एक भोजन दिवस आहार: लाभ, जोखिम, और अधिक - स्वास्थ्य

क्या वजन कम करने के लिए एक दिन का भोजन एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है?



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कुछ का दावा है कि प्रति दिन केवल एक भोजन खाने से आपका शरीर लगातार वसा जलने की स्थिति में रहता है। लेकिन यह कितना सुरक्षित और प्रभावी है? हम देख लेंगे।