ठंड से बचाव के उपाय
मेयो क्लिनिक के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 90 प्रतिशत वयस्क ठंड के कारण होने वाले दाद सिंप्लेक्स वायरस के सबूत के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं।
बहुत से लोग महसूस कर सकते हैं कि कब ठंड आ रही है। वे एक खुजली महसूस कर सकते हैं या उस क्षेत्र में झुनझुनी महसूस कर सकते हैं जो ठंड में दिखाई देगा।
लोग कई अलग-अलग उपायों का उपयोग करते हैं, यहां तक कि कुछ भी जो चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं होते हैं, ताकि खुजली वाले झुनझुने वाले क्षेत्र को बड़े और दर्दनाक ठंड से बचने के लिए प्रयास किया जा सके।
सोशल मीडिया पर छाए कोल्ड सोर के लोकप्रिय उपायों में शामिल हैं:
- मुसब्बर वेरा
- लिप बॉम
- पाक सोडा
- पेट्रोलियम जेली
- नमक
- चाय के पेड़ की तेल
जो सबसे अधिक बार लगता है वह टूथपेस्ट है।
ठंडी जगह पर टूथपेस्ट। क्या यह काम करता है?
जब आपको ठंड लगने लगती है, तो संभावना है कि यह हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस 1 (HSV-1) का ट्रिगर है जो आपके शरीर में निष्क्रिय पड़ा हुआ है।
एचएसवी -1 ठंडे घावों के लिए जिम्मेदार है, और संभावना है कि इसे टूथपेस्ट में एक रसायन द्वारा दबाया जा सकता है। कई टूथपेस्ट ब्रांडों में सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) शामिल हैं। एसएलएस एक ठंडे गले में पाए जाने वाले फफोले को सूखने में मदद कर सकता है।
दुर्भाग्य से, एकमात्र प्रमाण जो इस दावे का समर्थन करता है कि टूथपेस्ट ठंड से बचाव या इलाज के लिए प्रभावी है, उपाख्यानात्मक है। उपाख्यान का अर्थ है कि नैदानिक अनुसंधान के विपरीत व्यक्तिगत खातों पर दावा किया जाता है।
ठंड घावों के लिए घरेलू उपचार
कोल्ड सोर आम तौर पर कुछ ही हफ्तों में अपने आप साफ हो जाते हैं। कुछ घरेलू उपचार जिन्हें आप बेचैनी को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं शामिल हैं:
- ओवर-द-काउंटर (OTC) कोल्ड सोर मरहम, जैसे कि डॉकोसानोल (अब्रेवा)
- ठंडा सेक
- ओटीसी दर्द निवारक, जैसे कि बेंज़ोकेन या लिडोकाइन के साथ क्रीम
- सनस्क्रीन के साथ लिप बाम
अन्य ठंड से बचाव के उपाय
मेयो क्लिनिक के अनुसार, वैकल्पिक चिकित्सा ठंड के इलाज के लिए मिश्रित परिणाम जैसे:
- एक प्रकार का पौधा
- लाइसिन
- rhubarb और ऋषि क्रीम
मानक ठंड पीड़ादायक उपचार
उपचार को तेज करने के लिए, आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा लिख सकता है जैसे:
- एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स)
- पेन्सिक्लोविर (डेनावीर)
- फेमीक्लोविर (फेमवीर)
- Valacyclovir (Valtrex)
टेकअवे
एक ऐसे क्षेत्र पर टूथपेस्ट रगड़ने से आपको ठंड से राहत मिलने की उम्मीद नहीं है या आप ठंड से बचाव कर सकते हैं। दूसरी ओर, जब तक आपके पास संवेदनशील त्वचा नहीं होती है, तब तक यह कोई नुकसान नहीं कर सकता है।
अपने डॉक्टर से विचार को उछालें और, उनकी स्वीकृति के साथ, यह देखने की कोशिश करें कि क्या यह आपके लिए काम करता है।