गर्भवती होने पर कम पेट दर्द का कारण क्या है?

मॉर्निंग सिकनेस के पहले दिन से (जब आपको एहसास हुआ कि आप वास्तव में गर्भवती थीं) पीठ के निचले हिस्से में दर्द अब आपको लगता है जैसे आपका बेबी बंप बढ़ता है, ऐसा लग सकता है कि आपकी गर्भावस्था का हर एक दिन किसी न किसी प्रकार की असुविधा के साथ आता है।

आपको संभवतः कई सामान्य असुविधाएँ होने की उम्मीद थी (खासकर जब से आपने दोस्तों, परिवार और सड़क पर अजनबियों से गर्भावस्था के दर्द के बारे में पर्याप्त चेतावनी दी है)। हालाँकि, यह तब भी नर्वस हो सकता है जब कुछ सही नहीं लगेगा।

एक सवाल जिसके साथ आप संघर्ष कर सकते हैं वह है अपने डॉक्टर को सूचित करना। आप गर्भवती माँ नहीं बनना चाहते जो भेड़िये को रोए, लेकिन आप यह भी नहीं चाहते कि आपके और आपके बढ़ते बच्चे के लिए कुछ भी गलत हो।

यदि आप कम पेट दर्द महसूस कर रहे हैं, तो यह जानना आरामदायक हो सकता है कि यह आमतौर पर सामान्य है और विकासशील गर्भावस्था का एक हिस्सा है।

आपको उस कम पेट दर्द के सही कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए, हमने दर्द (सामान्य और अधिक गंभीर) के संभावित कारणों की एक सूची के साथ-साथ कुछ चेतावनी संकेत भी शामिल किए हैं, जिसका मतलब है कि यह आपके चिकित्सा प्रदाता को सचेत करने का समय है।

गर्भवती होने पर कम पेट दर्द के कुछ सामान्य कारण क्या हैं?

गर्भावस्था में कम पेट दर्द के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

गोल लिगामेंट दर्द

आपके श्रोणि में स्नायुबंधन जो आपके पेट को बढ़ने के साथ आपके गर्भाशय को खिंचाव में रखता है। क्योंकि गर्भावस्था इन स्नायुबंधन पर अतिरिक्त दबाव डालती है, वे तनावग्रस्त और अतिरंजित हो सकते हैं।

विशेष रूप से दूसरे और तीसरे trimesters के दौरान, यह तेज दर्द और बेचैनी का कारण बन सकता है यदि आप बहुत जल्दी चलते हैं और आपके स्नायुबंधन बहुत जल्दी कसते हैं, तंत्रिका तंतुओं पर खींचते हैं।

गोल स्नायुबंधन का दर्द आमतौर पर अस्थायी या रुक-रुक कर होता है। यह आमतौर पर पेट या कूल्हे के क्षेत्र में एक तीव्र अचानक ऐंठन के रूप में अनुभव किया जाता है जिसमें दर्द सबसे अधिक बार दाईं ओर होता है। उस ने कहा, कुछ गर्भवती महिलाओं को दोनों तरफ इसका अनुभव होता है।

यदि आप गोल स्नायु दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने आंदोलनों को धीमा करना (विशेष रूप से उठना या बैठना), खींचना और योग का अभ्यास करना सभी फायदेमंद हो सकते हैं। यदि आप एक छींक को महसूस करते हैं, तो आप अपनी पैल्विक मांसपेशियों को लादने की कोशिश करना चाह सकते हैं!

गैस

गर्भावस्था के किसी भी समय गैस हो सकती है (प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर से आराम से आंतों की मांसपेशियों को दोष देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें)। हालाँकि, आप अपने आप को कुछ अतिरिक्त गैस के साथ पा सकती हैं जैसा कि आप गर्भावस्था के अंत तक पहुंचते हैं, क्योंकि आपका बढ़ा हुआ गर्भाशय आपके अंगों पर अतिरिक्त दबाव डाल रहा है, जो अक्सर पाचन धीमा कर देता है।

यदि आपको गैस से दर्द हो रहा है, तो आप अधिक बार छोटे भोजन खाना चाह सकते हैं। आप पाचन को सहायता करने के लिए व्यायाम की भी कोशिश कर सकते हैं और गैस को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान (और फिर से बचने) कर सकते हैं। तला हुआ और चिकना भोजन आम अपराधी हैं!

कब्ज

लगभग एक चौथाई गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के दौरान कुछ बिंदु पर कब्ज का अनुभव होगा। पर्याप्त फाइबर / तरल पदार्थ के बिना आहार, लोहे की खुराक का उपयोग, और उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन ऐसे कुछ कारक हैं जो इस अप्रिय समस्या में योगदान कर सकते हैं।

यदि आप कब्ज का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अधिक पानी पीने, छोटे भोजन अधिक बार खाने, उन भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ाने और व्यायाम करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप गर्भावस्था के दौरान अक्सर कब्ज से जूझ रहे हैं, तो आपका डॉक्टर एक मल सॉफ़्नर लिख सकता है।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन

तीसरी तिमाही में आम तौर पर महसूस किया जाता है, ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को गलत श्रम या वार्म-अप संकुचन भी कहा जाता है। जब वे गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करेंगे, तो उन्हें अपने अनियमित स्वभाव के कारण वास्तव में एक बच्चा पैदा नहीं होगा।

यदि आप ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अधिक पानी पीने और अपनी स्थिति बदलने की कोशिश कर सकते हैं। आप यह भी आश्वासन दे सकते हैं कि ये सामान्य रूप से बहुत लंबे समय तक नहीं टिकते हैं!

गर्भावस्था की वृद्धि

जैसा कि आप बच्चे को दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान बड़ा होता है, आप पा सकते हैं कि आपको निचले पेट और मूत्राशय क्षेत्र में अधिक दर्द महसूस होता है। आप अपनी त्वचा को बढ़ाए हुए वजन से और अधिक दबाव महसूस कर सकते हैं।

सहायक प्रसूति बेल्ट या पेट बैंड इस असुविधा को कम कर सकते हैं। सहायक मातृत्व लेगिंग की एक अच्छी जोड़ी आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। गर्भावस्था के तकिए आराम करते समय असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।

गर्भवती होने पर कम पेट दर्द के कुछ और गंभीर कारण क्या हैं?

हालांकि यह सबसे अधिक संभावना है कि आप ऊपर उल्लिखित सामान्य कारणों में से एक से कम पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं, निम्न पेट दर्द के कुछ गंभीर कारण हैं जिन्हें देखने के लिए।

इसमे शामिल है:

बीमारी या संक्रमण

या तो आपकी गर्भावस्था के दौरान किसी भी बिंदु पर हो सकता है और आपकी गर्भावस्था से सीधे संबंधित भी नहीं हो सकता है। इनमें से किसी को भी अनुभव करने का आपका मौका आपके आनुवंशिकी और जीवन शैली से बहुत प्रभावित होता है।

• मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
• गुर्दे की पथरी
• पित्ताशय की पथरी
• अग्नाशयशोथ
• पथरी
• अल्सर
• खाद्य एलर्जी और संवेदनशीलता

गर्भपात

गर्भपात एक गर्भावस्था हानि है जो गर्भावस्था के 20 सप्ताह से पहले होती है। यह पहली तिमाही में होने की सबसे अधिक संभावना है और लगभग 10 से 15 प्रतिशत ज्ञात गर्भधारण में होता है।

यदि आपको अनुभव हो तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए:

• भारी खोलना
• योनि से खून बहना
• गंभीर पेट दर्द / ऐंठन
• हल्के से गंभीर पीठ दर्द

अस्थानिक गर्भावस्था

प्रत्येक 50 गर्भधारण में से लगभग 1 में, एक अस्थानिक गर्भावस्था होती है। यह तब होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर महिला की शारीरिक रचना के एक हिस्से से जुड़ जाता है। आनुवांशिकी, हार्मोन, उम्र, और स्कारिंग / इनवेसिव प्रजनन प्रणाली प्रक्रियाओं का इतिहास इस मुद्दे की अधिक संभावना पैदा कर सकता है।

अनुभव होने पर तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें:

• पेट, कंधे, श्रोणि या गर्दन में दर्द की तेज लहरें
• भारी खोलना
• चक्कर आना या बेहोशी
• मलाशय का दबाव

अपरिपक्व प्रसूति

सभी प्रीटरम लेबर्स के लगभग एक चौथाई (37 सप्ताह से पहले होने वाले) सहज होते हैं। अपरिपक्व श्रम के कुछ कारणों में शामिल हैं:

• एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा
• झिल्ली का समय से पहले टूटना
• उच्च रक्तचाप
• गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव।

23 सप्ताह से पहले पैदा हुआ एक भ्रूण मां के शरीर के बाहर जीवित नहीं रहेगा, इसलिए यदि आप शुरुआती श्रम में होने के लक्षण प्रदर्शित करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को सूचित करना महत्वपूर्ण है।

प्राक्गर्भाक्षेपक

संयुक्त राज्य में लगभग 5 प्रतिशत महिलाएं प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव करेंगी। प्रीक्लेम्पसिया उच्च रक्तचाप की विशेषता वाली एक चिकित्सा स्थिति है। आम तौर पर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के बाद होता है, गर्भावस्था में या जन्म देने के बाद भी इसका अनुभव करना संभव है।

यदि आप उच्च रक्तचाप या मधुमेह का इतिहास रखते हैं, तो आप प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव करने की अधिक संभावना हो सकती है, मोटे हैं, और आपकी किशोरावस्था में या 35 वर्ष से अधिक आयु के हैं।

यदि आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए:

• लगातार सिरदर्द
• हाथ और चेहरे में असामान्य सूजन
• अचानक वजन बढ़ना
• दृष्टि में परिवर्तन

अपरा संबंधी अवखण्डन

मार्च ऑफ डिम्स के अनुसार, 100 में से 1 महिला को जन्म के समय से पहले प्लेसेंटा में गड़बड़ी, या प्लेसेंटा की टुकड़ी का अनुभव होगा। मुख्य संकेत है कि आप इस समस्या का अनुभव कर रहे हैं योनि से खून बह रहा है; हालाँकि, स्थानांतरित प्लेसेंटा द्वारा रक्त को अवरुद्ध किया जा सकता है, इसलिए आपको हमेशा यह चेतावनी संकेत नहीं हो सकता है।

अपरा के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• असहजता
• अचानक पेट और पीठ में दर्द
• कोमलता

समय के साथ ये लक्षण केवल बदतर होते जाएंगे और आपको अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

गर्भवती होने पर आपको अपने चिकित्सक को निम्न पेट दर्द के बारे में कब देखना चाहिए?

हालांकि यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है जब आपको अपने चिकित्सक को निचले पेट में दर्द के बारे में सूचित करना चाहिए, यदि दर्द निम्न में से किसी के साथ है, तो आपको अपने चिकित्सक को तुरंत सूचित करना चाहिए:

• खून बह रहा है
• बुखार
• ठंड लगना
• पेशाब करते समय दर्द होना
• असामान्य निर्वहन
• चक्कर
• उल्टी

आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए यदि आप निचले पेट में दर्द के चरम स्तर महसूस कर रहे हैं। कम पेट दर्द के अधिक सामान्य कारणों में से केवल हल्के से मध्यम स्तर के दर्द का कारण होगा। लंबे समय तक दर्द या तीव्र दर्द आपके डॉक्टर को धीमा करने और उस तक पहुंचने का एक संकेतक है।

दूर करना

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है! एचेस और दर्द यह संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा बढ़ रहा है, लेकिन उन्हें धीमा करने और चिकित्सकीय सहायता लेने की चेतावनी भी दी जा सकती है।

जब संदेह हो, तो अपने चिकित्सा प्रदाता तक पहुंचना हमेशा सबसे अच्छा होता है। वे आपको यह समझने में मदद करने में सक्षम होंगे कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और यदि आवश्यक हो तो वे यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण और स्कैन कर सकते हैं कि आप और आपका बच्चा स्वस्थ हैं।