अवलोकन
निर्धारित इंसुलिन उपचार योजना का पालन करने के बाद आप चाहे कितने भी समय तक रहें, कभी-कभी आपको अपने इंसुलिन में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है।
यह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- हार्मोन में परिवर्तन
- उम्र बढ़ने
- बीमारी का विकास
- आहार और व्यायाम की आदतों में बदलाव
- वजन में उतार-चढ़ाव
- आपके चयापचय में परिवर्तन
एक और इंसुलिन उपचार योजना के लिए संक्रमण बनाने के बारे में जानने के लिए पढ़ें।
आपका A1C लक्ष्य
A1C टेस्ट, जिसे हीमोग्लोबिन A1C टेस्ट (HbA1c) भी कहा जाता है, एक सामान्य रक्त परीक्षण है। आपका डॉक्टर पिछले दो से तीन महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को मापने के लिए इसका उपयोग करता है। परीक्षण आपके लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन हीमोग्लोबिन से जुड़ी चीनी की मात्रा को मापता है। आपका डॉक्टर भी अक्सर डायबिटीज का निदान करने और एक बेसलाइन ए 1 सी स्तर स्थापित करने के लिए इस परीक्षण का उपयोग करता है। आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए सीखने के दौरान परीक्षण दोहराया जाता है।
बिना मधुमेह वाले लोगों में आमतौर पर A1C का स्तर 4.5 से 5.6 प्रतिशत के बीच होता है। दो अलग-अलग मौकों पर 5.7 से 6.4 प्रतिशत का A1C स्तर प्रीडायबिटीज को दर्शाता है। दो अलग-अलग परीक्षणों पर 6.5 प्रतिशत या उससे अधिक का ए 1 सी स्तर आपको मधुमेह होने का संकेत देता है।
अपने लिए उपयुक्त A1C स्तर के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। बहुत से लोग जिन्हें मधुमेह है, उन्हें व्यक्तिगत A1C के स्तर का लक्ष्य 7 प्रतिशत से कम होना चाहिए।
A1C टेस्ट की आपको कितनी बार आवश्यकता होती है यह आपके इंसुलिन उपचार के लिए निर्धारित परिवर्तनों और आपके रक्त शर्करा स्तर को लक्ष्य सीमा पर रखने जैसे कारकों पर निर्भर करता है। जब आप अपनी उपचार योजना बदलते हैं और आपके A1C मूल्य अधिक होते हैं, तो आपको हर तीन महीने में A1C परीक्षण करना चाहिए। आपके स्तर के स्थिर होने पर और आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित लक्ष्य पर आपको हर छह महीने में परीक्षण करना चाहिए।
मौखिक दवा से इंसुलिन पर स्विच करना
यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आप जीवनशैली में बदलाव और दवा के साथ अपनी स्थिति का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:
- वजन घटना
- व्यायाम
- मौखिक दवाएं
लेकिन कभी-कभी इंसुलिन पर स्विच करना आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने का एकमात्र तरीका हो सकता है।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, इंसुलिन के दो सामान्य समूह हैं:
भोजन (या बोलुस) इंसुलिन
बोलुस इंसुलिन, जिसे भोजन के समय इंसुलिन भी कहा जाता है। यह या तो छोटा हो सकता है या तेजी से अभिनय कर सकता है। आप इसे भोजन के साथ लेते हैं, और यह जल्दी से काम करना शुरू कर देता है। रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन 15 मिनट या उससे कम समय में काम करना शुरू कर देता है और 30 मिनट से 3 घंटे तक रहता है। यह आपके रक्तप्रवाह में 5 घंटे तक रहता है। लघु-अभिनय (या नियमित) इंसुलिन इंजेक्शन के 30 मिनट बाद काम करना शुरू कर देता है। यह 2 से 5 घंटे में चोटियों और 12 घंटे तक आपके रक्तप्रवाह में रहता है।
बेसल इंसुलिन
बेसल इंसुलिन को दिन में एक या दो बार (अक्सर सोने के समय) लिया जाता है और उपवास या सोने के दौरान आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखता है। इंजेक्शन के बाद इंटरमीडिएट इंसुलिन 90 मिनट से 4 घंटे तक काम करना शुरू कर देता है। यह 4 से 12 घंटे में चोटियों, और 24 घंटे तक काम करता है। लंबे समय से अभिनय करने वाला इंसुलिन 45 मिनट से 4 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देता है। यह पीक नहीं है और इंजेक्शन के बाद 24 घंटे तक आपके रक्तप्रवाह में रहता है।
इंसुलिन उपचार स्विच करना
अपने इंसुलिन उपचार योजना को बदलने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप उन लक्षणों का अनुभव करते हैं जिनमें शामिल हैं:
- बार-बार हाइपोग्लाइसीमिया (लो ब्लड शुगर): लक्षणों में जलन, उलझन, कमजोरी या अकड़न महसूस करना शामिल है।
- बार-बार हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा): अक्सर उच्च रक्त शर्करा के स्तर से जुड़े कोई लक्षण नहीं होते हैं- कुछ लोगों को अत्यधिक थकान, प्यास लग सकती है, धुंधली दृष्टि हो सकती है या अधिक बार पेशाब हो सकता है।
- ब्लड शुगर स्विंग: आपका ए 1 सी या दैनिक रक्त शर्करा रीडिंग बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य सीमा से बहुत अधिक या बहुत कम स्विंग करने लगती है।
- आपके व्यायाम में बदलाव
- गर्भावस्था: आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के लिए गर्भावस्था के दौरान आपके रक्त शर्करा का अतिरिक्त ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। आपको अपने प्रसूति विशेषज्ञ के साथ अपने इंसुलिन उपचार में किए गए किसी भी बदलाव पर चर्चा करनी चाहिए।
- आपकी नींद की दिनचर्या में बदलाव: आपका सोने का तरीका कई कारणों से बदल सकता है, जैसे नई नौकरी शुरू करना या अलग काम का समय।
- इंसुलिन दवा परिवर्तन की आवश्यकता: अक्सर ऐसा होता है कि इंसुलिन आपके बीमा को किस प्रकार के बदलाव के कारण होता है।
इंसुलिन के प्रकारों के बीच स्विच करने के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, इसलिए हमेशा पहले अपने चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करें।
