शीतदंश क्या है?
फ्रॉस्टबाइट एक प्रकार की चोट है जो आपकी त्वचा के ठंड के संपर्क में आने पर हो सकती है। ठंड के संपर्क में आपकी त्वचा की ऊपरी परत और इसके नीचे के कुछ ऊतक जम सकते हैं।
फ्रॉस्टबाइट आपकी चरम सीमाओं में सबसे आम है, जैसे कि आपकी उंगलियां, पैर की उंगलियां, कान और नाक।
कई मामलों में, आपकी त्वचा शीतदंश से उबर सकती है। हालांकि, गंभीर मामलों में, ऊतक मृत्यु या हानि हो सकती है।
आइए शीतदंश के विभिन्न चरणों, उनके लक्षणों और लक्षणों और उनके उपचार के तरीकों पर एक नज़र डालें।
सामान्य त्वचा और ठंड के प्रति प्रतिक्रिया
आपकी त्वचा आपका सबसे बड़ा अंग है और इसमें कई विशिष्ट परतें होती हैं। यह आपकी सुरक्षा करता है और आपको अपने वातावरण से संवेदनाओं को छूने की भावना के माध्यम से अनुभव करने की अनुमति देता है।
रक्त वाहिकाओं को आपकी त्वचा सहित पूरे शरीर में पाया जा सकता है। वे आपके शरीर के विभिन्न ऊतकों को स्वस्थ रखने के लिए रक्त ले जाने का काम करते हैं।
जब आप ठंड में होते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, जिससे आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों से रक्त का प्रवाह दूर हो जाता है। यह आपके मुख्य शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। समय के साथ, इन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में कमी आपकी त्वचा और पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है।
शीतदंश के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है यदि:
- आप लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहते हैं
- ठंडे तापमान हवा के साथ होते हैं
- आप अधिक ऊंचाई पर हैं
फ्रॉस्टनीप: फर्स्ट-डिग्री फ्रॉस्टबाइट
फ्रॉस्टनीप शीतदंश का पहला चरण है।यह बहुत ही सौम्य है और आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
जब आपके पास ठंढापन होता है, तो आपकी त्वचा लाल हो जाएगी और स्पर्श करने के लिए ठंडा महसूस होगा। यदि आप ठंड में रहते हैं, तो सुन्न महसूस करना शुरू हो सकता है या चुभन महसूस हो सकती है।
फ्रॉस्टनीप को सरल प्राथमिक चिकित्सा उपायों के साथ इलाज किया जा सकता है जिसमें ठंड और रेवार्मिंग के आगे जोखिम को रोकना शामिल है।
15 से 30 मिनट के लिए गर्म (गर्म नहीं) पानी में प्रभावित क्षेत्र को भिगोने से रीवार्मिंग को पूरा किया जा सकता है। हीट स्रोतों जैसे कि स्टोव या हीटिंग पैड का उपयोग करने से बचने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।
जैसे-जैसे आपकी त्वचा गर्म होने लगती है, आपको कुछ दर्द या झुनझुनी महसूस हो सकती है। आप किसी भी असुविधा को कम करने के लिए इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा ले सकते हैं।
सतही शीतदंश: दूसरे दर्जे का शीतदंश
शीतदंश के इस चरण के दौरान, आपकी त्वचा एक लाल रंग से एक मटमैले रंग की होने लगेगी। कुछ मामलों में, यह नीला दिखाई दे सकता है।
आपकी त्वचा में बर्फ के क्रिस्टल बनने शुरू हो सकते हैं। जैसे, आपकी त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को छूने पर कठोर या जमी हुई महसूस हो सकती है।
आपकी त्वचा भी इस स्तर पर गर्म महसूस करने लग सकती है और आप कुछ सूजन देख सकते हैं। यह एक संकेत है कि आपकी त्वचा के ऊतकों को नुकसान होने लगा है। आपकी त्वचा के नीचे के ऊतक अभी भी बरकरार हैं, लेकिन आगे की क्षति को रोकने के लिए शीघ्र चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
जल्द से जल्द इनाम मिलना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको दर्द से राहत देने के लिए दर्द निवारक दवा देगा। फिर से बचाने के बाद, वे इसे बचाने के लिए घायल क्षेत्र को लपेट देंगे। आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए अंतःशिरा (IV) तरल पदार्थ भी दिया जा सकता है।
रीवर्मिंग के बाद, प्रभावित क्षेत्र में द्रव से भरे फफोले विकसित हो सकते हैं। आपकी त्वचा नीली या बैंगनी दिखाई दे सकती है। आप सूजन का निरीक्षण भी कर सकते हैं और जलन या चुभने वाली सनसनी महसूस कर सकते हैं।
यदि आपके पास फफोले हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें सूखा सकता है। यदि कोई फफोले संक्रमित दिखाई देते हैं, तो आपको संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स भी निर्धारित किया जाएगा।
बहुत से लोग सतही शीतदंश से पूरी तरह से उबर सकते हैं। नई त्वचा किसी भी छाले या पपड़ी के नीचे बनेगी। हालांकि, कुछ लोगों को स्थायी समस्याएं हो सकती हैं जो ठंढ वाले क्षेत्र में दर्द या सुन्नता को शामिल कर सकती हैं।
डीप फ्रॉस्टबाइट: थर्ड-डिग्री फ्रॉस्टबाइट
डीप फ्रॉस्टबाइट, फ्रॉस्टबाइट का सबसे गंभीर चरण है और यह आपकी त्वचा और ऊतकों दोनों को प्रभावित करता है।
यदि आप गहरी शीतदंश का अनुभव कर रहे हैं, तो उस क्षेत्र की त्वचा का रंग नीला या भड़कीला हो सकता है। यह ठंड या दर्द जैसी संवेदनाओं को सुन्न कर सकता है। प्रभावित क्षेत्र के पास की मांसपेशियां ठीक से काम नहीं कर सकती हैं। गहरी शीतदंश वाले लोगों में रक्त से भरे फफोले भी विकसित हो सकते हैं।
गहरी शीतदंश को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सतही शीतदंश के लिए उपचार की तरह, आपका डॉक्टर इस क्षेत्र को फिर से विकसित करेगा। वे आपको दर्द की दवा देंगे, क्षेत्र को लपेटेंगे, और IV तरल पदार्थ प्रदान कर सकते हैं।
यदि आपके पास गहरी शीतदंश है, तो आपको एक प्रकार की दवा भी मिल सकती है जिसे "थक्का-बस्टर" कहा जाता है। शीतदंश के बहुत गंभीर मामलों में रक्त के थक्कों का विकास हो सकता है। इस प्रकार की दवा घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
रिवर्मिंग के बाद, क्षेत्र काला दिखाई देगा और कठोर महसूस होगा। यह प्रभावित क्षेत्र में ऊतक मृत्यु के कारण है। बड़े फफोले भी विकसित हो सकते हैं।
क्षति की पूरी सीमा निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपके शीतदंश की चोट के बाद कई हफ्तों तक प्रतीक्षा कर सकता है। कुछ मामलों में, मृत ऊतक को हटाने के लिए एक प्रक्रिया या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक पैर की अंगुली जो गहरी शीतदंश से गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गई है, उसे विच्छिन्न करना पड़ सकता है।
सतही शीतदंश के कुछ मामलों की तरह, जिन लोगों के पास गहरी शीतदंश है, उनमें स्थायी समस्याएं हो सकती हैं जिसमें दर्द या सुन्नता के साथ-साथ ठंढ वाले क्षेत्र में ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।
बचाव और रोकथाम
फ्रॉस्टबाइट तब होता है जब ठंड के संपर्क में आने से आपकी त्वचा और अंतर्निहित ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
Frostbite के कई चरण होते हैं। कुछ, जैसे कि फ्रॉस्टनिप, त्वचा की स्थायी क्षति का कारण नहीं बनते हैं और उनका प्राथमिक उपचार किया जा सकता है। दूसरों, जैसे कि सतही शीतदंश और गहरी शीतदंश, स्थायी क्षति से बचने के लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
शीतदंश को रोकने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करना सुनिश्चित करें:
- मौसम के पूर्वानुमान से अवगत रहें। ठंड में मौसम की विस्तारित अवधि के साथ-साथ ठंड में बाहर रहने के दौरान धातु की सतहों या पानी के सीधे संपर्क में आने से बचें।
- ठंड के मौसम के लिए उचित पोशाक। मटन या दस्ताने, टोपी जैसी चीजें पहनें जो आपके कान, स्कार्फ, धूप का चश्मा या स्की मास्क को कवर करती हैं। बाहरी वस्त्र वाटरप्रूफ और विंडप्रूफ होने चाहिए।
- जैसे ही आप कर सकते हैं गीले कपड़ों से बाहर बदलें।
- हाइड्रेटेड रहें और पौष्टिक भोजन करें। शराब से बचें, क्योंकि यह आपको शरीर की गर्मी को और अधिक तेज़ी से खो सकती है।
- शीतदंश के संकेतों को पहचानने में सक्षम हो। याद रखें कि शीतदंश अधिक गंभीर शीतदंश का अग्रदूत है। यदि आप या कोई और व्यक्ति शीतदंश का विकास करते हुए दिखाई देते हैं, तो जल्द से जल्द गर्मजोशी और चिकित्सा की तलाश करें।
