मेरे जन्मदिन की सूची में क्या है? एक अस्थमा के अनुकूल उपहार गाइड

जन्मदिन का उपहार खरीदारी एक मजेदार अनुभव हो सकता है क्योंकि आप अपने प्रियजन के लिए "सही" उपहार खोजने की कोशिश करते हैं। आप पहले से ही उनकी पसंद और नापसंद पर विचार कर सकते हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक आपके प्रियजन का अस्थमा है।

अभी तक एक और सामान्य उपहार कार्ड खरीदने के लिए उत्सुक नहीं हैं? इसके बजाय, अपने विशेष दिन पर अपने प्रियजन के लिए सही उपहार चुनने में मदद करने के लिए निम्नलिखित विचारों पर विचार करें।

भड़क अप के साथ मदद करने के लिए उपहार

जब आपको अस्थमा होता है, तो जितना संभव हो सके अपने ट्रिगर्स से बचना आवश्यक है। इनमें डस्ट माइट, पराग, सुगंध, जानवरों की डैंडर, और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं।

नियमित और पूरी तरह से सफाई अस्थमा देखभाल का एक अनिवार्य घटक है। लेकिन अपने घर को पूरी तरह से ट्रिगर से मुक्त रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आप निम्नलिखित उपहार विचारों में से एक के साथ अपने प्रियजन की मदद कर सकते हैं:

• अस्थमा ट्रिगर की भविष्यवाणी करने के लिए एक घर का मौसम स्टेशन, जैसे कि तूफान, तापमान में परिवर्तन, और आर्द्रता का स्तर
• एक बार या बहु-उपयोग गहरी सफाई सेवा
• उच्च गुणवत्ता वाली सूती चादरें और कंबल (ऊन और सिंथेटिक्स अस्थमा और एक्जिमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं)
• एलर्जी और फ्लू के मौसम के दौरान पहनने के लिए धोया जाने वाला फेस मास्क
• एक dehumidifier या humidifier हवा में नमी को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए जो मौसमों के बीच भिन्न होता है
• घर पर आर्द्रता के स्तर को मापने के लिए एक हाइग्रोमीटर
• गद्दे और तकिए के लिए धूल घुन कवर
• उच्च दक्षता वाले विशेष वायु (HEPA) फिल्टर के साथ एक उच्च गुणवत्ता वाला वैक्यूम, जो एलर्जी फैलाने के लिए फिल्टर करता है
• एट-होम स्पिरोमेट्री टेस्ट या पीक फ्लो मीटर, जो आपके प्रियजन को डॉक्टर की यात्राओं के बीच उनके फेफड़ों के कार्य पर नज़र रखने में मदद कर सकता है

स्व-देखभाल उपहार

तनाव कई मायनों में हमारे स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। यह अस्थमा वाले लोगों के लिए और भी अधिक जोखिम उठाता है क्योंकि यह भड़कने के जोखिम को बढ़ाता है।

यदि आपके प्रियजन ने अधिक आत्म-देखभाल में रुचि व्यक्त की है, तो वे निम्नलिखित उपहारों की सराहना कर सकते हैं:

• एक मालिश बुकिंग
• एक हाथ से आयोजित मालिश उपकरण
• एक स्पा उपहार प्रमाण पत्र या पलायन
• एक भाप स्नान उपचार
• एक योग कक्षा पैकेज
• योग उपकरण, जैसे कि एक चटाई, बोल्ट या ब्लॉक
• एक पसंदीदा किताबों की दुकान के लिए किताबें या एक उपहार कार्ड
• ज्वलनशील मोमबत्तियाँ
• रंग भरने वाली किताबें या अन्य कला सामग्री
• पत्रिकाओं और लेखन सामग्री

मनोरंजन के विचार

उपहार देने में अक्सर मूर्त आइटम शामिल होते हैं, लेकिन मनोरंजन एक बढ़िया विकल्प है।

एक अच्छी किताब या फिल्म विशेष रूप से एलर्जी के मौसम या ठंड, शुष्क महीनों के दौरान काम में आ सकती है - जब भी आपके प्रियजन को संभव अस्थमा भड़कने से बचने के लिए घर के अंदर अधिक रहना पड़ सकता है।

इन मनोरंजन विचारों को प्रारंभिक बिंदु मानें:

• स्ट्रीमिंग वीडियो सेवा के लिए एक उपहार सदस्यता
• बोर्ड खेल
• मेमिंग कंसोल
• इलेक्ट्रॉनिक या कागज की किताबें
• एक ई-रीडर
• एक पसंदीदा रेस्तरां में रात के खाने के लिए एक उपहार प्रमाण पत्र
• एक मूवी थियेटर उपहार प्रमाण पत्र
• एक स्थानीय थिएटर या संग्रहालय को एक उपहार प्रमाण पत्र
• रसोई की किताब या खाना पकाने के उपकरण (खाद्य पदार्थ हमेशा खाद्य एलर्जी के मामले में सबसे अच्छा विकल्प नहीं होते हैं)

गिफ्ट कार्ड देना सही तरीका है

गिफ्ट कार्ड को अक्सर विचारहीन होने के लिए एक खराब प्रतिष्ठा मिलती है। लेकिन एक उपहार कार्ड देने से यह सुनिश्चित होता है कि आपका प्रिय व्यक्ति वही प्राप्त कर सकेगा जो वे चाहते हैं और अपने अस्थमा के ट्रिगर से बच सकते हैं।

सही उपहार कार्ड की कुंजी वह है जो आपके प्रियजन के हितों के लिए एक विचारशील और विशिष्ट है। मूवी थिएटर, स्पा या रेस्तरां के लिए उपहार कार्ड अच्छे विकल्प हो सकते हैं।

कपड़े की दुकान के लिए एक उपहार प्रमाण पत्र जोखिम भरा हो सकता है, जब तक कि आप अपने प्रियजन को निश्चित रूप से वहां दुकानें नहीं देते।

क्या नहीं देना है

अस्थमा के साथ किसी प्रियजन के लिए सही उपहार देने के रूप में महत्वपूर्ण है कि क्या परहेज करना है। हालांकि विशिष्ट अस्थमा ट्रिगर अलग-अलग होते हैं, यहां से बचने के लिए कुछ सामान्य आइटम हैं:

• सुगन्धित मोमबत्तियाँ
• साबुन, लोशन और सुगंध सहित स्नान या शरीर की देखभाल की वस्तुएं
• पौधे या फूल
• विशिष्ट भोजन, जब तक कि आप अपने प्रियजन को किसी विशिष्ट वस्तु से एलर्जी नहीं जानते
• भरवां जानवर और चाकू-चाकू जो धूल इकट्ठा करते हैं
• शुष्क अतर
• पोशाक गहने, जिसमें निकल शामिल होता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है
• कपड़े, खासकर अगर आपके प्रियजन को भी एक्जिमा है
• किसी भी तरह के पालतू जानवर

टेकअवे

अस्थमा के साथ किसी दोस्त या रिश्तेदार के लिए उपहार देना तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। अपने प्रिय व्यक्ति के अस्थमा ट्रिगर के बारे में जानना एक ऐसा उपहार पाने के लिए पहला कदम है जो उपयोगी और सराहना दोनों है।

यदि आप अनिश्चित हैं कि कोई उपहार उचित है, तो पूछने से न डरें। आपका प्रियजन विचारशीलता की सराहना करेगा। और याद रखें, वे आपकी देखभाल और प्रयास की सराहना करते हैं, चाहे आप कोई भी चुनें।