चाहे आपके पास टाइप 1, टाइप 2, या जेस्टेशनल डायबिटीज हो, यह समझना कि भोजन, शारीरिक गतिविधि और आपके रक्त शर्करा के स्तर की बातचीत आपकी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है। कार्ब काउंट, इंसुलिन खुराक, ए 1 सी, ग्लूकोज, ग्लाइसेमिक इंडेक्स, ब्लड प्रेशर, वजन ... के बारे में सोचना भारी पड़ सकता है! लेकिन फोन ऐप्स ट्रैकिंग और लर्निंग को आसान बना सकते हैं। अपनी स्वास्थ्य जानकारी को एक स्थान पर समेकित करने के लिए उनका उपयोग करें और अपनी स्थिति के बारे में अधिक जानें ताकि आप अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए सूचित विकल्प बना सकें।
नौसिखियों और लंबे समय तक पेशेवरों के लिए, यहां 2020 के लिए हमारे सबसे अच्छे मधुमेह ऐप हैं।
खाद्य पदार्थ
iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार
Android रेटिंग: 4.4 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
जब मधुमेह का प्रबंधन करने की बात आती है, तो ज्ञान शक्ति है। Fooducate आपको यह पता लगाने में सहायता करने के लिए है कि आपके रक्त शर्करा को स्वस्थ श्रेणी में रखने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं, क्योंकि सभी खाद्य पदार्थ - या यहाँ तक कि कार्ब्स - भी समान नहीं बनाए जाते हैं। खाद्य पदार्थों के लिए स्कैन करें या खोजें और अपनी कैलोरी गुणवत्ता के लिए खाद्य पदार्थों के ग्रेड देखें। ऐप आपके लिए आपके शरीर में डाले जाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानकारी को ट्रैक करना और खोजना आसान बनाता है, जिसमें शामिल चीनी सामग्री, छिपी सामग्री, और बहुत कुछ शामिल है।
MySugr
iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
एक स्वच्छ, सहज, अनुकूलन योग्य डैशबोर्ड इंटरफ़ेस और आपके ग्लूकोज मॉनिटर के साथ सिंक करने की क्षमता इस ऐप को अलग करती है। मायसुगर में ऐसी विशेषताएं हैं जो आपको ऐप से सबसे बाहर निकालने में मदद करती हैं, जैसे कि रिमाइंडर जो आपको अधिक डेटा के साथ पिंग-अप करने के लिए (जैसे कि कसरत के बाद रक्त शर्करा के स्तर)। सभी डेटा और चार्ट आपके डॉक्टर को भेजना आसान है, इसलिए आप अपने उपचार को समायोजित करने और वास्तविक, सटीक जानकारी के आधार पर अपने मधुमेह को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं।
ग्लूकोज बडी
iPhone रेटिंग: 4.8 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
ग्लूकोज बडी आपके डेक्सकॉम ग्लूकोमीटर से जुड़ता है या आपको कदम, व्यायाम और भोजन पर नज़र रखते हुए मैन्युअल रूप से अपने नंबर लॉग करने की अनुमति देता है। सदस्यता योजना के तहत, आपको A1C और अन्य उपायों के साथ-साथ एक विज्ञापन-मुक्त अनुभव और इन-डेप्थ रिपोर्टिंग और साथ ही अनुकूलन योग्य विकल्प भी मिलेंगे जो आपके अद्वितीय उपयोग के लिए ऐप को और भी आसान बनाते हैं।
मधुमेह: एम
iPhone रेटिंग: 4.6 स्टार
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
डायबिटीज: एम एक डायबिटीज लॉग ऐप है जिसकी सभी सुविधाएँ आपके लिए आशा की जाती हैं: टेस्ट टाइम रिमाइंडर्स, एक न्यूट्रीशनल लॉग एंड ट्रैकिंग सिस्टम, फिटनेस ऐप्स के साथ एकीकरण, और ब्लड शुगर ट्रेंड मैपिंग। ऐप आपके द्वारा जोड़े गए पोषण संबंधी जानकारी के आधार पर एक इंसुलिन बोल्ट कैलकुलेटर भी प्रदान करता है। समायोज्य टाइमफ्रेम में ट्रेंड ग्राफ और चार्ट को देखने के लिए ऐप के शक्तिशाली टूल का उपयोग करें, इसलिए ग्लूकोज नियंत्रण आपके हाथ में, या ऐप्पल वॉच ऐप के साथ, आपकी कलाई पर है। यदि आप सदस्यता सेवा में अपग्रेड करते हैं, तो ऐप आपको कई प्रोफाइल बनाने की अनुमति देता है।
मधुमेह को हराना
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
यदि आप नए निदान करते हैं, तो यह शुरुआती-अनुकूल ऐप आपको अपनी नई स्थिति के साथ गति लाने में मदद कर सकता है। डायबिटीज की 101 जानकारी के साथ, खाद्य पदार्थों से लेकर अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के सरल तरीकों से बचने के लिए, आप कुछ ही समय में मास्टर बन जाएंगे।चिकित्सा से लेकर आयुर्वेदिक तक, उपचार के विकल्पों के साथ-साथ रहने और देखने की जटिलताओं को जानें। यह पॉकेट गाइडबुक डाउनलोड करें और देखें कि यह इतना लोकप्रिय क्यों है।
वनटच खुलासा
iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार
Android रेटिंग: 4.0 स्टार
मूल्य: नि: शुल्क
यह ऐप, जो OneTouch Verio Flex मीटर का पूरक है, स्वचालित अंतर्दृष्टि के लिए एक गो-इन है। अपने रक्त ग्लूकोज रीडिंग का उपयोग करते हुए, ऐप स्वचालित रूप से रुझानों को खोजता है और हाइलाइट करता है। रात 9 बजे के बाद रक्त शर्करा अक्सर सीमा से बाहर होती है? न केवल ऐप ट्रेंड को स्पॉट करेगा, बल्कि पुश नोटिफिकेशन आपको सतर्क करेगा ताकि आप कार्रवाई कर सकें। ऐप एक टाइमलाइन में महत्वपूर्ण ट्रेंड इवेंट्स भी प्लॉट करता है, जिससे आपको पैटर्न को स्पॉट करने में मदद मिलती है। आपका चिकित्सक आपके इतिहास की समीक्षा करने और अपने आहार और कार्ब अनुपात के आधार पर अपनी देखभाल योजना को समायोजित करने के लिए लॉग इन कर सकता है। एक साफ, रंग-कोडित इंटरफ़ेस आपके उच्च / निम्न वितरण को प्रकट करता है, आपके दैनिक रीडिंग को गिनता है, और जब आपके शर्करा का स्तर स्वस्थ या सीमा से बाहर हो जाता है, तो आप इसे एक नज़र से देखते हैं।
मधुमेह स्वास्थ्य के लिए एक बूंद
iPhone रेटिंग: 4.5 स्टार
Android रेटिंग: 3.9 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
मधुमेह स्वास्थ्य ऐप के लिए वन ड्रॉप एक मधुमेह प्रबंधन ऐप है जो स्वस्थ रहने के लिए अपनी गतिविधियों को बेहतर ढंग से चुनने में आपकी मदद करने के लिए आपके रक्त शर्करा के डेटा का उपयोग करता है। यह आपके भोजन, गतिविधि और दवा की जानकारी का उपयोग करके आपको स्वचालित अलर्ट, सामुदायिक साझाकरण और नियमित स्वास्थ्य आँकड़े रिपोर्ट के साथ समग्र मधुमेह प्रबंधन योजना प्राप्त करने में मदद करता है ताकि आप अपनी प्रगति देख सकें या आवश्यकतानुसार अपने व्यवहार को समायोजित कर सकें।
मधुमेह संबंधी व्यंजन
Android रेटिंग: 4.0 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
डायबिटिक रेसिपी ऐप एक सीधा, उपयोगी और आसानी से उपलब्ध होने वाला ऐप है। लेकिन सरल नाम को आपको मूर्ख मत बनने दो। डायबिटिक रेसिपीज़ डायबिटीज़-फ्रेंडली रेसिपीज़ का एक सर्वव्यापी डेटाबेस है, जिसके साथ चरण-दर-चरण निर्देश, वीडियो कैसे डाउनलोड किए जा सकते हैं, डाउनलोड करने योग्य रेसिपी और एक बिल्ट-इन कार्ब काउंटर ताकि आपको पता चले कि आप कितने ग्लूकोज़ ले रहे हैं दिन।
ग्लूकोज ट्रैकर और मधुमेह डायरी। आपका ब्लड शुगर
Android रेटिंग: 4.4 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
सबसे रसीला नाम नहीं, लेकिन वास्तव में यह कैसा लगता है: यह आपके शरीर और दिमाग पर मधुमेह के प्रभाव को ट्रैक करने में मदद करने के लिए बनाया गया एक आउट-ऑफ-द-बॉक्स ऐप है। टाइप 1 या टाइप 2 के साथ-साथ गर्भकालीन मधुमेह वाले लोगों के लिए, यह ऐप आपकी यात्रा की विस्तृत तस्वीर को चित्रित करने में आपकी मदद करने के लिए कई प्रकार की रिकॉर्डिंग, टैगिंग और संगठन टूल का उपयोग करता है। आप अपने रिकॉर्ड भी निर्यात कर सकते हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ डेटा साझा कर सकें।
डारियो द्वारा ब्लड शुगर मॉनिटर
iPhone रेटिंग: 4.9 स्टार
Android रेटिंग: 4.3 सितारे
मूल्य: नि: शुल्क
यह ऐप अनिवार्य रूप से डारियो-ब्लड ग्लूकोज मॉनिटर और ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम सहित कई डारियो-ब्रांडेड डायबिटीज परीक्षण और निगरानी उपकरणों का एक साथी ऐप है। इन उपकरणों के साथ प्रदान किए गए लैंसेट और परीक्षण स्ट्रिप्स के साथ, ये मुफ्त साथी ऐप्स आपको स्वचालित रूप से अपने परीक्षा परिणाम अपलोड करने और एक साधारण उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस में आपकी प्रगति को ट्रैक करने देते हैं। यह एप्लिकेशन शाब्दिक रूप से आपके जीवन को एक "हाइपो" चेतावनी प्रणाली के साथ बचा सकता है जो स्वचालित रूप से आपके आपातकालीन संपर्कों को संदेश भेज सकता है यदि आपकी रक्त शर्करा असुरक्षित स्तर पर है।
मधुमेह
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
यह इससे बहुत सरल नहीं है: मधुमेह ऐप आपको अपने रक्त शर्करा के बारे में विस्तृत डेटा को ट्रैक करने और देखने की अनुमति देता है, और डेटा को टैग करता है, ताकि जब आपको ज़रूरत हो तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ साझा करें और साझा करें। यह ऐप एक काम बहुत अच्छी तरह से करता है, और यह उन लोगों के लिए पसंद का ऐप है जो केवल सीधे रक्त शर्करा ट्रैकिंग और कोई अन्य तामझाम नहीं चाहते हैं।
T2D हेल्थलाइन: मधुमेह
iPhone रेटिंग: 4.7
Android रेटिंग: 3.7 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
कई मधुमेह ऐप ट्रैकिंग और डेटा सुविधाओं की पेशकश करते हैं, लेकिन कुछ लोग मुख्य रूप से लाखों लोगों के समुदाय पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें मधुमेह है और आप जैसे ही अनुभव से गुजर रहे हैं। T2D हेल्थलाइन: डायबिटीज ऐप उस दुनिया में एक पोर्टल है, जो आपको जटिलताओं, रिश्तों और परीक्षण / निगरानी जैसे विशिष्ट विषयों के लिए समर्पित कई मंचों पर दूसरों से जुड़ने देता है।
यदि आप इस सूची के लिए कोई ऐप नामांकित करना चाहते हैं, तो हमें nom@@ealthline.com पर ईमेल करें।
