शाकाहारी विटामिन डी: स्रोत, पूरक, लाभ, अधिक - स्वास्थ्य

विटामिन डी का सबसे अच्छा शाकाहारी स्रोत



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कुछ लोगों के पास गाल के डिंपल क्यों होते हैं?
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विटामिन डी अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन बहुत से लोग, विशेष रूप से शाकाहारी, इसमें कमी हो सकती है। विटामिन डी के शाकाहारी स्रोतों के बारे में अधिक जानें, साथ ही साथ शाकाहारी विटामिन डी के सर्वोत्तम प्रकार भी हैं।