डिम्बग्रंथि के कैंसर से पेट में दर्द, सूजन, भूख न लगना, पीठ दर्द और वजन कम होना जैसे लक्षण हो सकते हैं। लेकिन ये लक्षण अक्सर कोई नहीं या अस्पष्ट हो सकते हैं। इस वजह से, कुछ महिलाओं को कैंसर फैलने के बाद तक निदान नहीं मिल सकता है।
ओवेरियन कैंसर कीमोथेरेपी और सर्जरी के साथ इलाज योग्य है। लेकिन उपचार शुरू करने या खत्म करने के बाद भी, एक निदान आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव डाल सकता है।
आप अपने आप को भविष्य से भयभीत या अनिश्चित महसूस कर सकते हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए एक सहायता समूह की मदद आसान हो सकती है।
यदि आपको या किसी प्रियजन को डिम्बग्रंथि के कैंसर का पता चला है, तो यहां आपको सहायता समूहों के बारे में जानने की आवश्यकता है और किसी को कैसे खोजना है।
एक सहायता समूह के लाभ
आप पा सकते हैं कि आपको अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम, परिवार और दोस्तों से मिलने वाले सभी समर्थन प्राप्त हैं। लेकिन सहायता समूह में शामिल होना कुछ लोगों के लिए भी मददगार हो सकता है।
यद्यपि आपके प्रियजन आपके कोने में हैं और आपकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं, वे वास्तव में नहीं समझ सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। यह एक सहायता समूह कैसे मदद कर सकता है।
सहायता समूह लाभकारी हैं क्योंकि आप उन महिलाओं से घिरे हैं, जो बीमारी के साथ रहती हैं। ये महिलाएं आपके डर, चिंताओं और चिंताओं को समझती हैं।
संभवत: वे एक ही या समान उपचारों से गुज़रे हों। इसलिए, वे उपचार के दौरान और उसके बाद होने वाले दुष्प्रभावों को जानते हैं।
यहां तक कि डिम्बग्रंथि के कैंसर के इलाज के लिए परिवार और दोस्तों के साथ आपका समर्थन करने के बाद, आप कई बार अकेला, उदास या अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। एक सहायता समूह में शामिल होना और उसी स्थिति में दूसरों के आसपास रहना आपको कम अकेला महसूस करने में मदद कर सकता है।
साथ ही, जब आप परिवार या दोस्तों के आसपास होते हैं, तो आप वापस पकड़ सकते हैं और हमेशा यह व्यक्त नहीं करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। आप अपने प्रियजनों को इस वास्तविकता से बचाने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
यदि आप नहीं चाहते कि वे आपके लिए डरें या परेशान हों, तो आप कम से कम यह महसूस कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। डिम्बग्रंथि के कैंसर सहायता समूह में, आपको ऐसा नहीं करना होगा।
आप अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं, बिना अपनी भावनाओं को ठेस पहुंचाए या सच्चाई का गला काटे। यह उपचार और बीमारी के अन्य पहलुओं से संबंधित अनुभवों और सुझावों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित मंच है।
एक सहायता समूह में शामिल होने से आपको जो हासिल होता है, वह आपके जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार ला सकता है। बीमारी को थोड़ा आसान बनाने के लिए आप तकनीक सीख सकते हैं।
सहायता समूहों के प्रकार
कई अलग-अलग प्रकार के सहायता समूह हैं, जिन्हें आप व्यक्तिगत पसंद के आधार पर चुन सकते हैं।
कुछ लोग इन-व्यक्ति सहायता समूहों की संरचना को पसंद करते हैं जहां चर्चा को निर्देशित करने के लिए एक मॉडरेटर है। कुछ सहायता समूह अस्पतालों, चिकित्सा क्लीनिकों और अन्य चिकित्सा संगठनों द्वारा आयोजित किए जाते हैं। तो, आपके लिए मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता, डॉक्टर और नर्सों के साथ जुड़ने के अवसर भी हैं।
यदि कोई व्यक्ति डिम्बग्रंथि कैंसर सहायता समूह आपके पास उपलब्ध नहीं है या इसमें भाग लेना मुश्किल है, तो आप एक ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं। यदि आप बार-बार भाग लेने की योजना नहीं बनाते हैं या यदि आप कुछ गुमनामी पसंद करते हैं तो यह एक बेहतर मैच हो सकता है। आम तौर पर कोई भी आमने-सामने बातचीत ऑनलाइन नहीं होती है, लेकिन आप अभी भी सवाल पूछ सकते हैं, संदेशों का जवाब दे सकते हैं और अपने अनुभवों को साझा कर सकते हैं।
अपने क्षेत्र में सहायता समूहों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए, अपने चिकित्सक या अस्पताल से बात करें जहाँ आप उपचार प्राप्त करते हैं। आप अमेरिकन कैंसर सोसायटी या नेशनल ओवेरियन कैंसर गठबंधन से भी जानकारी का अनुरोध कर सकते हैं।
समर्थन समूह के विचार
आपके लिए एक का अधिकार खोजने से पहले आपको एक या अधिक सहायता समूहों का दौरा करना पड़ सकता है। जबकि अधिकांश समूह एक सहायक वातावरण प्रदान करते हैं, समूहों की संस्कृति और दृष्टिकोण उपस्थिति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
जहाँ आप उपस्थित हों, वहां किसी भी प्रकार का आराम महसूस करना महत्वपूर्ण है। यदि आप एक समूह के वातावरण की तरह नहीं हैं, तब तक खोजते रहें जब तक आपको एक समूह नहीं मिल जाता है जो आपके लिए समर्थन की पेशकश करता है।
टेकअवे
डिम्बग्रंथि के कैंसर एक गंभीर, संभावित जीवन के लिए खतरनाक बीमारी है, इसलिए भविष्य के बारे में डर और अनिश्चितता आम है। चाहे आप उपचार से गुजर रहे हों या हाल ही में पूर्ण किए गए उपचार से, सही प्रकार का समर्थन आपको सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद कर सकता है। साथ ही, समर्थन आपको इस बीमारी से लड़ने की शक्ति और ऊर्जा दे सकता है।
