आपने इसे अपने नए बच्चे के साथ पहले महीनों में चुनौती दी है और अब आप 2 महीने के मील के पत्थर पर पहुँच गए हैं। चीजें (उम्मीद है!) अब थोड़ा आसान हो जाएगा।
निश्चित रूप से, आपके छोटे से एक को भी समय और ऊर्जा में भारी निवेश की आवश्यकता होती है, लेकिन उन गम्भीर अनुदानों से आपको यह एहसास होता है कि यह इसके लायक है।
मुख्य तथ्य
आपका बच्चा बहुत बढ़ रहा है। उस सभी वृद्धि के लिए धन्यवाद, आपके बच्चे के पास बेहतर मोटर नियंत्रण है, और आप देख सकते हैं कि वे अपने हाथों को अपने मुंह में लाना शुरू कर रहे हैं।
इस उम्र तक, आपके बच्चे को संज्ञानात्मक रूप से अधिक पता है कि उनके आसपास क्या हो रहा है। इसका मतलब है कि वे सामाजिक रूप से मुस्कुराना शुरू कर सकते हैं और सहवास करना भी शुरू कर सकते हैं।
जबकि चीजें निश्चित रूप से 2 महीने के आसपास आसान हो जाती हैं, आप अभी भी कुछ कठिनाइयों जैसे कि शूल और नींद की कमी से निपट सकते हैं। अनुमानित 10 से 26 प्रतिशत शिशुओं को पेट का दर्द होता है।
यदि आप भाग्यशाली 20 प्रतिशत में हैं, तो मजबूत रहें: जब तक आपका बच्चा 3 या 4 महीने का नहीं हो जाता, तब तक पेट का दर्द एक बुरा सपना होना चाहिए जो आप बच गए हैं।
विकास
बेबी पुडिंग के बारे में कुछ अप्रतिरोध्य है, और आप इसे अपने छोटे से कलाई और टखनों के आसपास विकसित करना शुरू कर सकते हैं। तो, इस उम्र में विशिष्ट वृद्धि वक्र कैसा दिखता है?
महिलायें पहले। जब वजन की बात आती है, तो आप एक लड़की के लिए औसतन 11 पाउंड 4 औंस (5.1 किलोग्राम) और लड़के के लिए 12 पाउंड 2 औंस (5.5 किलोग्राम) देख रहे हैं। जब लंबाई की बात आती है, तो यह एक लड़की के लिए 22 1/2 इंच (57 सेंटीमीटर) और एक लड़के के लिए 23 इंच (58 सेमी) के करीब शर्मीली होती है।
ध्यान रखें कि ये आंकड़े औसत हैं और यदि आपका बच्चा औसत से बड़ा पैदा हुआ है, तो वे संभवतः औसत से भी बड़े होंगे। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, यहां अवलोकन: जन्म से लेकर लगभग 6 महीने तक, एक बच्चा महीने में 1/2 से 1 इंच के बीच बढ़ सकता है और प्रति सप्ताह 5 से 7 औंस वजन प्राप्त कर सकता है।
मील के पत्थर
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) उन मील के पत्थरों को विभाजित करता है जो इस उम्र में आपके बच्चे तक पहुँचते हैं: सामाजिक / भावनात्मक, संचार, संज्ञानात्मक और मोटर।
आइए प्रत्येक और उन मज़ेदार गतिविधियों पर ध्यान दें जो आप अपने बच्चे को प्रत्येक मील के पत्थर तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं।
सामाजिक / भावनात्मक
आपका बच्चा सीख रहा है कि आत्म-विनियमन कैसे करें। इस उम्र में, उनकी चूसने की पलटा काम में कठिन है। देखो उन्हें अपने मुंह में हाथ लाने की कोशिश करो और आत्म-सुख के लिए उस पर चूसो। अपने बच्चे को मज़े से चूसने के लिए एक चमकीले रंग का खिलौना या शांति प्रदान करें।
जब आप उनसे बात करते हैं तो आप उन्हें और अधिक इंटरेक्ट करते हैं। आंखों का संपर्क बनाएं, बार-बार मुस्कुराएं और खुद को अभिव्यक्त होकर चेहरे के भाव सीखने में उनकी मदद करें।
सरल, उज्ज्वल चित्रों के साथ चित्र पुस्तकों का पता लगाने के लिए अपने बच्चे को समय दें। आपका बच्चा संभवतः गोल या चेहरे की छवियों पर सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करेगा।
संचार
आपका बच्चा दुनिया के बारे में जागरूक होना शुरू कर रहा है जो उन्हें घेरे हुए है। जब वे अपने पर्यावरण के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं, तो वे अपने सिर को उन ध्वनियों की ओर मोड़ना शुरू कर देते हैं जो वे सुनते हैं। आप अपने बच्चे से पहले जानबूझकर संचार को कोइंग और गुरग्लिंग के रूप में सुनना शुरू कर देंगे।
अपने बच्चे से बात करें कि आप क्या कर रहे हैं। शोध से पता चलता है कि "माँ" - वह गाना-गाना, ऊँची-ऊँची बच्ची बात करती है कि दुनिया भर की माँएँ अपने बच्चों के साथ चैटिंग करती हैं - शिशु के विकास में मदद करती हैं।
अपने बच्चे को गाने और पढ़ने के लिए भी समय दें। न केवल यह मजेदार है, यह न्यूरॉन्स के बीच उन संपर्कों को मजबूत करने में भी मदद करता है, संचार को सुविधाजनक बनाता है।
संज्ञानात्मक
संज्ञानात्मक कौशल में वृद्धि के साथ दृष्टि में सुधार हाथ से हाथ जाता है। आपका बच्चा अब अपनी आँखों से चीजों का पालन करना शुरू कर रहा है और कुछ ही दूरी पर वस्तुओं (आपके सहित!) को पहचानता है।
दो महीने के बच्चे भी बोरियत के लक्षण दिखा सकते हैं: माँ, मैं उस खिलौने को फिर से नहीं देखना चाहता। कृपया दृश्य बदलें! अपने बच्चे को उन्हें उत्तेजित करने के लिए खिलौनों की एक श्रृंखला प्रदान करें। बच्चे इस उम्र को पहचान सकते हैं जब कोई नई वस्तु उनके दृष्टि क्षेत्र में आती है।
मोटर
आपका बच्चा मजबूत हो रहा है। उन्हें थोड़े समय के लिए अपना सिर उठाने और पकड़ने में सक्षम होना चाहिए, और अपने पेट पर लेटने पर खुद को अपनी बाहों के साथ धक्का देना शुरू हो जाएगा। जैसे-जैसे वे अधिक मांसपेशियों पर नियंत्रण प्राप्त करते हैं, उनकी चाल चिकनी और कम झटकेदार हो जाएगी।
अपने बच्चे को अलग-अलग बनावट वाले खिलौने दें। खिलौनों की दुकान पर जाएँ और उन खिलौनों को चुनें, जिनमें नुकीली, स्पंजी, चिकनी, रबरदार या ऊबड़-खाबड़ सतह हो। वैकल्पिक रूप से, इस प्रकार की वस्तुओं के लिए अपने घर को देखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
खिलौने आपके बच्चे के घुमक्कड़ के ऊपर लटकाए जाते हैं या फर्श पर स्थापित होते हैं (जैसे कि गतिविधि जिम), आपके बच्चे को हाथ से आँख समन्वय को विकसित करने और पकड़ने के लिए प्रेरित करने का एक अच्छा तरीका है।
टमी का समय आपके बच्चे को अपना सिर उठाने का अभ्यास कराने का सबसे अच्छा तरीका है। मुस्कुराते हुए उनके सिर के सामने ज़मीन पर लेटकर उन्हें देखने का कारण दें।
नींद
आपके बच्चे के पालन-पोषण के कैरियर में इस स्तर पर, नींद अभी भी लाखों की कीमत पर है। 2017 के अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार, आपका बच्चा शायद दिन में 15 से 16 घंटे सो रहा है, लेकिन दुख की बात है कि उन घंटों को बड़े करीने से एक पैकेज में बांधा जाता है, जिससे आप अपनी इच्छित नींद प्राप्त कर सकते हैं।
हालांकि पकड़ो क्योंकि आपके जम्हाई के दिन लगभग खत्म हो चुके हैं - एक और महीना और आपका बच्चा कम से कम 5 घंटे की नींद लेने में सक्षम होना चाहिए। याद रखें कि आपके बच्चे के सोने के तरीके आपके पालन-पोषण के कौशल का संकेतक नहीं हैं, या आपके पास "अच्छा बच्चा" है या नहीं।
स्लीप एक्सपर्ट्स अक्सर सलाह देते हैं कि जब तक आप सोने की कोशिश नहीं करते, तब तक आपका बच्चा कम से कम 4 महीने का होने तक इंतजार कर सकता है। इस बीच, उन अतिरिक्त घंटों को पाने के लिए रात में अपने बच्चे को निगलने की कोशिश करें।
एक खास दिन
आप शायद अब तक शारीरिक रूप से अधिक मजबूत महसूस कर रहे हैं, और इसके साथ ही सिर दर्द की भावना किसी तरह की दिनचर्या के लिए तरसती है। तो क्या इस उम्र के बच्चे के लिए एक सामान्य 24 घंटे की अवधि दिखती है?
बहुत कुछ आपके अद्वितीय बच्चे के स्वभाव पर निर्भर करता है लेकिन अक्सर, आप निम्नलिखित पैटर्न पर ध्यान देंगे:
- भोजन करना: स्तनपान करने वाले बच्चे अक्सर 2 से 4 घंटे के अंतराल में भोजन करेंगे। 24 घंटों में यह औसत 6 से 10 गुना है। इस उम्र के फार्मूले से भरपूर शिशुओं के लिए, आप उन्हें हर 3 से 4 घंटे में 4 से 5 औंस प्रति फीड देने की उम्मीद कर सकते हैं।
- अंतराल: दिन की नींद तीन या चार लंबे हिस्सों में समेकित होना शुरू हो जाएगी, लेकिन यह आपके 2 महीने के बच्चे के लिए दिन भर में कई छोटी झपकी लेने के लिए असामान्य नहीं है।
- Diapering: अच्छी खबर यह है कि आप अपने बच्चे की उम्र के अनुसार कम डायपर बदल रहे हैं। इस उम्र में आप 24-घंटे की अवधि में 8 से 10 डायपर से गुजर रहे होंगे।
- अधिक खेलने का समय: आप खेलने के माध्यम से एक साथ बंधने के लिए जागृत समय का उपयोग कर सकते हैं और अपने बच्चे को उन मील के पत्थर की ओर ले जा सकते हैं।
आम बीमारियाँ
यहां कुछ सामान्य समस्याओं की त्वरित और आसान सूची दी गई है, जिन्हें आप अपने 2-महीने पुराने अनुभव कर सकते हैं:
आम जुकाम
प्लेसेंटा के माध्यम से आपके अंतिम तिमाही के दौरान आपके बच्चे को जो एंटीबॉडीज मिलीं, वे आपके जीवन के पहले कुछ हफ्तों तक आपके बच्चे की रक्षा करती हैं और फिर फीकी पड़ने लगती हैं।
आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली लगभग 2 से 3 महीने तक पूरी तरह से विकसित हो जाएगी, लेकिन आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा सर्दी को पकड़ना शुरू कर देता है। खारा बूंदों और एक बल्ब सक्शन या नाक एस्पिरेटर का उपयोग करके उनके नाक मार्ग को साफ रखने की कोशिश करें।
डायपर पहनने से उत्पन्न दाने
डायपर डर्मेटाइटिस शिशुओं और बच्चों में त्वचा की सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो 7 से 35 प्रतिशत शिशुओं को प्रभावित करती है। इसे उन गीले डायपर पर दोष दें। इससे बचाव के लिए डायपर रैश क्रीम का इस्तेमाल करें। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बच्चे के चूतड़ को डायपर रहित छोटी अवधि के लिए सुखा सकते हैं।
थ्रश
आपके शिशु की जीभ और गालों पर सफेद धब्बे संभवतः खमीर संक्रमण कहलाते हैं कैनडीडा अल्बिकन्स। थ्रश के रूप में जाना जाने वाला यह सामान्य मौखिक कवक संक्रमण असुविधाजनक हो सकता है।
ऐंटिफंगल दवा (ड्रॉप्स या एक जेल) के साथ इसे लड़ें जिसमें जीभ पर और मुंह के अंदर 10 दिनों के लिए दिन में कई बार निस्टैटिन होता है।
जल्दबाज
जब चकत्ते की बात आती है, तो कई संभावनाएं होती हैं: नवजात मुँहासे जो आपके हार्मोन द्वारा ट्रिगर होते हैं; सूखी, छीलने वाली त्वचा; छोटे सफेद धक्कों। ये समय के साथ बीत जाएंगे, लेकिन यदि आप प्रकृति के उपायों में से एक की तलाश कर रहे हैं, तो अपने स्तन के दूध से बने दूध के स्नान की कोशिश करें।
भाटा
रिफ्लक्स तब होता है जब आपके बच्चे के पेट से तरल पदार्थ को अन्नप्रणाली में पुनर्जन्म हो जाता है - यह पूरी तरह से सामान्य है।
हालाँकि, यदि यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) है, तो आपका बच्चा बहुत अधिक और बार-बार थूक देगा, और फीडिंग के बाद या फ्लैट में लेटते समय असहज महसूस करेगा। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको संदेह है कि कोई समस्या है।
स्वास्थ्य और सुरक्षा
अब जब आप 2 महीने के मील के पत्थर पर हैं, तो आपको उन टीकाकरण के लिए एक बार फिर से अपने आप को संभालना होगा। यह आपके बच्चे को चोट पहुँचाने, वादा करने से ज्यादा आपको नुकसान पहुँचाता है। इस महीने आपके बच्चे को होने वाले टीकाकरणों की एक सूची दी गई है:
- DTaP (डिप्थीरिया, टेटनस, पर्टुसिस)
- हिब (हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा टाइप बी)
- न्यूमोकोकल संयुग्म
- पोलियो वैक्सीन एक शॉट के रूप में और मुंह के माध्यम से रोटावायरस वैक्सीन
- दूसरा हेपेटाइटिस बी वैक्सीन, अगर वे एक महीने के चेकअप में नहीं थे।
सुरक्षा के लिए, कुछ बिंदु हैं जिन्हें आप ध्यान में रखना चाहते हैं:
- खिलौने। सुनिश्चित करें कि कोई तेज किनारों या बिंदु नहीं हैं जो छोटे मसूड़ों को चोट पहुंचा सकते हैं। हमेशा छोटे हिस्सों की जांच करें जो चोकिंग का कारण बन सकते हैं।
- खटिया। हमेशा अपने बच्चे को उनकी नींद की जगह पर उनकी पीठ पर रखें। तकिए, कंबल और भरवां खिलौने न कहें। अधिक बारीकियों के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सुरक्षित नींद दिशानिर्देशों की जाँच करें।
- कारें। ऐसा हुआ है - माता-पिता एक बंद कार में अपने छोटे से एक को भूल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि इसे रोकने के लिए आपके पास एक बैक-अप सिस्टम है: हमेशा अपने बच्चे को कार से बाहर निकालते ही उसे बाहर ले जाएं, और कार के चाबी के एक अतिरिक्त सेट को अपने घर या पर्स के अंदर कहीं सुरक्षित रखें, जिस पर आप ताला लगाते हैं कार में आपका बच्चा और चाबी दोनों।
दूर करना
ऐसा लग सकता है कि आप अभी भी अपने दिन के कुछ घंटे बच्चे की देखभाल में व्यस्त हैं, कम से कम नींद में तो नहीं। फिर भी, आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं!
जब यह भारी लगता है, तो बस अपने बच्चे के साथ आनंद लेने के लिए समय निकालें। उनके मुस्कुराने पर दुनिया रुक जाती है। सभी जल्द ही, ये कीमती दिन एक स्मृति होंगे।
