शिशु की त्वचा के लिए किस प्रकार के उत्पाद सुरक्षित हैं?

एक अभिभावक के रूप में, आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। जिसमें उन्हें अपनी त्वचा को कोमल और स्वस्थ रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल दिनचर्या देना शामिल है।

यह समझना कि शिशु की त्वचा की देखभाल के लिए कौन से उत्पाद खरीदने चाहिए। कुछ अवयव संवेदनशील त्वचा को चिड़चिड़ा बना सकते हैं, और कुछ अन्य भी आपके छोटे से शरीर में अवशोषित हो सकते हैं।

इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे की त्वचा पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में कौन से तत्व हैं।

उत्पाद लेबल पढ़ने के तरीके के बारे में शिशु त्वचा देखभाल उत्पादों और युक्तियों के बारे में जानकारी के लिए पढ़ें।

सुरक्षित उत्पादों का चयन

बहुत सारे सुरक्षित उत्पाद हैं जिनका उपयोग आप अपनी छोटी त्वचा पर कर सकते हैं। फिर भी, आपको अपने शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ से त्वचा की नियमित देखभाल के बारे में उनके पहले चेकअप और नए त्वचा देखभाल उत्पाद को शुरू करने से पहले बात करनी चाहिए।

मॉइस्चराइज़र

सभी शिशुओं को मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। सूखी त्वचा के पैच अक्सर अपने आप चले जाएंगे।

यदि आप एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहते हैं, हालांकि, पेट्रोलियम जेली जैसे मलहम सबसे अधिक मॉइस्चराइजिंग हैं और अक्सर सबसे अधिक लागत प्रभावी होती है।

हालांकि, कुछ माता-पिता और बच्चे मलहम के चिकना महसूस को पसंद नहीं कर सकते हैं। यदि ऐसा है, तो लोशन पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें, जिसे समान मॉइस्चराइजिंग प्रभावों के लिए अधिक लगातार अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है।

सनस्क्रीन

6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए सनस्क्रीन की सिफारिश नहीं की जाती है। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, सनस्क्रीन को खुली त्वचा वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए, जब वे प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष दोनों तरह के सूर्य के प्रकाश के संपर्क में हों।

खनिज आधारित सनस्क्रीन के लिए ऑप्ट, जिसे भौतिक सनस्क्रीन भी कहा जाता है, जो हानिकारक यूवी किरणों को रोकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी त्वचा की जलन की संभावना को कम करने के लिए बच्चों के लिए जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त सनस्क्रीन चुनने की सलाह देती है।

स्नान उत्पादों

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स स्नान समय के लिए तटस्थ पीएच के साथ मामूली क्लीन्ज़र की थोड़ी मात्रा का उपयोग करने की सलाह देता है। कठोर योजकों के लिए अवयवों की सूची की जाँच करें, जैसे कि अल्कोहल और सुगंध, जो बच्चे की त्वचा को सूखा कर सकते हैं या जलन पैदा कर सकते हैं।

उत्पाद लेबल को समझना

कई बच्चे की त्वचा देखभाल उत्पादों में उन्हें सुरक्षित दिखने में मदद करने के दावे शामिल हैं। उदाहरण के लिए, उनके लेबल कह सकते हैं:

• hypoallergenic
• प्राकृतिक
• सज्जन
• कार्बनिक

लेकिन इन शब्दों का वास्तव में क्या मतलब है?

दुर्भाग्य से, ज्यादा नहीं। खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) त्वचा देखभाल उत्पादों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है, लेकिन इससे पहले कि वे इसे अलमारियों पर बनाते हैं, उत्पादों को मंजूरी देने की शक्ति नहीं है।

जब कोई ब्रांड किसी उत्पाद के बारे में भ्रामक दावे कर रहा है, तो बहुत सारे साक्ष्य होने पर एफडीए कार्रवाई कर सकता है, लेकिन 2018 के शोध बताते हैं कि शिशु सौंदर्य प्रसाधनों पर प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं कम आंकी जाती हैं। नतीजतन, बच्चे की त्वचा देखभाल उत्पाद के दावों और लेबल का विनियमन चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

वास्तव में, यूनाइटेड किंगडम में 438 बच्चे कॉस्मेटिक उत्पादों के 2018 के अध्ययन में पाया गया कि उन लोगों ने "संवेदनशील," "कोमल," "कार्बनिक," या "खुशबू-मुक्त" के रूप में विपणन किया, जिनमें ऐसे लेबल वाले लोगों की तुलना में त्वचा की जलन होने की संभावना अधिक थी। ।

बचने के लिए सामग्री

जबकि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय होता है, कुछ अवयव विशेष रूप से आपके छोटे के लिए उत्पादों से बचने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इनमें ऐसी सामग्रियां शामिल हैं जो जलन और एलर्जी पैदा करने की संभावना रखते हैं, साथ ही साथ वे जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो सकते हैं।

फ्रेग्रेन्स

हर कोई एक अच्छी महक वाले बच्चे को प्यार करता है। नतीजतन, बच्चे की त्वचा देखभाल उत्पादों में सुगंध आम हैं। 533 शिशु उत्पादों के एक और 2018 के अध्ययन में पाया गया कि लगभग आधे में सुगंध या इत्र होते हैं।

सुगंध से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसमें चकत्ते और सांस लेने की समस्याएं शामिल हैं। यदि आपका शिशु सुगंध वाले उत्पादों के प्रति संवेदनशील है, तो लेबल के साथ साबुन और मॉइस्चराइज़र का चयन करना सुनिश्चित करें, जिसमें ये शब्द न हों:

• "सुगंध"
• "इत्र"
• "Parfum"
• "आवश्यक तेल मिश्रण"
• "सुगंध"

विशिष्ट घटक नामों का उपयोग किए बिना सुगंध को उदारतापूर्वक सूचीबद्ध किया जा सकता है, या उन्हें कम स्पष्ट नाम से पहचाना जा सकता है, जैसे कि "एमाइल दालचीनी।"

एफडीए कॉस्मेटिक उत्पादों में सुगंधों सहित सामान्य एलर्जी की पूरी सूची प्रदान करता है, साथ ही उन्हें सामग्री सूची में कैसे पहचानें।

सिंथेटिक रंजक

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर रंगीन एडिटिव्स और सिंथेटिक डाई एफडीए द्वारा कसकर नियंत्रित किए जाते हैं और कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल होने से पहले उन्हें मंजूरी मिलनी चाहिए। हालाँकि, यह प्रमाणीकरण सभी रंगों पर लागू नहीं होता है।

जिन प्रमाणों को प्रमाणित करने की आवश्यकता नहीं है उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• खनिज पदार्थ
• पौधों
• पशु स्रोत

Parabens

Parabens का उपयोग कई प्रकार के कॉस्मेटिक और खाद्य उत्पादों में एक संरक्षक के रूप में किया जाता है। वे साबुन और शैंपू जैसे "वॉश ऑफ" उत्पादों में विशेष रूप से आम हैं।

Parabens त्वचा देखभाल उत्पादों से जलन का एक सामान्य स्रोत है, इसलिए उन्हें उन शिशुओं और छोटे बच्चों से बचना चाहिए जो उनके प्रति संवेदनशील हैं। Parabens भी त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं।

2018 के शोध से पता चलता है कि किसी व्यक्ति के जीवन में पराबैंगनी के दीर्घकालिक संपर्क उनके चयापचय और हार्मोन विनियमन को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए आप बचपन में अपने बच्चे के जोखिम को कम करना चाहते हैं।

phthalates

Phthalates कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों में इस्तेमाल होने वाले रसायन हैं। हालांकि यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि वे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, कुछ 2010 के शोध बताते हैं कि जीवन में अलग-अलग समय पर phthalates के संपर्क से मानव विकास, एलर्जी और प्रजनन स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है।

FDA ने निष्कर्ष निकाला है कि सौंदर्य प्रसाधनों में phthalates को विनियमित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं। अपनी वेबसाइट के अनुसार, diethylphthalate (DEP) केवल phthalate अभी भी आमतौर पर कॉस्मेटिक उत्पादों में उपयोग किया जाता है।

formaldehyde

फ़ार्माल्डहाइड और फॉर्मलाडेहाइड-रिलीज़िंग परिरक्षकों का उपयोग विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पादों में किया जाता है, जिसमें तरल बेबी साबुन और बेबी वाइप्स शामिल हैं। इन यौगिकों का उपयोग बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए किया जाता है, लेकिन उन लोगों में त्वचा की जलन और एलर्जी का कारण हो सकता है जो उनके प्रति संवेदनशील हैं।

यद्यपि त्वचा देखभाल उत्पादों में देखी गई खुराक को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, बार-बार और लंबे समय तक एक्सपोजर से अस्थमा और कुछ कैंसर सहित अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का खतरा बढ़ सकता है।

अधिकांश कॉस्मेटिक कंपनियों ने स्वेच्छा से अपने उत्पादों से फॉर्मल्डिहाइड को हटा दिया है, लेकिन यह अभी भी शिशुओं और बच्चों के लिए कुछ उत्पादों में उपयोग किया जाता है, इसलिए सामग्री सूची की जांच करना सुनिश्चित करें।

प्रोपलीन ग्लाइकोल

प्रोपलीन ग्लाइकोल एक प्रकार की शराब है जो आमतौर पर मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन में इस्तेमाल की जाती है। यह अपनी त्वचा को नरम करने वाले गुणों के कारण कॉस्मेटिक उत्पादों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है, लेकिन यह जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का एक सामान्य कारण भी है।

अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें यदि आपको संदेह है कि आपके छोटे से एक व्यक्ति को इस पर प्रतिक्रिया हो रही है।

सल्फेट देता है

सल्फेट्स से बचने के लिए एक कठिन घटक है। वे कई अलग-अलग त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किए जाते हैं, जैसे कि शैंपू और बॉडी वॉश।

सबसे अधिक इस्तेमाल किया सल्फेट्स हैं:

• सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट
• सोडियम लॉरेथ सल्फेट

सल्फेट्स जरूरी असुरक्षित नहीं हैं, लेकिन वे अस्थायी जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपको नहाने के समय के बाद कोई लालिमा, सूखापन या खुजली दिखाई देती है, तो अपने बच्चे के उत्पादों को सल्फेट्स की जांच करें और सल्फेट मुक्त धोने पर विचार करें।

रासायनिक सनस्क्रीन

सभी सनस्क्रीन समान नहीं बनाए जाते हैं। रासायनिक सनस्क्रीन यूवी किरणों को अवशोषित करके त्वचा की रक्षा करते हैं, जबकि खनिज सनस्क्रीन यूवी प्रकाश को अवरुद्ध करते हैं, इसे त्वचा से दूर करते हैं।

दोनों सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं, और रासायनिक सनस्क्रीन अक्सर माता-पिता को अधिक पसंद आते हैं क्योंकि वे लागू करना आसान होते हैं।

हालांकि, 2020 में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि रासायनिक सनस्क्रीन में से कुछ सामग्री को शरीर में त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है। हालांकि यह जरूरी नहीं है कि वे असुरक्षित हैं, माता-पिता को अधिक शोध किए जाने तक संभावित जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि इनमें से कुछ यौगिक शरीर में हार्मोन की गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं।

बचने के लिए रासायनिक सनस्क्रीन में आम तत्व शामिल हैं:

• avobenzone
• benzophenone
• होमोसैलेट
• Methoxycinnamate
• सप्तक
• अष्टाध्यायी
• ऑक्सीबेंज़ोन
• पाबा

टेकअवे

आपके बच्चे के लिए सुरक्षित और प्रभावी त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करना भारी हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है।

ट्रेंडी दावों के साथ लेबल लेने के बजाय, जैसे कि "हाइपोएलर्जेनिक," "कोमल," या "ऑर्गेनिक", उन अवयवों के बारे में सीखने की कोशिश करें जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं यदि आपका बच्चा दाने या प्रतिक्रिया के लक्षण दिखाता है।

यह आपको आपके लिए उपलब्ध कई विकल्पों को नेविगेट करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद कर सकता है।

और यह मत भूलो कि, आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ आपके बच्चे की त्वचा की देखभाल के सर्वोत्तम तरीके से मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए है।