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बड़ी स्क्रीन पर किसी किरदार को दूसरे के प्रति वासना या प्यार महसूस होने पर उसे कम करना काफी आसान है।
उदाहरण के लिए, "द एल वर्ड" में, यह स्पष्ट है कि वासना वह है जो पापी के लिए महसूस करती है, जबकि प्यार वह है जो वह दाना (#CoupleGoals) के लिए महसूस करता है।
इसी प्रकार वासना है जाहिरा तौर पर "द ओसी" के सेठ कोहेन ने एलेक्स के लिए महसूस किया, जबकि प्यार वह है जो वह समर के लिए महसूस करता है।
लेकिन वास्तविक जीवन में - खासकर जब यह तेरे ब जीवन - क्या हो रहा है यह पता लगाने के लिए यह बहुत कठिन हो सकता है। यह मार्गदर्शिका यहां मदद करने के लिए है।
संक्षिप्त उत्तर क्या है?
स्पार्कनोट्स संस्करण यह है कि प्रेम मुख्य रूप से भावनात्मक, आध्यात्मिक और मानसिक अंतरंगता में निहित है, जबकि वासना मुख्य रूप से शारीरिक और यौन अंतरंगता में निहित है।
यहाँ मुख्य शब्द: मुख्य रूप से।
हमें 'प्रेम' और 'वासना' से क्या मतलब है?
"लीसेलर, पीएचडी, सोशल साइकोलॉजिस्ट और रिसर्च फेलो, जो किन्से इंस्टीट्यूट में हैं और" मुझे बताओ तुम क्या चाहते हो: यौन इच्छा के विज्ञान और कैसे यह तुम्हारी मदद कर सकता है "के लेखक बताते हैं," हर किसी की परिभाषा पर एक व्यापक रूप से सहमत नहीं है। " अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएं। ”
तो, यह निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं।
वह वासना को दूसरे व्यक्ति के लिए अत्यधिक यौन और शारीरिक आकर्षण की स्थिति के रूप में परिभाषित करता है।
"प्यार, दूसरी ओर, एक बहुत व्यापक अवधारणा है जिसमें गहरा भावनात्मक संबंध शामिल है और, आमतौर पर, उस रिश्ते को अंतिम बनाने की इच्छा होती है," वे कहते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं क्या महसूस कर रहा हूं?
कुछ आत्म-प्रतिबिंब के साथ, वासना और प्रेम आमतौर पर भेद करना काफी आसान है।
खुद से पूछें:
- क्या, यदि कोई हो, तो इस व्यक्ति को देखने पर मुझे जो शारीरिक संवेदनाएँ होती हैं, क्या वे अनुभव होती हैं?
- क्या मैं चाहता हूं कि यह व्यक्ति मुझे यौन रूप से स्पर्श करे। यदि उनके पास पहले से ही है, तो यह कैसा लगता है?
- क्या मैं इस व्यक्ति के साथ भविष्य के बारे में कल्पना करता हूं? क्या मैं इस व्यक्ति के बारे में यौन कल्पना करता हूं?
- क्या मैं इस व्यक्ति को परिवार, कार्य, या मित्र घटनाओं में लाना चाहता हूं? या मैं उन्हें केवल अपने बिस्तर पर लाना चाहता हूं?
- मैं इस व्यक्ति के साथ अपने संबंधों का वर्णन कैसे करूंगा?
"वासना मुख्य रूप से शारीरिक उत्तेजना और किसी और की लालसा के बारे में है," लेहमलर बताते हैं।
"तो, यदि आपको हर बार इस व्यक्ति को देखने के बाद दिल की धड़कन मिलती है, तो आप अपने शरीर के थोड़े से स्पर्श से भी उत्तेजना महसूस करते हैं, और आप उनके बारे में कल्पना करना बंद नहीं कर सकते हैं, यह शायद वासना है," वे कहते हैं।
इसके विपरीत, "यदि आप पाते हैं कि आप एक-दूसरे के लिए व्यक्तिगत विवरणों का खुलासा कर रहे हैं जो आप सामान्य रूप से साझा नहीं करते हैं, तो आप एक-दूसरे को भावनात्मक समर्थन प्रदान कर रहे हैं, आप उन्हें अपने जीवन में एकीकृत कर रहे हैं, और आप अपने भविष्य के बारे में सोच रहे हैं , यह शायद प्यार है। ”
मूल रूप से, यदि आपके पास एक कनेक्शन है जो शारीरिक आकर्षण को पार करता है, तो यह प्यार हो सकता है।
क्या वास्तव में यह देखने के लिए संकेत हैं कि कोई और क्या महसूस कर रहा है?
एह, वास्तव में नहीं।
शुरुआत के लिए, वासना और प्रेम परस्पर अनन्य नहीं हैं। "जबकि आप प्यार के बिना वासना या वासना के बिना प्यार का अनुभव कर सकते हैं, एक ही समय में [एक ही व्यक्ति के लिए] दोनों का अनुभव करना संभव है," लेहमलर कहते हैं।
दूसरा, लोग अलग-अलग तरीकों से प्यार का इजहार करते हैं। "कुछ लोग अपने प्यार को शब्दों के माध्यम से व्यक्त करते हैं," वे कहते हैं। "अन्य इसे कार्यों के माध्यम से व्यक्त करते हैं।"
अंत में, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कोई आपके लिए क्या महसूस कर रहा है व्यवहार और विशेषताओं की एक चेकलिस्ट को चलाने के लिए n-e-v-e-r है। उनके साथ संवाद करना है
(और वह खड़ा है कि क्या व्यक्ति आपके संभावित साथी, मंगेतर, या एफडब्ल्यूबी है!)
सभी ने कहा कि, नोट लेहमिलर, प्यार के मुख्य लक्षणों में से एक एक अंतरंग, भावनात्मक संबंध है जो समय के साथ साझा अनुभवों और आत्म-प्रकटीकरण के माध्यम से विकसित होता है।
"इसलिए, अगर कोई आपके साथ बेडरूम के बाहर बहुत समय बिताना चाहता है, अगर वे अपने बारे में वास्तव में व्यक्तिगत और अंतरंग विवरण साझा कर रहे हैं, यदि वे आपसे बहुत सारे सवाल पूछ रहे हैं और आपके बारे में जानने में निवेशित हैं। , अगर वे आपको परिवार और दोस्तों से मिलवा रहे हैं, या आपके साथ भविष्य की योजनाएं बना रहे हैं, तो ये सभी प्यार के संकेतक हैं, ”वह कहते हैं।
इस बीच, यदि कोई केवल बिस्तर में आपके साथ समय बिताना चाहता है और बेडरूम की दीवारों से परे अपने जीवन में निवेश नहीं करता है, तो आप जो काम वासना के साथ कर रहे हैं, लेहमिलर कहते हैं।
आप वासना को कैसे पहचान सकते हैं या आमंत्रित कर सकते हैं?
कभी किसी कॉफ़ी शॉप में अपने बीज़वाक्स का ख़याल रखते हुए, अपने काढ़ा पीते हुए, जब कोई होटी चलती है तो कौन आपकी अन्डर वेट / टाइट करता है? वह वासना।
वासना वह भावना भी है जो आपको तब मिल सकती है जब एक आकर्षक अभिनेता, मॉडल या शिक्षक आपके इंस्टाग्राम स्क्रीन पर दिखाई देते हैं।
लेकिन अक्सर वासना * कुछ ऐसा है जो आपको वम्मो-बेम्मो से टकराता है, वासना भी एक ऐसी चीज है जिसकी आप खेती कर सकते हैं।
कैसे? संवाद करके।
सेक्स एजुकेटर एंड्रयू गुर्जा कहते हैं, "किसी के साथ वासना करने के लिए - या उनके साथ लालसा रखने के लिए - आपको उन्हें जानना होगा और वे कौन हैं और उन्हें क्या पसंद है, साथ ही अपनी अंतरंग इच्छाओं और जरूरतों को साझा करना होगा" अधिकारी और हंडी की सह-संस्थापक, एक कंपनी जो विकलांग लोगों के लिए विकलांग लोगों द्वारा सेक्स के खिलौने बनाती है।
ऐसा करने के लिए:
- अपने साथी से एक साथ पूछने के लिए 64 फ्लर्टी, डर्टी और अंततः खुलासा करने वाले प्रश्न पढ़ें।
- बेस्टसेल्फ इंटीमेसी डेक के साथ खरीदारी करें और खेलें या अपने मुंह सेक्स और संबंध वार्तालाप स्टार्टर किट का उपयोग करें।
- इस वर्कशीट को एक साथ भरें।
- एक हां, नहीं, हो सकता है सूची को एक साथ भरें (जैसे यह एक, यह एक, और यह एक)।
- शयनकक्ष के बारे में अधिक * बाहर * सेक्स की बातें करना शुरू करें।
- एक-दूसरे की तारीफ करें।
- अपने साथी को खोजने के लिए रसीले नोट छोड़ दें।
"कोई गारंटी नहीं है कि इनमें से कोई भी उपकरण काम करेगा, लेकिन विचार कुछ अलग चीजों की कोशिश करने और यह देखने के लिए है कि क्या यह आपको अधिक रुचि, यौन रूप से आगे बढ़ा सकता है," जोर-एल काराबेलो, एमएड, संबंध विशेषज्ञ और सह- कहते हैं चिरायु कल्याण के निर्माता।
आप प्यार को कैसे पहचान सकते हैं या आमंत्रित कर सकते हैं?
गुरजा कहते हैं, "वासना की खेती की तुलना में प्यार करना बहुत लंबी प्रक्रिया है, लेकिन फिर से यह दूसरे व्यक्ति के साथ संचार पर निर्भर करता है।"
प्यार करने के लिए भी आवश्यक है:
- समझौता
- धीरज
- स्वीकार
- निर्णय की भावनाओं को दूर करने के लिए प्रतिबद्धता
यह कहा गया है, गुर्जा और काराबालो दोनों इस बारे में संशय में हैं कि क्या यह संभव है कि पहले से मौजूद प्रेम की खेती न हो।
"प्रेम समय के साथ हो सकता है, लेकिन आपको कुछ भी मजबूर नहीं करना चाहिए," गुरजा कहते हैं।
"कभी-कभी प्यार या तो मौजूद होता है या नहीं," काराबालो कहते हैं।
यही कारण है कि काराबालो ने प्रेम की खेती करने के प्रयास के बजाय संबंध स्थिरता और रखरखाव कौशल की खेती करने की सिफारिश की।
उनका कहना है, '' प्रत्येक साथी से यह कहते हुए कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं और प्यार प्राप्त करना पसंद करते हैं, से रिश्ते बनाए रखे जा सकते हैं।
रिश्तों को भी बनाए रखा जा सकता है:
- अपने साथी की जरूरतों को सुनना
- अपनी सीमाओं और उनके सम्मान दोनों को
- इरादा से संवाद करना
- अपनी अधिक कमजोर भावनाओं को साझा करना, और अपने साथी को अपना हिस्सा देने के लिए स्थान देना
क्या एक दूसरे से ज्यादा महत्वपूर्ण है?
एन-ओ-पी-ई!
अक्सर जब हम वासना बनाम प्यार के बारे में बात करते हैं, तो एक पदानुक्रम बनाया जाता है जहां प्रेम को वासना से बेहतर होने के रूप में लिखा जाता है, मैरी-मार्गरेट स्वीनी, एलएसडब्ल्यू, इंडियाना-आधारित सेक्स चिकित्सक और सीक और सुमोन के संस्थापक कहते हैं।
लेकिन यह मामला नहीं है!
"वासना प्यार से हीन नहीं है, यह सिर्फ अलग है," वह कहती हैं। "वासना हमें सेक्सी, वांछित, चंचल और आकर्षक महसूस करने में मदद कर सकती है, जो अपने आप में महत्वपूर्ण है।"
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कौन सा चाहिए, अगर कुछ भी हो?
सबसे पहले, यह जानते हैं: "आप प्यार और वासना दोनों चाहते हैं, और आपको अपने आप को सिर्फ एक के लिए इस्तीफा नहीं देना चाहिए," गुरजा कहते हैं।
इसके बाद, वह खुद से पूछने का सुझाव देता है:
- क्या मैं अपने जीवन में किसी और की जरूरतों को स्वीकार करने, बनाने और प्राथमिकता देने के लिए तैयार हूं?
- यौन तृप्ति मेरे लिए अभी कितनी महत्वपूर्ण है? अभी मेरे लिए यौन क्रीड़ा कितनी महत्वपूर्ण है?
"इन सवालों के कोई गलत जवाब नहीं हैं, लेकिन वे यह जानने के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हैं कि क्या प्यार या वासना आप चाहते हैं या जरूरत है," गुरजा कहते हैं। नोट किया हुआ।
इससे क्या फर्क पड़ता है?
अंतर जानना - और सक्षम होना पहचानना अंतर - उन रिश्तों को बनाने में मदद कर सकता है जो आपकी रुचि, क्षमता और समय के अनुसार सबसे अधिक हैं।
उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपके पास भावनात्मक संबंध के लिए समय नहीं है। जब आपका संबंध केवल शारीरिक (वासना) से भौतिक * और * भावनात्मक (प्रेम) की ओर शिफ्ट होना शुरू होता है, तो आपको एजेंसी को रिश्ते को रोकने से पहले यह बता देता है कि आप कुछ करना चाहते हैं।
इसी तरह, यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में रुचि रखते हैं, तो यह पहचानने में सक्षम होने पर कि जब आपका कनेक्शन चीजों के लिट्टी ओर गिरता है, तो आपको किसी के सामने चकमा देने से बाहर निकलने की शक्ति मिलती है (आपको) चोट लग जाती है।
आगे क्या होगा?
निर्भर करता है!
यदि आप शारीरिक या भावनात्मक रूप से किसी के साथ शामिल नहीं हैं, तो कुछ समय बिताएं कि आपको किस तरह के कनेक्शन (बनाने) में रुचि है, यदि कोई हो।
यदि आप किसी के साथ शामिल हैं और आप इस बारे में उत्सुक हैं कि वे आपके प्रति कैसा महसूस कर रहे हैं, तो आप पूछेंगे!
इसे लाने के कुछ तरीके:
- "मुझे एहसास हो रहा है कि मैं आपके लिए मित्र-से-लाभ की भावनाओं से अधिक महसूस करना शुरू कर रहा हूं। मुझे यह जानना पसंद है: आप हमारे कनेक्शन के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं? "
- “इससे पहले कि हम एक और तारीख पर जाएं मैं इस तथ्य के बारे में पारदर्शी होना चाहता हूं कि मैं एक दीर्घकालिक, गंभीर संबंध की तलाश में हूं। आप किस तरह के कनेक्शन की तलाश में हैं? ”
- "मेरे लिए, यह शुरू से ही साइन अप करने की तुलना में अधिक रोमांटिक लग रहा है। क्या आप हमारे बीच क्या हो रहा है के बारे में बात करने के लिए खुले होंगे? "
- “मैं इस तथ्य के बारे में पारदर्शी होना चाहता हूं कि यह मेरे लिए रोमांटिक से अधिक शारीरिक लगता है। मैं आपको देखना जारी रखना पसंद करता हूं, लेकिन मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि हम जो करते हैं उससे पहले उसी पृष्ठ पर हों।
तल - रेखा
प्यार और वासना दोनों के अपने लाभ हैं, लेकिन उनके लाभ अलग हैं।
अंततः, यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, आत्म-प्रतिबिंबित करना है। और यह जानने का एकमात्र तरीका है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं।
गेब्रियल केसल न्यूयॉर्क के एक सेक्स और वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर हैं। वह एक सुबह का व्यक्ति है, 200 से अधिक वाइब्रेटर्स का परीक्षण किया, और पत्रकारिता के नाम पर चारकोल के साथ खाया, पिया और ब्रश किया। अपने खाली समय में, वह स्वयं सहायता पुस्तकें और रोमांस उपन्यास, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग पढ़ती हुई पाई जा सकती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें।
