सोरायसिस के कारण त्वचा की नई कोशिकाएँ बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं, जिससे सूखी, खुजली और कभी-कभी दर्दनाक त्वचा का पुराना निर्माण होता है। प्रिस्क्रिप्शन दवा से स्थिति का इलाज किया जा सकता है, लेकिन होम मैनेजमेंट पर भी फर्क पड़ता है।
घर पर सोरायसिस के प्रबंधन का एक पहलू यह विचार कर रहा है कि आप किस साबुन और शैंपू का उपयोग करते हैं। कुछ वास्तव में सूखापन और खुजली से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं - या बहुत कम से कम उन्हें बदतर बनाने से बचें।
हालांकि, सभी उत्पाद समान नहीं बनाए जाते हैं।
शैंपू और साबुन की खोज करते समय विचार करने के लिए यहां कुछ चीजें हैं जो सोरायसिस के साथ त्वचा के लिए अच्छी हैं।
सोरायसिस के साथ त्वचा के लिए अच्छी सामग्री
सही साबुन और शैंपू चुनना आपकी उपचार योजना का सिर्फ एक हिस्सा हो सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और आपके सोरायसिस लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
सही अवयवों के साथ शैंपू का चयन खोपड़ी में छालरोग के प्रकार पर निर्भर करता है, डॉ। केली एम। कॉर्डोरो, सोसाइटी ऑफ पीडियाट्रिक डर्मेटोलॉजी के एक सदस्य कहते हैं।
“अगर यह बहुत मोटी है और बालों से चिपकी हुई है, तो सैलिसिलिक एसिड की तलाश करें (धीरे से मोटे तराजू को हटा देता है)। यदि किसी रोगी को रूसी भी है, तो झाग और खुजली में मदद करने के लिए सल्फर या जस्ता सामग्री की तलाश करें। इन सामग्रियों को शैंपू में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है, ”वह बताती हैं।
कॉर्डोरो यह भी नोट करते हैं कि एक चिकित्सक मेडिकेटेड शैंपू लिख सकता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जैसे कोर्टिसोन, अगर सोरायसिस खुजली होती है और बहुत लाल और सूजन होती है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ने ध्यान दिया कि कोयला टार शैम्पू खोपड़ी पर सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पादों में कम मात्रा में कोयला टार होता है जो उन्हें प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता नहीं होती है।
विशेषज्ञ आमतौर पर सहमत होते हैं कि जिन लोगों को सोरायसिस है, उन्हें सौम्य, हाइड्रेटिंग साबुन का चयन करना चाहिए और उन सूत्रों को स्पष्ट करना चाहिए जो त्वचा को सूख या जलन कर सकते हैं।
"कुछ भी कोमल और मॉइस्चराइजिंग सबसे अच्छा है, और स्नान के बाद जितनी जल्दी हो सके मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है," स्टैमफोर्ड, कनेक्टिकट के एक त्वचा विशेषज्ञ डॉ रॉबिन इवांस कहते हैं। "ग्लिसरीन और अन्य स्नेहन सामग्री के साथ साबुन सबसे अच्छा होगा, और सुगंध और दुर्गन्ध साबुन से बचें।"
अन्य कोमल सफाई एजेंटों में शामिल हैं:
- सोडियम लॉरेथ सल्फेट
- सोडियम लॉरिल ग्लाइकेट
- सोयाबीन का तेल
- सूरजमुखी के बीज का तेल
"ये सभी अतिशयता के छोटे जोखिम के साथ त्वचा की त्वचा को साफ करने में मदद करेंगे," टेक्सास के ऑस्टिन में वेस्टलेक डर्मेटोलॉजी के एक त्वचा विशेषज्ञ डॉ। डैनियल फ्राइडमैन कहते हैं।
बचने के लिए सामग्री
किसी भी शैंपू या साबुन की बोतल पर संघटक लेबल की जाँच करें और आपको टाइटेनियम डाइऑक्साइड, कोकोमाइड्रोपाइल बीटािन और सोडियम लॉरेथ सल्फेट सहित क्लींजिंग एजेंटों, सुगंधों, और रंजक की वर्णमाला सूप सूची मिलेगी।
और जब ये तत्व शरीर को साफ करने के स्पा जैसे आनंद के साथ सहायता कर सकते हैं, तो कुछ ऐसे हैं जो सोरायसिस वाले लोगों के लिए महान नहीं हो सकते हैं।
कॉर्डोरो कहते हैं, "सोरायसिस के रोगियों के लिए सामान्य रूप से कोई हानिकारक 'शैम्पू सामग्री नहीं है, लेकिन कुछ सामग्री डंक मार सकती हैं, जला सकती हैं या जलन पैदा कर सकती हैं।" "हम अक्सर रोगियों को बहुत सारे सुगंध और रंगों के साथ शैंपू से बचने के लिए कहते हैं।"
द ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेसिका काफेंबर्गर कहते हैं कि अल्कोहल और रेटिनॉइड भी त्वचा को भड़का सकते हैं।
इन सामग्रियों को अक्सर एक लेबल पर सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- लॉरियल अल्कोहल
- मिरिस्टिल अल्कोहल
- सिटीरिल एल्कोहोल
- सेटिल अल्कोहल
- बीनील शराब
- रेटिनोइक अम्ल
विशेषज्ञ-अनुशंसित शैंपू
कैफेनबर्गर कहते हैं कि बहुत सारे शैम्पू ब्रांड उपलब्ध हैं जो सोरायसिस की परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें MG217 चिकित्सीय सालिड एसिड शैम्पू + कंडीशनर और MG217 चिकित्सीय कोयला टार स्केल्प ट्रीटमेंट शामिल हैं।
ये सूत्र राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन द्वारा अनुशंसित हैं। वे कहती हैं कि तारकोल और सैलिसिलिक एसिड, जो खोपड़ी से मोटी तराजू को हटाने में बहुत सहायक होते हैं, वह कहती हैं।
केफेनबर्गर के अनुसार, सोरायसिस से पीड़ित लोगों में डैंड्रफ होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए एंटी-डैंड्रफ शैंपू, जैसे हेड एंड शोल्डर या सेलसून ब्लू भी मददगार होते हैं।
वह औषधीय शैंपू की भी सिफारिश करती है, जैसे:
- ketoconazole शैम्पू
- ciclopirox शैम्पू
- स्टेरॉयड शैंपू, जैसे क्लोबीटासोल शैम्पू
अपने चिकित्सक को कब देखना है
यदि आपकी खोपड़ी, कोहनी, घुटनों या नितंबों पर मोटे स्केलिंग स्पॉट हैं, तो आप रूखी सूखी त्वचा से अधिक व्यवहार कर सकते हैं।
कैफ़ेन्बर्गर नोट करता है कि ये लक्षण दर्शाते हैं कि डॉक्टर द्वारा जाँच का समय है।
वह बताती हैं कि अनुपचारित सोरायसिस से प्रणालीगत सूजन हो सकती है और संभावित रूप से अन्य स्थितियों के विकास का खतरा बढ़ सकता है, जैसे:
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- डिप्रेशन
- जिगर की बीमारी
फ्रीडमैन यह भी नोट करते हैं कि पहले कोई व्यक्ति इलाज शुरू करता है, स्थिति के संकेतों और लक्षणों को प्रबंधित करना आसान हो सकता है।
"स्केल सोरायसिस से लगातार खुजली और खोपड़ी की संवेदनशीलता हो सकती है, जो सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है," वे कहते हैं।
