जाहिर है, आप गर्भावस्था के दौरान सभी चमक और भव्यता प्राप्त करने वाली हैं। लेकिन कई लोगों के लिए वास्तविक प्रत्याशित मनुष्य (जैसे, केवल फिल्मों और टीवी शो में दिखाई देने वाले प्रकार नहीं), गर्भवती होने के कारण ऐसा लग सकता है कि आपको इसके बजाय कीचड़ में खींच लिया गया है।
सच है, तुम करना सुंदर दिखना - क्योंकि आप हैं। लेकिन आप फूला हुआ और फूला हुआ महसूस कर रहे हैं, आपके बाल चिकना हैं, और आपको लगता है कि आपकी त्वचा जैक्सन पोलक पेंटिंग की तुलना में शानदार है। यह तब है जब आप सोचते हैं - कम से कम आप अपने मोती के गोरे को उज्ज्वल कर सकते हैं, है ना? यदि आपके दाँत सफेद दिखाई दे रहे हैं, तो शायद कोई भी अन्य सामान को नोटिस नहीं करेगा!
सिवाय ... आप नहीं कर सकते। बुरी खबर का वाहक होने के लिए क्षमा करें, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह अनुशंसित नहीं है कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों को सफेद करें। यहाँ पर आपको उम्मीद के मुताबिक अपनी चमक दूसरे तरीके से प्राप्त करनी चाहिए।
क्या डेंटिस्ट के दांत सुरक्षित हैं?
इन-ऑफिस व्हाइटनिंग प्रक्रियाओं में आमतौर पर दंत विरंजन नामक एक प्रक्रिया शामिल होती है, जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड की उच्च एकाग्रता के साथ जिद्दी दंत दाग को हटाती है।
प्रक्रिया पर कुछ भिन्नताएं हैं, लेकिन किसी भी तरह से, पेशेवर सफेदी का मतलब है कि आपके दांतों पर एक रासायनिक समाधान लागू किया जाएगा और हटाए जाने से पहले कुछ समय के लिए छोड़ दिया जाएगा। (अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कई सत्रों में जाने की आवश्यकता हो सकती है।)
कोई भी सबूत नहीं है कि दांत सफेद होना गर्भवती लोगों के लिए खतरनाक है, लेकिन कोई भी सबूत नहीं है कि यह सुरक्षित है या तो। दांतों की सफेदी की प्रक्रिया में इस्तेमाल होने वाले रसायनों का प्रतिशत सामान्य रूप से अधिक होता है क्योंकि हम सामान्य रूप से संपर्क में आते हैं।
गर्भावस्था के बाहर सामान्य तौर पर दांतों के सफेद होने के जोखिमों के बारे में हम क्या जानते हैं - इस पर विचार करते हुए - अधिकांश दंत चिकित्सकों का सुझाव है कि आप गर्भावस्था के बाद तक इस प्रक्रिया को बंद रखें, बस सुरक्षित पक्ष में रहें।
आपके और बच्चे के लिए संभावित जोखिम
बहुत अधिक सब कुछ गर्भावस्था के दौरान थोड़ा अधिक से अधिक-औसत जोखिम वहन करता है, ज्यादातर इसलिए क्योंकि गर्भवती शरीर चोट, बीमारी और संक्रमण की चपेट में है। ऐसी चीजें जो आमतौर पर केवल नुकसान का एक हल्का जोखिम लेती हैं (जैसे दांतों को सफेद करना) यदि आप अपेक्षा कर रहे हैं तो आसानी से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
याद रखें, दांतों का सफेद होना ज्यादा खतरनाक साबित नहीं हुआ है। लेकिन सैद्धांतिक जोखिमों में शामिल हैं:
- कोशिका नुकसान। गर्भवती लोग हार्मोन में वृद्धि के लिए मसूड़े की सूजन के लिए विकसित होने के लिए अधिक संवेदनशील हैं। गर्भावस्था मसूड़े की सूजन अक्सर आपके मसूड़ों में सूजन और सूजन का कारण बनती है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उच्च सांद्रता को अपने पहले से ही सूजन वाले मसूड़ों और नरम ऊतकों पर लागू करना असुविधा और अल्पकालिक क्षति के लिए एक नुस्खा है।
- दाँत संवेदनशीलता। यदि आपने कभी व्हाइटनिंग उत्पादों का उपयोग किया है और सोचा है कि आपके दांतों को हर चीज के लिए बेतरतीब ढंग से संवेदनशील क्यों बनाया गया है, तो यह है क्योंकि दांतों पर लागू हाइड्रोजन पेरोक्साइड की उच्च सांद्रता तामचीनी के माध्यम से रिस सकती है और आपके दांतों की नसों को जलन कर सकती है। फिर से, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कई कारणों से सब कुछ अतिरिक्त संवेदनशील होता है, इन प्रभावों को बढ़ाया जा सकता है (और सुपर-डुपर असहज)।
- शिशु पर अज्ञात प्रभाव। हमने विकासशील बच्चे पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड की उच्च मात्रा के प्रभावों का अध्ययन नहीं किया है। वे पूरी तरह से हानिरहित हो सकते हैं, लेकिन हमारे पास जानने का कोई तरीका नहीं है। चूंकि दांत सफेद करना एक वैकल्पिक, कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, इसलिए इसे नुकसान पहुंचाने वाले जोखिम की तुलना में सुरक्षित खेलना बेहतर होता है।
क्या पारंपरिक घर में सफ़ेद करने वाली किट सुरक्षित हैं?
यहाँ उत्तर भी कोई दुर्भाग्य नहीं है। सिर्फ इसलिए कि आप काउंटर पर कुछ खरीद सकते हैं (ओटीसी) इसे उपयोग के लिए सुरक्षित नहीं बनाते हैं, खासकर गर्भावस्था के दौरान।
इन किटों में आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अन्य रसायनों के उच्च स्तर होते हैं, इसलिए जोखिम केवल इसलिए नहीं घटता क्योंकि आपने इसे किसी फार्मेसी में उठाया था।
2014 के समीक्षा लेख के अनुसार, हालांकि अधिकांश ओटीसी किटों में पेशेवर डेंटिस्ट कार्यालयों द्वारा उपयोग किए जाने वाले हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कम मात्रा होती है, उपयोगकर्ता की त्रुटि के लिए बहुत अधिक संभावनाएं हैं।
इस तरह, यह वास्तव में अपने आप पर लागू कम सांद्रता के बजाय एक दंत चिकित्सक द्वारा लगाए गए रसायनों की उच्च सांद्रता के लिए साइन अप करने के लिए सुरक्षित है! (हालांकि गर्भावस्था में, यह हमेशा बहुत ज्यादा नहीं-नहीं है।)
पेरोक्साइड के बिना व्हाइटनिंग किट
आप एक का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं नॉनटॉक्सिक गर्भावस्था के दौरान दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद - इन योगों को सक्रिय रूप से लकड़ी का कोयला, नारियल तेल, xylitol और आवश्यक तेलों पर कैपिटल किया जाता है ताकि आपके दांत अधिक स्वाभाविक रूप से चमक सकें। लेकिन सावधान रहें।
इस वैकल्पिक मार्ग पर जाने से पहले आपको अपने दंत चिकित्सक या OB-GYN से जांच करनी चाहिए; इनमें से अधिकांश उत्पाद गर्भावस्था के दौरान अपनी सुरक्षा पर रुख नहीं अपनाते हैं, और कुछ - जैसे ल्यूमिनेक्स - विशेष रूप से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह देते हैं।
क्या सफ़ेद टूथपेस्ट और माउथवॉश सुरक्षित हैं?
टूथपेस्ट, हाँ: सभी वाइटनिंग टूथपेस्ट में हाइड्रोजन पेरोक्साइड नहीं होता, केवल अतिरिक्त स्क्रबिंग और क्लींजिंग तत्व होते हैं। यहां तक कि जिन लोगों के पास ब्लीचिंग एजेंट होते हैं, उनमें इतना कम जोखिम नहीं होता है - साथ ही, आप उन्हें विस्तारित अवधि के लिए अपने दांतों पर नहीं छोड़ते हैं।
माउथवॉश, हालांकि, थोड़ा अधिक जटिल हैं। कुछ लोग कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान माउथवॉश का उपयोग करना सुरक्षित होता है, जबकि अन्य लोग सावधान करते हैं कि क्योंकि अधिकांश उत्पादों में अल्कोहल होता है, आप इसे तब तक छोड़ना चाहते हैं जब तक कि यह आपके व्यक्तिगत मौखिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक न हो।
भले ही आप माउथवॉश नहीं पी रहे हों, लेकिन 9 महीने तक इसका इस्तेमाल करने के बाद भी जोखिम हो सकता है। आप शराब के बिना माउथवॉश उत्पाद का उपयोग करके इसके आसपास प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि।
इस बात का कोई जवाब नहीं है कि क्या व्हाइटवॉश माउथवाश खासतौर पर गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल करना सुरक्षित है। जब आप अपेक्षा कर रहे हों, तो किसी भी प्रकार के माउथवॉश, पीरियड का उपयोग करने के बारे में सलाह के लिए हम आपके डॉक्टर या डेंटिस्ट से पूछ सकते हैं।
अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के तरीके
चूँकि आप शायद यहाँ उम्मीद करते हैं कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने दाँत सफेद कर सकती हैं और अब निराशा (खेद!) से भर गई हैं, आप सोच रहे होंगे कि क्या आपकी मुस्कुराहट को उज्ज्वल करने के अन्य तरीके हैं जो वास्तव में गर्भावस्था-सुरक्षित हैं।
जूरी अभी भी इस बात पर बाहर है कि क्या ये तरकीबें इतनी कारगर हैं कि इनसे खिलवाड़ किया जा सके। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन आम तौर पर नींबू का रस, लकड़ी का कोयला और स्ट्रॉबेरी जैसे आम DIY सफेद करने के तरीकों को नष्ट करता है, लेकिन यह निम्नलिखित उपायों को एक शॉट देने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकता है।
- अनन्नास। आह, अच्छा राजभाषा 'ब्रोमलेन' अनानास में पाया जाने वाला यह एंजाइम आपके शरीर के लिए बहुत सारे समग्र अच्छा कर सकता है, जिसमें संभवत: दांतों पर दाग को हटाना भी शामिल है। (और हाँ, गर्भावस्था के दौरान अनानास सुरक्षित है।)
- नारियल का तेल। तेल खींचने से आपके मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा कम हो सकती है, जो आपके मौखिक स्वच्छता में सुधार कर सकती है और तेज दांतों के लिए रास्ता साफ कर सकती है।
- बेकिंग सोडा। जब धीरे से इस्तेमाल किया जाता है, तो बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर एक अपघर्षक पेस्ट तैयार किया जा सकता है जो आपके दांतों के बाहर के दाग हटा सकता है और उन्हें फुंसी छोड़ सकता है।
- कच्ची सब्जी खाएं। हम आपको अपने कुत्ते से तुलना नहीं कर रहे हैं ... लेकिन आप जानते हैं कि आप उसे चीयर करने के लिए बहुत सारी कठिन चीजें देकर फिदो के दांतों को कैसे साफ करते हैं? यहां भी यही सिद्धांत लागू होता है। कुरकुरे, स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर रगड़कर, आप अपने दांतों पर पीले रंग की पट्टिका की मात्रा को सीमित कर सकते हैं।
दूसरी बात यह है कि आप उज्जवल दांत देख सकते हैं कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो धुंधला हो जाते हैं। उम्मीद है कि आप पहले से ही शराब और तंबाकू से परहेज कर रहे हैं, लेकिन टमाटर, खट्टे खाद्य पदार्थ, कॉफी और काली चाय पर वापस काटने से भी मदद मिल सकती है।
गर्भावस्था में आम मौखिक स्वास्थ्य मुद्दे
आपके हार्मोन आपके मौखिक स्वास्थ्य को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मसूड़े की सूजन। हमने पहले ही इसका उल्लेख किया है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान आपके अतिरिक्त रक्त प्रवाह में नरम ऊतक सूजन और सूजन हो जाता है, और इसमें आपके मसूड़े शामिल हैं। आपके मसूड़े भी आपके दांतों पर पट्टिका निर्माण से अधिक चिढ़ हैं।
- अत्यधिक रक्तस्राव। ऊपर देखो। मसूड़े की सूजन आपके मसूड़ों से खून बहने का खतरा बना सकती है - इसलिए आपके लार के उत्पादन में परिवर्तन हो सकता है और पट्टिका में वृद्धि हो सकती है।
- तामचीनी का क्षरण। अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेट के एसिड के लगातार संपर्क में आने से आपके दांतों का एक्सपोजर आपके दांतों पर इनेमल की सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर सकता है। यदि आपके पास गंभीर या लंबे समय तक सुबह की बीमारी है या एसिड भाटा चल रहा है, तो यह सब एसिड जोखिम गर्भावस्था के दौरान आपके तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है। आप उल्टी के बाद पानी से कुल्ला करके और अतिरिक्त दन्तबल्क से ब्रश न करने के लिए अपने दाँत ब्रश करने की प्रतीक्षा करके आप इससे बच सकते हैं।
- गुहाएँ। बहुत अधिक चीनी (सरल कार्ब्स सहित) वाले खाद्य पदार्थों के लिए cravings में वृद्धि गर्भावस्था के दौरान गुहाओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती है। कम से कम मिठाई का आनंद लेने के बाद अपनी दिनचर्या में ब्रश करने वाले थोड़ा अतिरिक्त दांतों पर विचार करें।
- मुंह में गर्भावस्था "ट्यूमर"। यह बुरा लगता है, लेकिन पूरी तरह से नहीं है! गर्भवती महिलाओं के लिए सूजन के परिणामस्वरूप पाइोजेनिक ग्रैनुलोमा नामक छोटे, पूरी तरह से सौम्य वृद्धि को विकसित करना असामान्य नहीं है। वे छोटे लाल रास्पबेरी की तरह लग सकते हैं और प्रसव के बाद चले जाना चाहिए। फिर, कैंसर नहीं… .बहुत कष्टप्रद।
अच्छी मौखिक स्वच्छता और अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने दंत चिकित्सक को देखना
अपने जीवन के हर दूसरे मौसम की तरह, दिन में दो बार ब्रश करना और गर्भावस्था के दौरान दिन में एक बार फ्लॉस करना महत्वपूर्ण है, साथ ही नियमित रूप से सफाई के लिए अपने डेंटिस्ट से भी मिलें। एक स्वस्थ मौखिक स्वच्छता दिनचर्या बनाए रखना कुछ सामान्य दंत समस्याओं को दूर कर सकता है - जिसमें पीलापन भी शामिल है।
गर्भावस्था के दौरान कई दंत प्रक्रियाओं को सुरक्षित माना जाता है: आप एक गुहा को भर सकते हैं, एक दांत खींच सकते हैं, और यहां तक कि यदि आवश्यक हो तो गर्भवती होने पर दंत एक्स-रे लिया जाता है।
यह बुद्धिमान हो सकता है, अपने खुद के आराम के स्तर के लिए, अपने बच्चे के जन्म के बाद तक अनावश्यक दंत काम में देरी करने के लिए, लेकिन अगर आप जरुरत एक दंत प्रक्रिया करने के लिए, यह एक अच्छा मौका है जो आपके स्वयं के स्वास्थ्य के लिए ऐसा करने के लिए सुरक्षित है।
तल - रेखा
गर्भावस्था के दौरान आपके दांतों के सफेद होने से जुड़ा कोई ज्ञात जोखिम नहीं हो सकता है, लेकिन जब से हम निश्चित रूप से नहीं जानते हैं - और जब आप उम्मीद कर रहे हैं, तो आपके दांत और मसूड़े समस्याओं के लिए अधिक असुरक्षित हैं - स्मार्ट विकल्प किसी भी पर पकड़ बनाना है घर पर या अपने दंत चिकित्सक के कार्यालय में, जन्म के बाद तक की प्रक्रिया।
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