एक अंतर बनाना जब आपके पास एमएस है: कैसे शामिल किया जाए

अवलोकन

क्या आप एमएस के साथ दूसरों की मदद करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? आपके पास देने के लिए बहुत कुछ है। चाहे वह आपका समय और ऊर्जा हो, अंतर्दृष्टि और अनुभव हो, या परिवर्तन करने की प्रतिबद्धता हो, आपके योगदान से उन लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव आ सकता है जो इस स्थिति से जूझ रहे हैं।

स्वयंसेवा का आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। यूसी बर्कले में ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के अनुसार, दूसरों की मदद करने से आपकी खुशी बढ़ सकती है, सामाजिक संबंध बन सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। अपने समुदाय में शामिल होना अन्य लोगों से मिलने के दौरान वापस मिलने का एक शानदार तरीका है।

यहाँ पाँच तरीके हैं जिनसे आप जुड़ सकते हैं।

एक गैर-लाभकारी संगठन या सामुदायिक समूह में स्वयंसेवक

देश भर में कई संगठन और समूह हैं जो एमएस के साथ लोगों को जानकारी और अन्य प्रकार की सहायता प्रदान करते हैं। उनमें से बहुत से स्वयंसेवकों पर भरोसा करते हैं कि वे अपने मिशन को प्राप्त करने में मदद करें और अपने दिन भर के कार्यों को बनाए रखें।

स्वयंसेवक अवसरों के बारे में जानने के लिए स्थानीय, राज्य या राष्ट्रीय संगठन से संपर्क करने पर विचार करें। उन्हें अपने कौशल और रुचियों के बारे में बताएं। आपकी क्षमताओं, आपकी उपलब्धता और उनकी आवश्यकताओं के आधार पर, आप मदद करने में सक्षम हो सकते हैं:

• एक विशेष घटना या धन उगाहने वाले भागो
• साप्ताहिक या मासिक कार्यक्रम संचालित करें
• शैक्षिक या आउटरीच सामग्री तैयार करें
• उनकी वेबसाइट या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म को अपडेट करें
• अपने कार्यालय में मरम्मत और सफाई और रखरखाव गतिविधियों का संचालन करें
• सार्वजनिक संबंध, विपणन, लेखांकन या कानूनी सलाह प्रदान करें
• अपने कंप्यूटर सिस्टम या डेटाबेस को अपडेट करें
• सामान के लिफाफे या उड़नदस्ते को बाहर निकालना
• एक रोगी प्रवक्ता के रूप में कार्य करें

कई अन्य तरीके हैं जिनसे आप मदद कर सकते हैं। यह जानने के लिए कि आप अपने कौशल का उपयोग कैसे कर सकते हैं, एक ऐसे संगठन से संपर्क करें जिसे आप स्वयं सेवा में दिलचस्प हैं।

सहायता समूह चलाने में सहायता करें

यदि आप एक नियमित और चल रही प्रतिबद्धता बनाने में रुचि रखते हैं, तो कई सहायता समूह स्वयंसेवक नेताओं पर निर्भर रहना चाहते हैं। कुछ सहायता समूह एमएस वाले व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि अन्य परिवार के सदस्यों के लिए खुले हैं।

यदि आपके क्षेत्र में पहले से ही एक सहायता समूह है, तो इसमें शामिल होने के अवसरों के बारे में जानने के लिए नेताओं से संपर्क करने पर विचार करें। यदि आपके पास कोई सहायता समूह उपलब्ध नहीं हैं, तो यह एक शुरुआत करने का एक अच्छा समय हो सकता है। आप ऑनलाइन एक सहायता समूह में शामिल या लॉन्च भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसाइटी कई सहायता समूहों को ऑनलाइन होस्ट करती है।

एक सहकर्मी परामर्शदाता के रूप में कार्य करें

यदि आप एक-के-बाद-एक लोगों से जुड़ना पसंद करते हैं, तो आप एक अच्छा सहकर्मी परामर्शदाता बना सकते हैं। सहकर्मी परामर्शदाता एमएस के साथ अपने अनुभवों को आकर्षित करते हैं, ताकि दूसरों को स्थिति का सामना करने में सीखने में मदद मिल सके। वे उन लोगों के लिए एक सहानुभूतिपूर्ण कान और भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं जो अभिभूत, अलग, या खोए हुए महसूस कर रहे होंगे।

यदि आप एक सहकर्मी परामर्शदाता बनने में रुचि रखते हैं, तो यह जानने के लिए कि वे एमएस के साथ लोगों के लिए सहकर्मी परामर्श सेवाएं संचालित करते हैं, सीखने के लिए किसी चिकित्सा क्लिनिक या गैर-लाभकारी संगठन से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी स्क्रीन और स्वयंसेवकों को फोन और ईमेल के माध्यम से सहकर्मी सहायता प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित करती है।

अच्छे कारण के लिए पैसे जुटाएं

यदि आप दीर्घकालिक प्रतिबद्धता बनाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कई तरीके हैं जिनसे आप अल्पकालिक आधार पर मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, धन उगाहने वाले अभियानों को अक्सर आपके समय के कुछ घंटों की आवश्यकता होती है।

चिकित्सा कारणों और गैर-लाभकारी संगठनों के लिए पैसे जुटाने के लिए चैरिटी वॉक और अन्य खेल प्रतियोगिताएं एक लोकप्रिय तरीका है। प्रत्येक स्प्रिंग, नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी कई एमएस वॉक चलाता है। यह कई अन्य धन उगाहने वाले कार्यक्रमों की भी मेजबानी करता है।

स्थानीय क्लीनिक, अस्पताल और सामुदायिक समूह भी धन उगाही कर सकते हैं। कुछ मामलों में, वे एमएस से संबंधित सेवाओं के लिए धन जुटा रहे होंगे। अन्य मामलों में, वे ऐसे कार्यक्रमों के लिए धन जुटा रहे होंगे जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं। चाहे आप इवेंट को चलाने में मदद करें या फंडराइज़र, या एक प्रतिभागी के रूप में प्रतिज्ञाओं को इकट्ठा करें, यह पिच में पिच करने का एक मजेदार तरीका हो सकता है।

अनुसंधान में शामिल हों

एमएस के साथ रहने वाले लोगों के बीच कई शोधकर्ता फोकस समूह, साक्षात्कार और अन्य प्रकार के अध्ययन करते हैं। इससे उन्हें यह जानने में मदद मिल सकती है कि स्थिति लोगों को कैसे प्रभावित करती है। यह उन्हें समुदाय के सदस्यों के अनुभवों और जरूरतों में बदलाव की पहचान करने में भी मदद कर सकता है।

यदि आप एमएस के विज्ञान को आगे बढ़ाने में मदद करना चाहते हैं, तो आप एक शोध अध्ययन में भाग लेने के लिए संतोषजनक हो सकते हैं। अपने क्षेत्र में अनुसंधान अध्ययन के बारे में जानने के लिए, किसी स्थानीय क्लिनिक या अनुसंधान संस्थान से संपर्क करने पर विचार करें। कुछ मामलों में, आप ऑनलाइन सर्वेक्षण या अन्य अध्ययनों में भी भाग ले सकते हैं।

टेकअवे

आपका जो भी कौशल सेट या अनुभव है, आपके पास अपने समुदाय की पेशकश करने के लिए कुछ मूल्यवान है। अपने समय, ऊर्जा और अंतर्दृष्टि का योगदान देकर, आप एक अंतर बनाने में मदद कर सकते हैं।