जैव-कल्ट समीक्षा: उत्पाद, पेशेवरों, विपक्ष, और अधिक

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बायो-कल्ट एक पूरक कंपनी है जो मल्टीस्पेक्टिस, मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक उत्पाद प्रदान करती है।

वे जैव-कुल्ट मूल के लिए सबसे अच्छे रूप में जाने जाते हैं, एक प्रोबायोटिक जिसमें सूक्ष्मजीवों के 14 उपभेद हैं।

समग्र आंत स्वास्थ्य के साथ मदद करने के अलावा, उपभोक्ताओं को आश्चर्य हो सकता है कि क्या बायो-कुल्ट की खुराक लेने से उनके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को लाभ मिल सकता है, जैसे कि कम ऊर्जा स्तर, वजन घटाने, माइग्रेन या आवर्तक खमीर संक्रमण।

यह लेख उपलब्ध उत्पादों, उनके संभावित लाभों और चढ़ाव सहित जैव-कुल्ट प्रोबायोटिक की खुराक की समीक्षा करता है।

मूल बातें

बायो-कुल्ट एक प्रोबायोटिक पूरक कंपनी है जिसे डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया है।

उनके उत्पादों में मल्टीस्पेक्ट्स का एक अनूठा सूत्रीकरण होता है, आपकी आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन का समर्थन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक्स।

प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया होते हैं जो एक स्वस्थ आंत संतुलन को बढ़ावा देते हैं और खपत होने पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।

विशेष रूप से, प्रोबायोटिक की खुराक को विभिन्न लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें बेहतर पाचन, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, सूजन को कम करना, वजन कम करना, और बहुत कुछ शामिल हैं।

साथ ही, विशिष्ट उपभेदों को स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रभावों से जोड़ा जाता है।

नतीजतन, कई कारण हैं कि कोई क्यों बायो-कुल्ट जैसे मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक पूरक लेने का विकल्प चुन सकता है।

एक सामान्य प्रोबायोटिक के साथ, बायो-कल्ट अन्य प्रोबायोटिक उत्पाद प्रदान करता है जो कि स्वास्थ्य के विशिष्ट क्षेत्रों जैसे मस्तिष्क या मूत्र पथ के स्वास्थ्य के लिए लक्षित होते हैं।

इन सप्लीमेंट में अक्सर अतिरिक्त तत्व होते हैं, जैसे विटामिन, ओमेगा -3 फैटी एसिड या फलों के अर्क।

उत्पाद के बावजूद, बायो-कुल के सभी पूरक यू.के.-आधारित सुविधा में वर्तमान गुड मैन्युफैक्चरिंग प्रैक्टिस (cGMP) के अनुसार निर्मित होते हैं।

उत्पाद भी 2 साल तक स्थिरता और बैक्टीरिया की गणना की गारंटी के लिए तीसरे पक्ष के परीक्षण से गुजरते हैं। हालाँकि, तृतीय-पक्ष संगठन के नाम का खुलासा नहीं किया गया है।

बाजार में कई अन्य प्रोबायोटिक्स के विपरीत, प्रसंस्करण के दौरान बनाई गई एक विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग के कारण बायो-कुल्ट के कैप्सूल को प्रशीतित नहीं करना पड़ता है।

सारांश

बायो-कुल्ट डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक पूरक का उत्पादन करता है।

उत्पादों और कीमतों

बायो-कुल्ट वर्तमान में एक मूल प्रोबायोटिक मिश्रण, साथ ही पांच अन्य पूरक प्रदान करता है।

जबकि सामग्री उत्पाद द्वारा भिन्न होती है, जैव-कुल के सभी पूरक गैर-जीएमओ सत्यापित हैं और लस, अंडे, नट्स और कृत्रिम रंगों और स्वादों से मुक्त हैं।

उनके मुख्य अवयवों के अलावा, बायो-कल्ट कैप्सूल में एक bulking एजेंट के रूप में सेलूलोज़ होता है, साथ ही साथ हाइड्रॉक्सिप्रोपाइल मिथाइलसेलुलोज़, एक वनस्पति-आधारित कोटिंग होता है।

किसी भी पूरक के साथ, अपने या अपने बच्चे की दिनचर्या में किसी भी बायो-कुल्ट उत्पादों को जोड़ने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है।

उत्पाद अवलोकन

• बायो-कुल्ट मूल
• बायो-कल्ट इन्फैंटिस
• बायो-कुल्ट माइंड
• बायो-कुल मिग्रे
• बायो-कल्ट प्रो-सियान
• बायो-कल्ट कैंडेआ

कीमत पर एक नोट

डॉलर के संकेतों ($ से $ $) के साथ सामान्य मूल्य सीमाएं नीचे दी गई हैं। एक डॉलर का संकेत का मतलब है कि उत्पाद बल्कि सस्ती है, जबकि दो डॉलर के संकेत उच्च मूल्य सीमा का संकेत देते हैं।

आम तौर पर, कीमतें $ 0.57- $ 1.16 प्रति सेवारत, या $ 14.07- $ 36.73 प्रति कंटेनर होती हैं, हालांकि यह इस आधार पर भिन्न हो सकती है कि आप कहां खरीदारी करते हैं।

ध्यान दें कि आकार देने वाले उत्पाद उत्पाद से भिन्न होते हैं। इसके अलावा, चूंकि प्रत्येक बायो-कल्ट उत्पाद एक अलग उद्देश्य से कार्य करता है, इसलिए प्रत्यक्ष तुलना संभव नहीं है।

मूल्य निर्धारण गाइड

• $ = प्रति सेवारत $ 0.75 के तहत या
• $ $ = सेवारत प्रति $ 0.75

बायो-कुल्ट मूल

मूल्य: $

बायो-कल्ट मूल में बैक्टीरिया के 14 उपभेद होते हैं और बच्चों और वयस्कों में समग्र आंत और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक मल्टीस्पेक्टिस, मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक के रूप में विपणन किया जाता है।

नियमित उपयोग के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लक्षणों को कम करने की क्षमता के लिए भी इसका अध्ययन किया गया है। हालांकि, अध्ययन को कंपनी द्वारा वित्त पोषित किया गया था जो बायो-कुल्ट मूल बनाता है, जिसके अध्ययन के परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

प्रत्येक कैप्सूल में कम से कम 2 बिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयां (सीएफयू) शामिल हैं, जो प्रति सेवारत जीवित और सक्रिय सूक्ष्मजीवों की संख्या का एक माप है।

जैव-कल्ट मूल में पाए जाने वाले प्रोबायोटिक उपभेदों में शामिल हैं:

• बेसिलस सुबटिलिस पीएक्सएन 21
• बिफीडोबैक्टीरियम बिफिडम पीएक्सएन 23
• बिफीडोबैक्टीरियम ब्रेवे पीएक्सएन 25
• बिफीडोबैक्टीरियम इन्फेंटिस पीएक्सएन 27
• बिफीडोबैक्टीरियम लोंगम पीएक्सएन 30
• लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस पीएक्सएन 35
• लैक्टोबैसिलस डेलब्रुइकी एसपी। बुलगारिकस पीएक्सएन 39
• लैक्टोबैसिलस केसी पीएक्सएन 37
• लैक्टोबैसिलस प्लांटरम पीएक्सएन 47
• लैक्टोबैसिलस rhamnosus पीएक्सएन 54
• लैक्टोबैसिलस हेल्वेटिकस पीएक्सएन 45
• लैक्टोबैसिलस लारवेरियस पीएक्सएन 57
• लैक्टोकोकस लैक्टिस एसपी। लैक्टिस पीएक्सएन 63
• स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलस पीएक्सएन 66

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, भोजन के साथ प्रति दिन एक या दो बार एक से दो कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।

जैव-कल्ट मूल का उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं के साथ भी किया जा सकता है, जिससे यात्री बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने या बहाल करने में मदद करते हैं, साथ ही यात्री के दस्त से बचाव के लिए यात्रा के दौरान और उससे पहले।

जब एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपयोग किया जाता है, तो प्रति दिन चार कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है, आदर्श रूप से एंटीबायोटिक से दिन के एक अलग समय पर, और एंटीबायोटिक दवाओं के अपने पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद कम से कम 2 सप्ताह तक उपयोग जारी रखें।

बायो-कल्ट मूल 30-, 60-, और 120-गिनती पैकेज में आता है, जिसमें बड़ी मात्रा में आम तौर पर कम खर्चीला होता है।

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बायो-कल्ट इन्फैंटिस

मूल्य: $ $

बायो-कल्ट इन्फेंटिस शिशुओं, बच्चों और छोटे बच्चों के पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने के लिए तैयार किया गया है। कैप्सूल के बजाय, पूरक एक पाउडर के रूप में आता है जिसे पानी, दूध या भोजन के साथ मिलाया जा सकता है।

प्रत्येक पाउच में 1 बिलियन सीएफयू, विटामिन डी 3 के 100 आईयू, और 1 मिलीग्राम से अधिक डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) और ईकोसैपेंटेनोइक एसिड (ईपीए), दो प्रकार के ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं।

शोध बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स बच्चों में दस्त या कब्ज जैसे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं जो शिशुओं और छोटे बच्चों में जठरांत्र संबंधी स्थितियों के कारण होते हैं।

हालांकि, सामान्य शिशुओं के लिए स्वस्थ शिशुओं या छोटे बच्चों में प्रोबायोटिक की खुराक के नियमित उपयोग की सिफारिश करने के लिए वर्तमान में अपर्याप्त सबूत हैं।

इसके अलावा, जैसा कि अनुसंधान आमतौर पर शिशुओं और बच्चों में सीमित है, अपने बच्चे को बायो-कुल्ट इन्फेंटिस देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात करना महत्वपूर्ण है।

इसके अतिरिक्त, मछली-व्युत्पन्न डीएचए और ईपीए पाउडर युक्त होने के कारण, यह पूरक शाकाहारी या मछली की एलर्जी वाले बच्चों के लिए अनुपयुक्त है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, यह आपके बच्चे की उम्र के आधार पर, या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाए गए दूध, पानी या भोजन के साथ 1/4 से 1 पाउच मिश्रण करने की सिफारिश की गई है।

बायो-कुल्ट इन्फेंटिस के बॉक्स में 16 पाउच होते हैं।

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बायो-कुल्ट माइंड

मूल्य: $ $

बायो-कल्ट माइंड को पाचन और मस्तिष्क स्वास्थ्य दोनों के समर्थन के लिए बनाया गया है।

जारी अनुसंधान मस्तिष्क स्वास्थ्य और आंत माइक्रोबायोम के बीच एक कड़ी को दर्शाता है। जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, मनुष्यों में शुरुआती अध्ययनों ने संज्ञानात्मक हानि या अल्जाइमर रोग वाले लोगों में मस्तिष्क समारोह में सुधार देखा है जिन्होंने प्रोबायोटिक्स लिया था।

अन्य जैव-कुल्ट उत्पादों के विपरीत, जैव-कुल्ट दिमाग में केवल बैक्टीरिया का एक तनाव होता है - बैसिलस सबिलीएस

जबकि पढ़ाई पर बेसिलस सुबटिलिस वर्तमान में कृमि अध्ययन तक सीमित है, अल्जाइमर और पार्किसन रोग से बचाने में इसकी संभावित भूमिका के लिए इस पर शोध किया जा रहा है। हालांकि, मनुष्यों में इन प्रभावों की पुष्टि नहीं की गई है।

1 बिलियन के अतिरिक्त सी.एफ.यू. बेसिलस सुबटिलिस, प्रत्येक कैप्सूल में 2 मिलीग्राम जस्ता और 45 मिलीग्राम अंगूर और ब्लूबेरी के अर्क होते हैं।

अंगूर और ब्लूबेरी को फ्लेवोनोइड्स में उच्च माना जाता है, जो एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों वाले संयंत्र यौगिक हैं जो मस्तिष्क-कार्य लाभ और अल्जाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़े हैं।

फिर भी, मस्तिष्क स्वास्थ्य और मस्तिष्क संबंधी रोगों के लिए बायो-कुल्ट माइंड के विशिष्ट लाभों का अध्ययन नहीं किया गया है।

यह पूरक 60 कैप्सूल के पैकेज में आता है।

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बायो-कुल मिग्रे

मूल्य: $ $

थकावट और थकान को कम करके आपकी आंत और दिमाग की मदद करने के लिए बायो-कल्ट मिग्रा का विपणन किया जाता है। ग्राहक इसे माइग्रेन के हमलों को रोकने में मदद करने के लिए रिपोर्ट करते हैं।

पूरक में बायो-कुल्ट मूल में समान 14 प्रोबायोटिक उपभेद शामिल हैं, साथ ही सूक्ष्मजीवों की समान मात्रा - प्रति कैप्सूल 2 बिलियन सीएफयू।

दो सप्लीमेंट्स के बीच मुख्य अंतर यह है कि बायो-कल्ट मिग्रे 90 मिलीग्राम मैग्नीशियम और 8 मिलीग्राम विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सीन) भी प्रदान करता है।

मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 दोनों ऊर्जा चयापचय में आवश्यक भूमिका निभाते हैं। साथ ही, सीमित अध्ययनों में पाया गया है कि मैग्नीशियम की खुराक अवसाद वाले व्यक्तियों में थकान को कम करती है।

फिर भी, किसी भी शोध ने यह नहीं दिखाया है कि पूरक रूप में पोषक तत्व लेने से स्वस्थ व्यक्तियों में ऊर्जा का स्तर बेहतर होता है।

फिर भी, ऐसा करने से उन लोगों को फायदा हो सकता है जो नियमित रूप से माइग्रेन के हमलों का अनुभव करते हैं। मैग्नीशियम की खुराक और बायो-कुल्ट मूल दोनों को माइग्रेन के हमलों की शुरुआत और गंभीरता को कम करने में मदद करने के लिए जोड़ा गया है।

79 वयस्कों में एपिसोडिक या क्रोनिक माइग्रेन के साथ एक अध्ययन में, बायो-कुल्ट मूल के 2 कैप्सूल को 8-10 सप्ताह तक रोजाना लेने से माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता में कमी हुई, एक प्लेसबो की तुलना में।

हालांकि अध्ययन में विशेष रूप से बायो-कुल माइग्रे का उपयोग नहीं किया गया, लेकिन इसके समान लाभकारी प्रभाव हो सकते हैं।

कुल मिलाकर, जबकि बायो-कल्ट मिग्रेआ में ऊर्जा के स्तर में उल्लेखनीय सुधार नहीं हो सकता है, यह उन लोगों की मदद कर सकता है जो लगातार माइग्रेन के हमलों का अनुभव करते हैं।

बायो-कल्ट मिग्रा के एक पैकेज में 60 कैप्सूल होते हैं।

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बायो-कल्ट प्रो-सियान

मूल्य: $ - $ $

बायो-कुल्ट प्रो-सियान पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने और मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) को रोकने के लिए महिलाओं के रूप में विपणन किया जाता है।

प्रत्येक कैप्सूल में 500 मिलियन CFU होते हैं, जिसमें मिश्रण शामिल होता है लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस तथा लैक्टोबैसिलस प्लांटरम, साथ ही 18 मिलीग्राम क्रैनबेरी अर्क प्रोएंथोसाइनिडिन्स और 160 मिलीग्राम विटामिन ए।

लैक्टोबैसिली प्रजातियों और क्रैनबेरी अर्क दोनों को महिलाओं में आवर्तक यूटीआई को रोकने में मदद करने के लिए जोड़ा गया है। इसके अतिरिक्त, बायो-कुल्ट प्रो-सियान को विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए प्रभावी दिखाया गया है।

आवर्ती यूटीआई के साथ 81 महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया कि 26 सप्ताह तक प्रति दिन दो बार बायो-कुल्ट प्रो-सियान लेने से प्लेसबो की तुलना में काफी कम बारवर्ती यूटीआई होता है।

इसके अलावा, प्रोबायोटिक लेने वालों को एक एंटीबायोटिक और अनुभवी छोटे यूटीआई अवधि की आवश्यकता होती है।

ध्यान दें कि जैव-कुल्ट उत्पादों का निर्माण करने वाली कंपनी ADM Protexin International Ltd ने उपरोक्त अध्ययन को वित्त पोषित किया है, जिसके परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

बायो-कुल्ट प्रो-सियान के प्रत्येक पैकेज में 45 कैप्सूल होते हैं।

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बायो-कल्ट कैंडेआ

मूल्य: $

बायो-कुल्ट कैंडेआ में प्रोबायोटिक्स के सात अद्वितीय उपभेदों, साथ ही साथ अंगूर और लहसुन के अर्क शामिल हैं, जो खमीर के कारण होने वाले फंगल संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं, जैसे कि कैंडीडा और योनि खमीर संक्रमण।

यह योनि में बैक्टीरिया के एक स्वस्थ संतुलन का समर्थन करने में मदद करने का भी दावा करता है, जो बैक्टीरिया योनिोसिस जैसी स्थितियों को रोकने में मदद कर सकता है।

लैक्टोबैसिली प्रजातियों ने विशेष रूप से उपचार में मदद करने और संभवतः बैक्टीरियल वेजिनोसिस को रोकने के साथ-साथ वादा किया है कैंडीडा और खमीर संक्रमण।

हालाँकि, इन संक्रमणों को रोकने में इसकी प्रभावशीलता के लिए बायो-कुल्ट कैंडेया का अध्ययन नहीं किया गया है।

फिर भी, यह देखते हुए कि इसमें प्रोबायोटिक्स के कई उपभेद शामिल हैं जिन्हें आशाजनक प्रभाव दिखाया गया है, जिनमें शामिल हैं लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस तथा लैक्टोबैसिलस रम्नोसस, यह उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो इन प्रकार के संक्रमणों का इलाज या सुरक्षा करना चाहते हैं।

बायो-कल्ट कैंडे के एक पैकेज में 60 कैप्सूल होते हैं।

बायो-कुल्ट कैंडेआ की ऑनलाइन खरीदारी करें।

सारांश

जैव-कुल्ट उत्पादों में बायो-कुल्ट मूल, बायो-कल्ट इन्फेंटिस, बायो-कुल्ट माइंड, बायो-कुल माइग्रेटा, बायो-कुल्ट प्रो-सियान और बायो-कुल्ट कैंडे शामिल हैं।

संभावित लाभ

उपभोक्ताओं को यह भी आश्चर्य हो सकता है कि क्या बायो-कल्ट प्रोबायोटिक्स IBS के लक्षणों के प्रबंधन, वजन घटाने में सहायता और पाचन स्वास्थ्य के अन्य सामान्य पहलुओं का समर्थन करने के लिए प्रभावी हैं।

संवेदनशील आंत की बीमारी

प्रोबायोटिक्स अक्सर चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के साथ उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, जो एक आम पाचन विकार है, जो कि मल त्याग के साथ जुड़ा हुआ है और लगातार पेट की परेशानी और सूजन है।

हालांकि प्रोबायोटिक्स IBS को ठीक नहीं कर सकते हैं, वे इसके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

उपचार के प्रयोजनों के लिए, IBS को अक्सर तीन प्रकारों के आधार पर विशेषता दी जाती है, चाहे वह व्यक्ति मुख्य रूप से दस्त, कब्ज या दोनों के संयोजन का अनुभव करता हो। इन प्रकारों को निम्न के रूप में जाना जाता है:

• IBS दस्त-प्रमुख (IBS-D)
• IBS कब्ज-प्रमुख (IBS-C)
• IBS मिश्रित प्रकार (IBS-M)

प्रोबायोटिक्स को सभी प्रकार के IBS से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद करने के तरीके के रूप में सुझाया गया है, जिसमें दस्त, सूजन और पेट दर्द शामिल हैं।

जब यह IBS के लक्षणों को कम करने की बात आती है, तो अनुसंधान एकल या मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक्स अधिक प्रभावी होता है। फिर भी, प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि बायो-कुल्ट का 14-स्ट्रेन मूल पूरक एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

IBS-D के साथ 400 वयस्कों में एक अध्ययन में, बायो-कुल्ट मूल को 16 सप्ताह तक रोजाना लेने से पेट का गंभीर दर्द 69% तक कम हो गया। इससे आंत्र आंदोलन की आवृत्ति और जीवन स्कोर की गुणवत्ता में भी काफी सुधार हुआ।

इसके अलावा, मध्यम से गंभीर के रूप में अपने लक्षणों का मूल्यांकन करने वाले प्रतिभागियों की संख्या 5 महीनों के बाद 100% से 14% तक कम हो गई थी।

ध्यान दें कि यह अध्ययन कंपनी द्वारा वित्त पोषित किया गया था जो बायो-कुल्ट मूल बनाता है, जिसके अध्ययन के परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

कुल मिलाकर, बायो-कुल्ट मूल IBS-D के साथ लक्षणों को कम करने के लिए एक आशाजनक रणनीति प्रतीत होती है। हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि IBS-C या IBS-M वाले लोग राहत की समान डिग्री का अनुभव करेंगे।

पाचन स्वास्थ्य

पाचन स्वास्थ्य पर प्रोबायोटिक्स के संभावित लाभों पर शोध चल रहा है।

प्रोबायोटिक्स - विशेष रूप से लैक्टोबैसिलस rhamnosus - एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ लेने पर एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त के जोखिम को कम करने में मदद मिली है।

इसके अतिरिक्त, प्रोबायोटिक्स उन लोगों में लोकप्रिय हैं जो यात्रा करने की योजना बनाते हैं, क्योंकि अनुसंधान ने दिखाया है कि प्रोबायोटिक्स के कुछ उपभेद यात्री के दस्त के खिलाफ प्रभावी हैं।

12 अध्ययनों में से एक समीक्षा मिली सैक्रोमाइसेस बुलार्डी, जो बायो-कुल्ट मूल में मौजूद नहीं है, विशेष रूप से यात्री के दस्त के खिलाफ प्रभावी होने के लिए।

समीक्षा के बीच एक संभावित लिंक भी मिला लैक्टोबैसिलस rhamnosus तथा लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस, जो बायो-कुल्ट मूल में पाए जाते हैं, और विकार का एक कम जोखिम है। हालांकि, प्रभाव सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था।

प्रोबायोटिक्स अन्य पाचन विकारों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण। फिर भी, मनुष्यों में और प्रोबायोटिक्स के विशिष्ट उपभेदों पर अधिक शोध की आवश्यकता है।

कुल मिलाकर, बायो-कुल्ट मूल पाचन स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। इसके अलावा, इसमें विशिष्ट प्रोबायोटिक प्रजातियां शामिल हैं जो एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त और यात्री के दस्त से बचा सकती हैं।

हालांकि, इन उपयोगों के लिए इसके विशिष्ट प्रोबायोटिक तैयार करने की प्रभावशीलता का अध्ययन नहीं किया गया है।

वजन घटना

पशु अध्ययन में पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं। फिर भी, मनुष्यों में अनुसंधान असंगत है और ज्यादातर छोटे, कम अवधि के अध्ययन तक सीमित है।

कुछ अध्ययनों ने दैनिक प्रोबायोटिक उपयोग के साथ वजन में कमी और कम कमर परिधि और शरीर में वसा प्रतिशत में वृद्धि देखी है, जबकि अन्य को कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं मिला है।

बायो-कल्ट मूल में बैक्टीरिया के कई उपभेद होते हैं जो वजन घटाने के लिए लाभों से जुड़े होते हैं, जिनमें शामिल हैं लैक्टोबैसिलस गैसेरी, लैक्टोबैसिलस केसी, लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस, तथा लैक्टोबैसिलस प्लांटरम .

हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि इन उपभेदों या अन्य के साथ प्रोबायोटिक्स लेना आपके वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन करेगा।

वजन या वसा हानि पर बायो-कुल की खुराक की विशिष्ट प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए वर्तमान में और अधिक, कोई शोध मौजूद नहीं है।

सारांश

बायो-कुल्ट उत्पाद कुछ लोगों में आईबीएस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, अन्य पाचन स्वास्थ्य मुद्दों में सुधार कर सकते हैं और उन लोगों की सहायता कर सकते हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। हालांकि, वजन घटाने में सहायता करने वाले प्रोबायोटिक्स के उपयोग के संबंध में अनुसंधान असंगत है।

सुरक्षा और दुष्प्रभाव

प्रोबायोटिक्स आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। बायो-कल्ट विशेष रूप से किसी भी गंभीर दुष्प्रभावों से जुड़ा नहीं है।

हालांकि, समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को बायो-कुल्ट नहीं लेना चाहिए, क्योंकि प्रोबायोटिक्स के परिणामस्वरूप खतरनाक संक्रमण हो सकता है।

यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि प्रोबायोटिक्स लेने के पहले कुछ दिनों के दौरान कुछ पाचन संबंधी दुष्प्रभावों का अनुभव करना असामान्य नहीं है, जैसे पेट फूलना या हल्का पेट दर्द।

जबकि बायो-कुल्ट उत्पाद लस, नट्स और अंडों से मुक्त होते हैं, इनमें दूध और सोया होते हैं। इसलिए, पूरक दूध या सोया एलर्जी वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त हैं।

बायो-कल्ट लैक्टोज मुक्त नहीं है। हालांकि, इसमें प्रोबायोटिक्स के कई उपभेद शामिल हैं जिन्हें लैक्टोज के पाचन में सहायता के लिए दिखाया गया है। जैसे, लैक्टोज असहिष्णुता वाले कुछ व्यक्ति इन पूरक को सहन करने में सक्षम हो सकते हैं।

बायो-कुल्ट इन्फेंटिस के अपवाद के साथ, जिसमें मछली शामिल है, कंपनी के बाकी पूरक शाकाहारी हैं, लेकिन शाकाहारी के अनुकूल नहीं।

बायो-कुल्ट की खुराक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

सारांश

प्रोबायोटिक की खुराक और बायो-कुल्ट उत्पादों को आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि वे समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त हैं। ध्यान दें कि जैव-कुल्ट उत्पादों में कुछ एलर्जी हो सकती है।

तल - रेखा

बायो-कुल्ट एक मल्टीस्पेक्ट्स, मल्टीस्ट्रेन प्रोबायोटिक है जो समग्र आंत स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। विशेष रूप से, बायो-कुल्ट उत्पादों को IBS, आवर्तक यूटीआई और क्रोनिक माइग्रेन वाले लोगों के लिए फायदेमंद दिखाया गया है।

इसके अतिरिक्त, चूंकि उन्हें प्रशीतित होने की आवश्यकता नहीं है, यात्रा करते समय बायो-कुल्ट की खुराक एक अच्छा विकल्प है।

हालांकि, वजन घटाने, ऊर्जा स्तर या मस्तिष्क स्वास्थ्य की सहायता करने में उनकी भूमिका पर सबूतों की कमी है। इसके अलावा, यह स्पष्ट नहीं है कि स्वस्थ शिशुओं और छोटे बच्चों को नियमित रूप से बायो-कुल्ट प्रोबायोटिक्स लेने से लाभ होगा।

बायो-कुल्ट लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इन पूरक आहारों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।

उपयोगी पूरक खरीदारी गाइड

पूरक खरीदारी को एक हवा बनाने में मदद करने के लिए इन दो लेखों को देखें:

• उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन और पूरक कैसे चुनें
• कैसे समर्थक की तरह पूरक लेबल पढ़ें