अवलोकन
पिनहोल चश्मा आम तौर पर लेंस के साथ चश्मा होते हैं जो छोटे छेद के ग्रिड से भरे होते हैं। वे आपकी दृष्टि को प्रकाश की अप्रत्यक्ष किरणों से बचाते हुए आपकी आंखों को केंद्रित करने में मदद करते हैं। अपनी आंखों में कम रोशनी देकर, कुछ लोग अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। पिनहोल चश्मे को स्टेनोपिक चश्मा भी कहा जाता है।
पिनहोल ग्लास के कई उपयोग हैं। कुछ लोग उन्हें मायोपिया के इलाज के रूप में उपयोग करते हैं, जिसे निकट दृष्टिदोष के रूप में भी जाना जाता है। अन्य लोग उन्हें दृष्टिवैषम्य में सुधार करने की कोशिश करने के लिए पहनते हैं।
कुछ लोगों को दृढ़ता से लगता है कि इन स्थितियों के लिए पिनहोल चश्मा काम करता है, लेकिन सबूत की कमी है।
"नेत्र चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ और ऑप्टोमेट्रिस्ट दोनों, कई दशकों से नैदानिक अभ्यास में एक रोगी की आंखों के साथ कुछ चीजों को निर्धारित करने में मदद करने के लिए नैदानिक रूप से पिनहोल चश्मे का उपयोग करते हैं," डॉ। लैरी पैटरसन, ने कहा कि क्रॉसविले, टेनेसी में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ। "और हाँ, कभी भी कोई पिनहोल चश्मा पहनता है जो थोड़ा निकट, दूरदर्शी, या दृष्टिवैषम्य होता है, [वे] साफ देखेंगे [चश्मे पर] के साथ।"
पिनहोल चश्मे के बारे में हम क्या जानते हैं, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
दृष्टि सुधार के लिए पिनहोल चश्मा
मायोपिया संयुक्त राज्य में लगभग 30 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है, अमेरिकी ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन का अनुमान है। जिन लोगों को मायोपिया है, उन्हें अपनी आंखों के आकार के कारण स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई होती है।
यदि आप निकट हैं, तो पिनहोल चश्मा रोजमर्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त कार्यात्मक नहीं हैं। भले ही वे आपके सामने किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करें, लेकिन वे उस हिस्से को भी अवरुद्ध कर देते हैं जो आप देख रहे हैं। आप ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी के दौरान पिनहोल चश्मा नहीं पहन सकते।
पैटरसन, जो नेत्र रोग प्रबंधन के मुख्य चिकित्सा संपादक भी हैं, एक नैदानिक सेटिंग के बाहर पिनहोल चश्मे के उपयोग का समर्थन करने के लिए विश्वसनीय साक्ष्य की कमी का हवाला देता है। उन्होंने कहा, "परिधीय दृष्टि में कमी सहित कई नुकसान हैं।"
पिनहोल चश्मा आपकी दृष्टि में सुधार कर सकता है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से। पिनहोल के चश्मे पर डालने से आपके विद्यार्थियों में प्रवेश करने वाले प्रकाश की मात्रा सीमित हो सकती है। यह उस क्षेत्र को कम कर देता है जिसे डॉक्टर आपके रेटिना के पीछे "ब्लर सर्कल" कहते हैं। यह आपकी दृष्टि को अतिरिक्त स्पष्टता देता है जब आपके पास चश्मा होता है।
कुछ लोग सोचते हैं कि हर दिन एक निश्चित समय के लिए पिनहोल चश्मा पहनने से समय के साथ आपकी समग्र दृष्टि में सुधार हो सकता है, खासकर यदि आप निकट या दूरदर्शी हों। हालांकि इस विश्वास का समर्थन करने वाले कोई निर्णायक सबूत या नैदानिक परीक्षण नहीं हैं।
दृष्टिवैषम्य के लिए पिनहोल चश्मा
पिनहोल चश्मा उन लोगों की मदद कर सकता है जिनके पास दृष्टिवैषम्य बेहतर देखने के लिए है, लेकिन केवल जब वे उन्हें पहन रहे हैं।
दृष्टिवैषम्य प्रकाश की किरणों को रखता है जो आपकी आंखें एक सामान्य फोकस में मिलने से लेती हैं। पिनहोल चश्मा आपकी आंखों की रोशनी की मात्रा को कम कर देता है। लेकिन आपके सामने छवि का हिस्सा अवरुद्ध करके पिनहोल चश्मा आपकी दृष्टि को भी प्रतिबंधित करता है।
वे दृष्टिवैषम्य को उल्टा नहीं कर सकते। आपकी दृष्टि वापस उसी पर जाएगी, जब आप चश्मा उतार रहे थे।
मायोपिया के लिए वैकल्पिक और घर पर आंखों की चिकित्सा
यदि आप मायोपिया के बारे में चिंतित हैं, तो आपकी दृष्टि में सुधार करने का सबसे प्रभावी तरीका पर्चे चश्मा या संपर्क लेंस पहनना है। ये विज़न एड्स आपकी सुरक्षा और रोज़मर्रा की गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता सुनिश्चित कर सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए, लेजर सर्जरी आंखों की रोशनी में सुधार करने का एक विकल्प है। एक विकल्प LASIK सर्जरी है। यह आपके कॉर्निया की भीतरी परतों से ऊतक को हटाकर आपकी आंख को फिर से खोल देता है।
एक अन्य विकल्प पीआरके लेजर सर्जरी है। यह कॉर्निया के बाहर के कुछ ऊतक को हटा देता है। जिन लोगों की दृष्टि सीमित है, वे आमतौर पर पीआरके लेजर सर्जरी के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
दोनों प्रकार की सर्जरी में व्यापक रूप से सफलता दर होती है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि सर्जरी और व्यक्तिगत जोखिम कारक कौन करता है।
ऑर्थोकोलॉजी सीमित दृष्टि के लिए एक और उपचार है। इस उपचार में आपकी आंख को फिर से आकार देने के लिए डिज़ाइन किए गए संपर्क लेंस की एक श्रृंखला पहनना शामिल है ताकि आप बेहतर देख सकें।
यदि तनाव के कारण आपकी निकटता खराब हो जाती है, तो एक मांसपेशी जो आपकी आंख को कैसे नियंत्रित करती है, जब आप दबाव महसूस कर रही हैं तो ऐंठन हो सकती है। तनाव को कम करने और संभव समाधान के बारे में डॉक्टर से बात करने के लिए सक्रिय होने के नाते इस तरह के मायोपिया में मदद मिल सकती है।
अन्य पिनहोल चश्मा लाभ
पिनहोल चश्मा को आंखों की रोशनी कम करने के तरीके के रूप में विज्ञापित किया जाता है। लेकिन 2017 के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि पिनहोल चश्मा वास्तव में आंखों की रोशनी को काफी बढ़ा सकता है, खासकर यदि आप उन्हें पहनते समय पढ़ने की कोशिश करते हैं। यह देखने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि पिनहोल चश्मा आंखों की रोशनी को कैसे प्रभावित करता है।
यदि आप पूरे दिन एक स्क्रीन के सामने काम करने से चकाचौंध का अनुभव करते हैं, तो आप चमक को कम करने के लिए पिनहोल ग्लास का उपयोग करने के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन चश्मा पहनते समय काम करना, पढ़ना या टाइप करना असहज हो सकता है और आपको सिरदर्द दे सकता है।
नेत्र चिकित्सक कभी-कभी नैदानिक उपकरण के रूप में पिनहोल ग्लास का उपयोग करते हैं। आपको चश्मा पहनने के लिए कहने और जो आप देख रहे हैं, उसके बारे में बात करने के लिए, डॉक्टर कभी-कभी यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आपको संक्रमण के कारण दर्द या अन्य लक्षण हैं या आपकी दृष्टि के नुकसान के कारण।
अपना खुद का पिनहोल चश्मा बनाएं
आप घर पर उन सामग्रियों का उपयोग करके पिनहोल ग्लास आज़मा सकते हैं जो आपके पास पहले से हैं। यहाँ आपको क्या चाहिए:
- लेंस के साथ चश्मे की एक पुरानी जोड़ी को हटा दिया
- एल्यूमीनियम पन्नी
- सिलाई की सुई
बस एल्यूमीनियम फ्रेम में खाली फ्रेम को कवर करें। फिर प्रत्येक पन्नी लेंस में एक छोटा छेद बनाएं। दो छेद लाइन अप सुनिश्चित करने के लिए एक शासक का उपयोग करें। जब आपके पास चश्मा हो तो पन्नी के माध्यम से छेद न करें।
पिनहोल चश्मा अभ्यास: क्या वे काम करते हैं?
आपकी आंखों का व्यायाम करने के लिए पिनहोल ग्लास का उपयोग करने के बारे में नेत्र चिकित्सक उलझन में हैं। पैटरसन उनमें से एक है।
“एक या दो बहुत ही असामान्य स्थितियां हैं जो कभी-कभी आंखों के व्यायाम में मदद कर सकती हैं। लेकिन इसका नियमित आंखों की देखभाल से कोई लेना-देना नहीं है। "कहीं भी कोई विश्वसनीय सबूत नहीं है जो बताता है कि लोग अभ्यास के साथ अपनी निकटता या दूरदर्शिता को कम कर सकते हैं।"
दूसरे शब्दों में, जो कंपनियां पिनहोल ग्लास बेचने वाली कंपनियों की वकालत करती हैं, वे वयस्कों या बच्चों के लिए दृष्टि में सुधार या स्थायी रूप से सुधार नहीं कर सकती हैं।
एक ग्रहण के लिए पिनहोल चश्मा
सूर्यग्रहण के दौरान सूर्य की ओर देखने के लिए कभी भी पिनहोल ग्लास का उपयोग न करें। आप अपने खुद के पिनहोल प्रोजेक्टर बना सकते हैं, हालांकि। यह सूर्य प्रकाश को सुरक्षित रूप से देखने के लिए भटका प्रकाश को अवरुद्ध करके अपनी आंखों को केंद्रित करने की एक ही अवधारणा का उपयोग करता है।
यहां बताया गया है कि आप कैसे बनाते हैं:
- शोबॉक्स के अंत में एक छोटा छेद काटें। छेद shoebox के किनारे के पास और करीब 1 इंच होना चाहिए।
- इसके बाद, छेद के ऊपर एल्यूमीनियम पन्नी का एक टुकड़ा टेप करें। एक बार बॉक्स को अच्छी तरह से सुरक्षित करने के बाद, पन्नी में एक छोटा छेद बनाने के लिए एक सुई का उपयोग करें।
- कागज के एक सफेद टुकड़े को काटें ताकि यह शोबॉक्स के दूसरे छोर पर आसानी से फिट हो। इसे शोएबॉक्स के अंदर के सिरे पर टेप करें। ध्यान रखें कि आपके एल्यूमीनियम-पन्नी छेद से आने वाले प्रकाश को उस श्वेत पत्र को हिट करने की आवश्यकता होगी ताकि आप सूर्य को देख सकें।
- शोएबॉक्स के एक तरफ, एक छेद बनाएं जो आपकी आंखों के माध्यम से आपको सहकर्मी देने के लिए पर्याप्त हो। यह आपके देखने का छेद है।
- शोएबॉक्स के कवर को बदलें।
जब किसी ग्रहण को देखने का समय हो, तो अपनी पीठ के साथ सूर्य की तरफ खड़े हों और शोएबॉक्स को ऊपर उठाएं, ताकि एल्यूमीनियम की पन्नी चेहरे पर पड़ जाए जहां सूरज है। प्रकाश छेद के माध्यम से आएगा और बॉक्स के दूसरे छोर पर कागज की सफेद "स्क्रीन" पर एक छवि प्रोजेक्ट करेगा।
अपने पिनहोल प्रोजेक्टर के माध्यम से उस छवि को देखने से, आप अपने रेटिना को जलाने के खतरे के बिना पूरे ग्रहण को सुरक्षित रूप से देख सकते हैं।
दूर करना
कुछ आंखों की स्थिति का निदान करने के लिए पिनहोल ग्लास का उपयोग नैदानिक उपकरण के रूप में किया जा सकता है।वे अपने घर के आसपास पहनने के लिए एक मजेदार गौण भी हो सकते हैं जिसमें चीजों को तेज फोकस में लाने का अतिरिक्त लाभ है।
लेकिन पिनहोल चश्मा दृष्टि के आपके क्षेत्र के इतने हिस्से को अवरुद्ध करता है कि उन्हें किसी भी गतिविधि के लिए नहीं पहना जाना चाहिए जो आपकी दृष्टि की आवश्यकता होती है। जिसमें गृहकार्य और ड्राइविंग शामिल है। वे सूर्य की किरणों से आपकी आँखों की रक्षा भी नहीं करते हैं।
जबकि कंपनियां निकट दृष्टिदोष के इलाज के रूप में पिनहोल चश्मा बेचती हैं, डॉक्टर इस बात पर सहमत होते हैं कि इस उपयोग के लिए प्रभावी होने का सुझाव देने के लिए उनके पास कोई चिकित्सा साक्ष्य नहीं है।
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