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ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो दोहराए जाने वाले व्यवहार और घुसपैठ विचारों का कारण बनती है। यह दुनिया की आबादी का लगभग 2 से 3 प्रतिशत प्रभावित करने के लिए सोचा गया था।
ओसीडी के लिए मानक उपचार संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और / या दवा है। वर्तमान में, ओसीडी के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित एकमात्र दवाएं सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसआरआई) हैं।
लगभग एक-तिहाई लोग इन उपचारों से गुजरने के बाद लक्षणों में उल्लेखनीय कमी का अनुभव नहीं करते हैं। एसआरआई को आमतौर पर नैदानिक रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव के लिए लगभग 6 सप्ताह की आवश्यकता होती है।
बहुत से लोग ऐसा दावा करते हैं कि कैनबिडिओल (सीबीडी) उत्पाद उनके ओसीडी लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं, और शोधकर्ताओं ने ओसीडी के इलाज के लिए सीबीडी की क्षमता की जांच जारी रखी है। हालाँकि शोध अभी शुरुआती दौर में है, कुछ अध्ययनों में आशाजनक परिणाम मिले हैं।
इस लेख में, हम ओसीडी के इलाज में मदद करने के लिए सीबीडी की क्षमता के बारे में नवीनतम शोध पर एक नज़र डालते हैं। हम संभावित दुष्प्रभावों को भी कवर करते हैं और कुछ विशिष्ट उत्पादों की जांच करते हैं जो आपको उपयोगी मिल सकते हैं।
क्या सीबीडी ओसीडी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है?
वर्तमान में, ओसीडी के लक्षणों को कम करने की सीबीडी की क्षमता काफी हद तक सैद्धांतिक और वास्तविक है। क्योंकि ओसीडी वाले लोगों के लिए सीबीडी की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए बहुत सीमित मात्रा में शोध है।
मुट्ठी भर मामलों की रिपोर्ट में ओसीडी वाले लोगों का वर्णन किया गया है जिन्होंने सीबीडी या अन्य कैनबिनोइड्स के साथ इलाज के बाद बेहतर लक्षणों का अनुभव किया। लेकिन सीबीडी की प्रभावशीलता और सुरक्षा का आकलन करने के लिए बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है।
2020 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने ओसीडी वाले 87 लोगों के समूह पर चिकित्सा भांग के प्रभावों की जांच की। शोधकर्ताओं ने पाया कि मरीजों ने रिपोर्ट की:
- मजबूरियों में 60 प्रतिशत की कमी
- घुसपैठ विचारों में 49 प्रतिशत की कमी
- चिंता में 52 प्रतिशत की कमी
सीबीडी की उच्च खुराक के साथ कैनबिस ने बाध्यकारी व्यवहार में एक बड़ी कमी का कारण बना।
हालांकि, केवल 14 प्रतिभागियों के साथ एक और छोटे 2020 अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने कैनबिस के प्रभाव की तुलना टेट्राहाइड्रोकार्बनबोल (टीएचसी) और सीबीडी के अलग-अलग सांद्रता वाले प्लेसबो से की। उन्होंने पाया कि मुख्य रूप से सीबीडी या प्राथमिक रूप से THC वाले धूम्रपान भांग का OCD लक्षणों पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
सीबीडी को ओसीडी के लक्षणों के साथ मदद करने के लिए कैसे सोचा जाता है?
सीबीडी भांग के पौधे में पाए जाने वाले 80 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों में से एक है। THC प्राथमिक मनो-सक्रिय यौगिक है जो आपको "उच्च" बनाता है। सीबीडी गैर-मनो-सक्रिय है लेकिन शरीर पर दर्द से राहत देने और संभावित रूप से चिंता और अवसाद को कम करने सहित कई प्रभाव हैं।
ओसीडी का कारण बहुक्रियाशील माना जाता है, लेकिन इस बात की बढ़ती मात्रा में सबूत है कि शरीर की एंडोकैनाबिनॉइड प्रणाली चिंता, भय और दोहराव वाले व्यवहार को नियंत्रित करने में भूमिका निभाती है।
आपकी एंडोकेनाबिनॉइड प्रणाली आपके शरीर में रिसेप्टर्स का एक मार्ग है जो नींद, मनोदशा, भूख और अन्य प्रक्रियाओं को विनियमित करने में एक भूमिका निभाती है। जब सीबीडी आपके एंडोकैनाबिनॉइड सिस्टम के साथ बातचीत करता है, तो यह इन प्रक्रियाओं में बदलाव का कारण बन सकता है। हालांकि, शोधकर्ता अभी भी निश्चित नहीं हैं कि सीबीडी इस प्रणाली के साथ कैसे बातचीत करता है।
OCD के लिए CBD का सर्वोत्तम रूप
सीबीडी कई रूपों में आता है जिसमें तेल, टिंचर, पैच और गमियां शामिल हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कोई भी फॉर्म दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी है। यह संभावना है कि प्रति सेवारत CBD की राशि फ़ॉर्म से अधिक महत्वपूर्ण है।
भले ही सीबीडी अकेले फायदेमंद हो सकता है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि टीएचसी और कैनबिस में पाए जाने वाले अन्य रसायनों के साथ सीबीडी लेने से टेरपेनस हो सकता है। इस घटना को अक्सर "प्रतिवेश प्रभाव" के रूप में जाना जाता है।
क्या आपको बच्चों को ओसीडी या चिंता का इलाज करने के लिए सीबीडी देना चाहिए?
सीबीडी एफडीए द्वारा अनुमोदित उपचार के लिए एकमात्र स्थितियां हैं जो मिर्गी के तीन दुर्लभ रूप हैं। सीबीडी का व्यापक रूप से बच्चों में अन्य स्थितियों के इलाज के लिए शोध नहीं किया गया है, और सीबीडी के दीर्घकालिक प्रभाव और सुरक्षा अभी भी व्यापक रूप से अज्ञात हैं। अधिक शोध सामने आने तक, बच्चों को सीबीडी देने से बचना सबसे अच्छा है।
बच्चों को सीबीडी उत्पाद देने के साथ एक और समस्या उनके लिए गुमराह होने की क्षमता है। एक अध्ययन में, ऑनलाइन परीक्षण किए गए 20 प्रतिशत से अधिक उत्पादों की बिक्री साइकोएक्टिव टीएचसी के पता लगाने योग्य स्तरों में हुई।
ओसीडी के लक्षणों को कम करने के लिए आपको कितना सीबीडी लेना चाहिए?
क्योंकि सीबीडी ओसीडी के इलाज के लिए एफडीए-अनुमोदित नहीं है, और यह स्पष्ट नहीं है कि यह कितना प्रभावी है, कोई मानक खुराक नहीं है।
अध्ययनों की 2015 की समीक्षा में इस बात के पुख्ता सबूत मिले कि 300 से 600 मिलीग्राम सीबीडी को मौखिक रूप से लेने से चिंता के लक्षण कम हो जाते हैं। यह प्रशंसनीय है कि ओसीडी के इलाज के लिए एक समान खुराक प्रभावी हो सकती है, लेकिन इस विचार की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
सीबीडी की एक छोटी खुराक के साथ शुरू करना और समय के साथ काम करना सबसे अच्छा है जब आप सीखते हैं कि आपका शरीर इस पर कैसे प्रतिक्रिया देता है। कुछ लोग प्रति दिन लगभग 40 मिलीग्राम की खुराक के साथ शुरू करना चुनते हैं।
ओसीडी के लिए सीबीडी लेते समय किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में पता होना चाहिए?
सीबीडी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है लेकिन यह कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है जैसे:
- दस्त
- थकान
- भूख में बदलाव
- शुष्क मुंह
- तंद्रा
क्या OCD के लिए ली गई अन्य दवाओं के साथ CBD बातचीत कर सकता है?
सीबीडी लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि यह संभावित रूप से कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। यदि दवा अंगूर से बचने के लिए कहती है, तो सीबीडी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
अंगूर और सीबीडी दोनों में CYP3A4 नामक एंजाइम को रोकने की क्षमता होती है जो कई प्रकार की दवाओं को तोड़ने के लिए जिम्मेदार है। जब इस एंजाइम को बाधित किया जाता है, तो आपकी दवा टूटने की दर धीमी हो जाती है, संभावित रूप से इसके प्रभाव या दुष्प्रभाव को मजबूत करता है।
दवाओं का इस्तेमाल चिंता, अवसाद और अन्य मूड विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, जो दवाओं की एक लंबी सूची है जो अंगूर या सीबीडी के साथ बातचीत कर सकते हैं।
क्या ओसीडी के लिए विशेष सीबीडी उत्पादों की सिफारिश की गई है?
सीबीडी उत्पाद की खोज करते समय, एक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो संभावित भ्रामक और संदूषण के लिए कठोर परीक्षण से गुजरता है। सम्मानित सीबीडी उत्पादों को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिए:
- आईएसओ 17025-अनुरूप प्रयोगशाला द्वारा तीसरे पक्ष के परीक्षण का प्रमाण प्रदान करता है
- संयुक्त राज्य अमेरिका में उगाए गए भांग के साथ बनाया जाता है
- जिसमें 0.3 प्रतिशत से अधिक टीएचसी नहीं है
- कीटनाशकों, भारी धातुओं और मोल्ड के लिए परीक्षण किया गया है
पापा और बार्कले रिले ड्रॉप्स
पापा और बार्कले रिले ड्रॉप्स एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी टिंचर है जिसमें प्रति सेवारत सीबीडी के 31 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से अधिक है। यह ओरेगन-उगाए गए गांजा से प्राप्त होता है और इसमें केवल दो तत्व होते हैं: भांग और एमसीटी तेल।
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रविवार को सीबीडी गमियां
संडे सीरीज़ सीबीडी गमियों में प्रत्येक गमी में 10 मिलीग्राम सीबीडी होता है। कैनबिनोइड्स के पूर्ण-स्पेक्ट्रम के साथ, उनमें विटामिन बी 12 और विटामिन डी भी होते हैं। वे एक शाकाहारी-अनुकूल किस्म में आते हैं जो जिलेटिन के बजाय पेक्टिन का उपयोग करता है।
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लाजर नेचुरल्स एनर्जी ब्लेंड CBD आइसोलेट कैप्सूल
लाजर नेचुरल्स एनर्जी ब्लेंड CBD आइसोलेट कैप्सूल में प्रत्येक कैप्सूल में 25 mg CBD होता है। वे एक सीबीडी अलग हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें THC या कोई अन्य कैनबिनोइड नहीं है। प्रत्येक कैप्सूल में ऊर्जा प्रदान करने और शांत भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए बी विटामिन और एल-थीनिन शामिल हैं।
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क्या सीबीडी चिंता के इलाज में मदद कर सकता है?
चिंता का इलाज करने की सीबीडी की क्षमता पर शोध जारी है। हालांकि कई शुरुआती अध्ययनों में आशाजनक परिणाम मिले हैं, मानकीकृत दिशानिर्देशों को विकसित करने के लिए अधिक बड़े पैमाने के अध्ययन की आवश्यकता है।
आठ अध्ययनों की 2020 समीक्षा में इस विचार का समर्थन करने के लिए सबूत मिले कि सीबीडी उपचार के लिए फायदेमंद हो सकता है:
- सामान्यीकृत चिंता विकार
- अभिघातज के बाद का तनाव विकार
- सामाजिक चिंता विकार
बहुत से लोग सीबीडी को अनैतिक रूप से ढूंढते हैं जो उन्हें चिंता का प्रबंधन करने में मदद करता है। यदि आप अपनी चिंता के इलाज के लिए सीबीडी का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो कम खुराक के साथ शुरू करना और समय के साथ काम करना एक अच्छा विचार है। कुछ अध्ययनों ने खुराक को 6 मिलीग्राम प्रति दिन के रूप में छोटा देखा है।
डॉक्टर से बात करें
यदि आप ओसीडी या चिंता के लक्षणों से निपट रहे हैं, तो आपको एक समग्र उपचार योजना विकसित करने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
एक डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या सीबीडी आपके उपचार का एक प्रभावी हिस्सा हो सकता है। वे आपको यह भी बता सकते हैं कि क्या सीबीडी आपकी किसी वर्तमान दवा के साथ बातचीत कर सकता है।
दूर करना
ओसीडी के उपचार के लिए सीबीडी की क्षमता की जांच करने वाला अनुसंधान अभी भी प्रारंभिक चरण में है। हालांकि, कुछ अध्ययनों ने सबूत पाया है कि सीबीडी लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है और कई लोग उपाख्यानों की रिपोर्ट करते हैं कि वे इसे उपयोगी पाते हैं।
सीबीडी आम तौर पर सुरक्षित है और शायद ही कभी खतरनाक दुष्प्रभावों का कारण बनता है। हालांकि, यह अवसाद या चिंता का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं सहित दवाओं की लंबी सूची के साथ बातचीत कर सकता है।
सीबीडी का उपयोग करने से पहले, आपको ओसीडी के लिए एक समग्र उपचार योजना बनाने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
