भांग क्या है? स्वास्थ्य लाभ और सुरक्षा

भांग मादा भांग, या मारिजुआना, पौधे की कलियों, पत्तियों और फूलों से बना एक खाद्य मिश्रण है।

भारत में, इसे हजारों वर्षों से भोजन और पेय में जोड़ा जाता है और यह होली के लोकप्रिय वसंत त्योहार सहित हिंदू धार्मिक प्रथाओं, अनुष्ठानों और त्योहारों की एक विशेषता है।

भंग भी आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक भूमिका निभाता है और मतली, उल्टी और शारीरिक दर्द सहित विभिन्न बीमारियों के उपचार के रूप में प्रचारित किया जाता है।

यह लेख इसके संभावित लाभों और सुरक्षा सहित भांग की समीक्षा करता है।

भांग क्या है और इसे कैसे बनाया जाता है?

भांग एक मिश्रण है जिसे सुखाकर, पीसकर और कलियों और पत्तियों को भिगोकर बनाया जाता है भांग एक पेस्ट बनाने के लिए संयंत्र जो भोजन और पेय में जोड़ा जाता है।

भारत में सदियों से भांग का सेवन किया जाता रहा है। हालांकि देश के अधिकांश हिस्सों में भांग को गैरकानूनी माना जाता है, लेकिन भांग की बिक्री और खपत को बर्दाश्त किया जा रहा है।

यह धार्मिक शहरों में विशेष रूप से सच हो सकता है, जहां भंग-संक्रमित भोजन और पेय दोनों सड़क विक्रेताओं और सरकार द्वारा अनुमोदित दुकानों से खरीदे जा सकते हैं।

हालाँकि, नारकोटिक्स और साइकोट्रॉपिक पदार्थों पर भारतीय राष्ट्रीय नीति केवल पत्तियों और भांग के पौधे के अन्य हिस्सों को जोड़ने की अनुमति देती है।

भांग का सेवन करने का एक सामान्य तरीका दही और मट्ठा के साथ मिश्रित है - दूध के ठोस और तरल हिस्से जो कि दूध के गाढ़े होने पर अलग होते हैं - एक पेय बनाने के लिए जिसे भाँग लस्सी कहा जाता है।

एक अन्य लोकप्रिय विकल्प भांग गोली है, एक पेय जिसमें ताज़ी जमीन भांग होती है जिसे पानी में मिलाया जाता है।

भांग को चीनी और घी के साथ भी जोड़ा जा सकता है - भारत में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एक स्पष्ट मक्खन - और मिठाई बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

सारांश

भांग को पीसकर और उसके हिस्सों को भिगोकर बनाया जाता है भांग एक पेस्ट बनाने के लिए पौधे, जिसका उपयोग कैनबिस-संक्रमित भोजन और पेय तैयार करने के लिए किया जाता है।

कैसे काम करता है भांग?

भांग को उसके मानसिक प्रभाव, या आपके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के काम करने के तरीके को प्रभावित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है।

कैनाबिनोइड्स - में मुख्य सक्रिय रासायनिक यौगिक हैं भांग संयंत्र - इन प्रभावों के पीछे हैं। भांग में कई अलग-अलग प्रकार के कैनबिनोइड हैं, लेकिन दो सर्वोत्तम शोध हैं:

• Tetrahydrocannabinol (THC)। भांग में मुख्य साइकोएक्टिव कंपाउंड है, जो भाँग वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन के बाद "उच्च" लोगों के अनुभव के लिए जिम्मेदार है।
• कैनाबिडियोल (सीबीडी)। नॉन-साइकोएक्टिव कैनाबिनोइड ने भांग से जुड़े स्वास्थ्य लाभों के पीछे मुख्य यौगिक माना।

सीबीडी और टीएचसी दोनों में एक आणविक संरचना होती है जो आपके शरीर में स्वाभाविक रूप से निर्मित यौगिकों के समान होती है - जिसे एंडोकेनाबिनोइड्स के रूप में जाना जाता है।

एंडोकैनाबिनोइड्स आपके शरीर के कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं और सीखने, स्मृति, निर्णय लेने, प्रतिरक्षा और मोटर फ़ंक्शन जैसी गतिविधियों में शामिल होते हैं।

संरचना में उनकी समानता के कारण, THC और CBD आपके शरीर के कैनाबिनॉइड रिसेप्टर्स से भी जुड़ सकते हैं - जिस तरह से आपके मस्तिष्क को इसकी कोशिकाओं के बीच संदेश भेजने में मदद मिलती है।

भांग के पौधे के सूखे हिस्सों को धूम्रपान या वापिंग करने से रक्त कैनबिनोइड का स्तर 15-30 मिनट के भीतर चरम पर पहुंच जाता है।

इसके विपरीत, कैनबिनोइड्स को भोजन या पेय के हिस्से के रूप में सेवन करने से रक्तप्रवाह बहुत धीरे-धीरे निकलता है - लगभग 2-3 घंटे बाद।

सारांश

भांग में टीएचसी और सीबीडी हैं, ऐसे यौगिक जो आपके शरीर के कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स को बांध सकते हैं और आपके सीखने, स्मृति, मोटर और प्रतिरक्षा कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

मतली और उल्टी को रोकने में मदद करता है

भांग मतली और उल्टी को कम करने में मदद कर सकता है।

THC - भांग में पाए जाने वाले मुख्य कैनबिनोइड्स में से एक - संयुक्त राज्य के कुछ हिस्सों में मतली के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है।

अब तक, इसके विरोधी मतली और विरोधी उल्टी प्रभाव कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों में सबसे अधिक शोध किए गए हैं।

23 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों (आरसीटी) की समीक्षा में - अनुसंधान में सोने के मानक - कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजरने वाले लोगों को या तो भांग-आधारित उत्पाद, पारंपरिक विरोधी मतली दवाओं, या एक प्लेसबो दिया गया था।

जिन लोगों को कैनबिस-युक्त उत्पाद दिए गए थे, वे प्लेसबो दिए गए लोगों की तुलना में मतली और उल्टी का अनुभव करने की संभावना के करीब तीन गुना कम थे। क्या अधिक है, ये उत्पाद पारंपरिक विरोधी मतली दवा के रूप में प्रभावी प्रतीत होते हैं।

इसी तरह, अन्य समीक्षाओं में मजबूत सबूत हैं कि भांग - मुख्य सक्रिय यौगिकों भांग - मतली और उल्टी को कम करने में प्रभावी हैं, विशेष रूप से कीमोथेरेपी से गुजरने वाले वयस्कों में।

फिर भी, सबूत भी कुछ लोगों में पेट दर्द, पुरानी मतली और भारी उल्टी में कैनबिनोइड्स के भारी जीर्ण उपयोग को जोड़ते हैं। यह विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में अक्सर होता है और पारंपरिक विरोधी मतली दवाओं द्वारा आसानी से इलाज नहीं किया जाता है।

सारांश

भांग मतली और उल्टी को कम करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों के कारण। हालांकि, कुछ लोगों में भारी, दीर्घकालिक उपयोग मतली और उल्टी को बढ़ा सकता है।

दर्द को कम कर सकता है

भांग जैसे भांग उत्पादों के लिए दर्द में कमी सबसे आम औषधीय उपयोगों में से एक है।

कई अध्ययन इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं।

उदाहरण के लिए, 28 आरसीटी की हालिया समीक्षा ने बताया कि कैनबिनोइड्स पुराने दर्द और तंत्रिका तंत्र के दर्द के इलाज में प्रभावी थे।

18 आरसीटी की एक और समीक्षा में पाया गया कि फाइब्रोमायल्गिया और रुमेटीइड गठिया के कारण पुराने दर्द को कम करने में कैनबिनोइड विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, पुराने दर्द वाले 614 लोगों में एक अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों ने चिकित्सकीय रूप से निर्धारित कैनबिनोइड्स का इस्तेमाल किया उनमें से 65% ने दर्द में सुधार की सूचना दी।

सारांश

भांग जैसे भांग उत्पाद दर्द को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं, खासकर जब फाइब्रोमायल्जिया और रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियों के कारण होता है।

मांसपेशियों की ऐंठन और दौरे को कम कर सकते हैं

भांग मांसपेशियों की ऐंठन और दौरे को कम करने में भी मदद कर सकता है।

उदाहरण के लिए, सबूत बताते हैं कि भांग के उत्पाद मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों में मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकते हैं, एक ऐसी चिकित्सा स्थिति जो आमतौर पर मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है, जिससे अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

दो समीक्षाएं रिपोर्ट करती हैं कि कैनबिनोइड्स - भांग में मुख्य सक्रिय रासायनिक यौगिक - एमएस वाले लोगों में मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में एक प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी थे।

भांग जैसे भांग आधारित उत्पाद बरामदगी को कम करने में भी प्रभावी हो सकते हैं, विशेष रूप से अन्य उपचारों के प्रति संवेदनशील लोगों में।

चार आरसीटी की हालिया समीक्षा में पाया गया कि सीबीडी-युक्त उत्पाद बच्चों में मिर्गी के एक प्रकार के साथ (एक जब्ती विकार) दवाओं के प्रति प्रतिरोधी बरामदगी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एक अन्य समीक्षा में, प्रति दिन 9 मिलीग्राम सीबीडी प्रति पाउंड (20 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम) शरीर के वजन का 1.7 मिर्गी के साथ लोगों में बरामदगी की संख्या को कम करने में प्लेसबो की तुलना में 1.7 गुना अधिक प्रभावी था।

फिर भी, इन प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

सारांश

भांग जैसे भांग आधारित उत्पाद मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों में मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकते हैं। यह पारंपरिक उपचारों के प्रति संवेदनशील लोगों में बरामदगी की संख्या को भी कम कर सकता है।

अन्य संभावित लाभ

भांग कुछ अतिरिक्त लाभ भी दे सकता है। सर्वोत्तम शोध में शामिल हैं:

• कैंसर के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। टेस्ट-ट्यूब और जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि कैनबिनोइड कुछ कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को नष्ट या सीमित कर सकता है।
• नींद में सुधार कर सकते हैं। भांग स्लीप एपनिया, पुराने दर्द, मल्टीपल स्केलेरोसिस और फाइब्रोमायल्गिया के कारण होने वाली नींद की गड़बड़ी को कम कर सकता है।
• सूजन को कम कर सकता है। टेस्ट-ट्यूब और जानवरों के अध्ययन से संकेत मिलता है कि भांग में यौगिक कई बीमारियों में सूजन को कम कर सकते हैं।
• भूख बढ़ा सकता है। बढ़ी हुई भूख भांग के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक है। इससे उन लोगों को लाभ हो सकता है जो वजन बढ़ाने या इसे बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं - लेकिन इसे दूसरों के लिए नुकसान माना जा सकता है।

भांग को कभी-कभी चिंता, अवसाद, अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD), टॉरेट सिंड्रोम, मनोभ्रंश, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), पार्किंसन और स्किज़ोफ्रेनिया सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के उपाय के रूप में बढ़ावा दिया जाता है।

हालांकि, इन लाभों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत मौजूद नहीं हैं, और मजबूत निष्कर्ष किए जाने से पहले अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

सारांश

ऐसे उभरते सबूत हैं कि भांग कैंसर से सुरक्षा प्रदान कर सकती है, सूजन को कम कर सकती है और नींद और भूख में सुधार कर सकती है। अभी भी और शोध की जरूरत है।

संभावित जोखिम

हालांकि यह कुछ लाभ प्रदान कर सकता है, भांग कुछ स्वास्थ्य जोखिमों को भी वहन करता है।

यह ज्यादातर उत्साह की भावनाओं को पैदा करने के लिए जाना जाता है, लेकिन भांग कुछ लोगों में घबराहट, भय या अवसाद का कारण भी बन सकता है।

साथ ही, इसके मनोवैज्ञानिक प्रभावों के कारण, यह अल्पकालिक स्मृति, समन्वय और निर्णय को कम कर सकता है, साथ ही साथ उच्च खुराक में खपत होने पर व्यामोह या मनोविकृति को भी बढ़ावा दे सकता है।

भांग और अन्य भांग उत्पादों को बच्चों और किशोरों द्वारा बचा जाना चाहिए - जब तक कि चिकित्सा उपचार के रूप में निर्धारित न हो।

भांग का भारी या दीर्घकालिक उपयोग - विशेषकर जब कम उम्र में सेवन किया जाता है - मस्तिष्क के विकास को बदल सकता है, स्कूल से ड्रॉपआउट दर बढ़ा सकता है, और जीवन की संतुष्टि कम कर सकता है।

कैनबिस उत्पाद आपके कुछ विकारों के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं, जैसे कि अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया - विशेष रूप से इन स्थितियों के विकास के जोखिम वाले लोगों में।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान इसका सेवन करने से शिशु में समय से पहले जन्म, कम जन्म का वजन और मस्तिष्क के खराब विकास का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ इन अवधि के दौरान दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं।

अंत में, भांग को भोजन या पेय के रूप में सेवन करने से इसका अवशोषण धीमा हो जाता है, जिससे आपका सेवन कम करना और समायोजित करना मुश्किल हो जाता है। यह आपके बहुत अधिक लेने के जोखिम को बढ़ा सकता है - अनियमित दिल की धड़कन, बहुत कम रक्तचाप और भ्रम पैदा करता है।

सारांश

भांग के सेवन से कई तरह के जोखिम होते हैं। यह बचपन और किशोरावस्था में, गर्भावस्था के दौरान, नर्सिंग के दौरान, या अवसाद जैसे कुछ स्वास्थ्य मुद्दों के जोखिम में लोगों में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

तल - रेखा

भाँग, कलियों और पत्तियों से बना एक पेस्ट भांग संयंत्र, आम तौर पर भोजन और पेय में जोड़ा जाता है।

अन्य भांग उत्पादों की तरह, यह लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे कि दर्द, मांसपेशियों की ऐंठन, दौरे, मतली और उल्टी से सुरक्षा।

फिर भी, इसका उपयोग जोखिम भी करता है। भांग को कुछ स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोगों या बचपन, किशोरावस्था, गर्भावस्था और नर्सिंग के दौरान कमजोर जीवन चरणों के दौरान से बचा जाना चाहिए।

क्या अधिक है, पौधे से प्राप्त भांग और उत्पादों की कानूनी स्थिति राज्यों और देशों के बीच भिन्न होती है। इसलिए, भांग या अन्य भांग उत्पादों की कोशिश करने से पहले अपने क्षेत्र में लागू कानूनों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है।