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पालो सैंटो (बुरसेरा ग्रेवोलेंस) एक पेड़ है जो पेरू, इक्वाडोर और अन्य दक्षिण अमेरिकी देशों के मूल निवासी है। यह शुष्क उष्णकटिबंधीय जंगलों में बढ़ता है और बहुत सुगंधित राल पैदा करता है। स्पैनिश में, पालो सैंटो का अर्थ है "पवित्र लकड़ी।"
हजारों वर्षों से, लकड़ी, राल और तेल का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया गया है। यह मुख्य रूप से दर्द और तनाव के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा को साफ करने के लिए भी कहा गया है।
इन लाभों के पीछे बहुत सारे वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। फिर भी, पैल सैंटो का उपयोग स्वदेशी लोगों द्वारा सदियों से किया जा रहा है।
आइए इसके रूपों और उपयोगों के साथ, पालो सैंटो के कथित लाभों के बारे में जानें।
पालो संता के रूप
पालो सैंटो विभिन्न रूपों में उपलब्ध है। आप इसका उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:
- लकड़ी। पालो सैंटो ट्री की लकड़ी लाठी, चिप्स या पाउडर के रूप में उपलब्ध है। यह आमतौर पर पेड़ की शाखाओं से आता है, इसलिए यह 100 प्रतिशत लकड़ी है।
- राल। पालो सैंटो की लकड़ी में एक बहुत ही सुगंधित राल होता है, जिसे अलग-अलग निकाला और इस्तेमाल किया जा सकता है।
- तेल। पैलो सैंटो का आवश्यक तेल लकड़ी और फलों से प्राप्त किया जा सकता है।
पालो सन्तो को लाभ
पालो सैंटो कई औषधीय और चिकित्सीय लाभों से जुड़ा है। कथित तौर पर, यह निम्नलिखित कर सकता है।
मच्छर भगाने
परंपरागत रूप से, पालो सैंटो व्यापक रूप से मच्छरों को पीछे हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह चींटियों, दीमक और मक्खियों को रोकने के लिए भी कहा गया है।
इस दावे में कुछ योग्यता हो सकती है। 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, पालो सैंटो आवश्यक तेल मुख्य रूप से लिमोनेन से बना है। लिमोनेन कीटनाशक गुणों वाला एक पदार्थ है, इसलिए इसका उपयोग प्राकृतिक कीट प्रतिकारक में किया जाता है।
हालाँकि, इस लाभ का समर्थन करने के लिए कोई कठिन सबूत नहीं है। यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि पालो सैंटो मच्छरों को कैसे प्रभावित करता है।
दर्द कम करें
एक और माना लाभ दर्द से राहत है। लोग विभिन्न प्रकार के दर्द के इलाज के लिए पालो सैंटो का उपयोग करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वात रोग
- सरदर्द
- गले में दर्द
फिर, यह प्रभाव लिमोनिन से संबंधित हो सकता है। 2017 की समीक्षा में कहा गया है कि पदार्थ में एनाल्जेसिक (दर्द से राहत) और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
जानवरों पर 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, लिमोनेन कुछ न्यूरोनल मार्गों को बाधित करके राहत प्रदान कर सकता है।
हालांकि इस बात का कोई मुश्किल प्रमाण नहीं है कि पालो सैंटो का यह प्रभाव है, हालांकि। लाभ सैद्धांतिक और वास्तविक है, इसलिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
तनाव प्रतिक्रिया में सुधार करें
बहुत से लोग पालो सैंटो की सुगंध को आराम पाते हैं, इसलिए इसका उपयोग आमतौर पर तनाव कम करने के लिए किया जाता है। शरीर और मन पर इसका शुद्ध, सफाई प्रभाव पड़ता है।
यह लिमोनेन के कारण भी हो सकता है। 2013 के एक पशु अध्ययन में, साँस में लिमोनेन ने तनाव और विरोधी चिंता गुणों का प्रदर्शन किया।
2014 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया है कि चूना में लिमोनेन तनाव के लक्षणों को कम करता है।
इन निष्कर्षों के बावजूद, मानव अध्ययनों को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि पालो सैंटो तनाव को कैसे प्रभावित करता है।
पालो सैंटो का उपयोग करता है
फॉर्म के आधार पर, पालो सैंटो का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है।
पालो सैंटो तेल का उपयोग करता है
आमतौर पर, पालो सैंटो तेल अरोमाथेरेपी के दौरान साँस लिया जाता है। इस विधि का उपयोग अक्सर योग, ध्यान, या अन्य तनाव से राहत देने वाली गतिविधियों को करते समय किया जाता है।
तेल आपकी त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। इस तकनीक का उपयोग आमतौर पर दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।
पालो सैंटो लकड़ी का उपयोग करता है
लकड़ी को अगरबत्ती के रूप में जलाया जाता है। जलते ही यह हवा में सुगंधित धुआं छोड़ता है। पालो सैंटो चिप्स और पाउडर का उपयोग उसी तरह किया जाता है।
पालो सैंटो राल का उपयोग करता है
पालो सैंटो लकड़ी की तरह, राल का उपयोग धूप के रूप में किया जाता है। यह एक राल बर्नर में एक गर्म लकड़ी का कोयला डिस्क पर रखा गया है, जो राल की सुगंध जारी करता है।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?
पालो सैंटो किसी भी बड़े दुष्प्रभाव से जुड़ा नहीं है।
हालाँकि, सावधानी बरतने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि निम्नलिखित परिदृश्य आपके लिए लागू हों:
- यह पहली बार तेल का उपयोग कर रहा है। पहले पैच टेस्ट करें। अगर आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, तो तुरंत तेल का उपयोग बंद कर दें।
- आपको फेफड़ों या सांस लेने की समस्या है। पालो सैंटो को जलाने से बचें, जिससे आपके लक्षण बिगड़ सकते हैं।
- आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं। इस मामले में पालो सैंटो तेल या धूप का उपयोग करने से बचने की सिफारिश की गई है।
क्या पलास सैंटो का पेड़ खतरे में है?
यद्यपि पालो सैंटो बहुत लोकप्रिय हो गया है, पेड़ खतरे में नहीं है। यह प्रकृति के वार्तालाप के लिए अंतर्राष्ट्रीय संघ द्वारा "कम से कम चिंता" के रूप में सूचीबद्ध है। इसका मतलब है कि पालो सैंटो की आबादी स्थिर है और लुप्तप्राय नहीं है।
फिर भी, पालो सैंटो खरीदना महत्वपूर्ण है जो नैतिक और स्थायी रूप से खट्टा हो गया है।
कई वर्षों के लिए, वनों की कटाई से पालो सैंटो काटा गया था। वनों की कटाई के नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव हैं। यह स्थानीय लोगों के आय के स्रोतों को भी कम करता है।
लेकिन पैलो सैंटो को पेड़ों को हटाए बिना काटा जा सकता है। लकड़ी को गिर शाखाओं से प्राप्त किया जा सकता है, जबकि तेल को फलों से निकाला जा सकता है। ये विधियां जंगल को अशक्त करती हैं।
पालो सैंटो खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह जिम्मेदारी से निर्मित किया गया था। यह पालो सैंटो प्रजातियों के संरक्षण और देशी लोगों की आजीविका का समर्थन करने में मदद करेगा।
पालो सैंटो का उपयोग कैसे करें
यहां बताया गया है कि पालो सैंटो के विभिन्न रूपों का उपयोग कैसे करें।
पालो सैंटो आवश्यक तेल
पालो सैंटो तेल का उपयोग निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:
- इसे विसारक या आवश्यक तेल बर्नर में जोड़ें।
- सुगंधित भाप बनाने के लिए इसे गर्म पानी के बर्तन में जोड़ें।
- इसे बोतल से डालें।
- इसे कैस्टर ऑयल की तरह एक वाहक तेल के साथ पतला करें, और इसे त्वचा पर लागू करें।
हमेशा तेल की पैकेजिंग पर निर्देशों की जाँच करें।
पालो सैंटो की लकड़ी
पालो सैंटो लकड़ी की छड़ें जलाने के लिए:
- एक पालो सैंटो स्टिक को मोमबत्ती, लाइटर या माचिस से जलाएं।
- स्टिक को 45 डिग्री के कोण पर नीचे की ओर रखें।
- 30 सेकंड के लिए छड़ी को जलने दें।
- आंच से उतार लें। छड़ी को हीटप्रूफ डिश में रखें ताकि वह जल सके।
लकड़ी के चिप्स या पाउडर का उपयोग करते समय, उन्हें हीटप्रूफ डिश में रखें। एक लाइटर या मैच के साथ उन्हें हल्का करें, फिर उन्हें 30 सेकंड के बाद बाहर उड़ा दें।
जलती हुई अगरबत्ती को कभी न छोड़ें।
पालो सैंटो राल
इस विधि के लिए, आपको राल बर्नर, लकड़ी का कोयला डिस्क और रेत की आवश्यकता होगी। आप रेत के स्थान पर बजरी या किसी अन्य गैर-उपयोगी सामग्री का भी उपयोग कर सकते हैं।
- रेत के साथ राल बर्नर भरें।
- चिमटे की एक जोड़ी के साथ लकड़ी का कोयला डिस्क उठाओ। डिस्क के एक तरफ एक लाइटर या माचिस से गर्म करें। दूसरी तरफ दोहराएं।
- रेत पर लकड़ी का कोयला रखें। शीर्ष पर राख रूपों की एक पतली परत तक प्रतीक्षा करें।
- लकड़ी का कोयला के शीर्ष पर राल जोड़ें। जैसे ही राल पिघलता है, वह अपनी सुगंध जारी करेगा।
- जब आप काम पूरा कर लें तो पानी में चारकोल डुबो दें।
आप एक आवश्यक तेल बर्नर में राल और एक वाहक तेल भी जोड़ सकते हैं।
जहां पालो संतो को पाने के लिए
पालो सैंटो अक्सर बेचा जाता है:
- पारंपरिक दवा भंडार
- आध्यात्मिक भंडार
- पौधों की दुकानें
- उपहार बुटीक
- एकांतवासी
- स्वास्थ्य बाजार
आप पालो सैंटो ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
दूर करना
पालो सैंटो दर्द, सूजन और तनाव के लिए एक पारंपरिक उपचार है। यह नकारात्मक ऊर्जा को भी साफ करता था। आप पालो सैंटो को धूप में जला सकते हैं या अपनी त्वचा पर तेल लगा सकते हैं।
हमेशा एक प्रतिष्ठित रिटेलर से खरीदें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पालो सैंटो जिम्मेदारी से खट्टा है।
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