धूल के कण सबसे आम एलर्जी और अस्थमा के कारण होते हैं जो आपके घर के अंदर दुबक जाते हैं।
जबकि ये सूक्ष्म जीव छोटे कीड़े के समान होते हैं, धूल के कण वास्तव में आपकी त्वचा पर काटते नहीं हैं। हालांकि, वे त्वचा पर चकत्ते का कारण बन सकते हैं। आपको अन्य एलर्जी के लक्षण भी होने की संभावना है, जैसे कि छींकने और प्रसव के बाद ड्रिप।
डस्ट माइट बेडबग्स के साथ भ्रमित नहीं होते हैं, जो एक अलग प्रकार की प्रजातियां हैं जो आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले काटने को छोड़ती हैं।
यदि आपके पास पूरे वर्ष में एलर्जी के लक्षण हैं, तो यह संभव धूल घुन एलर्जी के बारे में डॉक्टर से बात करने के लायक हो सकता है। जबकि पूरी तरह से छुटकारा पाना मुश्किल है, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने घर में धूल-मिट्टी की आबादी का प्रबंधन कर सकते हैं जबकि आपकी एलर्जी का इलाज भी कर सकते हैं।
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धूल मिट्टी क्या है?
धूल के कण अपने छोटे आकार के कारण पता लगाना मुश्किल हो सकता है। ये सूक्ष्म आर्थ्रोपोड केवल 1/4 से 1/3 मिलीमीटर लंबे होने का अनुमान है। आप उन्हें केवल एक माइक्रोस्कोप के नीचे देख सकते हैं, और फिर भी, वे केवल छोटे सफेद मकड़ी जैसे जीव दिखते हैं।
नर धूल के कण एक महीने में रह सकते हैं, जबकि मादा धूल के कण 90 दिनों तक जीवित रह सकते हैं।
लोगों के घरों में धूल के कण इतने प्रचलित हैं कि वे मृत त्वचा कोशिकाओं से बच जाते हैं। एक औसत दिन में, एक व्यक्ति 1.5 ग्राम मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा सकता है, जो एक बार में एक मिलियन धूल के कण तक खिला सकता है।
धूल के कण अपने घरों को उन जगहों पर बनाते हैं जहां मृत त्वचा कोशिकाएं जमा होने की सबसे अधिक संभावना होती है, जैसे कि बिस्तर, फर्नीचर और कालीन। आसनों और भरवां जानवर भी धूल के कण के लिए अच्छे घर बनाते हैं।
जब आप दुनिया भर में धूल के कण पा सकते हैं, तो ये जीव गर्म और आर्द्र जलवायु का पक्ष लेते हैं। चूंकि वे खुद को कपड़े के तंतुओं में गहराई से डुबो सकते हैं, वे भी आपके साथ यात्रा कर सकते हैं जब आप स्थानांतरित होते हैं या छुट्टी या व्यावसायिक यात्रा पर होते हैं।
धूल के कण अपने आप में एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं। वे त्वचा और फेकल पदार्थ को भी पीछे छोड़ देते हैं जिससे एलर्जी भी हो सकती है।
डस्ट माइट ’बाइट्स’ की तरह क्या दिखता है?
जबकि आपके द्वारा सामना किए जाने वाले अन्य कीड़े काट सकते हैं, धूल मिट्टी खुद को वास्तव में आपकी त्वचा को काटती नहीं है। हालांकि, इन pesky प्राणियों के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया त्वचा पर चकत्ते पैदा कर सकती है। ये अक्सर प्रकृति में लाल और खुजली वाले होते हैं।
डस्ट माइट्स से एलर्जी की प्रतिक्रिया आम है और आमतौर पर माइट्स की त्वचा और फेकल पदार्थ सामग्री के कारण होती है।
यदि आपको डस्ट माइट एलर्जी है, तो आप साल भर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। आप यह भी नोटिस कर सकते हैं कि गर्म, उमस भरे गर्मी के महीनों में आपके लक्षण चरम पर होते हैं। डस्ट माइट एलर्जी के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छींक आना
- खाँसना
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- बहती या भरी हुई नाक
- खुजली, पानी आँखें
- लाल, खुजली वाली त्वचा
- गले में खारिश
आपकी धूल मिट्टी की एलर्जी की गंभीरता के आधार पर, यह स्थिति अस्थमा को भी ट्रिगर कर सकती है।
आप एक परिणाम के रूप में घरघराहट, खाँसी और सीने में दर्द देख सकते हैं।जब आप लेट हो रहे हों, तो आपके लक्षण रात में खराब हो सकते हैं। जितना अधिक आप घर के अंदर रहेंगे, उतने ही अधिक आप धूल मिट्टी की जटिलताओं से ग्रस्त होंगे।
आप डस्ट माइट एलर्जी का इलाज कैसे करते हैं?
एलर्जी का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका अंतर्निहित अपराधी से छुटकारा पाना है। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आपको तत्काल राहत की आवश्यकता हो सकती है।
डस्ट माइट एलर्जी के लिए निम्न उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें:
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीथिस्टेमाइंस। हिस्टामाइन को अवरुद्ध करके ये काम करते हैं, जो तब जारी होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक एलर्जेन का सामना करती है। आम एंटीथिस्टेमाइंस ब्रांडों में ज़िरटेक, क्लेरिटिन, एलेग्रा, और बेनाड्रील शामिल हैं।
- पतझर। यदि आपकी एलर्जी लगातार भरी हुई नाक, पोस्टनासल ड्रिप और साइनस सिरदर्द का कारण बनती है, तो आपको बलगम को तोड़ने के लिए ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन डिकॉन्गेस्टेंट से लाभ हो सकता है।
- प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी की दवाएं। संभावनाओं में मौखिक ल्यूकोट्रिन रिसेप्टर विरोधी और नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं।
- एलर्जी शॉट। ये आपके सिस्टम में एक विशिष्ट एलर्जीन की छोटी मात्रा को इंजेक्ट करके काम करते हैं ताकि आप समय के साथ प्रतिरक्षा का निर्माण कर सकें। एलर्जी शॉट्स को कई महीनों या वर्षों के दौरान साप्ताहिक रूप से प्रशासित किया जाता है और गंभीर एलर्जी के लिए सबसे अच्छा है जो दवाओं के साथ कम नहीं होती हैं। एलर्जी शॉट्स लेने से पहले आपको एलर्जी परीक्षण से गुजरना चाहिए।
आप धूल के कण से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
धूल के कण पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल हैं, लेकिन अपने घर से जितना संभव हो सके निकालने से एलर्जी को रोकने में मदद मिल सकती है।
धूल के कण से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका उन क्षेत्रों को लक्षित करना है, जिनमें वे रहते हैं और पनपे हैं। इसमे शामिल है:
- बिस्तर
- तकिए
- कालीन
- कालीनों
- पालतू बिस्तर और फर्नीचर
- फर्नीचर
- अंधा और पर्दे
- खिलौने और भरवां जानवर
बार-बार वैक्यूमिंग, वेट मॉपिंग, डस्टिंग और वॉशिंग सभी डस्ट माइट्स का इलाज कर सकते हैं। आपको किसी विशेष उत्पाद की आवश्यकता नहीं है। आपको बस यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप गर्म पानी में बिस्तर धो लें और गीले कपड़े का उपयोग करें जो साफ करने पर धूल को ठीक से फँसा सकते हैं।
आप धूल के कण को वापस आने से कैसे रोकते हैं?
रोकथाम धूल के कण सहित एलर्जी से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। यह उन्हें पूरी तरह से रोकने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आप अपने घर में धूल घुन की आबादी को नियंत्रित करने के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:
- जितना हो सके अपने घर में कालीन बनाने से बचें।
- वैक्यूम और गहरी साफ सभी कालीन और आसनों जितनी बार आप कर सकते हैं।
- नियमित रूप से धूल, अंधा, फर्नीचर दरारें और अन्य छोटे क्षेत्रों पर ध्यान देना, जहां धूल के कण जमा हो सकते हैं।
- अपने घर में नमी को 50 प्रतिशत से कम रखें ताकि उसमें मौजूद धूल के कण मिट जाएं।
- सभी एयर कंडीशनिंग इकाइयों और रिक्तियों में प्रमाणित एलर्जेन-कैप्चरिंग फिल्टर का उपयोग करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि धूल के कण और उनके फेकल पदार्थ पूरी तरह से कब्जा कर लिए गए हैं।
- गर्म पानी का उपयोग करके सभी बिस्तर साप्ताहिक धो लें।
- धूल के कण को अपने बिस्तर में प्रवेश करने से रोकने के लिए ज़िपर्ड गद्दे और तकिया कवर का उपयोग करें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कीटनाशकों को धूल के कण से छुटकारा नहीं मिलता है।
डस्ट माइट और बेडबग में क्या अंतर है?
बेडबग्स धूल के कण से बड़े होते हैं, और नग्न आंखों से देखे जा सकते हैं। वे कभी-कभी धूल के कण से भ्रमित होते हैं क्योंकि वे बिस्तर, कालीन और पर्दे में रहते हैं। और धूल के कण की तरह, वे भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
हालांकि महत्वपूर्ण अंतर यह है कि बेडबग्स इंसानों को सचमुच काटते हैं और उनके खून को निकालते हैं। धूल के कण आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, लेकिन वे आपको नहीं काटते हैं।
टेकअवे
हालाँकि धूल के कण इंसानों को नहीं काटते हैं, लेकिन आपके घर में उनकी व्यापक उपस्थिति से त्वचा पर चकत्ते सहित एलर्जी के लक्षण पैदा हो सकते हैं।
अधिकांश घरों में धूल के कण प्रचलित हैं, इसलिए नियमित सफाई और अन्य निवारक उपाय आपकी एलर्जी को कम करते हुए उनकी बड़ी संख्या को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
यदि आपको धूल-मिट्टी की रोकथाम के बावजूद एलर्जी जारी है, तो मदद के लिए एक एलर्जीवादी देखें।
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