बच्चे की हिचकी से कैसे छुटकारा पाए
बेबी हिचकी डायाफ्राम के एक संकुचन और मुखर डोरियों के त्वरित समापन के कारण होती है। मुखर डोरियों का तेजी से समापन वह है जो हिचकी की आवाज पैदा करता है।
चूंकि हिचकी वयस्कों को परेशान करती है, आप मान सकते हैं कि वे शिशुओं को भी परेशान करते हैं। हालाँकि, शिशु आमतौर पर उनसे प्रभावित नहीं होते हैं। वास्तव में, बहुत से बच्चे बिना परेशान हुए हिचकी की समस्या से सो सकते हैं, और हिचकी शायद ही कभी बच्चे के सांस लेने में कोई बाधा डालती है या इसका कोई प्रभाव पड़ता है।
वास्तव में, 2019 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि हिचकी बच्चे के मस्तिष्क के विकास और सांस लेने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है। शिशुओं में हिचकी की संभावना एक और विकास उपकरण है - और जल्द से जल्द वे गर्भ में विकसित होते हैं।
लेकिन अगर आपका बच्चा असहज महसूस करता है, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने बच्चे को दफनाना।
- उन्हें एक शांत करनेवाला दे।
- अंगूर के पानी के परीक्षण पर विचार करें।
- बस हिचकी को अपने पाठ्यक्रम को चलाने दें
आइए इन सुझावों पर गहराई से विचार करें:
1. ब्रेक और बर्प लें
अपने बच्चे को दफनाने के लिए दूध पिलाने से एक ब्रेक लेने से हिचकी से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है, चूँकि बर्पिंग से अतिरिक्त गैस से छुटकारा मिल सकता है जो हिचकी का कारण हो सकता है।
Burping भी मदद करेगा क्योंकि यह आपके बच्चे को एक ईमानदार स्थिति में रखता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) सुझाव देता है कि न केवल दूध पिलाने के बाद, बल्कि समय-समय पर दूध पिलाने के दौरान अपने बोतल-बंद बच्चे को भी दफन किया जाए।
यदि आपके बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो स्तनों को स्विच करने के बाद उन्हें बुझा दें।
टिपहिचकी आने पर अपने बच्चे की पीठ को रगड़ें या धीरे से थपथपाएं। इस क्षेत्र को थप्पड़ या जोर से मत मारो या बहुत अधिक बल के साथ।
2. एक शांत करनेवाला का उपयोग करें
शिशु हिचकी हमेशा एक खिला से शुरू नहीं होता है। जब आपका बच्चा अपने आप हिचकी लेना शुरू कर देता है, तो उन्हें शांतचित्त पर चूसने की अनुमति दें, क्योंकि यह डायाफ्राम को आराम करने में मदद करेगा और हिचकी की लड़ाई को रोकने में मदद कर सकता है।
3. अंगूर के पानी की कोशिश करो
यदि आपके बच्चे को हिचकी के कारण असुविधा होती है, तो आप अंगूर के पानी की कोशिश करने पर विचार कर सकते हैं। ग्राइप वॉटर जड़ी बूटियों और पानी का एक संयोजन है जो कुछ लोगों द्वारा पेट और अन्य आंतों की असुविधा के साथ मदद करने के लिए माना जाता है, हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत मौजूद नहीं है।
जड़ी-बूटियों के प्रकार अलग-अलग हो सकते हैं और इसमें अदरक, सौंफ़, कैमोमाइल और दालचीनी शामिल हो सकते हैं। शिशुओं में हिचकी की सहायता से अंगूर के पानी को चिकित्सकीय रूप से नहीं दिखाया गया है। इसे एक पूरक भी माना जाता है, और इसलिए अंगूर के पानी को खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है।
अपने बच्चे को कुछ भी नया देने से पहले, हमेशा यह सिफारिश की जाती है कि आप अपने बच्चे के डॉक्टर से इस पर चर्चा करें।
टिपअपने बच्चे को स्टोर-खरीदा अंगूर पानी देने से पहले घटक सूची की जाँच करें। उन उत्पादों से बचें जिनमें वनस्पति कार्बन होता है (कभी-कभी कार्बो वनस्पति के रूप में लेबल या सक्रिय लकड़ी का कोयला), शराब और सुक्रोज। इन सभी सामग्रियों का शिशुओं में प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है।
4. उन्हें अपने दम पर रोकने दें
1 से कम उम्र के बच्चों को अक्सर हिचकी आती है, इसलिए उन्हें रहने देना शायद आपका सबसे अच्छा दांव है। अधिक बार नहीं, आपके बच्चे की हिचकी अपने आप बंद हो जाएगी।
यदि वे आपके बच्चे को परेशान नहीं करते हैं, तो आप उन्हें केवल अपना कोर्स चलाने दे सकते हैं।
यदि आप हस्तक्षेप नहीं करते हैं और आपके बच्चे की हिचकी अपने आप नहीं रुकती है, तो उनके डॉक्टर को बताएं। जबकि दुर्लभ, हिचकी के लिए एक अधिक गंभीर चिकित्सा मुद्दे का संकेत होना संभव है।
हिचकी को रोकना
हिचकी के एपिसोड को रोकने में मदद करने के लिए कुछ तरीके हैं। हालाँकि, आपके बच्चे की हिचकी को रोकना मुश्किल है क्योंकि इसके कारण अभी तक स्पष्ट नहीं हैं। अभी तक पहचाने जाने वाले लाभ भी हो सकते हैं।
हिचकी को रोकने में मदद करने के लिए इन तरीकों को आजमाएं (और सामान्य पाचन के लिए):
- सुनिश्चित करें कि जब आप उन्हें खिलाते हैं तो आपका शिशु शांत हो। इसका मतलब यह है कि जब तक आपका बच्चा इतना भूखा न हो, तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए, जब तक कि उनका दूध पिलाना शुरू न हो जाए, तब तक वे परेशान और रोते नहीं हैं।
- खिलाने के बाद, अपने बच्चे के साथ भारी गतिविधि से बचें, जैसे कि ऊपर और नीचे उछलना या उच्च ऊर्जा खेलना।
- प्रत्येक भोजन के बाद अपने बच्चे को 20 से 30 मिनट तक एक सीध में रखें।
हिचकी कब होती है चिंता का कारण?
शिशुओं में हिचकी को सामान्य माना जाता है। वे तब भी हो सकते हैं जब बच्चा गर्भ में है।
हालाँकि, यदि आपके शिशु को बहुत अधिक हिचकी आती है, खासकर यदि वे भी हिचकी से परेशान या उत्तेजित हैं, तो आपके बच्चे के डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है। यह अन्य चिकित्सा मुद्दों का संकेत हो सकता है।
इसके अलावा, एक डॉक्टर से बात करें कि क्या आपके बच्चे की हिचकी उनकी नींद में खलल डाल रही है या यदि आपके बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद भी अक्सर हिचकी की समस्या बनी रहती है।
क्या नहीं कर सकते है
यदि आप इस विषय पर इंटरनेट खोज रहे हैं, तो आपको घरेलू उपचार के लिए कई प्रकार की सिफारिशें मिल सकती हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर आपको सलाह देते हैं कि जब आपका बच्चा उन्हें प्राप्त करे तो आप हिचकी के लिए कई स्टीरियोटाइपिकल इलाज से बचें। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को चौंकिए मत या उनकी जीभ को खींचिए।
ये तरीके शिशुओं के लिए काम नहीं करते हैं, और वे अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं। यदि बच्चे को सामग्री लगती है, तो हस्तक्षेप करने का कोई कारण नहीं है।
दूर करना
यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि शिशुओं में हिचकी का एक कारण क्या होता है, और अभी तक ज्ञात लाभ नहीं हो सकते हैं।
जब तक आपका शिशु अपनी हिचकी से उल्टी नहीं कर रहा है, तब तक वह परेशान नहीं होता है, और 1 वर्ष से कम उम्र में, हिचकी विकास का एक सामान्य हिस्सा हो सकता है।
जब आपका बच्चा 1 वर्ष का हो जाता है, तब तक नियमित हिचकी आना चाहिए। हालांकि, अगर वे उस समय के बाद अक्सर जारी रखते हैं, या यदि आपका बच्चा उनसे परेशान है या असामान्य रूप से कर्कश है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। एक डॉक्टर किसी भी अन्य संभावित कारणों का पता लगाने में सक्षम होगा।
