अवलोकन
मूत्र का रंग आम तौर पर हल्के पीले रंग से लेकर गहरे अंबर तक होता है। यह रंग मुख्य रूप से वर्णक यूरोक्रोम के कारण होता है, जिसे यूरोबिलिन भी कहा जाता है।
चाहे आपका मूत्र पानी से पतला हो या अधिक केंद्रित रूप में वर्णक की उपस्थिति को निर्धारित करता है। जितना अधिक पानी आप पीते हैं, और जितना अधिक आप हाइड्रेटेड हो जाते हैं, आपके मूत्र में वर्णक हल्का हो जाता है।
आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में रंजक और रासायनिक यौगिक और आपके द्वारा ली जाने वाली दवाएं भी आपके मूत्र के रंग को बदल देती हैं। ये परिवर्तन काफी मानक हैं और आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहते हैं।
रंग में कुछ परिवर्तन एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।
मूत्र "सामान्य" रंग क्या है?
जब पेशाब के रंग की बात आती है, तो सभी का एक अलग "सामान्य" होता है, लेकिन इसे पीले स्पेक्ट्रम पर गिरना चाहिए।
आप जितना पानी पीते हैं उसका प्रभाव प्रभावित होता है चाहे रंग हल्का पीला हो या गहरा अम्बर। जो लोग अधिक पानी पीते हैं और हाइड्रेटेड रहते हैं वे आमतौर पर निर्जलित या कम पानी का उपभोग करने वालों की तुलना में अधिक पतला, हल्का मूत्र उत्पन्न करते हैं।
यदि आपके मूत्र का रंग इस पीले वर्णक्रम के बाहर आता है - जैसे मूत्र जो बादल या भूरा है - तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए कि आपका मूत्र लाल, नीला या हरा है या नहीं।
मूत्र का रंग बदलने का क्या कारण है?
जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपके मूत्र का रंग मुख्य रूप से इस बात से निर्धारित होता है कि आपको कितना पानी पीना है। जब आप बहुत सारा पानी पीते हैं, तो आपका मूत्र इतना हल्का हो सकता है कि यह लगभग स्पष्ट हो जाता है। आप जितना कम पानी पीएंगे, आपका पेशाब उतना ही गहरा होता जाएगा।
आहार, विटामिन और खनिज
आहार भी एक कारक हो सकता है। सभी प्राकृतिक खाद्य पदार्थों (जैसे कि जामुन और बीट्स) का रंग एक अलग रंग बनाने के लिए वर्णक के साथ बातचीत कर सकता है। भारी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ में उच्च मात्रा में खाद्य डाई शामिल हो सकते हैं। यह डाई वर्णक के साथ भी बातचीत करेगा।
बी विटामिन, जैसे राइबोफ्लेविन (बी -2) और कोबालामिन (बी -12), को फ्लोरोसेंट पीले-हरे रंग के मूत्र के कारण भी जाना जाता है। यदि आप पूरक या मल्टीविटामिन लेते हैं, तो वे आपके चमकीले रंग के मूत्र का स्रोत हो सकते हैं।
भोजन प्रतिस्थापन हिलाता है, जो बी विटामिन के साथ गढ़वाले होते हैं, समान प्रभाव हो सकते हैं।
अतिरिक्त बीटा कैरोटीन या विटामिन सी मूत्र के गहरे पीले या नारंगी रंग का हो सकता है। बीटा कैरोटीन, जिसे शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित किया जाता है, पीले और नारंगी खाद्य पदार्थों जैसे गाजर और मीठे आलू में पाया जाता है।
खट्टे फलों के अलावा, विटामिन सी टमाटर, स्ट्रॉबेरी, और ब्रोकोली जैसे खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है।
व्यायाम
यदि आप वर्कआउट के बाद ठीक से हाइड्रेट नहीं करते हैं, तो यह निर्जलीकरण और गहरे रंग के मूत्र को भी जन्म दे सकता है।उचित जलयोजन के बिना अत्यधिक व्यायाम एक गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है जो मांसपेशियों के टूटने की ओर जाता है।
इससे कोला- या चाय के रंग के मूत्र के साथ मांसपेशियों में गंभीर दर्द हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए।
दवाएं
ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं भी आपके मूत्र को उज्ज्वल या अधिक उज्ज्वल बना सकती हैं। इसमें एंटीबायोटिक्स, जुलाब और कैंसर का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।
उदाहरण के लिए, दवा फेनाज़ोपाइरिडिन (पाइरिडियम) का उपयोग आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से जुड़ी असुविधा के इलाज के लिए किया जाता है। इसके उपयोग का एक सामान्य दुष्प्रभाव नारंगी रंग का मूत्र है।
अन्य दवाएं जैसे रिफैम्पिन भी मूत्र को एक चमकीले नारंगी रंग से हानिरहित रूप से दाग सकती हैं।
चिकित्सा की स्थिति
आपके मूत्र के रंग में परिवर्तन आपके गुर्दे, यकृत या मूत्राशय के कार्य के साथ परेशानी का संकेत हो सकता है। यदि आपका मूत्र बदबूदार हो जाता है या तेज गंध विकसित करता है, तो आपको मूत्राशय या गुर्दे में संक्रमण हो सकता है।
यह विशेष रूप से सच है अगर आपको इन संक्रमणों के कोई लक्षण हैं, जैसे कि पेशाब करते समय दर्द, बुखार, उल्टी या पीठ में दर्द।
गर्भावस्था
उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि उज्ज्वल-पीला मूत्र गर्भावस्था का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। हालांकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई अध्ययन नहीं हैं।
मूत्र के असामान्य रंग के जोखिम कारक क्या हैं?
आपकी उम्र और आपका लिंग उन स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है जो आपके मूत्र के रंग को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे या मूत्राशय में ट्यूमर पुराने वयस्कों में आम हैं। मूत्र पथ रक्तस्राव आमतौर पर गुर्दे या मूत्राशय की समस्याओं से जुड़ा होता है।
अधिक गंभीर स्थिति जैसे कैंसर भी रक्तस्राव और गुलाबी या लाल मूत्र का कारण बन सकता है। अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं यदि आप अपने मूत्र में रक्त को देखते हैं ताकि वे कारण निर्धारित कर सकें।
60 प्रतिशत तक महिलाएं अपने जीवन में कम से कम एक बार यूटीआई का अनुभव करेंगी। यह संक्रमण मूत्र पथ के रक्तस्राव के साथ हो सकता है, जो मूत्र के रंग को बदल सकता है। बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि के परिणामस्वरूप पुरुष भी मूत्र में रक्त का अनुभव कर सकते हैं
बच्चों में मूत्र पथ का रक्तस्राव बहुत कम होता है, हालांकि कुछ दुर्लभ विकारों के कारण मूत्र में रक्त आ सकता है। इन विकारों में हेनोच-शोनेलिन पुरपुरा, हेमोलिटिक यूरेमिक सिंड्रोम और विल्म्स ट्यूमर शामिल हैं
वयस्कों के साथ, बच्चों में किसी भी मूत्र पथ के रक्तस्राव को असामान्य माना जाता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
असामान्य मूत्र रंग का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपको अपने मूत्र के रंग में कोई असामान्यता दिखाई देती है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। अपनी नियुक्ति का समय निर्धारण करने के बाद, अपने डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करें कि क्या समस्या है।
निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:
- आपने पहली बार बदलाव की सूचना कब दी?
- आपके आहार में हाल ही में क्या शामिल है?
- आपने कौन सी दवाएं या सप्लीमेंट लिए हैं?
- क्या आप किसी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि में लगे हैं?
- क्या आपकी नींद के पैटर्न में कोई बदलाव आया है?
- क्या आपकी मल त्याग सामान्य था?
- क्या आपके शरीर पर कहीं भी दाने हैं?
- क्या आपको हाल ही में कोई सिरदर्द था?
- क्या आपको अपनी दृष्टि से कोई समस्या है?
- क्या आपको कोई अस्पष्टीकृत वजन कम हुआ है?
- क्या आपके पास धूम्रपान का इतिहास है?
- क्या आपकी मूत्र संबंधी आदतों में कोई बदलाव आया है?
जब आप अपने डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे आपके स्वास्थ्य इतिहास पर चर्चा करेंगे और एक शारीरिक परीक्षा करेंगे। उनके मूल्यांकन के आधार पर, आपका डॉक्टर एक मूत्रालय या रक्त परीक्षण का अनुरोध कर सकता है।
एक मूत्रालय लाल रक्त कोशिकाओं की जांच कर सकता है, आपके मूत्र प्रोटीन के स्तर का आकलन कर सकता है, और यह निर्धारित कर सकता है कि उत्सर्जित सामग्री क्या मौजूद है। संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए आपके मूत्र की जाँच भी की जा सकती है। यदि संक्रमण के संकेत हैं, तो एक मूत्र संस्कृति का आदेश दिया जा सकता है।
एक रक्त परीक्षण गुर्दे के कार्य और यकृत एंजाइमों के स्तर को माप सकता है। ये परिणाम आपके मूत्र में रंग परिवर्तन के कारण के रूप में एक सुराग दे सकते हैं।
असामान्य मूत्र रंग का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार के विकल्प अलग-अलग हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका डॉक्टर आपके परीक्षणों से क्या जानता है। यदि आपके डॉक्टर को पता चलता है कि आपके गहरे पीले रंग का मूत्र रंग निर्जलीकरण के कारण है, तो वे अनुशंसा करेंगे कि आप अपने आहार में अधिक तरल पदार्थ शामिल करें।
आपके मूत्र का रंग दिनों के भीतर अपने सामान्य पीले रंग में लौट जाना चाहिए। यदि एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति पाई जाती है, तो आपका डॉक्टर उस स्थिति के लिए उपचार का पीछा करेगा।
असामान्य मूत्र रंग के लिए क्या दृष्टिकोण है?
यदि आपका मूत्र गहरे-पीले रंग का होता है, तो यह आपके शरीर का तरीका हो सकता है कि आप अधिक पानी पीने के लिए कहें। रंग में यह परिवर्तन निर्जलीकरण के कारण हो सकता है, इसलिए पीना चाहिए।
चाहे आप कार्यालय में बैठे हों, जिम में काम कर रहे हों, या समुद्र तट पर लेट रहे हों, हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
यदि आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं जो इस मलिनकिरण का कारण बनती है, तो यह हानिरहित है। जब तक आपको अन्यथा सलाह न दी जाए, आपको अपने डॉक्टर की देखरेख में दवा लेते रहना चाहिए।
