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जबकि सूर्य से सुरक्षा वास्तव में पूरे वर्ष महत्वपूर्ण है, हम में से कई लोग सनस्क्रीन के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं क्योंकि मौसम गर्म हो जाता है और हम बाहर की तरफ झुके रहते हैं।
जैसे ही गर्मी का मौसम आता है, आपके छोटे लोग बाहर अतिरिक्त समय बिता सकते हैं। लेकिन बच्चों और शिशुओं में अतिरिक्त संवेदनशील त्वचा होती है जो धूप की कालिमा के लिए अतिसंवेदनशील होती है तथा रसायनों द्वारा चिढ़ होने की अधिक संभावना है।
यही कारण है कि सही सनस्क्रीन का चयन पूरे परिवार को सुरक्षित रखने और धूप में मज़ेदार रहने के लिए खुश रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
क्या बच्चों को विशेष सनस्क्रीन की आवश्यकता है?
सनस्क्रीन का उद्देश्य दर्दनाक सनबर्न को रोकना है, साथ ही सूरज की क्षति के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, जैसे कि समय से पहले बूढ़ा होना और, सबसे खतरनाक रूप से, त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) का कहना है कि ज्यादातर सूरज की क्षति बचपन के दौरान होती है, इसलिए यह आपकी छोटी त्वचा को सूरज से बचाने के लिए अतिरिक्त महत्वपूर्ण है - यह उन्हें जीवन भर के लिए लाभान्वित करेगा!
एक त्वरित किरण पुनश्चर्या
सूरज दो अलग-अलग प्रकार की किरणों का उत्सर्जन करता है: यूवीए और यूवीबी। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, दोनों प्रकार की किरणों से त्वचा कैंसर हो सकता है। यूवीबी किरणें सनबर्न के लिए ज़िम्मेदार होती हैं, जबकि यूवीए किरणें लंबे समय तक नुकसान का कारण बनती हैं, जिससे समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। "ब्रॉड स्पेक्ट्रम" लेबल वाला सनस्क्रीन यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने में मदद करता है।
सनस्क्रीन एक ही कार्य करता है चाहे वह बच्चों या वयस्कों के लिए लेबल हो। उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30 सनस्क्रीन वयस्कों के लिए व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30 सनस्क्रीन के समान सुरक्षा प्रदान करेगा। सक्रिय तत्व अक्सर समान होते हैं।
सबसे बड़ा अंतर (क्यूट पैकेजिंग के अलावा) यह है कि बच्चों की सनस्क्रीन को संवेदनशील त्वचा को ध्यान में रखकर तैयार किया जाता है, इसलिए इसमें जलन पैदा करने वाले तत्व या रसायन होने की संभावना कम होती है। बच्चों के सनस्क्रीन अधिक पानी प्रतिरोधी या आसान अनुप्रयोग विकल्पों में भी आ सकते हैं।
जबकि सनस्क्रीन बहुत महत्वपूर्ण है, विशेषज्ञों का मानना है कि आपकी किडो को सूरज की क्षति से बचाने के लिए अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता है। वाइड-ब्रिमेड हैट, सन-प्रोटेक्टिव कपड़े, शेड की तलाश और 10 बजे से 2 बजे के बीच धूप के संपर्क में आने से बचना। सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान को रोकने के सभी शानदार तरीके हैं।
बच्चों के लिए सनस्क्रीन में क्या देखें
खाद्य और औषधि प्रशासन 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए सनस्क्रीन की सिफारिश नहीं करता है। शिशुओं को अपनी त्वचा को टोपी और ढीले, लंबे बाजू के कपड़ों से ढंकना चाहिए या जब भी संभव हो धूप से बाहर रखा जाना चाहिए, जैसे कि एक छाता या छायादार पेड़ के नीचे, AAP कहते हैं।
पुराने शिशुओं और बच्चों के लिए, 15 की SPF (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाली सनस्क्रीन न्यूनतम अनुशंसित है - हालांकि अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसपीएफ़ 30 या उच्चतर का उपयोग करने का सुझाव देती है। 50 से अधिक एसपीएफ के लिए कोई अतिरिक्त लाभ नहीं दिखाया गया है।
खनिज सनस्क्रीन, जिसमें जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे सक्रिय तत्व होते हैं, बच्चों के लिए सबसे अधिक अनुशंसित हैं क्योंकि वे संवेदनशील त्वचा के लिए कम परेशान हैं।
वे हानिकारक रासायनिक जोखिम के जोखिम को भी कम करते हैं, क्योंकि ये खनिज त्वचा में अवशोषित होने के बजाय सूर्य की किरणों को अवरुद्ध करने के लिए त्वचा के ऊपर बैठते हैं।
जबकि अधिकांश सनस्क्रीन सामग्री को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है या आगे के शोध से गुजर रहा है, एएपी घटक ऑक्सबेनज़ोन के साथ सनस्क्रीन से बचने की सलाह देता है। इस रसायन में हार्मोनल गुण हो सकते हैं जो बच्चों को प्रभावित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन बच्चों के लिए आदर्श होते हैं, जो अक्सर अपने गर्मी के दिनों को पूल में बिताना पसंद करते हैं, पानी से खेलते हैं, या आम तौर पर एक पसीना काम करते हैं।
हालाँकि, कोई भी सनस्क्रीन वास्तव में वाटरप्रूफ नहीं है और इसे बाहरी रूप से बहुतायत से और अक्सर लगाया जाना चाहिए। AAD आपको बाहर जाने से 15 मिनट पहले, और बाहर जाते समय हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाने की सलाह देता है।
हमने कैसे चुना
हमने आपके बच्चों के लिए शीर्ष सनस्क्रीन की सूची लाने के लिए समीक्षा, प्रदूषित माता-पिता और यहां तक कि उत्पादों का परीक्षण किया। हमने यह सुनिश्चित किया कि इनमें से प्रत्येक उत्पाद व्यापक-स्पेक्ट्रम कवरेज प्रदान करने के लिए विशेषज्ञ दिशानिर्देशों का पालन करता है, न्यूनतम एसपीएफ़ 30 है, ज्ञात हानिकारक अवयवों से मुक्त हैं, और विगली बच्चों पर लागू करना अपेक्षाकृत आसान है।
पेरेंटिंग की बात करें तो बहुत सारे निर्णय लेने होते हैं, इसलिए हम यहां इसे थोड़ा आसान बनाने के लिए हैं। पर पढ़ें, और बाहर सिर के लिए तैयार हो जाओ!
मूल्य गाइड
- $ = 10 डॉलर से कम
- $$ = $10–$15
- $ $ $ = 15 से अधिक
संवेदनशील त्वचा वाले बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
Aveeno बेबी सतत सुरक्षा संवेदनशील त्वचा जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन
मूल्य: $
राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन (एनईए) सील ऑफ एप्रोच, इस संवेदनशील त्वचा सनस्क्रीन लोशन एसपीएफ़ 50 है और त्वचा की सुरक्षा के लिए जस्ता ऑक्साइड का उपयोग करता है। हालांकि हमारी कुछ अन्य पसंद की तुलना में इसमें (सफेद कास्ट को छोड़ना) थोड़ा मुश्किल है, यह गैर-चिकना है और इसमें "सनस्क्रीन गंध" नहीं है।
माता-पिता को लगा कि यह उनकी छोटी त्वचा को नरम छोड़ देता है और संवेदनशील त्वचा या एक्जिमा वाले लोगों को परेशान नहीं करता है। इसे बंद करने के लिए, यह हमारी सूची में कम से कम महंगे और सबसे अधिक रेटेड उत्पादों में से एक है, जो एक जीत है!
एक्जिमा वाले बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
CeraVe बेबी हाइड्रेटिंग मिनरल सनस्क्रीन
मूल्य: $ $ $
CeraVe एक ऐसा ब्रांड है जो त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है, और उनके खनिज बेबी सनस्क्रीन को संवेदनशील त्वचा के अनुकूल होने के लिए शीर्ष अंक मिलते हैं।
यह खुशबू रहित, सभी प्राकृतिक, और इसमें सेरामाइड्स होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और मरम्मत करने में सहायक होते हैं जो एक्जिमा से परेशान होते हैं। जबकि pricier तरफ, एक्जिमा वाले छोटों के माता-पिता को यह सूरज की सुरक्षा के लिए एक लाभदायक विकल्प मिल सकता है।
बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट-अनुकूल सनस्क्रीन
कॉपरटोन शुद्ध और सरल बच्चे
मूल्य: $
कभी-कभी केवल कॉपरटोन जैसे घरेलू नाम के ब्रांड के साथ जाना अच्छा लगता है - खासकर जब कीमत सही हो। उनका शुद्ध और सरल सूत्र जिंक ऑक्साइड और प्राकृतिक वनस्पति (जैसे चाय पत्ती और समुद्री केलप) के साथ बनाया जाता है, और सुगंध और ऑक्सीबेनज़ोन से मुक्त होता है।
एसपीएफ़ 50 व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण और 80 मिनट के लिए पानी के प्रतिरोध प्रदान करते हुए, इस सनस्क्रीन को कुछ अपवादों के साथ माता-पिता द्वारा अच्छी तरह से प्यार किया जाता है: कुछ मुट्ठी भर लोगों का कहना है कि सूत्र उनके लिए बहुत अधिक चलने वाला है, और दूसरों का कहना है कि इसके लिए एक लंबा समय लगता है रगड़ें और एक सफेद चमक नहीं छोड़ें।
बच्चे के चेहरे के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
थिंकबाइ सेफ सनस्क्रीन
मूल्य: $
थिंकबैबी के इस मिनरल सनस्क्रीन लोशन को वास्तव में चारों तरफ से शीर्ष अंक मिले हैं और यह हमारे द्वारा सर्वेक्षण किए गए माता-पिता का पसंदीदा था। कारण हमने इसे विशेष रूप से "चेहरों के लिए सर्वश्रेष्ठ" श्रेणी में चुना है (बच्चों के अनुसार) यह "अच्छी खुशबू आ रही है" और यह कई अन्य जिंक ऑक्साइड उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक आसानी से रगड़ता है - यदि आप थोड़ा सा गुच्छा नहीं चाहते हैं आपकी गर्मियों की तस्वीरों में भूत, यह एक बढ़िया विकल्प है।
इसमें 50 का एसपीएफ़, अत्यधिक रेटेड घटक सुरक्षा, 80 मिनट का अधिकतम पानी प्रतिरोध और यह रीफ़ फ्रेंडली है। संवेदनशील त्वचा वाले कई वयस्क भी अपने चेहरे के लिए इस सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह त्वचा के अनुकूल अवयवों के साथ एक हल्का और अवशोषित करने योग्य सूत्र है।
बाबो बोटैनिकलस बेबी फेस मिनरल सनस्क्रीन स्टिक
मूल्य: $
स्टिक सनस्क्रीन यकीनन छोटे चेहरे पर सनस्क्रीन लगाने का सबसे आसान तरीका है, और बाबो बोटैनिकल के इस खनिज सनस्क्रीन स्टिक में एक सुपर-जेंटल फॉर्मूला है जो संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। इसमें ज्यादातर ऑर्गेनिक तत्व होते हैं, 50 का एसपीएफ होता है, और खुशबू से मुक्त होता है।
कई माता-पिता चिकनी आवेदन से प्यार करते हैं और चिपचिपा लोशन के साथ उपद्रव नहीं करते हैं। जबकि कीमत इसके छोटे आकार के लिए थोड़ी अधिक है, यह छड़ी थोड़ी देर तक चलना चाहिए यदि आप केवल अपने छोटे से चेहरे पर इसका उपयोग कर रहे हैं।
बच्चों के लिए बेस्ट स्प्रे सनस्क्रीन
एक्स्ट्रा सेंसिटिव स्किन के लिए बाबो बोटैनिकलस शीर जिंक सनस्क्रीन
मूल्य: $ $ $
हालांकि इसका 2 साल के बच्चे के लिए सबसे आसान तरीका है, स्प्रे-ऑन सनस्क्रीन शिशुओं या छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। सनस्क्रीन में मौजूद तत्व त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन इनहेलिंग के लिए बहुत अच्छे नहीं होते हैं, और उन्हें अपनी सांस रोककर रखने के लिए कहना कभी-कभी एक असंभव काम होता है। यह सुनिश्चित करना कठिन है कि आपने उत्पाद को समान रूप से लागू किया है, इसलिए आप लापता क्षेत्रों को समाप्त कर सकते हैं जो जल जाएंगे।
हालांकि, विशेष रूप से बड़े बच्चों के लिए, स्प्रे सनस्क्रीन के कम-मेस एप्लिकेशन को हरा पाना मुश्किल है। इस श्रेणी में हमारी शीर्ष पिक बाबो बोटैनिकलस शीर जिंक सनस्क्रीन है। यह स्पष्ट हो जाता है (बहुत सारे जस्ता उत्पाद सफेद टिंट को पीछे छोड़ देते हैं), संवेदनशील त्वचा पर कोमल होते हैं, इसमें सभी प्राकृतिक तत्व होते हैं, और पर्यावरण के अनुकूल है।
यह पर्यावरण के प्रति जागरूक विकल्प कुछ अन्य स्प्रे विकल्पों की तुलना में काफी अधिक कीमत के साथ आता है, लेकिन इसे अधिक बजट के अनुकूल दो-पैक में खरीदा जा सकता है।
बच्चों के लिए बेस्ट स्टिक सनस्क्रीन
न्यूट्रोगेना प्योर और फ्री बेबी सनस्क्रीन स्टिक
मूल्य: $
हालांकि स्टिक सनस्क्रीन विकल्प अपने छोटे आकार के कारण अधिक किफायती नहीं हो सकते हैं (अधिकांश एक आधे औंस या उससे कम के आसपास हैं), वे निश्चित रूप से आपके बैग में टॉस के लिए सुविधाजनक हैं, और उनके उपयोग में आसानी को हराया नहीं जा सकता है। ऊर्जावान बच्चों को अभी भी लंबे समय तक रखना मुश्किल है, ताकि वे लोशन का एक गुच्छा रगड़ सकें, और एक छड़ी सनस्क्रीन एप्लिकेशन को बहुत तेज बना सकती है।
न्यूट्रोगेना से यह एसपीएफ 60 ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन स्टिक खनिज आधारित और हानिकारक तत्वों से मुक्त है। यह खुशबू से मुक्त है, और इसके पास अनुमोदन की NEA सील है, इसलिए यह आपके छोटे व्यक्ति की संवेदनशील त्वचा को परेशान करने की संभावना नहीं है।
Aveeno बेबी सतत सुरक्षा संवेदनशील त्वचा सनस्क्रीन छड़ी
मूल्य: $
आसान आवेदन के लिए एक और बढ़िया विकल्प, एवीनो की बेबी सनस्क्रीन स्टिक माता-पिता द्वारा बहुत अधिक रैंक की गई है और यह संवेदनशील-त्वचा के अनुकूल भी है, खुशबू-और तेल-मुक्त है, और अनुमोदन की एनईए सील की विशेषता है।
यह विकल्प एसपीएफ 50 और पानी प्रतिरोधी 80 मिनट तक है। इस तथ्य के अलावा कुछ भी पसंद नहीं है कि आपको स्टॉक करना पड़ सकता है, इसलिए आप इन पॉकेट-आकार की छड़ियों से बाहर न निकलें।
बच्चों के लिए सबसे अच्छा सभी प्राकृतिक सनस्क्रीन
बेजर ब्रॉड स्पेक्ट्रम प्राकृतिक खनिज सनस्क्रीन क्रीम
मूल्य: $ $
काफी भारी कीमत टैग (एक 3-औंस ट्यूब के लिए $ 15 से अधिक) का खेल करते समय, बेजर की यह सनस्क्रीन क्रीम भी लाभ का एक मेजबान प्रदान करती है जो कि हम शायद ही किसी अन्य उत्पाद में पाते हैं जब यह घटक सुरक्षा की बात आती है।
इस क्रीम में केवल पांच तत्व होते हैं (जिसमें सन-ब्लॉकिंग जिंक ऑक्साइड और विटामिन ई, सूरजमुखी का तेल, और मोम) शामिल हैं, ये सभी ऑर्गेनिक, बायोडिग्रेडेबल, रीफ फ्रेंडली और नॉन-जीएमओ हैं। यदि प्राकृतिक सामग्री आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है, तो यह एक अच्छा विकल्प है।
वर्थ नोटिंग: इस सनस्क्रीन में हमारी सूची में कम एसपीएफ में से एक है, जो एसपीएफ 30 में आता है। यह केवल 40 मिनट तक ही जलरोधी है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि अगर आपकी किडो पानी में खेल रही है तो आप बार-बार आवेदन करें।
बेबीगनिक्स सनस्क्रीन लोशन
मूल्य: $ $
अधिक किफायती विकल्प (आमतौर पर दो 6-औंस ट्यूब के लिए 14 डॉलर के आसपास), यह एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन सूरज की किरणों को अवरुद्ध करने के लिए खनिज ऑक्टासेलेट, जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग करता है। एक बीज का तेल मिश्रण जो आपकी छोटी त्वचा की तरह होता है, वह सूत्र पूरा करता है।
यह सनस्क्रीन माता-पिता द्वारा आवेदन की आसानी, फंकी गंध, कीमत और फील-गुड सामग्री न होने के कारण उच्च श्रेणी का है। इसके अलावा, 80 मिनट तक की उच्च जल प्रतिरोध रेटिंग का मतलब है कि आपको कुछ अन्य उत्पादों के रूप में अक्सर पुन: लागू करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
कबाना ऑर्गेनिक ग्रीन स्क्रीन ओरिजिनल सनस्क्रीन
मूल्य: $ $ $
एक और बढ़िया विकल्प जब यह प्राकृतिक सामग्री (और एलर्जी के अनुकूल होने की बात आती है!) काबना के ग्रीन स्क्रीन ओरिजिनल है। इसमें ज्यादातर ऑर्गेनिक अवयव शामिल हैं, रीफ फ्रेंडली और बायोडिग्रेडेबल है, और ग्लूटेन-फ्री, शाकाहारी, कॉर्न-फ्री और खुशबू से मुक्त होने का दावा करता है। इसमें केवल 8 सामग्री हैं, और 32 के एसपीएफ के साथ व्यापक स्पेक्ट्रम कवरेज प्रदान करने के लिए गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड का उपयोग करता है।
तल - रेखा
शुक्र है, बहुत सारे सिद्ध सनस्क्रीन विकल्प हैं ताकि आपके बच्चे स्वस्थ बाहरी गतिविधि का आनंद लेते हुए अपनी त्वचा की रक्षा कर सकें - यह एक जीत है!
शेड की तलाश और सुरक्षात्मक टोपी और कपड़े पहनने के अलावा, यदि आप ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कवरेज (कम से कम एसपीएफ़ 30) के साथ सनस्क्रीन लगाने के लिए विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आपके बच्चों को अपने अगले आउटडोर साहसिक पर जाने के लिए अच्छा होना चाहिए।
