5 स्वास्थ्य परीक्षण आपको वास्तव में चाहिए और 2 आप छोड़ सकते हैं

कोई बहस नहीं है - मेडिकल स्क्रीनिंग लोगों की जान बचाती है।

डॉक्टरों का कहना है कि जल्दी पता लगाने से कोलन कैंसर के लगभग 100 प्रतिशत मामलों को रोका जा सकता है और 50 से 69 वर्ष की महिलाओं के लिए, नियमित मैमोग्राम से स्तन कैंसर का खतरा 30 प्रतिशत तक कम हो सकता है। लेकिन इतने सारे परीक्षणों के साथ, कभी-कभी यह जानना कठिन होता है कि आपको वास्तव में किनकी आवश्यकता है।

महिलाओं के लिए संघीय स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के आधार पर, एक धोखा पत्रक है, पांच आवश्यक परीक्षणों के लिए और जब आपके पास उन्हें होना चाहिए - प्लस दो आप अक्सर बिना कर सकते हैं।

टेस्ट आपके पास होना चाहिए

1. ब्लड प्रेशर स्क्रीनिंग

के लिए टेस्ट: हृदय रोग, गुर्दे की विफलता और स्ट्रोक के लक्षण

इसे कब प्राप्त करें: कम से कम हर एक से दो साल की उम्र में 18 साल की शुरुआत; यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो साल में एक बार या उससे अधिक

2. मैमोग्राम

के लिए टेस्ट: स्तन कैंसर

इसे कब प्राप्त करें: हर एक से दो साल, 40 साल की उम्र में। यदि आप जानते हैं कि आप अधिक जोखिम में हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके पास कब होना चाहिए।

3. पैप स्मीयर

के लिए टेस्ट: सरवाइकल कैंसर

इसे कब प्राप्त करें: यदि आप 30 वर्ष से कम उम्र के हैं; अगर आप 30 या उससे अधिक उम्र के हैं, तो हर दो से तीन साल में और तीन साल के लिए तीन सामान्य पैप स्मीयर हैं

4. कोलोनोस्कोपी

के लिए टेस्ट: कोलोरेक्टल कैंसर

इसे कब प्राप्त करें: 50 साल की उम्र में हर 10 साल में। यदि आपके पास कोलोरेक्टल कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो आपके रिश्तेदार के निदान के 10 साल पहले आपको कोलोनोस्कोपी होनी चाहिए।

5. त्वचा की परीक्षा

के लिए टेस्ट: मेलेनोमा और अन्य त्वचा कैंसर के लक्षण

इसे कब प्राप्त करें: 20 वर्ष की आयु के बाद, एक वर्ष में एक बार डॉक्टर द्वारा (पूर्ण चेकअप के हिस्से के रूप में), और अपने दम पर मासिक।

टेस्ट आप छोड़ सकते हैं या देरी

1. अस्थि घनत्व परीक्षण (DEXA स्कैन)

यह क्या है: एक्स-रे जो एक हड्डी में कैल्शियम और अन्य खनिजों की मात्रा को मापता है

आप इसे क्यों छोड़ सकते हैं: ऑस्टियोपोरोसिस होने पर डॉक्टर यह देखने के लिए अस्थि घनत्व परीक्षण का उपयोग करते हैं। यदि आप 65 वर्ष से कम आयु के हैं और आप उच्च जोखिम में नहीं हैं, तो आप इसके बिना कर सकते हैं। 65 वर्ष की आयु के बाद, संघीय दिशानिर्देश कहते हैं कि आपको कम से कम एक बार अस्थि घनत्व परीक्षण करवाना चाहिए।

2. फुल-बॉडी सीटी स्कैन

यह क्या है: डिजिटल एक्स-रे जो आपके ऊपरी शरीर की 3-डी छवियां लेते हैं

आप इसे क्यों छोड़ सकते हैं: कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याओं को पकड़ने के तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है इससे पहले कि वे शुरू करते हैं, पूर्ण-शरीर सीटी स्कैन स्वयं कई समस्याओं का कारण बनता है। न केवल वे विकिरण के बहुत उच्च स्तर का उपयोग करते हैं, लेकिन परीक्षण अक्सर गलत परिणाम देते हैं, या डरावनी असामान्यताओं को प्रकट करते हैं जो अक्सर हानिरहित होते हैं।