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जब तक आप आनुवांशिक रूप से परिपूर्ण त्वचा के साथ धन्य नहीं होते हैं, जो कभी भी चने और तेल के संपर्क में नहीं आते हैं, संभावना है कि आपके पास ब्लैकहैड या दो के साथ घनिष्ठ मुठभेड़ हो।
ब्लैकहेड्स मुंहासों का एक हल्का रूप है जो आपकी त्वचा में रोम छिद्रों के कारण होता है।
जब आप एक ब्लैकहैड देखते हैं, तो यह आपके प्रलोभन में रुकावट को दूर करना चाहता है और आपके जीवन के साथ आगे बढ़ना चाहता है।
ज्यादातर मामलों में, हालांकि, एक ब्लैकहैड को निचोड़ने से अन्य समस्याओं के लिए पेंडोरा की संभावनाओं का पिटारा खुल जाता है।
एक ब्लैकहैड की पहचान
आपके नाक के पुल पर या आपके गालों के किनारों पर दिखाई देने वाले छोटे काले डॉट्स ब्लैकहेड्स नहीं हो सकते हैं। जबकि ब्लैकहेड्स आपके रोम छिद्रों को शामिल करते हैं, कभी-कभी रोम छिद्रों को अवरुद्ध होने वाले रोम छिद्र दिखाई देते हैं।
यदि वास्तव में ऑयल बिल्डअप समस्या है, तो आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं यदि आप एक रुकावट को पॉप करने की कोशिश करते हैं जो वहां नहीं है। एक ब्लैकहेड को रोकना जो वास्तव में सिर्फ ऑयल बिल्डअप है, कुछ भी हल नहीं करता है, क्योंकि तेल आमतौर पर सही वापस आ जाएगा।
जब आप किसी रुकावट को रोकने की कोशिश करते हैं, तो आप त्वचा की क्षति और संक्रमण को कम कर सकते हैं। लेकिन अन्य प्रकार के पिंपल्स को पॉप करने के विपरीत, ब्लैकहेड्स खुले छिद्र होते हैं, जो उन्हें पॉप करने के लिए कम जोखिम भरा बनाता है।
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप एक अवरुद्ध बाल कूप से निपट रहे हैं, और आप आश्वस्त हैं कि आप इसे पॉप करने से नहीं बच सकते, तो इसके बारे में जाने के लिए सुरक्षित तरीके हैं। यह लेख एक ब्लैकहैड को सुरक्षित रूप से पॉप करने के तरीके को कवर करेगा।
कैसे एक ब्लैकहैड निकालने के लिए
ब्लैकहेड हटाने से पहले, कुछ समय गर्म स्नान या स्नान में बिताएं। भाप आपके छिद्रों को शिथिल करने में मदद कर सकती है, और आपके रोमकूप में मौजूद रोमकूप अपने आप ढीला होने लगेगा।
एक बार जब आप अपना रोमकूप खाली करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो इन चरणों का पालन करें:
- अपने हाथ धोएं। यह आपके डर्मिस पर संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए बिल्कुल महत्वपूर्ण है, आपकी त्वचा की परत जहां बैक्टीरिया आसानी से फंस सकते हैं। यदि आपके पास है तो आप प्लास्टिक या लेटेक्स दस्ताने पहन सकते हैं।
- भरा हुआ छिद्र के चारों ओर दबाव डालें। यदि आवश्यक हो तो आप अपने हाथों और ब्लैकहेड के बीच एक बाधा के रूप में एक ऊतक या साफ कपास धुंध का उपयोग कर सकते हैं।
- अपनी उँगलियों को बंद पगड़ी के चारों ओर घुमाएँ। याद रखें कि आप सूखे तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से बने एक अक्षुण्ण अवरोध को हटाने की कोशिश कर रहे हैं। आपको विभिन्न स्तरों के दबाव और अलग-अलग उंगली के पदों के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। इतनी मेहनत न करें कि आप अपनी त्वचा को काटें या काटें।
- क्लॉग पॉप आउट महसूस करें। यदि आप इन चरणों के माध्यम से रोक को हटाने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको दोबारा कोशिश करने से पहले अपनी त्वचा को ठीक होने के लिए कुछ समय देना होगा।
- एक हल्के कसैले या टोनर के साथ क्षेत्र को साफ करें। यह हानिकारक जीवाणुओं को मार देगा और आपके छिद्रों को मलबे से मुक्त रखने में मदद करेगा जो आपके ब्लैकहेड का कारण बने।
इसे कब छोड़ना है
आप आमतौर पर महसूस कर सकते हैं कि क्या आपके रोमकूप में रुकावट आपकी त्वचा की सतह के करीब है या नहीं।
जब वे ऑक्सीजन के संपर्क में आते हैं, तो आपके छिद्रों में तेल का रंग काला हो जाता है - यह कि वे अपना रंग पहले स्थान पर कैसे प्राप्त करते हैं। सुरक्षित हटाने का प्रयास करने के लिए अधिकांश ब्लैकहेड्स त्वचा की सतह के करीब होते हैं।
यदि आपने एक ब्लैकहैड हटाने का प्रयास किया है और रुकावट नहीं आई है, तो उसे एक या दो दिन के लिए छोड़ दें। ज्यादातर मामलों में, यदि आप इसे समय देते हैं, तो आपकी त्वचा अपने आप ही रुकावट को साफ कर देगी।
उत्पाद जो मदद कर सकते हैं
आप ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करने की कोशिश भी कर सकते हैं, जैसे कि पोर-क्लीयरिंग स्ट्रिप्स, रेटिनोइड्स और क्लीन्ज़र जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है।
हालांकि, ताड़ की पट्टियों का उपयोग करने से त्वचा से प्राकृतिक तेल भी निकल सकते हैं, जिससे जलन और सूखापन हो सकता है।
ध्यान रखें कि अधिकांश ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा में प्राकृतिक तेलों के अतिप्रवाह के कारण होते हैं। यहां तक कि अगर आपको कोई ऐसा उत्पाद मिल जाता है जो आपको ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करता है, तो वे तब तक वापस आते रहेंगे जब तक कि आप अंतर्निहित कारण का पता नहीं लगा लेते।
जिद्दी ब्लैकहेड्स के लिए, एक निष्कर्षण के लिए एक एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ को देखें। कुछ सौंदर्य विशेषज्ञ निष्कर्षण-केवल फेशियल प्रदान करते हैं जो लगभग 30 मिनट तक रहता है।
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एक्सट्रैक्टर्स के बारे में क्या जानना है
ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर्स नामक उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। ये उपकरण आम तौर पर स्टेनलेस स्टील से बने होते हैं और अंत में एक छोटा वृत्त होता है। ब्लैकहेड्स को आसानी से हटाने के लिए आपको कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर्स के साथ कुछ अभ्यास की आवश्यकता होगी।
एक कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर के साथ एक ब्लैकहैड को निकालना खुद को करने के किसी अन्य तरीके से अधिक सुरक्षित नहीं है। एक एस्थेटिशियन के लिए यह आपके लिए सबसे सुरक्षित है।
हटाने के बाद क्या करना है?
एक ब्लैकहैड को हटाने के बाद, आपका छिद्र छोटा दिखाई देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि गंदगी और तेल को हटा दिया गया है। एक टोनर स्वाइप करें, जैसे कि विच हेज़ल, आपके द्वारा फैलाए गए किसी भी बैक्टीरिया को मारने के लिए और आपके पोर्स को कंडीशन करने के लिए।
आप अपनी त्वचा को ठीक करते समय सीधे उस क्षेत्र को छूने से बचना चाहते हैं। क्षेत्र में गंदगी या किसी भी अड़चन का परिचय एक और ब्लैकहैड में हो सकता है।
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ब्लैकहेड्स को कैसे रोकें
ब्लैकहेड की रोकथाम और त्वचा की देखभाल के बारे में सक्रिय रहने से आप ब्लैकहेड्स को निकालने की कोशिश करने से बच सकते हैं। ब्लैकहेड्स के इलाज और रोकथाम के इन तरीकों पर विचार करें।
यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, या सूखी त्वचा है, जो झपकने की संभावना है:
- क्लींजिंग स्क्रब या ड्राई ब्रश के इस्तेमाल से अपनी त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करें। त्वचा के गुच्छे आपके छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं और ऐसा वातावरण बना सकते हैं जिससे ब्लैकहेड्स बनते हैं।
- अपनी त्वचा को खुशबू रहित मॉइस्चराइजिंग क्रीम से हाइड्रेट रखें।
- हेल्दी स्किन के लिए दिनभर में खूब पानी पिएं।
- हर रात अतिरिक्त मेकअप और उत्पादों की अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें। एक सौम्य क्लींजिंग एजेंट जैसे कि माइलर पानी या ककड़ी-आधारित मेकअप-रिमूविंग वाइप्स सफाई करते समय नमी जोड़ सकते हैं।
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यदि आपके पास तेल-प्रवण त्वचा है:
- अपनी त्वचा में अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करने और अधिक मैट लुक प्राप्त करने के लिए क्ले मास्क की कोशिश करें।
- सैलिसिलिक एसिड या बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड उत्पादों को आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें। ये तत्व आपके छिद्रों को बंद करने से पहले तेल प्लग को भंग कर सकते हैं।
- तेलों को सोखने के लिए अपना बेकिंग सोडा स्क्रब बनाएं और अपने पोर्स को कंडीशन करें।
- अपनी त्वचा को कंडीशन करने के लिए रेटिनोइड क्रीम या सीरम का उपयोग करें। ध्यान रखें कि यह घटक आपकी त्वचा को सूरज से नुकसान के लिए अधिक प्रवण बना सकता है, इसलिए जब आप बाहर उद्यम करते हैं तो इसे हमेशा एक हल्के एसपीएफ़ के साथ जोड़ दें।
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एक ब्लैकहैड को एक बार में हटाना अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें स्वयं निकालने की आदत न डालें।
यदि आपके पास आवर्ती ब्लैकहेड्स हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें जो आपको अधिक स्थायी उपचार विकल्पों के साथ संबोधित करने में मदद कर सकता है।
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