टाइप 1 डायबिटीज के साथ शराब की लत पर काबू पाना

मैरीलैंड की एक डायबिटीज केयर एंड एजुकेशन स्पेशलिस्ट (DCES) क्रिस्टीन बैटी कहती हैं, '' दुर्भाग्य से, मैं शराब और मादक द्रव्यों के सेवन (टाइप 1 डायबिटीज) की आबादी में काफी कमी देखता हूं।

"डायबिटीज और डिप्रेशन बहुत आम बात है, इसलिए बहुत सारी सेल्फ-मेडिकेटिंग होती है, जो ज्यादातर शराब के साथ चलती है," बैटी बताते हैं, एक दिग्गज हेल्थकेयर प्रदाता जो पिछले 15 वर्षों से डायबिटीज पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, वर्तमान में हावर्ड काउंटी जनरल अस्पताल में है। जॉन्स हॉपकिन्स हेल्थकेयर सिस्टम की।

एक बहन के साथ बड़े होने के बाद बैटी को इस काम के लिए तैयार किया गया था, जिसे टाइप 1 डायबिटीज और दादाजी को टाइप 2 डायबिटीज है।

वह नोट करती है कि टाइप 1 मधुमेह (T1D) के साथ किसी भी शराब का सेवन खतरे की एक अतिरिक्त खुराक के साथ आता है, खासकर जब बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है।

शराब का रक्त शर्करा पर प्रभाव

शराब रक्त शर्करा के स्तर को क्यों और कैसे प्रभावित करती है? जबकि अल्कोहल में अक्सर कुछ शर्करा होती है, कम रक्त शर्करा का खतरा घंटों बाद होता है जब आपके सिस्टम से इस जहरीले तरल को संसाधित करने के साथ यकृत का कब्जा होता है। जबकि यकृत शराब को संसाधित करने में व्यस्त है, यह ग्लूकोज के भंडारण और जारी करने की अपनी सामान्य भूमिका को पूरा नहीं करता है।

परिणाम में मध्यम-से-गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) शामिल हो सकता है, जबकि आप अभी भी नशे में हैं और संभवतः आपके रक्त शर्करा के अनजाने या अनजान हैं, जिससे आपको दौरे और मृत्यु का खतरा है।

T1D वाले लोग जो शराब का दुरुपयोग करते हैं, वे या तो उच्च या निम्न रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, जो दोनों ही काफी खतरनाक हो सकते हैं।

नियमित रूप से शराब का सेवन करने वालों के लिए - विशेष रूप से वे लोग जो शराब के लगातार सेवन के बावजूद दिन भर काम कर सकते हैं - उनके जिगर के ग्लूकोज के उत्पादन के प्रभाव का मतलब हल्के से मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया के साथ निरंतर संघर्ष है।

बैटी बताते हैं कि समस्या के कारण हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर शराब के सेवन के विकार के साथ रहने के संदेह वाले व्यक्ति में होता है। "कभी-कभी यह उनके वर्तमान लक्षणों में से एक होता है जो उन्हें आपातकालीन कक्ष में ले सकता है।"

"समस्याग्रस्त हाइपोग्लाइसीमिया" लगातार और अप्रत्याशित कम रक्त शर्करा द्वारा परिभाषित किया गया है और टी 1 डी में अल्कोहल उपयोग विकार का एक सामान्य लक्षण है।

बैट्टी कई साल पहले एक मरीज के साथ काम करना याद करती है, जो अपने पूरे दिन में घर के पेंटर के रूप में शराब का सेवन करने में सक्षम था।

“बहुत सारे लोग दिन भर शराब पी सकते हैं और फिर भी काम कर सकते हैं, लेकिन उनका ब्लड शुगर लगातार 50 mg / dL था। उनका लिवर ग्लूकोज को स्टोर करने में सक्षम नहीं था, क्योंकि उसे लगातार शराब का उपभोग करना चाहिए था, ”वह बताती हैं।

शराब के अधिक सेवन से आपके रक्त शर्करा के स्तर पर होने वाला अन्य प्रभाव यह है कि यह आपके आवश्यक स्वास्थ्य सेवा से आपको विचलित करता है।

"ये लोग अधिक विचलित होते हैं, या अवसाद से भी जूझते हैं, इसलिए वे अपनी दवाएं लगातार नहीं लेते हैं। लेकिन इससे गंभीर हाइट भी बढ़ सकती है, क्योंकि वे सोचते हैं, I ठीक है, मैं कम हूं इसलिए शायद मुझे अपनी अगली इंसुलिन की खुराक नहीं लेनी चाहिए ’और फिर वे उच्च और चढ़ाव के इस दुष्चक्र में पड़ गए।”

बैटी का कहना है कि उन्होंने ऐसे रोगियों को भी देखा है जो दिन के दौरान शांत रहते हैं, लेकिन घर जाते ही बहुत सारी बीयर पीते हैं।

वह कहती हैं, "आप सोफे पर सो जाते हैं, पूरी तरह से खाना नहीं खा पाते हैं, और अपने लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन को लेना भूल जाते हैं," जो सुबह तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह केटोएसिडोसिस के जोखिम को बढ़ाता है, वह कहती हैं।

शराब भूख को मारती है, तंत्रिका क्षति को खराब करती है

शराब के दुरुपयोग से जुड़ा एक और आम मुद्दा स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए आपकी भूख पर इसका प्रभाव है।

बैट्टी बताते हैं, "जब आपको शराब से इतनी अधिक कैलोरी मिल रही है, तो आप उतना वास्तविक भोजन नहीं करना चाहते हैं", जो लगातार कम रक्त शर्करा में योगदान देता है।

समय के साथ, मधुमेह के साथ कई भारी पीने वाले भी वजन बढ़ाने के माध्यम से इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करते हैं, लेकिन बैटी जोर देते हैं कि उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव विशिष्ट की तुलना में कहीं अधिक "वैश्विक" है।

"हाँ, यह आपके जिगर समारोह को प्रभावित करने वाला है, और मैंने शराब के दुरुपयोग से जूझ रहे रोगियों में जिगर की विफलता की एक अच्छी मात्रा देखी है - लेकिन इससे भी अधिक, आप पूरे शरीर में संपूर्ण स्वास्थ्य को खराब देखते हैं।"

न्यूरोपैथी एक कम ज्ञात लेकिन मधुमेह में भारी शराब के उपयोग की बहुत आम जटिलता है क्योंकि इसका प्रभाव शराब से आपकी नसों पर पड़ता है। तंत्रिका क्षति और न्यूरोपैथी के लिए पहले से ही उच्च जोखिम वाली आबादी में, शराब शीघ्रता से फैल सकती है और क्षति को काफी खराब कर सकती है।

मामले को बदतर बनाते हुए, भारी शराब की खपत में विटामिन बी की कमी एक बहुत ही सामान्य दुष्प्रभाव है और आगे तंत्रिका क्षति में योगदान कर सकती है।

जब आप शांत होने का फैसला करते हैं

बैटी का कहना है कि जब आप सोबर होने के बारे में सोच रहे हों तो आपकी हेल्थकेयर टीम से बात करना जरूरी है।

"क्योंकि मधुमेह का अपना दिमाग है," वह कहती हैं।

"यदि आप अपने इंसुलिन को उस तरीके से नहीं ले रहे थे जिस तरह से आप थे, या आप खुराक छोड़ रहे थे या खुराक भूल रहे थे, और फिर आप अचानक इसे फिर से नियमित रूप से लेना शुरू कर देते हैं, तो आपको वर्तमान में जरूरत से ज्यादा या कम इंसुलिन मिल सकता है।"

बैटी कहते हैं, "अपने डॉक्टर को बुलाने से डरो मत।" "लोग अपने मधुमेह प्रदाताओं को पर्याप्त रूप से नहीं बुलाते हैं, और आप अपने आप को परेशानी में डाल सकते हैं। पीने से आप डरेंगे नहीं - हम यहाँ मदद करने के लिए हैं। तक पहुँच!"

यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपके इंसुलिन की खुराक सही और सुरक्षित हो, यह सुनिश्चित करने के लिए शुरुआती हफ्तों में आपके रक्त शर्करा की अक्सर जाँच करें।

बैटी कहते हैं, "जब आप अपनी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप खुद को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं।"

संघर्ष और सफलता की व्यक्तिगत कहानियाँ

T1D के साथ रहने वाले तीन लोगों से संघर्ष और सफलता की तीन व्यक्तिगत कहानियां निम्नलिखित हैं। जबकि मधुमेह के साथ संपन्न होने के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन कोई भी आकार-फिट-सभी पथ में संयम के लिए नहीं है। लेकिन इन कहानियों में से एक बात सभी को याद दिलाने वाली है कि नशे की लत से जूझने वाला व्यक्ति संयम हासिल कर सकता है।

एलिक्स ब्रौन: have मैं अब भी मौज-मस्ती कर सकता था '

"यह उस समय के आसपास शुरू हुआ जब मुझे टाइप 1 का पता चला था," एलिक्स ब्रौन कहते हैं, जिन्होंने 14 साल की उम्र में टी 1 डी विकसित किया था।

“मुझे शराब और खरपतवार से मिलवाया गया था और जब भी मैं कर सकता था हमेशा ऊँचा महसूस करना चाहता था। मैं सुइयों और गिनती के कार्ब्स के बारे में नहीं सोचना चाहता था। मैंने अपने साथियों से बहुत अलग महसूस किया और उस समय, मुझे बहुत शर्म महसूस हुई। ”

अब 31 साल की ब्रौन कहती है कि एक किशोर के रूप में जब भी वह शराब और मारिजुआना के "सुन्न" प्रभाव की तलाश करती थी; वह नियमित रूप से स्कूल के बाहर और अपने माता-पिता से दूर धूम्रपान करती थी। अन्य बच्चों के साथ दोस्त होने के नाते, जो ड्रग्स करते थे और शराब पीते थे नियमित रूप से उन विकल्पों को प्रोत्साहित करते थे जो वह बना रहे थे।

लेकिन उसके रक्त शर्करा पर प्रभाव अपरिहार्य था।

ब्रौन कहती हैं, "जब भी वह ड्रिंक करती हैं, तो मैं अपने लैंटस या [गलती से] दो खुराक लेना भूल जाती हूं।" माना जाता है कि उसकी लैंटस खुराक रात में ली जानी थी, इसे लेने के लिए भूलने का जोखिम अधिक था।

"जब मैं हाई स्कूल में था, तो मैंने इंसुलिन देने या अपने ब्लड शुगर की जांच करने की परवाह नहीं की थी, इसलिए मेरा ए 1 सी एक बिंदु पर 11 प्रतिशत था," ब्रौन ने कहा कि उसने शराब के कम-कार्ब स्रोतों को पीने का प्रयास किया।

"इसके अलावा, जब मैं शराब पीता था और धूम्रपान करता था, तो मुझे सुपर भूख लगती थी और ज्यादातर रातें बज जाती थीं।"

यह उसके पिता का कठिन प्रेम था जिसने ब्रौन को शांत होने के लिए प्रेरित किया।

"मेरे पिताजी वर्षों से सोबर थे, और जब मैं एक महंगे कॉलेज में चली गई और अच्छा नहीं कर रही थी," वह बताती हैं। एक बार जब वह अपने हाई स्कूल के 10 प्रतिशत टॉप क्लास में थी, तब ब्रौन कॉलेज में Bs और Cs पाने के लिए संघर्ष कर रही थी - और उसके पिता को यह मंजूर नहीं था।

ब्रौन कहते हैं, "उन्होंने मुझे एक अल्टीमेटम दिया कि मैं या तो मियामी में सामुदायिक कॉलेज में वापस जा सकता हूं, जहां से मैं हूं, या एरिजोना में पुनर्वसन के लिए जा सकता हूं।" "मैंने निर्णय के बारे में बहुत से लोगों से बात की और आखिरकार मैंने पुनर्वसन पर जाने का फैसला किया।"

वहाँ होने के लिए तैयार महसूस नहीं करने के बावजूद, ब्रौन ने सहयोग किया और 19 साल की उम्र में एक पुनर्वसन कार्यक्रम के माध्यम से संयम के लिए अपना रास्ता शुरू किया।

"लेकिन जब मुझे पता चला कि मैं अभी भी अपने आस-पास के लोगों के साथ और मेरी उम्र के बच्चों के साथ सौहार्द के साथ मज़े कर सकता हूँ, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं ऐसा कर सकता हूँ।"

रह रह कर ब्रौन के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण निर्णय के लिए नीचे आया: वह कभी भी वापस नहीं जाना चाहती थी जहां वह बड़ी हुई - जहां उसकी लत शुरू हुई। वह जानती थी कि एक युवा किशोर के रूप में महसूस किए गए भावनात्मक संघर्ष अभी भी मौजूद हैं, और वह जहाँ भी रहती है, उसे मदद की ज़रूरत होगी।

वह कहती हैं कि 12 साल के लिए नियमित शराबी बेनामी (एए) की बैठकों में भाग लेने से सबसे मूल्यवान रूप से समर्थन प्राप्त हुआ, वह कहती हैं।

"मैं एक सहायक प्रणाली विकसित करता हूं जिसने मुझे शुरुआती संयम के माध्यम से आगे बढ़ाया," ब्रॉन बताते हैं, जो अब कैलिफोर्निया में एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के रूप में खाने के विकारों पर ध्यान केंद्रित करते हुए काम करता है।

“आज जो मदद करता है वह मेरे अद्भुत मंगेतर के साथ रह रहा है जो शायद ही कभी पीता है। मैंने अपने सभी भावनात्मक उथल-पुथल के बाद से काम किया है और शांत हो गया है और खुद एक चिकित्सक बन गया हूं। मेरी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना शायद सबसे अच्छा तरीका था कि मैं शांत रह सकता हूं। ”

आज, ब्रौन को यह साझा करने पर गर्व है कि पिछले 12 वर्षों में अपने सहवास के लिए 7.0 प्रतिशत का ए 1 सी बनाए रखने के बाद, उसने हाल ही में "लूपिंग" के लिए 6 प्रतिशत हासिल किया - एक घर का बना सिस्टम जो एक इंसुलिन पंप को एक ग्लूकोज के साथ संचार करने की अनुमति देता है मॉनिटर (सीजीएम)।

ब्रॉन कहते हैं, "मुझे कभी नहीं लगा कि मैं इसे पूरा कर सकता हूं।" "मुझे खुद पर बहुत गर्व है।"

लिज़ डोनह्यू: did मैंने आज नहीं पी है ’

"ड्रग्स और अल्कोहल के साथ मेरा रिश्ता हाई स्कूल में शुरू हुआ," लिज़ डोनह्यू याद करता है, जो 22 साल की उम्र से टी 1 डी के साथ रहती थी। “लेकिन शुरू होने के कुछ समय बाद, जब भी मैं कर सकता था, मैं बहुत अधिक मात्रा में पी रहा था। मैंने इसे एक हाईस्कूल का बच्चा होने के लिए तैयार किया और यह सिर्फ एक चरण था, लेकिन यह मेरे आस-पास के सभी लोगों के लिए स्पष्ट हो गया था कि मुझे नशे की गंभीर समस्या है। ”

उसके निदान के बावजूद, सवारी के लिए टी 1 डी के साथ शराब के साथ डोनेह की लड़ाई जारी रही।

डोनह्यू कहते हैं, "जब तक मैं अपनी डायबिटीज का ख्याल रख रहा था, तब तक मैं ठीक था।" "मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसमें चीनी के साथ कुछ शराब पी रहा हूँ या अपने पीने के साथ खा रहा हूँ। अपने हैंगओवर के दौरान मैं लगातार कम हो जाता था और मुझे दिन के दौरान अपने इंसुलिन के स्तर को समायोजित करना पड़ता था, और क्योंकि मैं इतना पी रहा था, मेरा लगभग आधा समय ऐसा करने में व्यतीत हो रहा था। "

उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों बिगड़ गए, डोनेह्यू को जोड़ा।

"मैं या तो नशे में था, या भूख और दर्द हो रहा था - बीच में नहीं।"

शराब की लत को बढ़ावा देने के लिए डोनह्यू ने अपने जीवन में सब कुछ समायोजित करना याद किया। और अनिवार्य रूप से, इसने उसके जीवन के लगभग हर हिस्से को प्रभावित किया।

"मैं नौकरी ले रहा था जहाँ मैं घर से काम करने में सक्षम था इसलिए कोई भी मुझे नशे में या भूख से नहीं देखता," डोनह्यू डायबिटीमाइन को बताता है। “मैं डॉक्टर के पास झूठ बोल रहा था ताकि डॉक्टर के पर्चे की दवा मिल सके। मैं आने वाली घटनाओं पर शोध करूंगा कि क्या मुझे पहले से पीना चाहिए या अगर वहाँ उपलब्ध था। इस दौरान मैंने बार-बार खुद को स्वीकार किया कि मुझे पीने की समस्या है, लेकिन मैंने कभी इसे स्वीकार नहीं किया। ”

जबकि डोनह्यू ने अपने दम पर कई बार शांत होने का प्रयास किया था, लेकिन वह मदद मांगने में हिचक रही थी।

"मुझे विश्वास था कि मुझे इसे अकेले जाना होगा," वह याद करती है। "मैंने महसूस किया कि मदद की आवश्यकता को स्वीकार करना विफलता या शर्म का प्रवेश था, और इससे मुझे वास्तव में जितनी जल्दी हो सके मदद मांगने से रोक दिया गया।"

जब तक वह एक सुबह उठी और खून से लथपथ नहीं हुई जब तक वह अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं थी।

आखिरी बार जब उसने शराब का सेवन किया तो डोनह्यू का कहना है, '' मेरे साथ मारपीट की गई थी।

“मैं खून से लथपथ हो गया और वापसी से गुज़र रहा था, जो मैंने शुरू में सोचा था कि मेरा रक्त शर्करा स्तर कम था। मैं अपनी चोटों का आकलन करने के लिए ईआर पर जा रहा हूं। मेरी दो काली आँखें थीं, मेरी पीठ और छाती में चोट के निशान थे, मेरे बालों में खून लगा था, और मेरे हाथ में काटने का निशान था। मुझे लगता है कि नशे में होना मेरे लिए ऐसा करने के लिए कोई बहाना नहीं था, लेकिन अगर मैं शांत होता, तो मैं इस स्थिति में होने से बच सकता था। ”

ईआर में उसकी रिकवरी के दौरान, डोनह्यू ने उसकी मां को फोन किया, मदद मांगने के लिए तैयार। अगले दिन, डोनह्यू और उसकी माँ ने उपचार केंद्रों की तलाश शुरू कर दी।

Donehue वर्तमान में 32 साल की उम्र में लगभग 6 साल की खुशहाली मना रहा है, और चेक गणराज्य से आईबीएम के लिए काम कर रहा है। उसकी सहृदयता को बनाए रखना गर्व का स्रोत है और कुछ ऐसा जो वह खुद को दैनिक आधार पर स्पष्ट रूप से समर्पित करता है।

"आज, मैं जरूरी नहीं है कि मैं एक सख्त नियम का पालन करूं, लेकिन मैं कुछ जगहों और लोगों से बचता हूं, अगर मैं इसकी मदद कर सकता हूं," डोनह्यू बताते हैं कि किस तरह से उसे संयम बनाए रखने में मदद मिलती है। अब उसे दूसरों के रेडिट में एक ऑनलाइन समुदाय से भी समर्थन मिलता है, जिन्होंने संयम को चुना है।

"चेक गणराज्य अपनी सस्ती बीयर के लिए कुख्यात है और मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं अपनी संयम में एक ठोस जगह पर था जब मैं तीन साल पहले यहां आया था। मेरे पास सोबर लोगों का एक अच्छा चक्र है जिनके साथ मैं लगातार संपर्क में रहता हूं। और मैं दिन के अंत में 'मैं आज नहीं पीता' कहने के लिए उत्सुक हूं। "

विक्टोरिया बर्न्स: letting मैं आखिरकार शर्म से जाने दे रहा हूं ’

"मेरे परिवार के दोनों ओर शराबबंदी गहरी चलती है," विक्टोरिया बर्न्स डायबिटीज़माइन को बताते हैं। “जूनियर हाई स्कूल में अपनी पहली ड्रिंक से, मुझे पता था कि मैंने अपने साथियों से अलग पिया है। मेरे पास कई मौत के अनुभव थे, जो सभी पीने से संबंधित थे। उस ज्ञान ने मुझे रोका नहीं। मुझे शराब का असर बहुत पसंद था। मैंने अपने जीवन के 15 साल समर्पित किए और यह पता लगाने की कोशिश की कि मेरी पसंद की दवा को कैसे सुरक्षित रूप से नियंत्रित किया जाए और उसका आनंद लिया जाए। ”

30 साल की उम्र में T1D के साथ निदान, बर्न्स बताते हैं कि शराब के साथ उनका संबंध वास्तव में 18 साल की उम्र में एक समस्या बन गया, जब वह कॉलेज शुरू कर रही थी।

बर्न्स कहते हैं, "द्वि घातुमान पीने को न केवल सामान्यीकृत किया जाता है, बल्कि कॉलेज परिसरों में महिमा दी जाती है।" मैंने फ्रांस में विदेश में अध्ययन करने के लिए छात्रवृत्ति जीती। उस साल फ्रांस में, मेरे पीने और बोतल के रोमांटिककरण ने वास्तव में उड़ान भरी। ”

नियमित रूप से भारी मात्रा में पीने के बावजूद, बर्न्स का कहना है कि वह इसे अच्छी तरह से छिपाने में सक्षम थी, दिन के अधिक सोबर या भूख के दिनों में कभी भी काम या अन्य जिम्मेदारियों को याद नहीं करती।

बर्न्स का कहना है, "लेकिन जैसे ही मैंने एक ड्रिंक उठाया, मुझे नहीं पता था कि रात कैसे खत्म होगी।" जब मैं 19 साल की थी, तब मैंने एक बॉयफ्रेंड से ड्रिंक करना बंद कर दिया। प्रेमी को गिरा दिया और शराब पीना जारी रखा। ”

2011 में उसके T1D निदान के साथ, बर्न्स का कहना है कि उसे उम्मीद थी कि यह उसकी शराब के लिए "मारक" होगी, और उसे शराब पीने से रोकने के लिए प्रेरित करेगी।

"आखिरकार, मुझे मेरे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा बताया गया था कि मेरा शरीर अब मेरी शराब की सामान्य मात्रा को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, कि यह मुझे मार डालेगा," वह उन शुरुआती नियुक्तियों से याद करती है। "दुर्भाग्य से, लत उस तरह से काम नहीं करती है। यह सभी तर्क को धता बताता है। मैंने अपने पीने को नियंत्रित करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की, और कुछ भी काम नहीं किया। ”

शराब के साथ उसके संबंधों की शिकायत करते हुए, बर्न्स को उसके मधुमेह निदान के 3 महीने पहले एक अजनबी ने यौन उत्पीड़न किया था। उसके हमले के आघात ने उसके भावनात्मक दर्द का इलाज करने के प्रयास में शराब का उपयोग करते हुए अनिवार्य रूप से उसके पीने को आगे बढ़ाया।

शराब और सिगरेट दोनों की लत के प्रभाव ने उसके रक्त शर्करा को प्रबंधनीय से दूर बना दिया। जब उसने अपने शरीर को अपने आघात के संयोजन से तेजी से बदलते हुए देखा और इंसुलिन शुरू कर दिया, तो बर्न्स ने जीवन में अपने इंसुलिन को धमकाना शुरू कर दिया और वजन कम करने के लिए अप्रभावी प्रयास किया।

Diabulimia, आधिकारिक तौर पर ED-DMT1 के रूप में जाना जाता है, T1D के साथ लोगों में जानबूझकर इंसुलिन को रोककर खाने की विकार है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर रक्त शर्करा का स्तर और कोमा और मृत्यु का जबरदस्त जोखिम है।

बर्न्स का कहना है कि उसने अपने लाभ के लिए शराब के रक्त शर्करा को कम करने वाले प्रभाव का भी इस्तेमाल किया।

“मैंने वाइन को इंसुलिन के रूप में उपयोग करना शुरू कर दिया। बिंग्स के बीच ब्लैक-आउट और रिकवरी का समय खराब हो गया। ”

32 साल की उम्र तक, बर्न्स का कहना है कि वह अपनी लत छुपाने के प्रयास में दोहरी जिंदगी जी रही थी।

“एक दिन, मैं एक शीर्ष विश्वविद्यालय में एक पीएचडी छात्र, एक जिम्मेदार गृहस्वामी, कुत्ते की माँ, एक लेखक और प्रशिक्षक था। रात तक, मैं एक उग्र, आउट-ऑफ-कंट्रोल नशे में था। ”

बर्न्स ने अपने पति और दोस्तों के साथ कुछ बियर की एक साधारण रात होने का इरादा करते हुए जन्मदिन की याद दिलाई। इसके बजाय, यह 16 घंटे के ब्लैकआउट और आपातकालीन कक्ष की यात्रा में बदल गया।

बर्न्स कहते हैं, "मुझे समझ नहीं आया कि यह दोबारा कैसे हुआ।" “शर्म, पश्चाताप और आत्म-घृणा से भरा हुआ, मुझे पता था कि मैं अब इस तरह नहीं रह सकता। मैं भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से दिवालिया था। एक खोखला खोल। मुझे पता था कि उस पल में मैं शराब पर पूरी तरह से शक्तिहीन हो गया था और मुझे कुछ बदलना था, या मैं मर जाऊंगा। ”

आज, 38 साल की उम्र में, बर्न्स ने लगभग 7 वर्षों तक अपनी संयम बनाए रखी है। उन्होंने अपनी पीएचडी पूरी की और सामाजिक कार्य में प्रोफेसर के रूप में पूर्णकालिक कार्यकाल के लिए देश भर में चली गईं।

“जब मुझे पता चला कि शराब मेरे दर्द का हल है, मेरी समस्या का नहीं, मेरी वसूली सही मायने में शुरू हुई। अपने अंतर्निहित आघात को ठीक करके, मैं अंत में शर्म से जाने दे रहा हूं ... जो मुझे ईमानदारी से यह कहने की अनुमति देता है कि मैं शांत होने के लिए आभारी हूं। "

डायबुलिमिया के साथ लगभग एक दशक की लंबी लड़ाई के बाद, बर्न्स ने 2019 में अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास पहुंचने और ठीक होने के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए काम से पूरे एक साल की मदद ली।

तब से, T1D की मांगों के साथ जीना कम दमनकारी हो गया है, वह कहती हैं।

“कुल मिलाकर, समीकरण से उबकना और धूम्रपान करना चीजों को बहुत अधिक प्रबंधनीय बनाता है। मैं शराब से 7 साल, 6 साल की सिगरेट से मुक्त, और एक साल डायबुलिमिया से ठीक होने पर बहुत आभारी हूं। एक साल पहले मेरा ए 1 सी दोहरे अंक में था, और मेरा अंतिम ए 1 सी 7.3 प्रतिशत था। चमत्कार करना

बर्न्स भी अपने पति के प्रति उसकी सहृदयता बनाए रखने में उसकी मदद करने का जबरदस्त श्रेय देती हैं - जो कहती है कि वह समर्थन का एक निरंतर स्रोत रहा है।

“वह मेरी चट्टान है। मैं एल्कोहॉलिक्स एनोनिमस के एक कठोर कार्यक्रम में भी काम करता हूँ, जहाँ मैं बैठकों में भाग लेता हूँ, और एक प्रायोजक होता हूँ। " बर्न्स का कहना है कि अब वह दूसरों के लिए एक प्रायोजक है जो अपनी खुद की शोहरत हासिल करने और बनाए रखने का प्रयास कर रही है। “सहकर्मी समर्थन महत्वपूर्ण है। मेरे पास एक आघात चिकित्सक भी है जिसे मैं नियमित रूप से देखता हूं। ”

उन्होंने कहा कि दैनिक व्यायाम, सहज भोजन, और ध्यान सभी उनके दैनिक स्वास्थ्य और चल रहे संयम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

"लत के चारों ओर बहुत कलंक है," वह निष्कर्ष निकालती है। “इसे बदलने की जरूरत है। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। ”

कुछ संसाधन

अगर आपको या किसी प्रियजन को T1D के साथ शराब के दुरुपयोग का खतरा हो सकता है, तो कुछ पहले चरण के संसाधनों में शामिल हैं:

• मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य प्रशासन (SAMHSA) राष्ट्रीय हेल्पलाइन: 800-662-HELP
• ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय मधुमेह सेवा योजना से शराब और मधुमेह पर यह डाउनलोड करने योग्य पुस्तिका
• वर्टवा हेल्थ (पूर्व में एडिक्शन कैंपस) का मुख्यालय नैशविले, टेनेसी में था