कॉलस आपके शरीर पर छोटे-छोटे क्षेत्र हैं जहां त्वचा बार-बार घर्षण और रगड़ से कठोर हो जाती है। कॉलस स्पर्श को गाढ़ा और रूखा महसूस करते हैं। एक केलस के नीचे और आसपास की त्वचा दबाव के प्रति संवेदनशील महसूस कर सकती है।
यद्यपि वे आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन कॉलस जलन का एक स्रोत हो सकता है यदि आप पसंद नहीं करते हैं कि वे कैसे दिखते हैं या यदि वे दर्दनाक हैं। वे अक्सर आपकी उंगलियों, पैर की उंगलियों, आपके हाथों की हथेलियों और आपके पैरों के तलवों पर विकसित होते हैं।
यदि आपके हाथ में कॉलस हैं, तो आप उन्हें हटाने या नए लोगों को बनाने से रोक सकते हैं। अपने हाथों पर कॉलस के कारणों, रोकथाम रणनीतियों और प्रबंधन युक्तियों को कवर करें।
क्या यह एक कालस या मकई है?
कॉलस और कॉर्न समान त्वचा की स्थिति है जो अक्सर एक दूसरे के लिए गलत होते हैं। दोनों स्थितियों में त्वचा की कठोर, परतदार, उभरे हुए क्षेत्र होते हैं, और दोनों दोहरावदार घर्षण या त्वचा के खिलाफ दबाने के कारण होते हैं।
कॉलगर्ल्स अक्सर आपके ऊपर होती हैं:
- उंगलियों
- हाथ
- पैर का पंजा
- पैर की उंगलियों
वे विभिन्न प्रकार के आकार और आकार हो सकते हैं, और वे शायद ही कभी दर्द का कारण बनते हैं।
कॉर्न्स गोलाकार होते हैं, एक कठोर केंद्र जो सूजन वाली त्वचा से घिरा होता है। हालाँकि वे आमतौर पर कॉलस से छोटे होते हैं, लेकिन जब आप उन पर दबाव डालते हैं तो वे दर्दनाक हो सकते हैं। कॉर्न्स आमतौर पर आपके पैरों पर पाए जाते हैं, और वे अक्सर आपके हाथों पर नहीं पाए जाते हैं।
उंगली और हाथ की कॉलस के कारण
सभी कॉलस दोहराए जाने वाले आंदोलनों के कारण होते हैं जो आपकी त्वचा पर घर्षण पैदा करते हैं। समय के साथ, मृत त्वचा कोशिकाएं अपने नए लोगों पर कॉलस के नीचे की त्वचा की रक्षा के लिए रक्षा तंत्र के रूप में निर्माण और कठोर करती हैं।
आपके हाथों और उंगलियों पर कॉलस के कुछ सामान्य कारण हैं:
लेखक का कैलस
एक लेखक का कैलस, जिसे लेखक की टक्कर भी कहा जाता है, आपकी दो उंगलियों के बीच की जगह पर दिखाई देता है जहाँ आप आमतौर पर पेन या पेंसिल पकड़ते हैं। यह आमतौर पर आपके मध्य और अनामिका के बीच होता है।
जिम हाथ
दस्ताने के बिना भार उठाने और भार उठाने से होने वाले कॉल को कभी-कभी जिम हैंड भी कहा जाता है।ये कॉलस आमतौर पर आपकी उंगलियों के नीचे आपकी हथेलियों पर त्वचा के रिज पर पाए जाते हैं, जहां बार-बार वजन बढ़ने से घर्षण होता है।
श्रम प्रधान कार्य
शारीरिक श्रम के परिणामस्वरूप अक्सर आपके हाथों पर विभिन्न स्थानों में कॉलस बन सकते हैं। आपकी हथेली की पकड़ के साथ-साथ आपकी उंगलियों के निचले पैड वुडवर्क से कॉलस प्राप्त कर सकते हैं, एक झूला झूल सकते हैं, बक्से उठा सकते हैं, और अन्य प्रकार के श्रम-गहन काम कर सकते हैं।
गिटार बजाना
यदि आप अक्सर अभ्यास करते हैं तो गिटार कॉलस आपकी उंगलियों के शीर्ष पैड पर पाए जाते हैं। वास्तव में, आपके कॉलस वास्तव में गिटार को सफलतापूर्वक चलाने में योगदान कर सकते हैं।
क्या बिना किसी कारण के हाथों पर कॉलस होता है?
कॉलस बिना किसी कारण के प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में उन्हें विकसित करने का अधिक खतरा हो सकता है।
यदि ऐसा लगता है कि आपने कहीं से भी अपने हाथों पर विकसित कॉलसें नहीं लिए हैं, तो सोचें कि आप अपने हाथों का सबसे अधिक उपयोग करते हैं और यदि आपकी गतिविधि में कोई बदलाव आया है। कॉलस के होने की संभावना तब होती है जब यह किया जाता है, और आपकी दिनचर्या में बदलाव होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
पेंटिंग की दीवारें, एक स्टीयरिंग व्हील पकड़ना, बेसबॉल या क्रिकेट खेलना, बागवानी, और यहां तक कि एक निश्चित स्थिति में अपने कीबोर्ड पर अपने हाथों को आराम देना, सभी कॉलस का कारण बन सकते हैं।
हाथ की कॉलस का इलाज
अधिकांश कॉलस स्थायी नहीं हैं और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है। एक बार जब आप उस गतिविधि को करना बंद कर देते हैं, जो कॉलस के गठन की ओर ले जाती है, तो यह संभवत: कुछ महीनों में चली जाएगी।
कुछ मामलों में, श्रमिकों के कॉलस और गिटार बजाने वाले कॉल आपकी त्वचा की परतों में गहराई तक चले जाते हैं और कभी भी पूरी तरह से दूर नहीं हो सकते हैं।
इस बात का ध्यान रखें कि जब तक आप नियमित रूप से उस गतिविधि में संलग्न रहते हैं, जिसने कॉलस बनाया है, तब तक यह संभव नहीं है कि कोई उपचार पूरी तरह से खत्म हो जाए।
सेंध नमक
एक विकल्प यह है कि अपने कॉलस को नियमित रूप से एप्सम सॉल्ट में भिगोएँ। यह सस्ता और आसानी से मिल जाने वाला घटक मैग्नीशियम सल्फेट को पानी में छोड़ देता है जब यह भंग हो जाता है।
मैग्नीशियम सल्फेट के साथ एक गर्म सोख मृत त्वचा कोशिकाओं को और अधिक तेज़ी से भंग कर सकता है, अन्यथा वे।
झाँवाँ
एक प्युमिस पत्थर का उपयोग आपके कैलस के क्षेत्र को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जा सकता है, जिससे सेल टर्नओवर को बढ़ावा मिलता है। प्यूमिस एक सौम्य एक्सफोलिएटर है जो मृत कोशिकाओं को हटाते समय परिसंचरण को बढ़ावा देता है।
अपने हाथों पर कॉलस पर एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें जब त्वचा थोड़ी गीली हो और सर्वोत्तम परिणामों के लिए पत्थर को एक गोलाकार गति में स्थानांतरित करें।
एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम
एक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और धीरे-धीरे एक कैलस को हटाने का काम कर सकती है। हालांकि, एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम के साथ बहुत आक्रामक होने की कोशिश न करें, और प्राकृतिक सामग्री (जैसे कि बारीक पिसा हुआ काला अखरोट या खुबानी के गड्ढे) देखें जो आपकी त्वचा पर कोमल हो।
बेकिंग सोडा पेस्ट
एप्सम नमक के समान, नए सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करते हुए आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए बेकिंग सोडा पेस्ट का उपयोग किया जा सकता है।
बेकिंग सोडा और पानी को बराबर भागों में मिलाएं और पेस्ट को अपने कैलस पर लगाएं। आप महसूस कर सकते हैं कि त्वचा सख्त होने लगी है। आवेदन के बाद पेस्ट को पूरी तरह से धो लें और बाद में अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
त्वचा को मुलायम बनाने वाली क्रीम
त्वचा को मुलायम बनाने वाली क्रीम कॉलस को रोक सकती है और उसका उपचार कर सकती है। हर सुबह और हर रात अपने कॉलस पर इसका उपयोग करने से नमी में सील करने में मदद मिलेगी और स्वस्थ सेल टर्नओवर को बढ़ावा मिलेगा, धीरे-धीरे कैलस से छुटकारा मिलेगा।
सलिसीक्लिक एसिड
मस्से, मकई और कैलस ट्रीटमेंट के ओवर-द-काउंटर उपलब्ध होने से अक्सर सक्रिय तत्व के रूप में सैलिसिलिक एसिड होता है। यह एसिड त्वचा कोशिकाओं को "भंग" करने के लिए काम कर सकता है जो कठिन और सख्त हैं।
अन्य विकल्प
यूरिया युक्त उत्पाद भी आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं और काउंटर पर उपलब्ध होते हैं। तो अमोनियम लैक्टेट है, जो आमतौर पर काउंटर के ऊपर ब्रांड नाम एम्लैक्टिन के तहत उपलब्ध है।
हाथों और उंगलियों पर कॉलस को कैसे रोकें
यदि आपकी कॉलगर्ल्स आपको परेशान करती हैं, तो आप उन्हें बनने से रोकने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं, जैसे:
- कॉलगर्ल लिखने के लिए फिंगर गार्ड का उपयोग करना
- भारोत्तोलन calluses के लिए जिम दस्ताने पहने हुए
- शारीरिक श्रम और बागवानी के कारण कॉलस के लिए काम दस्ताने पहनना
- बेसबॉल, लैक्रोस, या क्रिकेट की वजह से कॉलस के लिए बल्लेबाजी दस्ताने का उपयोग करना
- अपने हाथों को अक्सर मॉइस्चराइज़ करना
दूर करना
आपके हाथों पर कॉलस कई प्रकार की गतिविधियों के कारण हो सकते हैं, और वे आमतौर पर दर्दनाक या स्थायी नहीं होते हैं।
आपकी त्वचा को नरम करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना, क्षेत्र को एक्सफोलिएट करना, और अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करना आमतौर पर एक समय में कैलस को थोड़ा हटाने का काम करेगा।
यदि आपके पास दर्दनाक या परेशान करने वाली कॉल है, जो घरेलू उपचार के बाद दूर नहीं होती है, तो आप अन्य उपचार विकल्पों के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करना चाह सकते हैं।
