माहवारी: तथ्य, सांख्यिकी और आप

एक मासिक धर्म योनि से खून बह रहा है जो मासिक धर्म चक्र के अंत में होता है। हर महीने, महिला शरीर खुद को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करती है। गर्भाशय एक मोटा अस्तर विकसित करता है, और अंडाशय एक अंडा जारी करते हैं जो शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जा सकता है।

यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, तो गर्भावस्था उस चक्र के दौरान नहीं होती है। शरीर तब निर्मित गर्भाशय की परत को बहा देता है। परिणाम एक अवधि, या मासिक धर्म है।

औसत महिला की उम्र 11 और 14. के बीच की पहली अवधि होगी। रजोनिवृत्ति तक या नियमित रूप से (आमतौर पर मासिक) 51 वर्ष की आयु तक की अवधि नियमित रूप से जारी रहेगी।

नीचे मासिक धर्म के तथ्यों और आंकड़ों के बारे में अधिक जानें।

मासिक धर्म स्वास्थ्य और जटिलताओं

औसत मासिक धर्म चक्र 24 से 38 दिन है। सामान्य अवधि चार से आठ दिनों तक रहती है।

मासिक या नियमित अवधि एक संकेत है कि आपका चक्र सामान्य है। आपका शरीर एक संभावित गर्भावस्था की तैयारी के लिए काम कर रहा है।

रक्तस्राव के अलावा, 90 प्रतिशत लोग जो कहते हैं कि वे विभिन्न लक्षणों का अनुभव करते हैं। फूड क्रेविंग एक सामान्य लक्षण है। वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया है कि लगभग आधी अमेरिकी महिलाएं अपनी अवधि की शुरुआत में चॉकलेट की लालसा करती हैं।

स्तन कोमलता एक और सामान्य अवधि लक्षण है। यह मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले के दिनों में चरम पर पहुंच सकता है। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि से स्तन नलिकाएं बढ़ जाती हैं और दूध की ग्रंथियां सूज जाती हैं। परिणाम व्यथा और सूजन है।

इस बीच, अवधि दर्द (जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है, उर्फ ​​"ऐंठन") एक और सामान्य लक्षण है। मासिक धर्म के आधे से अधिक लोग अपनी अवधि के आसपास कुछ दर्द का अनुभव करते हैं, कुछ अनुमानों के अनुसार 84 प्रतिशत से अधिक है।

प्रोस्टाग्लैंडिंस इस दर्द का कारण हैं। ये ऐसे रसायन हैं जो आपके गर्भाशय में मांसपेशियों के संकुचन को गति देते हैं। ये हार्मोन शरीर को अतिरिक्त गर्भाशय अस्तर को बहाने में मदद करते हैं, जिससे आपकी अवधि के पहले दिनों में दर्द और ऐंठन हो सकती है।

कुछ लोगों के पास नियमित अवधि नहीं है। तीव्र व्यायाम या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। अनियमित अवधि उन लोगों में भी हो सकती है जो हैं:

• मोटा
• स्तनपान
• perimenopausal
• पर बल दिया

दर्दनाक, अनियमित, या भारी अवधि उनके बच्चे के जन्म के वर्षों में 14 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है, WomensHealth .gov का अनुमान है। इसके अलावा, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि 32 से 40 प्रतिशत लोगों को पीरियड्स की रिपोर्ट है कि यह दर्द इतना गंभीर है कि उन्हें काम या स्कूल नहीं छोड़ना पड़ता।

सबसे आम अवधि से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के ऊतक को गर्भाशय के बाहर बढ़ने का कारण बनता है। आपकी अवधि के दौरान, हार्मोन इस गलत ऊतक को दर्दनाक और सूजन बना देते हैं। इससे गंभीर दर्द, ऐंठन और भारी अवधि हो सकती है।

एंडोमेट्रियोसिस 15 और 49 वर्ष की आयु के बीच 10 महिलाओं में से 1 को प्रभावित करता है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और स्त्री रोग विशेषज्ञों का अनुमान है। वे ध्यान दें कि विकार वाले 30 से 50 प्रतिशत लोग बांझपन का अनुभव करेंगे।

यूटेराइन फाइब्रॉयड

ये गैर-ट्यूमर ट्यूमर आपके गर्भाशय में ऊतक की परतों के बीच विकसित होते हैं। कई महिलाएं अपने जीवनकाल में कम से कम एक फाइब्रॉएड का विकास करेंगी। वास्तव में, 50 वर्ष की आयु तक, 70 प्रतिशत श्वेत महिलाओं और 80 प्रतिशत अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं में से एक का विकास होगा, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान की रिपोर्ट।

अत्यार्तव

मेनोरेजिया बहुत ही भारी माहवारी रक्तस्राव है। आमतौर पर मासिक धर्म के 2 से 3 बड़े चम्मच रक्त का उत्पादन होता है। मेनोरेजिया से पीड़ित लोग उस राशि का दोगुना से अधिक उत्पादन कर सकते हैं। 10 मिलियन से अधिक अमेरिकी महिलाओं में यह स्थिति है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों का अनुमान है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)

यह लक्षणों की एक श्रृंखला है जो आमतौर पर अवधि शुरू होने से पहले सप्ताह या दो में होती है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सरदर्द
• थकान
• सूजन
• चिड़चिड़ापन

WMSensHealth.gov की रिपोर्ट के अनुसार PMS 3 से 4 महिलाओं को प्रभावित करता है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD)

पीएमडीडी पीएमएस के समान है, लेकिन अधिक गंभीर है। इससे हो सकता है:

• डिप्रेशन
• तनाव
• गंभीर मनोदशा
• स्थायी गुस्सा या चिड़चिड़ापन

विशेषज्ञों का अनुमान है कि 5 प्रतिशत महिलाएं पीएमडीडी का अनुभव करती हैं।

खराब मासिक धर्म स्वच्छता

आपकी अवधि के दौरान खराब मासिक धर्म स्वच्छता भी एक स्वास्थ्य चिंता है। एक अवधि के दौरान रक्त और ऊतक हानि बैक्टीरिया के मुद्दों को जन्म दे सकती है। यह तब गंभीर स्वास्थ्य समस्या पैदा कर सकता है जब या जब मासिक धर्म के उत्पाद उपलब्ध नहीं होते हैं या स्वच्छता की बुनियादी सुविधाएं सुलभ नहीं होती हैं, जैसे कि साफ पानी।

लागत

संयुक्त राज्य में हर साल, लोग मासिक धर्म उत्पादों पर $ 2 बिलियन से अधिक खर्च करते हैं। उनके जीवनकाल में, औसत मासिक धर्म वाला व्यक्ति लगभग 17,000 टैम्पोन या पैड का उपयोग करता है।

यह व्यक्ति की व्यक्तिगत लागत और ग्रह की पर्यावरणीय लागत दोनों है। इनमें से कई उत्पाद आसानी से लैंडफिल में नहीं आते हैं।

हालांकि, 16.9 मिलियन से अधिक अमेरिकी महिलाएं गरीबी में रहती हैं और लक्षणों का इलाज करने वाली मासिक धर्म उत्पादों और दवाओं तक पहुंच के साथ संघर्ष कर सकती हैं। ऐसी खबरें भी हैं कि जेल या जेल में लोगों को अक्सर टैम्पोन या पैड तक पहुंचने की सलाह नहीं दी जाती है। इन आवश्यक उत्पादों का उपयोग सौदेबाजी के चिप्स के रूप में किया जा सकता है और भोजन या उपकार के लिए कारोबार किया जा सकता है।

संयुक्त राज्य में, मासिक धर्म उत्पादों पर बिक्री कर अक्सर लगाया जाता है। वर्तमान में, पांच राज्य बिक्री कर नहीं लेते हैं:

• अलास्का
• डेलावेयर
• MONTANA
• न्यू हैम्पशायर
• ओरेगन

नौ राज्यों ने विशेष रूप से तथाकथित "टैम्पोन टैक्स" से इन उत्पादों को छूट दी है:

• कनेक्टिकट
• फ्लोरिडा
• इलिनोइस
• मैरीलैंड
• मैसाचुसेट्स
• मिनेसोटा
• नयी जर्सी
• न्यूयॉर्क
• पेंसिल्वेनिया

अन्य राज्यों के सांसदों ने इन उत्पादों पर करों को हटाने के लिए उपाय प्रस्तुत किए हैं।

मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच कहीं और भी जटिल हो सकती है। उदाहरण के लिए, केन्या में सभी स्कूली उम्र की महिलाओं में से आधी को मासिक धर्म पैड की सुविधा नहीं है। कई लोगों के पास शौचालय और साफ पानी तक पहुंच नहीं है। यह अक्सर स्कूल के दिनों की याद आती है, और कुछ स्कूल से पूरी तरह से बाहर हो जाते हैं।

उम्र भर मासिक धर्म

मासिक धर्म के आसपास का कलंक सदियों पीछे चलता है। मासिक धर्म के संदर्भ बाइबिल, कुरान और प्लिनी द एल्डर के "प्राकृतिक इतिहास" में पाए जाते हैं।

इन संदर्भों में, मासिक धर्म को "नुकसान" और "अशुद्ध", और एक ऐसी चीज के रूप में जाना जाता है, जो "नई खटास" को बदल सकती है।

दोषपूर्ण अनुसंधान के दशकों ने बहुत कम समय के लिए कलंक को दूर किया।

1920 में, डॉ। बेला शिक ने एक सिद्धांत के लिए "मेनोटॉक्सिन" वाक्यांश गढ़ा था जिसमें उन्होंने कहा था कि महिलाएं मासिक धर्म के दौरान विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करती हैं।

Schick इस नतीजे पर पहुंची कि एक नर्स जो मासिक धर्म कर रही थी, ने फूलों का एक गुलदस्ता संभाला। Schick ने पाया कि उन विशिष्ट फूलों की तुलना में जल्दी फूल गए थे, जहां नर्स ने स्पर्श नहीं किया था। उसने तय किया कि उसकी अवधि इसका कारण है।

1950 के दशक में, शोधकर्ताओं ने जहरीले सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए जानवरों में मासिक धर्म के खून का इंजेक्शन लगाया। रक्त ने, वास्तव में, जानवरों को मार डाला। लेकिन यह वर्षों बाद साबित हुआ कि मौत रक्त में बैक्टीरिया के दूषित होने का परिणाम थी, न कि एक विषैले प्रभाव की।

1974 तक, शोधकर्ताओं ने यह पहचान लिया था कि मासिक धर्म वर्जनाओं को बारीकी से बांधा जा सकता है कि पुरुष कैसे खरीददार गतिविधियों में भाग लेते हैं। दूसरे शब्दों में, कम पुरुष बच्चे के जन्म और बच्चे के जन्म के साथ शामिल होते हैं, उनके लिए अधिक अरुचिकर अवधि होती है।

पीरियड हाइजीन भी एक सर्व-विकसित उत्पादन रहा है।

1897 में, लिस्टर टॉवल को जॉनसन एंड जॉनसन द्वारा पहले बड़े पैमाने पर उत्पादित और डिस्पोजेबल मासिक धर्म पैड के रूप में पेश किया गया था। ये आज के दौर के पैड्स से बहुत दूर थे। वे अंडरगारमेंट्स के अंदर पहनी जाने वाली सामग्री के मोटे पैड थे।

होसियर लेडीज़ सेनेटरी बेल्ट सदी के मोड़ के कुछ दशक बाद आया। बेल्ट जगह में पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड रखने के लिए पट्टियों की एक श्रृंखला थी।

कुछ ही साल बाद, 1929 में, डॉ। एर्ले हास ने पहला टैम्पोन का आविष्कार किया। उनका विचार एक दोस्त से आया था, जिसने पीरियड ब्लड को सोखने के तरीके के रूप में उसकी योनि में टके लगाए हुए समुद्री स्पंज का इस्तेमाल किया था।

चिपकने वाला चिपचिपा पैड आज 1980 के दशक तक पेश नहीं किया गया था। तब से, उन्हें बदलती जीवन शैली, प्रवाह और आकार की जरूरतों को पूरा करने के लिए सम्मानित और अद्यतन किया गया है।

आज की अवधि के उत्पादों में से कई मुद्दों को हल करना चाहते हैं मासिक धर्म व्यक्तियों ने दशकों से लीक और अवधि की ट्रैकिंग से लेकर लागत तक निपटाया है। वे मासिक धर्म को घेरने वाले कलंक को दूर करने में भी मदद कर रहे हैं। इसके अलावा, वे पर्यावरण और वित्तीय चिंताओं को हल करना चाहते हैं।

इन उत्पादों में पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप और अवधि अंडरवियर शामिल हैं। कई स्मार्टफोन ऐप भी हैं जो लोगों को यह समझने में बेहतर मदद कर सकते हैं कि उनका शरीर किस तरह से तैयारी करता है और उनकी अवधि के दौरान कार्य करता है।

दुनिया भर में पीरियड्स

मासिक धर्म के कलंक को दूर करने और लोगों को उनकी अवधि के दौरान खुद की देखभाल करने में मदद करने के लिए बहुत कुछ किया गया है, लेकिन अभी भी काम करना बाकी है।

ब्रिटेन में, 7 लड़कियों में से 1 योजना इंटरनेशनल रिपोर्ट के 2017 के सर्वेक्षण में कहा गया है कि वे मासिक धर्म की सुरक्षा के लिए संघर्षरत हैं। 10 में से 1 से अधिक लड़कियों को मासिक धर्म पहनने में सुधार करना पड़ा क्योंकि वे उचित उत्पाद नहीं खरीद सकते थे।

हालांकि यूनाइटेड किंगडम टैम्पोन और अन्य मासिक धर्म उत्पादों पर करों को छोड़ने के लिए निर्धारित किया गया था, ब्रेक्सिट वार्ता ने लेवी के अंतिम निष्कासन को रोक दिया था। अक्टूबर 2018 में एक संसद वोट ने यूनाइटेड किंगडम को टैम्पोन टैक्स को खत्म करने के करीब ले जाया।

नेपाल में, एक 21 वर्षीय महिला की धुआं साँस लेने से मृत्यु हो गई, जब उसने "छापाड़ी" के दौरान गर्म रखने के लिए आग जलाई।

इस नेपाली प्रथा में, मासिक धर्म वाली हिंदू लड़कियों और महिलाओं को उनके घर से बाहर झोपड़ियों या मवेशियों के शेड में सोने के लिए मजबूर किया जाता है, जब तक कि उनकी अवधि समाप्त नहीं हो जाती। शीत ऋतु में तापमान एकल अंकों में गिर सकता है या कम हो सकता है, लेकिन पर्याप्त गर्मी प्रदान करने के लिए झोपड़ियों को गर्म या अछूता नहीं किया जा सकता है।

भारत के कुछ हिस्सों में, कुछ महिलाओं को उसी तरह से खुद को अलग करने के लिए मजबूर किया जाता है।

हालांकि हर संस्कृति इस प्राकृतिक चक्र के कारण महिलाओं को नहीं छोड़ती है।

अफ्रीका में कुछ स्थानों पर, मासिक धर्म की शुरुआत को जीवन के एक चरण से अगले तक एक मार्ग के रूप में देखा जाता है। यह एक तिजोरी और मूल्यवान अनुभव है। विशिष्ट झोपड़ियों या घरों को महिलाओं के लिए अलग रखा जाता है जब वे अपनी पहली अवधि में हों। वे इस दौरान अपनी महिला परिवार के सदस्यों और अन्य महिलाओं द्वारा शामिल हुए।

इस बीच, कनाडा जैसे देशों ने 2015 में टैम्पोन और अन्य मासिक धर्म उत्पादों पर करों को गिरा दिया, वे एक अवधि प्राप्त करने की वित्तीय चिंताओं को कम करना चाहते हैं।

2018 में, संयुक्त राष्ट्र (यूएन) ने बताया कि शर्म, कलंक और गलत सूचना जो समय के आसपास होती है, गंभीर स्वास्थ्य और मानवाधिकारों की चिंता का कारण बन सकती है। इसीलिए उन्होंने मासिक धर्म स्वच्छता को एक मुद्दा घोषित किया, जो सार्वजनिक स्वास्थ्य, लैंगिक समानता और मानव अधिकारों को प्रभावित करता है।

यह भी कि संयुक्त राष्ट्र ने इसे 2030 एजेंडा में क्यों जोड़ा है। यह स्थायी सामाजिक और आर्थिक विकास के लिए एक 15 साल की योजना है जो रचनाकारों का मानना ​​है कि गरीबी, भूख और स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच की कमी को समाप्त करने में मदद कर सकती है।