मिनिपिल और अन्य एस्ट्रोजेन-मुक्त जन्म नियंत्रण विकल्प

ओह, एक आकार-फिट-सभी जन्म नियंत्रण विधि के लिए, जो उपयोग करने में आसान है और साइड-इफ़ेक्ट फ्री है। लेकिन विज्ञान ने अभी तक ऐसा नहीं किया है।

जब तक यह नहीं होता है, यदि आप कई महिलाओं में से एक हैं जो जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग नहीं कर सकते हैं जिनमें एस्ट्रोजेन शामिल हैं, तो आपके पास कई अन्य विकल्प हैं।

एस्ट्रोजन मुक्त जन्म नियंत्रण विकल्पों में से कई में प्रोजेस्टिन होता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का एक मानव निर्मित संस्करण है।

इस लेख में, हम इस पर करीब से नज़र डालेंगे:

• उपलब्ध प्रोजेस्टिन-केवल विकल्प
• वे कैसे काम करते हैं
• प्रत्येक के लिए पेशेवरों और विपक्ष

मिनीपिल क्या है?

मिनिपिल एक प्रकार का मौखिक गर्भनिरोधक है जिसमें गोलियां होती हैं जिनमें केवल प्रोजेस्टिन होता है।

पैक में किसी भी गोलियों में कोई भी एस्ट्रोजन नहीं है।प्रोजेस्टिन की खुराक भिन्न होती है और जन्म नियंत्रण की गोली में उपयोग किए जाने वाले सूत्रीकरण पर निर्भर करती है।

मिनिपिल पैकेज में 28 गोलियां होती हैं, जिनमें सभी हार्मोन प्रोजेस्टिन होते हैं। इसमें कोई प्लेसबो गोलियां नहीं हैं।

मिनिपिल की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, आपको हर दिन एक ही समय पर गोली लेनी होगी।

यदि आपको एक खुराक याद आती है - भले ही 3 घंटे से कम - आपको सुरक्षित पक्ष में रहने के लिए कम से कम 2 दिनों के लिए जन्म नियंत्रण की बैकअप विधि का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

एक नया FDA-अनुमोदित प्रोजेस्टिन-केवल गोली है जिसे Slynd कहा जाता है। यह 24 घंटे की अवधि के भीतर लिया जा सकता है और अभी भी इसे "प्रोजेस्टिन-ओनली पिल" के विपरीत "मिस्ड खुराक" नहीं माना जा सकता है।

क्योंकि यह गोली इतनी नई है, इसलिए वर्तमान में सीमित जानकारी और पहुंच हो सकती है। Slynd के बारे में अधिक जानने के लिए, अपने चिकित्सक से बात करें।

मिनिपिल कैसे काम करता है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में, प्रोजेस्टिन-केवल मौखिक गर्भनिरोधक को नोरिथिन्ड्रोन के रूप में जाना जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, norethindrone द्वारा काम करता है:

• आपके गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को गाढ़ा करना और आपके गर्भाशय के अस्तर को पतला करना, जिससे शुक्राणु और अंडे का मिलना मुश्किल हो जाता है
• अपने अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकना

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रोजेस्टिन-केवल मिनिपिल लगातार आपके ओव्यूलेशन को दबा नहीं सकता है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) का अनुमान है कि लगभग 40 प्रतिशत महिलाएं नॉर्थइंड्रोन लेते समय ओवुलेशन करती रहेंगी।

मिनीपिल के लिए एक अच्छा उम्मीदवार कौन है?

ACOG के अनुसार, मिनिपिल उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो एस्ट्रोजन युक्त गर्भनिरोधक गोलियां नहीं ले सकती हैं।

इसमें ऐसी महिलाएं शामिल हैं जिनका इतिहास है:

• उच्च रक्तचाप
• गहरी नस घनास्त्रता (DVT)
• हृदय रोग

लेकिन प्रोजेस्टिन-केवल गर्भनिरोधक हर किसी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। आप मिनीपिल से बचना चाहते हैं यदि:

• आपको स्तन कैंसर था
• आपके पास एक प्रकार का वृक्ष है
• आपको सही समय पर दवाएँ लेने में याद रखने में परेशानी होती है

कुछ एंटी-जब्ती दवाएं आपके शरीर में हार्मोन को तोड़ती हैं, जिसका मतलब है कि अगर आप एंटी-सीज़र दवा लेते हैं तो प्रोजेस्टिन-केवल गोली उतनी प्रभावी नहीं हो सकती है।

यदि आपके पास बेरिएट्रिक सर्जरी है, तो अपने डॉक्टर से मौखिक गर्भनिरोधक लेने के जोखिमों के बारे में बात करें।

बेरिएट्रिक सर्जरी इन दवाओं को आपके सिस्टम में अवशोषित करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है और उन्हें कम प्रभावी बना सकती है।

मीनिपल लेना शुरू कैसे करें

मिनिपिल शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें कि किस दिन शुरू करना है।

आप अपने मासिक धर्म चक्र के किसी भी दिन इस गोली का उपयोग शुरू कर सकते हैं, लेकिन आप अपने चक्र में कहां हैं, इसके आधार पर आपको कुछ दिनों के लिए बैकअप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना पड़ सकता है।

यदि आप अपनी अवधि के पहले 5 दिनों के दौरान मिनीपिल लेना शुरू करते हैं, तो आपको पूरी तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए, और आपको किसी भी अतिरिक्त गर्भनिरोधक की आवश्यकता नहीं होगी।

यदि आप किसी अन्य दिन शुरू करते हैं, तो आपको कम से कम 2 दिनों के लिए अतिरिक्त सुरक्षा पद्धति का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

यदि आपकी अवधि में एक छोटा चक्र है, तो आपको कम से कम 2 दिनों तक मिनिपिल पर अतिरिक्त जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए।

मिनिपिल के साथ साइड इफेक्ट होते हैं?

सभी मौखिक गर्भ निरोधकों के संभावित दुष्प्रभाव हैं, और वे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति की तीव्रता में भिन्न होते हैं।

क्लीवलैंड क्लिनिक प्रोजेस्टिन-केवल मिनिपिल से इन दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करता है:

• डिप्रेशन
• त्वचा टूटना
• निविदा स्तनों
• आपके वजन में परिवर्तन
• शरीर के बालों में परिवर्तन
• जी मिचलाना
• सिर दर्द

पक्ष और विपक्ष क्या होते हैं?

मिनिपिल पेशेवरों

• आपको जन्म नियंत्रण का ख्याल रखने के लिए सेक्स को बाधित नहीं करना है।
• यदि उच्च रक्तचाप, गहरी शिरा घनास्त्रता या हृदय रोग के कारण एस्ट्रोजन आपके लिए अनुशंसित नहीं है तो आप यह गोली ले सकते हैं।
• आपके पीरियड्स और क्रैम्प हल्के पड़ सकते हैं।
• यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं।

मिनिपिल कंस

• गोली लेते समय आपको सतर्क और सटीक रहने की आवश्यकता होती है।
• आप पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग का अनुभव कर सकती हैं।
• आपकी सेक्स ड्राइव घट सकती है।
• आपके शरीर के बाल अलग तरह से बढ़ सकते हैं।

अन्य प्रोजेस्टिन-केवल जन्म नियंत्रण विकल्प

यदि आप एस्ट्रोजेन के बिना हार्मोनल जन्म नियंत्रण चाहते हैं, तो मिनीपिल सिर्फ एक विकल्प है। कई अन्य प्रोजेस्टिन-केवल जन्म नियंत्रण विकल्प हैं। हर एक अलग तरीके से काम करता है और इसके अनूठे दुष्प्रभाव और जोखिम होते हैं।

यहां आपके विकल्पों का त्वरित विस्तार है।

प्रोजेस्टिन ने गोली मार दी

डेपो-प्रोवेरा एक इंजेक्शन है। यह प्रोजेस्टिन-ओनली पिल की तरह ही काम करता है। यह शुक्राणु को एक अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए आपके गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर बलगम को गाढ़ा करता है। इसके अतिरिक्त, यह आपके अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकता है।

प्रत्येक इंजेक्शन लगभग 3 महीने तक रहता है।

प्रोजेस्टिन ने पेशेवरों को गोली मार दी

• आपको हर दिन जन्म नियंत्रण की गोली लेने के बारे में नहीं सोचना चाहिए।
• कई लोग आईयूडी का उपयोग करने की तुलना में एक इंजेक्शन को कम आक्रामक मानते हैं।
• यदि आपको अनुशंसित अंतराल पर शॉट्स मिलते हैं, तो यह गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी है।

प्रोजेस्टिन ने गोली चला दी

• FDA का कहना है कि Depo-Provera का उपयोग करने से आपका जोखिम बढ़ सकता है:
  • स्तन कैंसर
  • अस्थानिक गर्भावस्था (आपके गर्भाशय के बाहर गर्भावस्था)
  • भार बढ़ना
  • अस्थि घनत्व का नुकसान
  • आपकी बाहों, पैरों या फेफड़ों में रक्त के थक्के
  • जिगर की समस्याएं
  • माइग्रेन सिर के दर्द
  • डिप्रेशन
  • बरामदगी

प्रोजेस्टिन प्रत्यारोपण

संयुक्त राज्य अमेरिका में, प्रोजेस्टिन प्रत्यारोपण नेक्सप्लानन नाम से किया जाता है। इम्प्लांट में एक पतली, लचीली रॉड होती है, जिसे आपका डॉक्टर आपकी ऊपरी बांह की त्वचा के नीचे लगाता है।

मिनिपिल और प्रोजेस्टिन इंजेक्शन की तरह, एक प्रत्यारोपण आपके सिस्टम में प्रोजेस्टिन की थोड़ी मात्रा जारी करता है।

इसकी वजह से:

• आपके गर्भाशय की परत पतली है
• आपका ग्रीवा बलगम गाढ़ा करने के लिए
• अंडाशय को छोड़ने के लिए आपके अंडाशय

एक बार जगह में, प्रत्यारोपण बेहद प्रभावी है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, प्रत्यारोपण में 3 साल तक के लिए केवल 0.01 प्रतिशत की एक असफल दर है।

प्रोजेस्टिन प्रत्यारोपण पेशेवरों

• आपको हर दिन जन्म नियंत्रण के बारे में नहीं सोचना है।
• आपको जन्म नियंत्रण का ख्याल रखने के लिए सेक्स को बाधित नहीं करना है।
• यह अत्यधिक प्रभावी है।
• इसका उपयोग बच्चे के जन्म या गर्भपात के तुरंत बाद किया जा सकता है।
• स्तनपान करते समय इसका उपयोग करना सुरक्षित है
• यह प्रतिवर्ती है। यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं तो आपका डॉक्टर इसे हटा सकता है।

प्रोजेस्टिन प्रत्यारोपण बुरा

• इम्प्लांट डालने के लिए डॉक्टर की जरूरत होती है।
• यदि यह गर्भनिरोधक विधि बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती है तो एक उच्च अग्रिम लागत हो सकती है।
• आपके पीरियड्स की भविष्यवाणी करना कठिन हो सकता है। वे भारी या हल्के हो सकते हैं, या वे पूरी तरह से दूर जा सकते हैं।
• आप सफलता खून बह रहा अनुभव कर सकते हैं।
• आप सिरदर्द, त्वचा के टूटने, वजन में बदलाव या निविदा स्तनों जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।
• इम्प्लांट माइग्रेट कर सकता है, या जब हटाने का समय हो तो उसे निकालना मुश्किल हो सकता है। यदि या तो स्थिति उत्पन्न होती है, तो कुछ रोगियों को इम्प्लांट को हटाने के लिए इमेजिंग टेस्ट और, दुर्लभ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

प्रोजेस्टिन आईयूडी

एक अन्य विकल्प एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) है जो आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय में डालता है। प्लास्टिक से बना, यह छोटा, टी-आकार का उपकरण प्रोजेस्टिन की छोटी मात्रा को रिलीज करता है, जो 5 साल तक गर्भावस्था को रोकता है।

ACOG के अनुसार, एक IUD गर्भावस्था को बाधित नहीं करता है। यह इसे रोकता है।

प्रोजेस्टिन आईयूडी पेशेवरों

• आपको जन्म नियंत्रण के बारे में बहुत बार सोचना नहीं पड़ता है।
• यह गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत प्रभावी है।
• आपके पीरियड्स हल्के हो सकते हैं। ऐंठन भी बेहतर हो सकती है।
• एक आईयूडी प्रतिवर्ती है और इससे आपकी प्रजनन क्षमता प्रभावित नहीं होती है या भविष्य में गर्भवती होने में कठिनाई होती है।

प्रोजेस्टिन आईयूडी विपक्ष

• आईयूडी डाला जाना असहज हो सकता है।
• आपके पीरियड्स की भविष्यवाणी करना कठिन हो सकता है।
• आप शुरुआत में विशेष रूप से स्पॉटिंग या सफलता खून बह रहा अनुभव कर सकते हैं।
• आपका आईयूडी बाहर आ सकता है।
• दुर्लभ मामलों में, जब उपकरण प्रत्यारोपित किया जाता है, तो आपका गर्भाशय पंचर हो सकता है।
• दुर्लभ मामलों में, आप एक अस्थानिक गर्भावस्था का अनुभव कर सकते हैं।

हार्मोन मुक्त जन्म नियंत्रण विकल्प

यदि आप गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो इन विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें:

• पुरुष या महिला कंडोम
• स्पंज
• सर्वाइकल कैप
• डायफ्राम
• तांबा IUDs
• शुक्राणुनाशकों

इनमें से कई तरीके हार्मोन को शामिल करने वाले तरीकों की तुलना में गर्भावस्था को रोकने में कम प्रभावी हैं।

उदाहरण के लिए, शुक्राणुनाशक लगभग 28 प्रतिशत समय विफल रहता है, इसलिए जोखिमों को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अपने विकल्पों का वजन करते हैं।

यदि आपको जन्म नियंत्रण के अधिक स्थायी रूप की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से ट्यूबल लिगेशन या पुरुष नसबंदी के बारे में बात करें।

तल - रेखा

प्रोजेस्टिन-ओनली मिनिपिल कई जन्म नियंत्रण विधियों में से एक है जिसमें एस्ट्रोजन नहीं होता है।

मिनीपिल ओव्यूलेशन को दबाने और आपके गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को बदलकर यह काम करता है कि यह संभावना नहीं है कि शुक्राणु एक अंडे को निषेचित करने में सक्षम होगा।

यदि आप एस्ट्रोजेन के बिना हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप प्रोजेस्टिन-केवल शॉट्स, प्रत्यारोपण, या आईयूडी भी आजमा सकते हैं।

यदि आप एक हार्मोन मुक्त जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप कंडोम, एक डायाफ्राम, ग्रीवा कैप, एक तांबा आईयूडी, स्पंज, ट्यूबल बंधाव, या पुरुष नसबंदी जैसे विकल्पों का पता लगा सकते हैं।

चूंकि सभी जन्म नियंत्रण विधियों के दुष्प्रभाव हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से गर्भनिरोधक के प्रकार के बारे में बात करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

अपने डॉक्टर को बताएं कि आपके पास किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पता है, साथ ही साथ आप जो भी पूरक और दवाएं लेते हैं, वे आपके गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।