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आंखों के नीचे काले घेरे
निचली पलकों के नीचे काले घेरे पुरुषों और महिलाओं में आम हैं। अक्सर बैग के साथ, काले घेरे आपको अपने से बड़े दिखने वाले बना सकते हैं। मामलों को बदतर बनाने के लिए, उन्हें छुटकारा पाने में मुश्किल हो सकती है।
हालांकि वे किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, काले घेरे उन लोगों में सबसे आम हैं जो:
- बुजुर्ग हैं
- इस स्थिति के लिए एक आनुवंशिक गड़बड़ी है (पेरिओरिबिटल हाइपरपिग्मेंटेशन)
- गैर-श्वेत जातीय समूहों से होते हैं (गहरे रंग की त्वचा की टोन आँख क्षेत्र के आसपास हाइपरपिग्मेंटेशन से अधिक होती है)
हालांकि इस स्थिति के लिए थकान सबसे तार्किक व्याख्या की तरह लग सकती है, ऐसे कई कारक हैं जो आंखों के नीचे काले घेरे में योगदान कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे चिंता का कारण नहीं होते हैं और उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
काले घेरे क्या कारण हैं?
काले घेरे के लिए कई योगदान कारक हैं। शामिल होने के कुछ सामान्य कारण:
थकान
ओवरलीपिंग, अत्यधिक थकान, या आपके सामान्य सोने के समय से कुछ घंटे पहले रहने से आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। नींद की कमी आपकी त्वचा को नीरस और पीला कर सकती है, जिससे आपकी त्वचा के नीचे के काले ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को दिखाया जा सकता है।
नींद की कमी से आपकी आंखों के नीचे तरल पदार्थ का निर्माण भी हो सकता है, जिससे वे झुलसने लगते हैं। नतीजतन, आपके द्वारा देखे जाने वाले काले घेरे वास्तव में आपकी फुली पलकों द्वारा डाली गई छाया हो सकते हैं।
उम्र
प्राकृतिक उम्र बढ़ने आपकी आंखों के नीचे उन काले घेरे का एक और आम कारण है। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आपकी त्वचा पतली होती जाती है। आप अपनी त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक वसा और कोलेजन भी खो देते हैं। जैसा कि यह होता है, आपकी त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं, जिससे आपकी आंखों के नीचे का क्षेत्र गहरा हो जाता है।
आंख पर जोर
आपके टेलीविजन या कंप्यूटर स्क्रीन को घूरने से आपकी आँखों पर काफी दबाव पड़ सकता है। यह खिंचाव आपकी आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को बड़ा कर सकता है। नतीजतन, आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को काला कर सकता है।
एलर्जी
एलर्जी की प्रतिक्रिया और आंखों का सूखापन काले घेरे को ट्रिगर कर सकता है। जब आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो आपका शरीर हानिकारक बैक्टीरिया की प्रतिक्रिया के रूप में हिस्टामाइन जारी करता है। असुविधाजनक लक्षण पैदा करने के अलावा - खुजली, लालिमा और पफी आँखों सहित - हिस्टामाइन भी आपकी रक्त वाहिकाओं को फैलाने और आपकी त्वचा के नीचे अधिक दिखाई देने का कारण बनते हैं।
एलर्जी भी आपकी आंखों के आसपास खुजली वाली त्वचा को रगड़ने और खरोंचने के लिए आपके आग्रह को बढ़ा सकती है। ये क्रियाएं आपके लक्षणों को खराब कर सकती हैं, जिससे सूजन, सूजन और टूटी हुई रक्त वाहिकाएं हो सकती हैं। इससे आपकी आंखों के नीचे गहरे रंग के छाया पड़ सकते हैं।
निर्जलीकरण
निर्जलीकरण आपकी आंखों के नीचे काले घेरे का एक आम कारण है। जब आपके शरीर को उचित मात्रा में पानी नहीं मिल रहा है, तो आपकी आँखों के नीचे की त्वचा सुस्त लगने लगती है और आपकी आँखें डूब जाती हैं। यह अंतर्निहित हड्डी के साथ उनकी निकटता के कारण है।
सन ओवरएक्सपोजर
सूरज पर ओवरएक्सपोजर आपके शरीर को मेलेनिन की अधिकता पैदा करने का कारण बन सकता है, जो आपकी त्वचा को रंग प्रदान करता है। बहुत अधिक सूरज - विशेष रूप से आपकी आंखों के लिए - आसपास की त्वचा में रंजकता का कारण बन सकता है।
आनुवंशिकी
पारिवारिक इतिहास भी आपकी आंखों के नीचे काले घेरे विकसित करने में एक भूमिका निभाता है। यह बचपन में देखा गया वंशानुगत लक्षण हो सकता है, और उम्र बढ़ने के साथ या धीरे-धीरे गायब हो सकता है। अन्य चिकित्सा स्थितियों के लिए भविष्यवाणियाँ - जैसे कि थायराइड रोग - आपकी आंखों के नीचे काले घेरे में परिणाम कर सकते हैं।
इलाज
घर पर उपचार
डार्क आई सर्कल के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। हालांकि, कुछ घरेलू उपचार हैं जो इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। अधिक सामान्य तरीकों में से कुछ में शामिल हैं:
- एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। एक ठंडा संपीड़ित सूजन को कम करने और रक्त वाहिकाओं को कम करने में मदद कर सकता है। यह पफपन की उपस्थिति को कम कर सकता है और काले घेरे को खत्म करने में मदद कर सकता है। एक साफ वॉशक्लॉथ में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और अपनी आंखों पर लागू करें। आप ठंडे पानी के साथ वॉशक्लॉथ को भी गीला कर सकते हैं और इसे उसी प्रभाव के लिए 20 मिनट के लिए अपनी आंखों के नीचे त्वचा पर लागू कर सकते हैं। अगर कपड़ा गर्म हो जाए या बर्फ पिघल जाए तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।
- अतिरिक्त नींद लें। नींद पर पकड़ भी काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। नींद की कमी से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, जिससे काले घेरे अधिक स्पष्ट हो सकते हैं। काले घेरे को दिखने से रोकने के लिए खुद को सात से आठ घंटे का आराम दें।
- अपने सिर को ऊपर उठाएं। जबकि नींद की कमी आपकी आंखों के नीचे उन अंधेरे बैग के उत्पादन में एक भूमिका निभा सकती है, कभी-कभी यह किस तरह तुम सो जाओ। अपनी आंखों के नीचे पूलिंग से तरल पदार्थ को रोकने के लिए कुछ तकियों के साथ अपने सिर को ऊपर उठाएं जो उन्हें झोंके और सूजे हुए दिख सकते हैं।
- चाय बैग के साथ भिगोएँ। अपनी आंखों को ठंडे चाय बैग लागू करने से उनकी उपस्थिति में सुधार हो सकता है। चाय में कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, आपकी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने और आपकी त्वचा के नीचे तरल प्रतिधारण को कम करने में मदद कर सकते हैं। दो ब्लैक या ग्रीन टी बैग्स को पांच मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। उन्हें 15 से 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने दें। एक बार जब वे ठंडे हो जाते हैं, तो अपनी बंद आँखों के लिए टीबैग्स को 10 से 20 मिनट के लिए लगा दें। हटाने के बाद, अपनी आँखों को ठंडे पानी से धोएं।
- शृंगार से युक्त। जबकि मेकअप और सौंदर्य प्रसाधन डार्क आई सर्कल को ठीक नहीं करते हैं, वे उन्हें छलावरण करने में मदद कर सकते हैं। कंसीलर डार्क मार्क्स को कवर कर सकते हैं ताकि वे आपके सामान्य त्वचा के रंग के साथ मिलें। हालांकि, किसी भी सामयिक उपचार या मेकअप उत्पाद के साथ, उचित देखभाल का उपयोग करें। कुछ उत्पाद आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। यदि आप किसी भी सामयिक उपचार से अनियमित लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद करें और अपने डॉक्टर के साथ एक यात्रा निर्धारित करें।
चिकित्सकीय इलाज़
अधिक प्रभावी और स्थायी समाधान के लिए, काले घेरे की उपस्थिति को कम करने के लिए कुछ चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं। अधिक सामान्य तरीकों में से कुछ में शामिल हैं:
- रासायनिक छिलके रंजकता को कम करने के लिए
- लेजर सर्जरी त्वचा को फिर से जीवंत करने और त्वचा की कसावट बढ़ाने के लिए
- चिकित्सा टैटू टैटू त्वचा क्षेत्रों में रंगद्रव्य इंजेक्षन करने के लिए
- ऊतक रक्त वाहिकाओं और मेलेनिन को छिपाने के लिए भराव करता है जो आपकी आंखों के नीचे त्वचा के मलिनकिरण का कारण बन रहा है।
- वसा को हटाने के लिए अतिरिक्त वसा और त्वचा को हटाने, एक चिकनी और भी अधिक सतह का खुलासा
- वसा या सिंथेटिक उत्पादों के सर्जिकल प्रत्यारोपण
किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया पर निर्णय लेने से पहले, डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें। आक्रामक चिकित्सा उपचार महंगा, दर्दनाक हो सकता है, और अक्सर एक लंबे समय तक वसूली समय की आवश्यकता होती है।
आउटलुक
कई लोगों के लिए, काले घेरे अस्थायी होते हैं और अक्सर उम्र बढ़ने या नींद की कमी का संकेत होते हैं। यद्यपि आपकी आंखों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए कई घरेलू और चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं, काले घेरे आमतौर पर अलार्म का कारण नहीं हैं। हालांकि, यदि समय के साथ मलिनकिरण या सूजन बिगड़ जाती है, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक यात्रा का कार्यक्रम सुनिश्चित करें कि आपने समस्या का सही निदान किया है और सर्वोत्तम उपचार प्राप्त कर रहे हैं।
आप Healthline FindCare टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र के त्वचा विशेषज्ञ से जुड़ सकते हैं।
