पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस अमेरिका के लिए एक उष्णकटिबंधीय फर्न मूल निवासी है।
पूरक लेने या संयंत्र से बने सामयिक क्रीम का उपयोग करने के लिए सूजन त्वचा की स्थिति का इलाज करने और सूरज की क्षति से बचाने में मदद करने के लिए सोचा जाता है।
अनुसंधान सीमित है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी है।
इस लेख के उपयोग, लाभ और संभावित दुष्प्रभावों पर एक नज़र है पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस.
पोलिपोडियम ल्यूकोटोमोस क्या है?
पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस मध्य और दक्षिण अमेरिका से एक उष्णकटिबंधीय फर्न है।
नाम - अक्सर आधुनिक बायोमेडिसिन में उपयोग किया जाता है - तकनीकी रूप से पौधे के नाम का एक पदावनत पर्याय है फ़्लेबोडियम ऑरियम.
इसके पतले, हरे पत्ते और भूमिगत तने (राइजोम) का उपयोग सदियों से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।
इनमें एंटीऑक्सिडेंट और अन्य यौगिक होते हैं जो सूजन और अस्थिर कणों से मुक्त त्वचा की क्षति से बचा सकते हैं जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है।
पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस मौखिक पूरक और सामयिक त्वचा क्रीम दोनों में उपलब्ध है जिसमें पौधे के अर्क की मात्रा अलग-अलग होती है।
सारांशपॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस उष्णकटिबंधीय फ़र्न के लिए पदावनत पर्याय है फ़्लेबोडियम ऑरियम। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो सूजन से लड़ सकते हैं और त्वचा को नुकसान से बचा सकते हैं। यह एक मौखिक पूरक या एक सामयिक क्रीम और मरहम के रूप में उपलब्ध है।
संभावित उपयोग और लाभ
शोध बताते हैं कि पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस एक्जिमा, धूप की कालिमा, और सूरज को अन्य सूजन त्वचा प्रतिक्रियाओं के लक्षणों में सुधार हो सकता है।
एंटीऑक्सिडेंट गुण हो सकते हैं
की क्षमता के पीछे एंटीऑक्सिडेंट गुण होने की संभावना है पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस रोकने और त्वचा के मुद्दों का इलाज करने के लिए।
एंटीऑक्सिडेंट ऐसे यौगिक हैं जो मुक्त कणों, अस्थिर अणुओं से लड़ते हैं जो आपके शरीर में कोशिकाओं और प्रोटीन को नुकसान पहुंचाते हैं। सूर्य से निकलने वाली सिगरेट, शराब, तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रदूषक, या पराबैंगनी (यूवी) किरणों के संपर्क में आने के बाद मुक्त कण बन सकते हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सिडेंट अंदर पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस विशेष रूप से यूवी एक्सपोज़र से जुड़ी मुक्त कणों से त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा करते हैं।
विशेष रूप से, फ़र्न में यौगिक होते हैं पीकौमारिक एसिड, फेरुलिक एसिड, कैफिक एसिड, वैनिलिक एसिड और क्लोरोजेनिक एसिड - इन सभी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं।
चूहों में एक अध्ययन में पाया गया कि मौखिक पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस पांच दिन पहले और दो दिन बाद यूवी किरणों के संपर्क में आने से रक्त में एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि 30% बढ़ जाती है।
एक ही अध्ययन से पता चला है कि त्वचा की कोशिकाओं में पी 53 होता है - एक प्रोटीन जो कैंसर को रोकने में मदद करता है - 63% की वृद्धि हुई।
मानव त्वचा कोशिकाओं पर एक अध्ययन में पाया गया कि कोशिकाओं के साथ इलाज पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस यूवी जोखिम, उम्र बढ़ने और कैंसर से जुड़े सेलुलर क्षति को रोका जा सकता है - जबकि यह एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि के माध्यम से नए त्वचा प्रोटीन के उत्पादन को भी प्रोत्साहित करता है।
मई सूजन त्वचा की स्थिति में सुधार और सूर्य क्षति के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं
अध्ययन बताते हैं कि पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस यूवी किरणों से सूरज की क्षति और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को रोकने में प्रभावी हो सकता है
एक्जिमा वाले लोग - खुजली और लाल त्वचा द्वारा चिह्नित एक भड़काऊ स्थिति - उपयोग करने से लाभ हो सकता है पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस पारंपरिक स्टेरॉयड क्रीम और मौखिक एंटीहिस्टामाइन दवाओं के अलावा।
एक्जिमा वाले 105 बच्चों और किशोरों में 6 महीने के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने 240-480 मिलीग्राम लिया पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस दैनिक उन लोगों की तुलना में मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस लेने की संभावना काफी कम थी जो पूरक नहीं लेते थे।
अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि फर्न सूरज की वजह से त्वचा की क्षति से रक्षा कर सकता है और सूरज के संपर्क में आने वाली सूजन को रोक सकता है।
10 स्वस्थ वयस्कों में एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने 3.4 मिलीग्राम लिया पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस यूवी एक्सपोजर से पहले रात में शरीर के वजन के प्रति पाउंड (7.5 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम) नियंत्रण समूह के लोगों की तुलना में त्वचा की काफी कम क्षति और सनबर्न का अनुभव होता है।
57 वयस्कों में एक अन्य अध्ययन में, जिन्होंने आमतौर पर सूरज निकलने के बाद त्वचा पर चकत्ते विकसित कीं, पाया गया कि 73% से अधिक प्रतिभागियों ने 480 मिलीग्राम लेने के बाद सूरज को काफी कम भड़काऊ प्रतिक्रियाएं दीं। पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस 15 दिनों के लिए दैनिक।
जबकि वर्तमान अनुसंधान आशाजनक है, अधिक व्यापक अध्ययन की आवश्यकता है।
सारांशपॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को भड़काऊ स्थितियों से बचा सकते हैं, साथ ही सूरज की क्षति और चकत्ते जो सूरज के संपर्क से विकसित होते हैं।
संभावित साइड इफेक्ट्स और अनुशंसित खुराक
वर्तमान शोध के अनुसार, पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस कम से कम कोई साइड इफेक्ट के साथ सुरक्षित माना जाता है।
40 स्वस्थ वयस्कों में एक अध्ययन जिन्होंने एक प्लेसबो या 240 मिलीग्राम मौखिक लिया पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस 60 दिनों के लिए दिन में दो बार पाया गया कि उपचार समूह में केवल 4 प्रतिभागियों ने कभी-कभी थकान, सिरदर्द और सूजन की सूचना दी।
हालांकि, इन मुद्दों को पूरक के लिए असंबंधित माना जाता था।
वर्तमान अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, मौखिक के 480 मिलीग्राम तक ले जा रहा है पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस प्रति दिन अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है। फिर भी, संभावित दुष्प्रभावों को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
क्रीम और मलहमों में फ़र्न भी पाया जाता है, लेकिन वर्तमान में इन उत्पादों की सुरक्षा और प्रभावकारिता पर शोध अनुपलब्ध है।
दोनों के मौखिक और सामयिक रूप पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस व्यापक रूप से ऑनलाइन या दुकानों पर उपलब्ध हैं जो पूरक बेचते हैं।
हालांकि, पूरक खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित नहीं हैं और इसमें इसकी मात्रा नहीं हो सकती है पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस लेबल पर सूचीबद्ध है।
एक ऐसे ब्रांड की तलाश करें जिसे किसी तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया हो और अनुशंसित खुराक से अधिक न हो।
सारांशवर्तमान शोध से पता चलता है कि मौखिक के एक दिन में 480 मिलीग्राम तक पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस सामान्य आबादी के लिए सुरक्षित है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
तल - रेखा
पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस (फ़्लेबोडियम ऑरियम) एंटीऑक्सिडेंट में एक उष्णकटिबंधीय फ़र्न उच्च है जो कैप्सूल और सामयिक क्रीम में उपलब्ध है।
मौखिक लेना पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस यूवी किरणों से त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान को रोकने और सूरज के संपर्क में आने वाली भड़काऊ प्रतिक्रियाओं में सुधार करने में सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है। फिर भी, और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
यदि आप प्रयास करना चाहते हैं पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस, उन ब्रांडों की तलाश करें जो गुणवत्ता के लिए परीक्षण किए गए हैं और हमेशा अनुशंसित डॉजेज का पालन करते हैं।
