यदि आप पढ़ नहीं सकते हैं तो कैसे बताएं क्योंकि आप अभी भी या अन्य तरीके से बैठ नहीं सकते हैं
तीसरी बार 10 मिनट में, शिक्षक कहता है, "पढ़ें।" बच्चा किताब उठाता है और फिर से कोशिश करता है, लेकिन इससे पहले कि वह ऑफ-टास्क करे: फिडिंग, भटकना, विचलित होना।
क्या यह ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) के कारण है? या डिस्लेक्सिया? या दोनों का एक चक्करदार संयोजन?
जब आपके पास एडीएचडी और डिस्लेक्सिया दोनों हैं तो यह कैसा दिखता है?
एडीएचडी और डिस्लेक्सिया सह-अस्तित्व में हो सकते हैं। हालांकि एक विकार दूसरे का कारण नहीं बनता है, लेकिन जिन लोगों के पास एक है, दोनों अक्सर होते हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एडीएचडी से पीड़ित लगभग 50 प्रतिशत बच्चों में डिस्लेक्सिया जैसी सीखने की बीमारी होती है।
वास्तव में, कई बार उनके लक्षण समान हो सकते हैं, जिससे यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है कि आप जो व्यवहार देख रहे हैं, उसका कारण क्या है।
इंटरनेशनल डिस्लेक्सिया एसोसिएशन के अनुसार, एडीएचडी और डिस्लेक्सिया दोनों लोगों को "कष्टप्रद पाठक" होने का कारण बन सकते हैं। वे जो पढ़ रहे हैं उसके कुछ हिस्सों को छोड़ देते हैं। जब वे पढ़ने की कोशिश करते हैं तो वे थके हुए, निराश और विचलित हो जाते हैं। वे पढ़ने के लिए मना कर सकते हैं या मना कर सकते हैं।
एडीएचडी और डिस्लेक्सिया दोनों लोगों के लिए यह समझना कठिन बना देते हैं कि वे क्या पढ़ते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे काफी बुद्धिमान हैं और अक्सर बहुत मौखिक हैं।
जब वे लिखते हैं, तो उनकी लिखावट गड़बड़ हो सकती है, और अक्सर वर्तनी की समस्याएं होती हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे अपनी शैक्षणिक या व्यावसायिक क्षमता तक जीने के लिए संघर्ष करते हैं। और यह कभी-कभी चिंता, कम आत्मसम्मान और अवसाद की ओर जाता है।
लेकिन जब एडीएचडी और डिस्लेक्सिया के लक्षण ओवरलैप होते हैं, तो दोनों स्थितियां अलग-अलग होती हैं। उनका निदान और उपचार अलग-अलग तरीके से किया जाता है, इसलिए हर एक को अलग-अलग समझना महत्वपूर्ण है।
एडीएचडी क्या है?
एडीएचडी को एक पुरानी स्थिति के रूप में वर्णित किया जाता है जो लोगों को उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कठिन बनाता है जिन्हें उन्हें व्यवस्थित करने, करीबी ध्यान देने या निर्देशों के माध्यम से पालन करने की आवश्यकता होती है।
एडीएचडी वाले लोग शारीरिक रूप से एक हद तक सक्रिय होते हैं जिन्हें कुछ सेटिंग्स में अनुपयुक्त देखा जा सकता है।
उदाहरण के लिए, ADHD वाला छात्र उत्तर में अन्य लोगों को जवाब, झिझक और बाधित कर सकता है। ADHD वाले छात्र हमेशा कक्षा में विघटनकारी नहीं होते हैं।
ADHD के कारण कुछ बच्चे लंबे मानकीकृत परीक्षणों में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं, या वे दीर्घकालिक परियोजनाओं में नहीं बदल सकते हैं।
एडीएचडी लैंगिक स्पेक्ट्रम के पार भी अलग-अलग तरीके से दिखा सकता है।
वयस्कों में एडीएचडी कैसा दिखता है
क्योंकि एडीएचडी एक दीर्घकालिक स्थिति है, ये लक्षण वयस्कता में जारी रह सकते हैं। वास्तव में, यह अनुमान है कि एडीएचडी वाले 60 प्रतिशत बच्चे एडीएचडी वाले वयस्क हो जाते हैं।
वयस्कता में, लक्षण बच्चों में होने के रूप में स्पष्ट नहीं हो सकते हैं। ADHD के साथ वयस्कों को ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है। वे भुलक्कड़, बेचैन, थके हुए, या अव्यवस्थित हो सकते हैं और वे जटिल कार्यों पर फॉलो-थ्रू संघर्ष कर सकते हैं।
डिस्लेक्सिया क्या है?
डिस्लेक्सिया एक रीडिंग डिसऑर्डर है जो विभिन्न लोगों में भिन्न होता है।
यदि आपको डिस्लेक्सिया है, तो आपको शब्दों का उच्चारण करने में परेशानी हो सकती है जब आप उन्हें लिखित रूप में देखते हैं, भले ही आप अपने रोजमर्रा के भाषण में शब्द का उपयोग करें। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके मस्तिष्क को पृष्ठ पर मौजूद ध्वनियों को ध्वनियों से जोड़ने में परेशानी होती है - कुछ जिसे स्वनिम जागरूकता कहा जाता है।
आपको पूरे शब्दों को पहचानने या डिकोड करने में भी परेशानी हो सकती है।
शोधकर्ता इस बारे में अधिक सीख रहे हैं कि मस्तिष्क लिखित भाषा को कैसे संसाधित करता है, लेकिन डिस्लेक्सिया के सही कारणों का अभी तक पता नहीं चल पाया है। ज्ञात है कि पढ़ने के लिए मस्तिष्क के कई क्षेत्रों को एक साथ काम करने की आवश्यकता होती है।
डिस्लेक्सिया से पीड़ित लोगों में, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं और जब वे पढ़ते हैं तब आपस में बातचीत करते हैं। डिस्लेक्सिया वाले लोग मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को सक्रिय करते हैं और जब वे पढ़ते हैं तो विभिन्न तंत्रिका मार्गों का उपयोग करते हैं।
वयस्कों में डिस्लेक्सिया कैसा दिखता है
एडीएचडी की तरह, डिस्लेक्सिया एक आजीवन समस्या है। डिस्लेक्सिया के साथ वयस्क स्कूल में अनजाने में चले गए होंगे और काम पर समस्या का सामना कर सकते हैं, लेकिन वे अभी भी पठन रूपों, मैनुअल और पदोन्नति और प्रमाणपत्र के लिए आवश्यक परीक्षणों के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
उन्हें योजना या अल्पकालिक स्मृति के साथ कठिनाई भी हो सकती है।
यदि एडीएचडी या डिस्लेक्सिया से एक पढ़ने की समस्या उपजी है तो आप कैसे बता सकते हैं?
इंटरनेशनल डिस्लेक्सिया एसोसिएशन के अनुसार, डिस्लेक्सिया वाले पाठक कभी-कभी शब्दों को गलत बताते हैं, और उन्हें सटीक रूप से पढ़ने में परेशानी हो सकती है।
दूसरी ओर, ADHD के साथ पाठक, आमतौर पर शब्दों को गलत नहीं समझते हैं। वे अपनी जगह खो सकते हैं, या पैराग्राफ या विराम चिह्नों को छोड़ सकते हैं।
यदि आप या आपके बच्चे के पास दोनों हैं तो आप क्या कर सकते हैं
हस्तक्षेप जल्दी
यदि आपके बच्चे में एडीएचडी और डिस्लेक्सिया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरी शैक्षिक टीम के साथ मिलते हैं - शिक्षक, प्रशासक, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, परामर्शदाता, व्यवहार विशेषज्ञ और रीडिंग विशेषज्ञ।
आपके बच्चे को एक शिक्षा का अधिकार है जो उनकी जरूरतों को पूरा करता है।
संयुक्त राज्य में, इसका मतलब है कि एक व्यक्तिगत शैक्षिक योजना (IEP), विशेष परीक्षण, कक्षा आवास, ट्यूशन, गहन पढ़ने के निर्देश, व्यवहार योजना, और अन्य सेवाएं जो स्कूल की सफलता में एक बड़ा अंतर ला सकती हैं।
एक पठन हस्तक्षेप विशेषज्ञ के साथ काम करें
अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क अनुकूल हो सकता है, और आपकी पढ़ने की क्षमता में सुधार हो सकता है यदि आप ऐसे हस्तक्षेपों का उपयोग करते हैं जो आपके डिकोडिंग कौशल को लक्षित करते हैं और जिस तरह से लगता है कि आपके ज्ञान का ज्ञान होता है।
ADHD के लिए अपने सभी उपचार विकल्पों पर विचार करें
सीडीसी का कहना है कि व्यवहार चिकित्सा, दवा, और माता-पिता प्रशिक्षण एडीएचडी वाले बच्चों के इलाज के सभी महत्वपूर्ण अंग हैं।
दोनों स्थितियों का इलाज करें
2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि यदि आप दोनों स्थितियों में सुधार देखने जा रहे हैं तो एडीएचडी उपचार और रीडिंग डिसऑर्डर उपचार दोनों आवश्यक हैं।
इस बात के कुछ प्रमाण हैं कि एडीएचडी दवाओं का ध्यान और स्मृति में सुधार करके पढ़ने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
एक बांसुरी या एक बेला उठाओ
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि नियमित रूप से एक संगीत वाद्ययंत्र बजाने से एडीएचडी और डिस्लेक्सिया दोनों से प्रभावित मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सिंक्रनाइज़ करने में मदद मिल सकती है।
दृष्टिकोण
न तो एडीएचडी और न ही डिस्लेक्सिया को ठीक किया जा सकता है, लेकिन दोनों स्थितियों का स्वतंत्र रूप से इलाज किया जा सकता है।
एडीएचडी को व्यवहार चिकित्सा और दवा के साथ इलाज किया जा सकता है, और डिस्लेक्सिया को पढ़ने के हस्तक्षेप की एक श्रृंखला का उपयोग करके इलाज किया जा सकता है जो डिकोडिंग और आर्टिक्यूलेशन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
तल - रेखा
एडीएचडी वाले बहुत से लोगों को डिस्लेक्सिया भी होता है।
उन्हें अलग-अलग बताना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लक्षण - व्याकुलता, हताशा और पढ़ने में कठिनाई - एक बड़ी हद तक ओवरलैप।
जितनी जल्दी हो सके डॉक्टरों और शिक्षकों से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रभावी चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक उपचार मौजूद हैं। न केवल शैक्षिक परिणामों में, बल्कि बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए दीर्घकालिक आत्म-सम्मान में, दोनों स्थितियों के लिए सहायता प्राप्त करना एक बड़ा अंतर बना सकता है।
