क्या है उस मेरे टूथब्रश पर?
मसूड़ों से खून बहना? घबराओ मत। बहुत सी महिलाओं को पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान उनके मसूड़े आसानी से खराब हो जाते हैं। यह उन कई आश्चर्यों में से एक है, जिनके बारे में शायद आपको पता नहीं है कि आपने दुनिया में नया जीवन लाने के लिए कब हस्ताक्षर किए हैं।
गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आने का क्या कारण है?
जब आप अपने खून बह रहा मसूड़ों की शिकायत करते हैं तो आपका दंत चिकित्सक आपको गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन का निदान दे सकता है। मसूड़े की बीमारी का एक हल्का रूप मसूड़े की सूजन, मसूड़े के लिए लैटिन शब्द से आता है itis- मसूड़ा। गर्भावस्था के दौरान इसके संभावित कारणों में शामिल हैं:
- हार्मोन। आप गर्भावस्था के हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) पर अपने सूजे और संवेदनशील मसूड़ों को दोष दे सकते हैं जो आपके रक्त के माध्यम से स्ट्रीमिंग कर रहे हैं और आपके सभी श्लेष्म झिल्ली तक रक्त प्रवाह बढ़ा रहे हैं।
- आहार में परिवर्तन। अब जब आप गर्भवती हैं, तो आप शायद अधिक कार्ब्स, मिठाई और फास्ट फूड खा रहे हैं। 2016 का एक अध्ययन बताता है कि आप अच्छी कंपनी में हैं। और एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्पों की ओर झुकाव हो सकता है, जब महिलाएं स्वाद में बदलाव का अनुभव करती हैं।
- लार उत्पादन में कमी। गर्भावस्था का मतलब अधिक हार्मोन है, और कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब कम लार होना हो सकता है। कम लार का मतलब है कि आपके द्वारा खाए गए कार्ब्स आपके दांतों की सतहों पर अधिक देर तक लटके रहते हैं, संभावित रूप से प्लाक के निर्माण की ओर अग्रसर होते हैं। पट्टिका नरम, चिपचिपा सामान होता है जो आपके दांतों पर बनता है - और यह बैक्टीरिया से भरा होता है जो दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनता है।
- लार में बदलाव। न केवल आपके पास लार कम है, बल्कि आपकी लार गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में अधिक अम्लीय है। इसका मतलब है कि यह उस कुशल बफर की तरह नहीं है जैसा कि यह हुआ करता था। ये एसिड आपके दांतों के क्षरण और क्षय के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं।
- टूथपेस्ट का प्रतिशोध। खाद्य प्राथमिकताएँ केवल वही चीज़ें नहीं होती हैं जिन्हें आप नोटिस करते हैं। यदि आप अपनी दो बार दैनिक ब्रश करने की आदत से बच रहे हैं, क्योंकि आप अपने टूथपेस्ट की गंध को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो अपने विश्वसनीय ब्रांड को बदलने या एक स्वादिष्ट स्वाद का उपयोग करने का प्रयास करें।
- सुबह की बीमारी। उम्मीद है, यह पास है, लेकिन अगर आप अभी भी इससे निपट रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने मुंह को कुल्ला करने के बाद कुल्ला कर लेंगे ताकि आप अपने पेट से एसिड को धो लें। यदि आप अपने दांतों को ब्रश करना चाहते हैं, तो लगभग 1 घंटे प्रतीक्षा करें, क्योंकि एसिड आपके दांतों पर तामचीनी को नरम कर सकता है। सादे पानी का उपयोग करें या अतिरिक्त सतर्क रहें और 1 कप पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
क्या तुम्हें पता था?
क्या आप अपने सभी अन्य गर्भावस्था के लक्षणों के ऊपर एक भरी हुई नाक के साथ काम कर रहे हैं? इसे उसी हार्मोन पर दोष दें जो आपके मसूड़ों में सूजन कर रहे हैं। ये हार्मोन सभी श्लेष्म झिल्ली को लक्षित करते हैं।
गर्भावस्था में रक्तस्राव मसूड़े मुख्य रूप से कब होते हैं?
खून बह रहा मसूड़ों के लिए बाहर देखने के लिए सोच रहा था? तीसरे तिमाही के दौरान संवेदनशीलता और खून बहने के साथ, शायद आप अपने दूसरे तिमाही के दौरान कभी भी उन्हें नोटिस करेंगे। यदि आपको गर्भवती होने से पहले मसूड़ों की बीमारी थी, तो आप शायद नोटिस करेंगे कि अब यह बढ़ गया है।
लेकिन क्या वे एक प्रारंभिक गर्भावस्था संकेत भी हो सकते हैं?
रक्तस्राव मसूड़ों गर्भावस्था का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है, पहली तिमाही के रूप में जल्दी होता है। गर्भावस्था परीक्षण लेने के अलावा, आप अपनी मौखिक स्वच्छता की आदतों पर ब्रश करना चाहेंगी।
गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव मसूड़ों के साथ लक्षण
रक्तस्राव के साथ, आप अन्य मसूड़ों के लक्षणों को देख सकते हैं:
- सूजन, मसूड़ों में दर्द। मसूड़ों से खून बहने के साथ, आप देख सकते हैं कि आपके मसूड़े सूजे हुए, गले में और लाल हैं। आप पूरी तरह से सही हैं: यह एक दर्द है - लेकिन यह भी पूरी तरह से सामान्य है।
- गर्भावस्था के ट्यूमर। यह खतरनाक लग सकता है, लेकिन ये आमतौर पर हानिरहित होते हैं, और गर्भवती महिलाओं में से ५-५ प्रतिशत लोग इन्हें ढूंढते हैं। पायोजेनिक ग्रैनुलोमा भी कहा जाता है, ये लाल, कच्चे दिखने वाले सूजन दांतों के बीच सबसे अधिक बार होते हैं। वे शायद उस अतिरिक्त पट्टिका से संबंधित हैं जिसके बारे में हम पहले से ही बात कर चुके हैं। अच्छी खबर यह है कि वे संभवत: तब गायब हो जाते हैं जब आपका बच्चा दुनिया में अपनी शानदार एंट्री करता है।
गर्भावस्था में मसूड़ों से खून आने का उपचार
यहाँ आपके रक्तस्राव मसूड़ों की देखभाल करने के सबसे प्रभावी तरीके हैं:
- अच्छी मौखिक स्वच्छता। सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें और धीरे से (दिन में दो बार) ब्रश करें ताकि आप अपने संवेदनशील मसूड़ों को परेशान न करें।
- दाँत साफ करने का धागा। जब आप गर्भवती होने से थक गए हों, तो यह लुभावना है, लेकिन आप फ्लॉसिंग छोड़ें नहीं। ऐसा करने से आपके दांतों के बीच फंसा खाना निकल जाता है।
- माउथवॉश। यदि आप ब्रश करने और फ्लॉसिंग करने में महान नहीं हैं, या आप अपने दांतों की विशेष देखभाल करना चाहते हैं, तो आप शराब मुक्त माउथवॉश के साथ अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
- चीनी को सीमित करें। अतिरिक्त चीनी और अच्छे दांत एक साथ नहीं चलते हैं। क्रेविंग के बावजूद, आप अपने चीनी सेवन को सीमित करना चाहते हैं और फलों और सब्जियों पर क्रंच कर सकते हैं, जो कि आपके मसूड़ों के लिए भी बढ़िया हैं।
- अपने प्रसव पूर्व विटामिन ले लो। विटामिन सी गम स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। कैल्शियम आपके दांतों और हड्डियों को मजबूत रखेगा। यह आमतौर पर प्रसव पूर्व विटामिन, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जो गर्भावस्था के लिए अच्छे होते हैं - जैसे कि डेयरी और फल।
- अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ। आपको अपनी नियमित यात्रा को दंत चिकित्सक तक छोड़ने के लिए लुभाया जा सकता है, लेकिन अगर आप अपने संवेदनशील मसूड़ों के आसपास किसी को काम करने के बारे में चिंतित हैं, तो भी इसे फिट करने का प्रयास करें। आपके मुंह में क्या हो रहा है, इसके बारे में जानने के लिए डेंटल चेकअप सबसे अच्छा तरीका है। यदि यह ध्यान देने योग्य नहीं है, तो अपने दंत चिकित्सक को बताना याद रखें कि आप गर्भवती हैं ताकि आप एक्स-रे और किसी भी काम से बच सकें, जिसमें संज्ञाहरण की आवश्यकता होगी। आमतौर पर, दंत चिकित्सक की यात्रा करने का सबसे अच्छा समय दूसरी तिमाही की शुरुआत में होता है।
आपके रक्तस्राव मसूड़ों के इलाज के लिए घरेलू उपचार
- रोज नमक के कुल्ला (1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक) का उपयोग करके खाड़ी में सूजन रखें। अरे, यदि आप इसके लिए तैयार हैं - समुद्र में तैरने के लिए। अपनी भरी हुई नाक याद है? समुद्री जल एक प्राकृतिक खारा धोने वाला पदार्थ है जो आपके मसूड़ों को शांत करेगा और उस सामानता से राहत देगा।
- बेकिंग सोडा और पानी के पेस्ट से ब्रश करने से अधिक पट्टिका को हटाने में मदद मिल सकती है। कम पट्टिका का अर्थ है कम सूजन। यदि आप मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करते हैं तो बेकिंग सोडा आपके दांतों पर किसी भी हानिकारक एसिड को बेअसर करने में भी मदद कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से रक्तस्राव की संभावित जटिलताओं
गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव मसूड़े आमतौर पर काफी हल्के होते हैं। लेकिन अपने दंत चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है ताकि आप संभावित जटिलताओं को रोक सकें, जैसे कि पीरियडोंटल बीमारी। यह मसूड़ों और आसपास की हड्डी का संक्रमण है। और, हां, यह दांतों को ढीला कर सकता है और हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकता है।
अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि पीरियडोंटल बीमारी समय से पहले जन्म, कम जन्म के वजन और प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को बढ़ा सकती है। हालांकि, कुछ अध्ययनों में एक संघ नहीं दिखाया गया है। किसी भी तरह से, आप अपने दांतों की अच्छी देखभाल करने से नहीं चूकेंगे।
मिथक या तथ्य?
आपने कहावत सुनी होगी "एक बच्चा पाओ, एक दांत खो दो।" आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, इसे सच मानने का प्रलोभन। लेकिन आराम करो।
जबकि आपके द्वारा गर्भवती होने पर दंत गुहाओं और मसूड़ों की बीमारी अधिक सामान्य हो सकती है, ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करते हुए आपको अपने हर एक दांत पर पकड़ बनाने में सक्षम होना चाहिए।
टेकअवे
उन गर्भावस्था के लक्षणों में से कई की तरह, मसूड़ों से खून बह रहा है। आपको बस तब तक इंतजार करना होगा जब तक आप अपने बच्चे को वितरित नहीं करते हैं और उस कीमती बंडल को पकड़ रहे हैं।
रक्तस्राव मसूड़े सुखद नहीं होते हैं, लेकिन आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान (और नरम-दांत वाले दांत) के साथ, आप आसानी से इसे खत्म कर देंगे।
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