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क्या मेरे पास एक गंदा बेलीबटन है?
व्यक्तिगत स्वच्छता का ख्याल रखते हुए, हम अक्सर अपने बेलीबटन के बारे में नहीं सोचते। लेकिन आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, उन्हें भी साफ करने की आवश्यकता है।वास्तव में, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि 67 विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया औसत बेलीबटन में हैं।
अधिकांश बेलीबटन में दरारें होती हैं जो गंदगी और नस्ल के बैक्टीरिया एकत्र कर सकती हैं। सप्ताह में एक बार आपकी सफाई करने का लक्ष्य रखें।
अपने पेट को कैसे साफ़ करें
आप अपने पेट को कैसे साफ़ करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास किस तरह का है:
कैसे अपनी पारी पेट साफ करने के लिए
इससे पहले कि आप अपना अगला स्नान करें:
- शराब रगड़ में एक कपास झाड़ू डुबकी और धीरे से अपने पेट के अंदर सतहों को रगड़ें। यदि स्लैब गंदा हो जाता है, तो उसे फेंक दें और एक नई शुरुआत करें।
- कपास झाड़ू साफ होने के बाद, अपने पेट के बाहर शराब को कुल्ला करने के लिए पानी में डूबा हुआ एक ताजा पानी का उपयोग करें ताकि यह आपकी त्वचा को सूखा न हो।
- अपने स्नान के बाद, धीरे से अपने पेट के अंदर के हिस्से को एक और साफ, सूखे झाड़ू या एक तौलिया या वॉशक्लॉथ के कोने से सुखाएं।
अगर आप बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे अपने इनर बेलीबटन से दूर रखें। सहज वातावरण में, लोशन से नमी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकती है और आपके पेट को फिर से गंदा कर सकती है।
अपने बाहरी पेट को कैसे साफ़ करें
चूंकि एक आउटी एक पारी की तुलना में अधिक सुलभ है, सफाई प्रक्रिया बहुत आसान है। अपने अगले स्नान में:
- वॉशक्लॉथ को ऊपर उठाएं, और धीरे से अपने बेलीबटन को स्क्रब करें। साबुन से कुल्ला।
- अपने शॉवर के बाद, अपने बेलीबटन को अच्छी तरह से सुखा लें।
- अपने पेट पर कुछ लोशन मालिश करें।
अपने छिले हुए पेट को कैसे साफ़ करें
यदि आपका भेदी हाल ही में है, तो संक्रमण से बचने के लिए आपके पियर्सर ने आपको उचित सफाई के लिए दिए गए निर्देशों का पालन करें।
यदि आपका बेलीबटन भेदी पूरी तरह से चंगा है:
- आपके पास, इनली या आउटी के बेलीबटन के प्रकार के लिए सफाई निर्देशों का पालन करें।
- धीरे से एक कपास की गेंद के साथ छेदा हुआ क्षेत्र धो लें जो ठंडा होने के 8 औंस उबले पानी में 1/4 चम्मच समुद्री नमक के घोल में भिगोया गया है।
यदि आप समाधान स्वयं नहीं करना चाहते हैं, तो आप किसी दवा की दुकान पर या ऑनलाइन आइसोटोनिक सॉल्यूशन खरीद सकते हैं।
यदि मैं अपना पेट साफ़ नहीं करूँगा तो क्या होगा?
यदि आप अपने पेट को साफ़ नहीं करते हैं, तो कई समस्याएं हो सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- खमीर संक्रमण। अधिकांश बेलीबटन एक अंधेरे, नम क्षेत्र के बाद से बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान हैं जहां त्वचा अक्सर त्वचा के खिलाफ रहती है। नतीजतन, आप अपने बेलीबटन में खमीर संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।
- गंध। यहां तक कि अगर आप एक खमीर संक्रमण विकसित नहीं करते हैं, तो पसीने, गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं, और लिंट के संचय से आपके बेलीबटन को बदबू आ सकती है।
- ओमफोलोलिथ। मृत त्वचा कोशिकाओं और सीबम के रूप में - आपकी त्वचा द्वारा स्रावित तेल - आपके बेलीबटन में जमा होता है, वे समय के साथ एक ऑम्फालोलिथ का निर्माण कर सकते हैं। नाभि पत्थर के रूप में भी जाना जाता है, वे उसी सामग्री से बने होते हैं जो ब्लैकहेड्स बनाते हैं। एक नाभि पत्थर की सतह ऑक्सीकरण से काला हो जाएगा। नौसेना के पत्थर आमतौर पर ब्लैकहेड की तरह दबाव नहीं डालते हैं, लेकिन चिमटी के साथ हटा दिए जाते हैं।
टेकअवे
हालाँकि अधिकांश लोग अपने बेलबूटों के बारे में सोचने में ज़्यादा समय नहीं देते हैं, लेकिन हर हफ्ते या उससे पहले आपकी सफाई करना कोई बुरा विचार नहीं है। अपने पेट के मैल को साफ करने से आप संभावित संक्रमण, बदबू और खराब स्वच्छता के अन्य परिणामों से बच सकते हैं।
