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मुँहासे अपने जीवन में कुछ बिंदु पर सभी को प्रभावित करता है, कभी-कभी सबसे असुविधाजनक समय पर, जैसे तारीखों, पार्टियों या कार्य प्रस्तुतियों से पहले।
मुँहासे अक्सर दिखाई देते हैं जब बालों के रोम, या छिद्र, आपकी त्वचा पर तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से घिर जाते हैं, कॉमेडोन बनाते हैं। फिर बैक्टीरिया बढ़ने शुरू हो सकते हैं, जिससे सूजन और लाल धक्कों का कारण बन सकता है।
मुँहासे के प्रकार
मुँहासे हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, मुँहासे त्वचा की सतह के नीचे दर्दनाक, मवाद से भरे छाले, नोड्यूल या सिस्ट कहलाते हैं।
मध्यम मुँहासे लाल धक्कों और मवाद से भरे दाने का कारण बनता है। हल्के मुँहासे कम लाल धक्कों या pustules के साथ या बिना चिढ़ व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड का कारण बनता है।
ज्यादातर समय, हल्के लाल या भूरे रंग के निशानों को पीछे छोड़ दिया, जो अपने समय पर मुंहासों को ठीक करता है। लेकिन गंभीर मुँहासे, विशेष रूप से सिस्टिक मुँहासे, चंगा होने के कारण स्थायी निशान छोड़ने की संभावना है।
स्थायी स्कारिंग विकसित होने की अधिक संभावना है यदि आप इसे उपचार करने या इसे ठीक करने की अनुमति देने के बजाय अपने मुँहासे को उठाते हैं या निचोड़ते हैं।
कुछ लोग मुँहासे के निशान का अनुभव नहीं करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग अपने जीवन में कम से कम कुछ मुँहासे के निशान से निपटते हैं। मुँहासे के प्रकार आप उम्मीद कर सकते हैं मुँहासे के प्रकार पर निर्भर करता है जिसे आप विकसित करते हैं और आप इसका इलाज कैसे करते हैं।
मुँहासे निशान की तस्वीरें
मुँहासे के निशान उथले, पतले अवसादों से प्रकट होते हैं, जिन्हें कभी-कभी गहरे और संकीर्ण अवसादों के लिए रोलिंग निशान कहा जाता है।
ये अवसाद त्वचा के रंग के होते हैं लेकिन गहरे या गुलाबी भी हो सकते हैं। यहाँ विभिन्न प्रकार के निशान मुँहासे पर एक नज़र बना सकते हैं:
मुँहासे निशान के प्रकार
एट्रोफिक निशान
एट्रोफिक निशान सपाट, उथले अवसाद हैं जो त्वचा की ऊपरी परत के नीचे ठीक होते हैं। ये निशान आमतौर पर गंभीर सिस्टिक मुँहासे के कारण होते हैं। हालांकि, अन्य प्रकार के मुँहासे उन्हें भी पैदा कर सकते हैं।
एट्रॉफ़िक मुँहासे निशान की उपस्थिति मुँहासे के साथ किसी व्यक्ति के इतिहास के आधार पर भिन्न हो सकती है। तीन प्रकार के एट्रोफिक निशान हैं:
बॉक्सर के निशान
बॉक्सकार निशान व्यापक हैं, आमतौर पर तेजी से परिभाषित किनारों के साथ बॉक्स की तरह अवसाद होते हैं। बॉक्सर निशान व्यापक मुँहासे, चिकनपॉक्स या वैरिकाला के कारण होता है, एक वायरस जो फफोले के साथ लाल, खुजलीदार दाने का कारण बनता है।
बॉक्सर निशान सबसे अधिक बार निचले गाल और जबड़े जैसे क्षेत्रों पर बनते हैं, जहां त्वचा अपेक्षाकृत मोटी होती है।
बर्फ लेने के निशान
आइस पिक स्कार्स छोटे, अधिक संकीर्ण इंडेंटेशन होते हैं जो त्वचा की सतह में नीचे की ओर इशारा करते हैं। ये निशान गालों पर आम हैं।
आइस पिक स्कार्स इलाज के लिए बहुत कठिन होते हैं, और अक्सर लगातार, आक्रामक उपचार की आवश्यकता होती है।
रोलिंग निशान
रोलिंग के दागों में एक अलग गहराई होती है, ढलान किनारों के साथ जो त्वचा को लहराती और असमान दिखाई देती है।
हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान
एट्रोफिक निशान के विपरीत, हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान निशान ऊतक के उठे हुए गांठ के रूप में होते हैं, जहां एक बार मुँहासे था। यह तब होता है जब निशान ऊतक का निर्माण होता है, कभी-कभी पिछले मुँहासे स्पॉट से।
हाइपरट्रॉफिक निशान मुँहासे के समान आकार के होते हैं जो उन्हें पैदा करते हैं। केलॉइड निशान मुँहासे से बड़ा निशान बनाते हैं जो उन्हें पैदा करते हैं और मूल स्थान के किनारों से परे बढ़ते हैं।
हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान जॉलाइन, छाती, पीठ और कंधों जैसे क्षेत्रों पर अधिक आम हैं। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में इस प्रकार के दाग-धब्बे विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिगमेंटेशन
एक बार जब आपका मुंहासा ठीक हो जाता है, तो यह अक्सर त्वचा के गहरे या फीके पड़ने वाले हिस्से को पीछे छोड़ देता है। यह एक निशान नहीं है, और एक अच्छा सूरज संरक्षण आहार के साथ अपने दम पर हल करेगा।
हाइपरपिगमेंटेशन तब हो सकता है जब त्वचा गंभीर मुँहासे से क्षतिग्रस्त हो जाती है, या यदि आपने अपने मुँहासे पर उठाया है। लेकिन फिर से, सभी मामलों में, आपकी त्वचा उचित सूर्य की सुरक्षा के साथ समय के साथ अपने प्राकृतिक रंग में वापस आ जाएगी।
ज्यादातर लोगों को पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिगमेंटेशन का अनुभव होने की संभावना होती है, जिनमें गहरे रंग की त्वचा होती है और जो लोग अपने मुंहासे उठाते या निचोड़ते हैं।
एट्रोफिक निशान के लिए उपचार
बॉक्सर, आइस पिक, और रोलिंग निशान सहित एट्रोफिक निशान के लिए उपचार में दो चरण शामिल हैं। पहला चरण त्वचा की सतह को भी दाग की गहराई को कम करने पर केंद्रित है।
प्रथम चरण
Atrophic निशान के लिए स्टेज 1 उपचार आपके त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में निम्नलिखित उपचारों में से एक या अधिक का उपयोग करके किया जा सकता है:
- रासायनिक छिलके: त्वचा की बाहरी परतों को हटाने के लिए ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड का उपयोग किया जाता है। इस उपचार का उपयोग बहुत गहरे दाग के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
- डर्माब्रेशन: त्वचा की ऊपरी परतों को "सैंड डाउन" करने के लिए एक उपकरण का उपयोग किया जाता है, जो बॉक्सकार निशान को अधिक उथला बना सकता है। इस उपचार में आमतौर पर आपके त्वचा विशेषज्ञ से कई मुलाकातों की आवश्यकता होती है।
- त्वचीय भराव: इसमें उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए एक पदार्थ जैसे कि हयालूरोनिक एसिड या कैल्शियम हाइड्रॉक्सिलैपेटाइट को इंजेक्ट किया जाता है।
- लेजर थेरेपी: उच्च-ऊर्जा प्रकाश त्वचा की बाहरी परतों को हटाता है और त्वचा की भीतरी परतों में कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसे एब्लेटिव लेजर थेरेपी कहा जाता है। नॉनबैलिटिव थेरेपी त्वचा की भीतरी परतों में कोलेजन के स्पार्क उत्पादन में गर्मी का उपयोग करती है।
- माइक्रोनेडलिंग: निशान के पार सुइयों के साथ छोटी चोटें बनाना कोलेजन उत्पादन के साथ उपचार की जेब बनाने में मदद करता है। यह कोलेजन एक निशान की गहराई को कम कर सकता है।
- पंच छांटना: इसमें आपकी त्वचा से एक निशान काटना, फिर त्वचा को एक साथ खींचना और इसे सिलाई करना शामिल है।
- पंच ग्राफ्टिंग: इसमें आपकी त्वचा से निशान को हटाया जाता है, फिर इसे शरीर के दूसरे हिस्से से ली गई त्वचा से बदल दिया जाता है।
- उपशमन: निशान ऊतक को तोड़ने से निशान ऊपर उठता है बजाय इसके कि इसे नीचे खींचा जाए।
- TCA Cross (त्वचा के दागों का रासायनिक पुनर्निर्माण): एक निशान पर ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (TCA) लगाने से अतिरिक्त कोलेजन बनता है जो निशान को बढ़ा सकता है।
चरण 2
एट्रोफिक निशान के इलाज में अगला कदम किसी भी मलिनकिरण को कम करना है। आपका त्वचा विशेषज्ञ अधिक के साथ पालन करने की संभावना है:
- रासायनिक छीलन
- लेजर थेरेपी
- सूरज की सुरक्षा की तरह जीवन शैली की सिफारिशें
घरेलू उपचार
आप घर पर एट्रोफिक मुँहासे के निशान का इलाज सामयिक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रेटिनोइड्स, जैसे कि डिफ़रिन के साथ भी कर सकते हैं। ओटीसी रेटिनोइड कोलेजन गठन और यहां तक कि बाहर वर्णक को बढ़ावा दे सकते हैं।
हालांकि, आपको एक घर में रासायनिक छील का उपयोग करने के लिए लुभाया जा सकता है, त्वचा विशेषज्ञ यह अनुशंसा नहीं करते हैं क्योंकि इसमें मदद की अधिक क्षति होने की संभावना है। घर पर मुँहासे के निशान के इलाज के सुरक्षित तरीकों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है।
हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान के लिए उपचार
हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान के लिए उपचार निशान की ऊंचाई को कम करने पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि त्वचा चिकनी दिखाई दे।
त्वचा विशेषज्ञ उपचार करते हैं
आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए एक या एक से अधिक उपचार कर सकता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- स्टेरॉयड इंजेक्शन: स्टेरॉयड को निशान को नरम करने के लिए सीधे एक निशान में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे इसकी ऊंचाई कम हो सकती है। आमतौर पर आपको कई स्टेरॉयड इंजेक्शनों की आवश्यकता होती है जो कई सप्ताह अलग होते हैं।
- शल्य क्रिया से निकालना
- लेज़र थेरेपी: इसमें एब्लेटिव और नॉनबैलिटिव लेज़र थेरेपी दोनों शामिल हो सकते हैं।
घरेलू उपचार
घर पर हाइपरट्रॉफिक और केलोइड निशान का इलाज करने के लिए, आप कई विकल्प आज़मा सकते हैं:
- बायो-ऑयल: यह एक सामयिक तेल है जो सीमित शोधों के अनुसार, उभरे दागों को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपकी स्थानीय फ़ार्मेसी या ऑनलाइन ख़रीदने के लिए उपलब्ध है।
- मालिश: यह निशान ऊतक को कमजोर कर सकता है और आपके निशान की ऊंचाई को कम कर सकता है।
- सिलिकॉन शीटिंग: ये जेल सिलिकॉन शीट होते हैं जिन्हें आप अपनी ऊँचाई को कम करने के लिए अपने उभरे हुए निशान के ऊपर रख सकते हैं। एक विकल्प स्कारवे है।
सूजन के बाद के उपचार के लिए उपचार
आप अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय या घर पर पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। लक्ष्य आगे के कालेपन को रोकना है और आपकी त्वचा को समय के साथ स्वाभाविक रूप से ठीक होने देना है।
त्वचा विशेषज्ञ उपचार करते हैं
- रासायनिक छीलन
- लेजर थेरेपी
- उदकुनैन
- प्रिस्क्रिप्शन टॉपिकल रेटिनॉल और रेटिनोइड्स, जो आपकी त्वचा के कोलेजन के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और यहां तक कि जटिल और साथ ही काले धब्बों को हल्का कर सकते हैं। एक पर्चे-ताकत का फॉर्मूला रेटिनॉइड एक से अधिक तेज़ी से और कुशलता से काम करेगा जो आपको काउंटर पर मिल सकता है।
घरेलू उपचार
- नियमित अंतराल पर कम से कम 30 एसपीएफ वाले एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। आयरन ऑक्साइड के साथ जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे भौतिक सनस्क्रीन ब्लॉकर्स बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- आप एक ओटीसी रेटिनोइड को डिफरिन की तरह आज़मा सकते हैं, लेकिन यह एक मजबूत नुस्खे की तुलना में धीरे-धीरे काम कर सकता है।
त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
मुँहासे वाले अधिकांश लोगों के लिए, मलिनकिरण उचित मुँहासे उपचार और सूरज संरक्षण के साथ फीका हो जाएगा। हालांकि, यदि आपके पास एक वर्ष से अधिक समय तक रहने या उपचार करने की इच्छा नहीं है, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के अनुकूल उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकता है। घरेलू उपचार भी मुँहासे के निशान को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा दिए गए उपचार के रूप में प्रभावी नहीं होते हैं।
तल - रेखा
हर कोई समय-समय पर मुँहासे का अनुभव करता है, और कभी-कभी मुँहासे चंगा होने का कारण बनता है। मुँहासे के प्रकार और गंभीरता के आधार पर मुँहासे के निशान दिखने में भिन्न होते हैं।
सभी प्रकार के मुँहासे निशान के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। यदि आप मुँहासे के निशान से चिंतित हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से एक उपचार योजना विकसित करने के लिए देखें जो आपके लिए सही हो।
