसी भी चीज़ से अधिक वजन कम करना चाहता था तो मुझे इतना कम नियंत्रण क्यों था।

मैंने जल्दी सीखा था कि पतले होने के लिए मेरे परिवार में प्यार किया जाना था, और आखिरकार, मैंने रोजाना शुद्ध करना शुरू कर दिया। मुझे 12 साल की उम्र में स्कूल काउंसलर के बारे में स्पष्ट रूप से याद है कि मैं क्या कर रहा था। मुझे उसके साथ यह साझा करने में शर्म की तीव्र भावना महसूस हुई।

जब उसने मेरे माता-पिता को इसकी सूचना दी, तो उन्होंने मेरे शरीर के आकार के कारण इसे सच नहीं माना।

अध्ययनों से पता चला है कि पहले खाने की गड़बड़ी का पता लगाया जाता है और इलाज किया जाता है, बेहतर उपचार परिणाम। लेकिन मेरे शरीर के आकार के कारण, जब तक कि मेरे खाने के विकार 14 साल की उम्र में नियंत्रण से बाहर नहीं हो गए, तब तक यह नहीं था कि मेरा परिवार भी अब इस बात से इनकार नहीं कर सकता कि मुझे कोई समस्या थी।

अभी तक निदान होने के बाद भी, मेरे वजन का मतलब सही उपचार तक पहुंचना अभी भी एक कठिन लड़ाई थी।

कम उम्र से, मैंने सीखा कि मेरे आकार का मतलब इलाज तक सीमित पहुंच है

पहले दिन से मुझे हर कोने के आसपास बाधाएं मिलीं, जब मुझे उस सहायता की जरूरत पड़ी, जो मेरे वजन के कारण लगभग हमेशा थी। उपचार के अपने पहले बाउट के दौरान, मुझे याद है कि मैं खाना नहीं खाती थी और वार्ड के मेरे डॉक्टर ने मुझे वजन कम करने के लिए बधाई दी थी।

"आप इस सप्ताह इतना वजन कम! देखो कि क्या होता है जब तुम बिंग करना और शुद्ध करना बंद कर देते हो! " उसने टिप्पणी की।

मैंने बहुत जल्दी यह जान लिया कि मैं कम वजन का नहीं था, खाने का विकार होने के बावजूद - वैकल्पिक था। मुझे उन समान व्यवहारों के लिए प्रशंसा की जाएगी जो छोटे शरीर में किसी के लिए बहुत बड़ी चिंता का विषय थे।

मामलों को बदतर बनाने के लिए, मेरे बीमा ने पुष्टि की कि मेरे वजन ने मेरे खाने के विकार को अप्रासंगिक बना दिया है। और इसलिए मुझे केवल छह दिनों के उपचार के बाद घर भेज दिया गया।

और यह सिर्फ शुरुआत थी।

मैं अपनी बुलिमिया के इलाज के लिए अपने किशोरों और 20 के दशक के शुरुआती दिनों में ज्यादा खर्च करूंगा। और जब मेरे पास बहुत बीमा था, मेरी माँ मेरी बीमा कंपनी के साथ जूझने में उन वर्षों को बिताएगी, जो मुझे मेरे इलाज की लंबाई पाने के लिए लड़ने की कोशिश करेंगे।

मामलों को बदतर बनाने के लिए, चिकित्सा क्षेत्र में उन लोगों द्वारा मुझे दिया गया निरंतर संदेश यह था कि मुझे जो कुछ भी चाहिए वह था आत्म-अनुशासन और उस छोटे शरीर को प्राप्त करने के लिए अधिक नियंत्रण जिसे मैं बहुत चाहता था। मैंने लगातार असफलता महसूस की और माना कि मैं कमजोर और प्रतिकारक था।

एक किशोर के रूप में मुझे जो आत्म-घृणा और शर्म महसूस हुई, वह अवर्णनीय है।

न खाने से मैं खुद को नुकसान पहुंचा रहा था - लेकिन समाज मुझे अलग तरह से बता रहा था

आखिरकार, मेरा खाने का विकार एनोरेक्सिया में बदल गया (यह पूरे वर्ष खाने के विकारों के लिए बहुत आम है)।

यह इतना बुरा हुआ कि एक परिवार के सदस्य ने एक बार मुझे खाने के लिए भीख मांगी। मुझे राहत की गहरी अनुभूति महसूस हो रही है, क्योंकि मेरे जीवन में पहली बार, मुझे अनुमति दी गई थी कि मुझे अपने शरीर की उत्तरजीविता के लिए कुछ आवश्यक हो।

यह 2018 तक नहीं था, हालांकि, मुझे आधिकारिक तौर पर मेरी उपचार टीम द्वारा एनोरेक्सिया का निदान किया गया था। फिर भी, भले ही मेरे परिवार, दोस्तों, और यहां तक ​​कि उपचार प्रदाताओं को मेरे गंभीर प्रतिबंध के बारे में चिंतित थे, इस तथ्य से कि मेरा वजन काफी कम नहीं था, इसका मतलब है कि सहायता प्राप्त करने के विकल्प सीमित थे।

जब मैं अपने चिकित्सक और आहार विशेषज्ञ को साप्ताहिक रूप से देख रहा था, तो मैं इतना कुपोषित था कि मेरा अव्यवस्थित उपचार मेरे अव्यवस्थित खाने के व्यवहार को प्रबंधित करने में मेरी मदद करने के लिए पर्याप्त था।

लेकिन अपने आहार विशेषज्ञ से बहुत अनुनय के बाद, मैं एक स्थानीय inpatient कार्यक्रम में जाने के लिए सहमत हो गया। जैसा कि मेरी देखभाल यात्रा में अक्सर ऐसा होता था, कार्यक्रम मुझे स्वीकार नहीं करेगा क्योंकि मेरा वजन काफी कम नहीं था। मुझे याद है कि फोन को लटकाना और अपने आहार विशेषज्ञ को बताना कि स्पष्ट रूप से मेरे खाने का विकार उतना गंभीर नहीं होगा।

इस बिंदु पर मैं नियमित रूप से बाहर निकल रहा था, लेकिन मुझे खाने के विकार की गंभीरता से इनकार करने के लिए मुझे इनविटयूट प्रोग्राम ने मुझे ठीक कर दिया।

यहां तक ​​कि जब मैं सही उपचार खोजने के करीब पहुंच गया, तब भी मुझे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से फेटोफोबिया मिला

इस साल की शुरुआत में मैंने एक नए आहार विशेषज्ञ को देखना शुरू किया था और यह सौभाग्यशाली था कि आवासीय और आंशिक अस्पताल में भर्ती होने के लिए छात्रवृत्ति प्राप्त की। इसका मतलब था कि मेरे पास इलाज के लिए पहुंच थी, मेरे वजन के कारण मेरी बीमा कंपनी द्वारा संभावना से अधिक इनकार कर दिया गया था।

फिर भी जब मुझे मदद की ज़रूरत थी, तब भी मुझे इसकी सख्त ज़रूरत थी, फिर भी मुझे ऐसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं का सामना करना पड़ा, जिन्होंने फ़ाटोफोबिक कथा को आगे बढ़ाया।

मेरे पास एक बार एक नर्स थी जो मुझे बार-बार बताती थी कि मुझे अपनी रिकवरी प्रक्रिया के दौरान खाना नहीं खाना चाहिए। उसने मुझे बताया कि "भोजन की लत" को प्रबंधित करने के अन्य तरीके हैं और मैंने उपचार छोड़ने के बाद कुछ खाद्य समूहों से परहेज किया।

भोजन प्रतिबंध के खतरे किसी भी खा विकार के लिए पूरे खाद्य समूहों को सीमित करना एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया के रूप में अविश्वसनीय रूप से समस्याग्रस्त है, और द्वि घातुमान खाने का विकार लगभग हमेशा प्रतिबंध में निहित है, या खाने के आसपास अपराध या भय महसूस कर रहा है। खाद्य समूहों से परहेज या तो आपको यह महसूस करवाता है कि आपका उस खाद्य समूह पर कोई नियंत्रण नहीं है या आप इसे पूरी तरह से बचना चाहते हैं।

जब मैं खाने से घबरा जाता था तो मुझे भोजन से परहेज करना बहुत अजीब लगता था। लेकिन मेरे खाने के विकार वाले दिमाग का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए किया गया था कि मेरे शरीर को सिर्फ भोजन की जरूरत नहीं है।

सही उपचार प्राप्त करने का मतलब है कि मेरे शरीर को पोषण देने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करना सीखना

शुक्र है कि इन पिछले कुछ महीनों में, मेरे वर्तमान आहार विशेषज्ञों ने एक गंभीर मुद्दे के रूप में मेरे खाद्य प्रतिबंधों को देखा।

इसने उपचार के साथ अनुपालन करने की मेरी क्षमता में एक बड़ी भूमिका निभाई, क्योंकि मैं अपने शरीर को खाने और पोषण करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करने में सक्षम था। मैंने इतनी कम उम्र से सीखा था कि खाना और खाना चाहता था शर्मनाक और गलत था। लेकिन यह पहली बार था जब मुझे जितना खाना चाहिए था, खाने की पूरी अनुमति दी गई।

जबकि मैं अभी भी ठीक नहीं हूं, मैं बेहतर विकल्प बनाने के लिए हर दिन हर मिनट काम कर रहा हूं।

और जब मैं अपने आप पर काम करना जारी रखता हूं, तो यह मेरी आशा है कि हमारी चिकित्सा प्रणाली को यह समझना शुरू हो जाता है कि फेटोफोबिया का स्वास्थ्य सेवा में कोई स्थान नहीं है, और यह कि खाने के विकार भेदभाव नहीं करते हैं - इसमें शरीर के प्रकार शामिल हैं।

यदि आप खुद को एक खाने की गड़बड़ी से जूझते हुए पाते हैं, लेकिन ऐसा महसूस नहीं होता है कि आपके वर्तमान स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार की पेशकश कर रहे हैं, तो यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। विकार पेशेवरों को खाने से मदद लेने पर विचार करें जो HAES ढांचे से काम करते हैं। यहाँ, और यहाँ, कई सहायक खाने के विकार वाले संसाधन भी हैं।

Shira Rosenbluth, LCSW, न्यूयॉर्क शहर में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता है। वह किसी भी आकार में लोगों को अपने शरीर में अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करने के लिए एक जुनून है और वजन-तटस्थ दृष्टिकोण का उपयोग करके अव्यवस्थित खाने, खाने के विकार और शरीर की छवि असंतोष के उपचार में माहिर हैं। वह द शीरा रोज़ की लेखिका भी हैं, जो एक लोकप्रिय बॉडी पॉजिटिव स्टाइल ब्लॉग है, जिसे वेरीली मैगज़ीन, एवरीगर्ल, ग्लैम और laurenconrad.com में चित्रित किया गया है। आप उसे इंस्टाग्राम पर पा सकते हैं।