आयुर्वेद एक प्राचीन प्रकार की औषधि है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए मन, शरीर और आत्मा के संतुलन को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। यह अक्सर हर्बल चिकित्सा, आहार और मालिश या ध्यान को एकीकृत करता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा का उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इनमें से एक वैरिकाज़ नसों है। ये वे नसें हैं जो सूजन और मुड़ गई हैं। वे अक्सर पैरों में होते हैं।
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार कई अलग-अलग प्रकार की चिकित्सा का उपयोग करता है, जिसमें पारंपरिक दवाएं और जीवनशैली पद्धति शामिल हैं।
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें, शोध उनके प्रभावशीलता के बारे में क्या कहते हैं, और क्या वे कोशिश करना सुरक्षित हैं या नहीं।
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार
आयुर्वेद में, प्रत्येक व्यक्ति तीन दोशों, या हास्य के अनूठे संतुलन से बना है। ये:
- वात (वायु और स्थान)
- पित्त (अग्नि और जल)
- कपा (पृथ्वी और जल)
प्रत्येक dosha विशिष्ट शरीर के कार्यों पर प्रभाव डाल सकती है, जिसमें असंतुलन पैदा करने वाली बीमारी होती है। इस वजह से, आयुर्वेदिक उपचार तीन दोषों को संतुलन में रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
वैरिकाज़ नसें वात के असंतुलन के कारण होती हैं।
अब चलो वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार के विभिन्न पहलुओं पर करीब से नज़र डालते हैं।
आहार
दोसा असंतुलन को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक आहार है। इस वजह से, वैरिकाज़ नसों के आयुर्वेदिक उपचार में उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल हो सकता है जो असंतुलित वात कर सकते हैं।
खाद्य पदार्थों से बचने के लिए शामिल हैं:
- कड़वा खाना। कड़वे खाद्य पदार्थों में एक तेज, सूखा स्वाद होता है। कुछ उदाहरणों में पत्तेदार हरी सब्जियां, बैंगन, और कड़वे तरबूज शामिल हैं।
- तीखा भोजन। ये मसालेदार स्वाद वाले खाद्य पदार्थ हैं। कुछ उदाहरणों में बवासीर, शलजम और मूली शामिल हैं।
- कसैले खाद्य पदार्थ। ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मुंह को सूखा महसूस करते हैं। कसैले खाद्य पदार्थों में कुछ प्रकार के फलियां, अनाज और फल शामिल हो सकते हैं।
आयुर्वेदिक दवाएं
आयुर्वेदिक दवाएं पारंपरिक दवाएं हैं जिन्हें आप अक्सर मौखिक रूप से लेते हैं। हर दिन आयुर्वेद के अनुसार, कई अलग-अलग दवाएं हैं जो वैरिकाज़ नसों के इलाज में मदद कर सकती हैं।
आयुर्वेदिक दवाओं के लिए घटक सूची कभी-कभी व्यापक हो सकती है। इनमें विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक उत्पाद शामिल हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पौधों
- पशु उत्पाद
- खनिज पदार्थ
- धातुओं
Abhyanga
अभ्यंग एक प्रकार की आयुर्वेदिक मालिश है, जहाँ आप अपने पूरे शरीर पर गर्म जड़ी-बूटी का तेल लगाते हैं। यह आपके दोषों को वापस संतुलन में लाने के लिए माना जाता है।
जोंक चिकित्सा
लीच थेरेपी का उद्देश्य वैरिकाज़ नसों के आसपास बेहतर रक्त प्रवाह को बढ़ावा देना है। जब एक जोंक आपकी त्वचा से जुड़ जाता है, तो यह स्वाभाविक रूप से एक रक्त पतला करने वाले यौगिक को गुप्त करता है। यह जोंक फ़ीड के रूप में बहने वाले प्रभावित क्षेत्र में रक्त रखता है।
एनीमा चिकित्सा
इस प्रकार की चिकित्सा में मेडिकेटेड एनीमा का उपयोग शामिल है। ये एक विशिष्ट समय-समय पर सामान्य रूप से प्रशासित किए जाते हैं। आयुर्वेदिक दवाओं की तरह, उनमें विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक तत्व होते हैं।
क्या यह काम करता है?
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) नोट करता है कि वर्तमान में बहुत कम नैदानिक परीक्षण या शोध समीक्षाएँ दिखाती हैं कि आयुर्वेदिक उपचार प्रभावी हैं।
हालांकि, एनसीसीआईएच का सुझाव है कि अनुसंधान कुछ आयुर्वेदिक उपचारों के लिए अस्थायी रूप से समर्थन कर सकता है:
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- रूमेटाइड गठिया
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
- मधुमेह प्रकार 2
वैरिकाज़ नसों के बारे में क्या?
वर्तमान में बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययन वैरिकाज़ नसों के आयुर्वेदिक उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उपलब्ध अधिकांश जानकारी छोटे अध्ययन या केस स्टडी के रूप में है।
2013 के एक मामले के अध्ययन में 61 वर्षीय व्यक्ति में वैरिकाज़ अल्सर के आयुर्वेदिक उपचार पर चर्चा की गई। उपचार में आयुर्वेदिक दवाएं और एनीमा चिकित्सा शामिल थी। उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के बाद घाव 80 प्रतिशत से अधिक ठीक हो गया।
2018 के एक केस स्टडी में 54 वर्षीय एक व्यक्ति के इलाज पर रिपोर्ट की गई जो नस में सूजन के कारण अस्पताल गए थे। इस मामले में, उनके पास अप्रभावी आयुर्वेदिक उपचार का इतिहास था। उनकी स्थिति का इलाज एंडोविस लेज़र एब्लेशन का उपयोग करके किया गया था।
1998 के एक पुराने अध्ययन ने 20 व्यक्तियों में एडिमा और वैरिकाज़ अल्सर को कम करने के लिए जोंक चिकित्सा की खोज की। शोधकर्ताओं ने पाया कि लीच थेरेपी ने अल्सर की चिकित्सा में सुधार किया और एडिमा को कम किया, हालांकि उन्होंने उल्लेख किया कि आगे नियंत्रित परीक्षणों की आवश्यकता है।
जबकि सीधे वैरिकाज़ नसों से संबंधित नहीं है, 2011 में 20 लोगों के पायलट अध्ययन में पाया गया कि अभ्यंग ने कुछ प्रतिभागियों में रक्तचाप कम किया। क्योंकि नसों में उच्च दबाव वैरिकाज़ नसों में योगदान देता है, यह संकेत दे सकता है कि अभ्यंग स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है, फिर से, हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।
सारांश
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचारों की प्रभावशीलता में अनुसंधान वर्तमान में सीमित है, और केस अध्ययनों से टिप्पणियों को मिलाया गया है।
कुल मिलाकर, वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा की प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
क्या यह कोशिश करना सुरक्षित है?
यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में संभावित हानिकारक तत्व होते हैं। इनमें धातुएँ शामिल हो सकती हैं जैसे:
- नेतृत्व
- हरताल
- बुध
उदाहरण के लिए, 2008 के एक अध्ययन ने ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध 230 विभिन्न आयुर्वेदिक दवाओं का परीक्षण किया। यह पाया गया कि 20.7 प्रतिशत उत्पादों में सीसा, आर्सेनिक या पारा के कुछ पता लगाने योग्य स्तर थे।
इसके अतिरिक्त, आयुर्वेदिक दवाओं में विभिन्न प्रकार के पौधे और पशु उत्पाद शामिल हो सकते हैं। चूँकि बहुत से अंतर्ग्रहण होते हैं या त्वचा पर लागू होते हैं, इसलिए यह संभव है कि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया या ड्रग इंटरेक्शन हो सकता है।
यदि आप वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार आज़माने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। वे आपको किसी भी सुरक्षा चिंताओं या संभावित दुष्प्रभावों पर सलाह दे सकते हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं।
अन्य विकल्प
अब वैरिकाज़ नसों के कुछ अन्य उपचार विकल्पों का पता लगाएं।
घर पर देखभाल
वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आप घर पर कुछ चीजें कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- पुरानी आदतें। लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचने के लिए, जो वैरिकाज़ नसों को बदतर बना सकता है। कभी-कभी एक ब्रेक लेने की कोशिश करें, अपने पैरों को ऊपर उठाते हुए अपने दिल के स्तर से ऊपर हो।
- संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना। संपीड़न मोज़ा आपके पैरों पर कोमल दबाव लागू करते हैं और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। वे कुछ लोगों में वैरिकाज़ नस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लेना। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओटीसी दवाएं वैरिकाज़ नसों से असुविधा और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- नियमित रूप से व्यायाम करना। सक्रिय रहने से आपकी नसों के माध्यम से रक्त के बेहतर प्रवाह में मदद मिल सकती है।
- वजन घट रहा है। यदि आपका अधिक वजन या मोटापा है, तो वजन कम करने से आपकी नसों पर दबाव कम करने में मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर एक वजन घटाने की योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम कर सकता है जो आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।
- हर्बल उपचार की कोशिश कर रहा है। वैरिकाज़ नसों के लिए हर्बल उपचार में अक्सर घोड़े की शाहबलूत और लाल बेल पत्ती निकालने जैसी सामग्री होती है। हालांकि, इन उपायों की प्रभावशीलता में अधिक शोध की आवश्यकता है।
चिकित्सकीय इलाज़
यह संभव है कि आपका डॉक्टर आपकी वैरिकाज़ नसों की गंभीरता के आधार पर अन्य उपचार या प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकता है।
कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- लेजर थेरेपी
- sclerotherapy
- धीरज रखने वाला
- शल्य चिकित्सा
- दवाएं, जैसे कि डायोस्मिप्लेक्स
डॉक्टर से कब बात करनी है
यदि आप वैरिकाज़ नसों के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- जिस तरह से वे देख रहे हैं पसंद नहीं है।
- पता लगाएं कि आपके लक्षण आपको अपने दैनिक कार्यों को करने से रोकते हैं।
- ऐसे लक्षण हैं जो घर पर देखभाल के साथ बेहतर नहीं होते हैं या खराब होने लगते हैं।
- घावों, त्वचा में परिवर्तन, या रक्तस्राव जैसे लक्षण विकसित करें।
- रक्त के थक्के के लक्षण, जैसे लालिमा, सूजन, और कोमलता।
तल - रेखा
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार में कई प्रकार के उपचार शामिल हो सकते हैं। इनमें आयुर्वेदिक दवाएं, मालिश और आहार संबंधी बदलाव शामिल नहीं हैं।
वैरिकाज़ नसों के लिए आयुर्वेदिक उपचार में अनुसंधान वर्तमान में केस स्टडी और छोटे अध्ययन तक सीमित है। कुल मिलाकर, इस स्थिति के लिए आयुर्वेदिक उपचार की प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
आयुर्वेदिक उपचार में हानिकारक रसायन शामिल हो सकते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया या दवा बातचीत भी हो सकती है। इन जोखिमों के कारण, आयुर्वेदिक उपचारों को आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
