क्या एक अंडाकार की तरह दिखने के कारण नाखून हो सकते हैं?

हम में से अधिकांश अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखूनों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। हालांकि, हमारे नाखूनों की उपस्थिति पर नियमित रूप से जाँच हमारे स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी में सहायक हो सकती है। आपके नाखूनों की उपस्थिति में असामान्यताएं एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकती हैं जो गंभीर हो सकती हैं।

आपके नाखूनों की उपस्थिति में परिवर्तन, जैसे कि खड़ा होना या लकीरें, आपके स्वास्थ्य में किसी प्रकार के बदलाव का संकेत हो सकता है। एक और स्थिति जो नाखूनों को प्रभावित कर सकती है, वह है हेपलोनीशिया, जिसे कभी-कभी "एगशेल नाखून" कहा जाता है। Hapalonychia के कारण आपके नाखून नरम और पतले होते हैं। इस स्थिति से प्रभावित नाखून स्वस्थ नाखूनों की तुलना में अधिक आसानी से झुकते या टूटते हैं, और अंत में अक्सर विभाजित या परतदार होते हैं। वे एक नीले रंग की टिंट भी ले सकते हैं।

ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति में हेपलोनीशिया विकसित हो सकता है। ये पर्यावरणीय कारक, आनुवंशिक स्थितियां, पोषण संबंधी कमियां, बीमारियां, दवाएं और आघात हैं। हालांकि हाप्पोलेकिया के अधिकांश कारण आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर या दीर्घकालिक नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन कुछ गंभीर स्थितियां भी हैं जो हापलोनेशिया का कारण बन सकती हैं।

Hapalonychia का कारण बनता है

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके नाखून सामान्य से अधिक नरम या भंगुर लगते हैं, तो डॉक्टर से बात करना मददगार हो सकता है। वे आपको अंतर्निहित कारण को बेहतर ढंग से समझने और उसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

यहाँ hapalonychia के कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:

वातावरणीय कारक

सबसे आम तौर पर, हापलोनेकिया पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है। बार-बार गीला होना और नाखूनों का सूखना उन्हें अपनी नमी खोने और कमजोर करने का कारण बन सकता है। यह उन लोगों के लिए एक आम समस्या है जो सर्दियों में ठंडे और सूखे स्थानों पर रहते हैं। रसायनों के संपर्क में आने से भी आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं और हाइपोलेन्चिया हो सकता है। कमजोर नाखूनों से जुड़े कुछ सामान्य रसायनों में डिटर्जेंट, सफाई तरल पदार्थ, और नेल पॉलिश रिमूवर (विशेष रूप से एसीटोन वाले) शामिल हैं।

आइरन की कमी

शरीर में लोहे की कमी, जिसे आयरन की कमी वाला एनीमिया भी कहा जाता है, हापलोन्किया का कारण बन सकता है। शरीर में आयरन की कमी के कई कारण हैं। वे आपके आहार में लोहे की कमी से, रक्त की हानि (मासिक धर्म के दौरान खो जाने सहित) से लेकर होते हैं।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक ऐसी स्थिति के कारण भी हो सकता है जो आपके शरीर को भोजन से आयरन को अवशोषित करने से रोकता है, जैसे कि सीलिएक रोग। गर्भावस्था में आयरन की कमी से एनीमिया भी हो सकता है। लोहे की कमी वाले एनीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान
• पीली त्वचा
• दुर्बलता
• छाती में दर्द
• सिर दर्द
• भूख की कमी

कुपोषण

ह्प्पलोन्चिया के सबसे आम कारणों में से एक कुपोषण है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर या तो एक निश्चित पोषक तत्व या पोषक तत्वों का बहुत कम (या कुछ मामलों में, बहुत अधिक) हो रहा है। Hapalonychia अक्सर B विटामिन, कैल्शियम, आयरन या फैटी एसिड (जैसे ओमेगा -3 एस) की कमियों से जुड़ा होता है। कुपोषण का अनुभव करने वाले भी थका हुआ महसूस कर सकते हैं, सूखी त्वचा या बाल होते हैं, और वजन घटाने का अनुभव करते हैं।

रायनौद की घटना

रेनाउड की घटना एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के रक्त वाहिकाओं को ठंडे तापमान और तनाव की तुलना में सामान्य रूप से अधिक मजबूती से प्रतिक्रिया करने का कारण बनती है। इस स्थिति वाले लोग "हमलों" का अनुभव करते हैं जहां उंगलियां और / या पैर की उंगलियां बेहद ठंडी हो जाती हैं, और यहां तक ​​कि रंग भी बदल सकता है। गर्म होने या तनाव से राहत पाने पर, आप सुन्नता, चुभने या चुभन महसूस कर सकते हैं।

रेनाउड की घटना के किसी व्यक्ति के विकास में विभिन्न कारक योगदान कर सकते हैं, जैसे कि धमनी रोग, धूम्रपान तंबाकू, या चोट, हालांकि सटीक कारण अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है। उंगलियों पर रक्त के प्रवाह के कारण रेनाउड की घटना वाले लोग अक्सर हाइपोलेन्चिया का अनुभव करते हैं।

दवाओं का दुष्प्रभाव

कुछ दवाएं और चिकित्सीय उपचार, जैसे कि कीमोथेरेपी और इम्युनोथैरेपी, आपके नाखूनों को हापलोनेशिया विकसित करने का कारण बन सकते हैं। कैंसर का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं विशेष रूप से मजबूत हैं और अस्थायी रूप से आपके नाखूनों के विकास को रोक सकती हैं। यह आपके नाखूनों पर विकसित होने के लिए क्षैतिज रेखाएं, जिन्हें ब्यू की रेखाएं कहा जाता है, पैदा कर सकता है।

थायराइड रोग

थायरॉयड हमारी गर्दन में एक ग्रंथि है जो हार्मोन नामक रसायन को बाहर भेजता है जो हमारे चयापचय और शरीर के अन्य कार्यों को नियंत्रित करता है। हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉयड) और हाइपरथायरायडिज्म (ओवरएक्टिव थायरॉयड) शरीर पर तनाव डालते हैं जो किसी व्यक्ति के हापलोनेशिया के विकास में योगदान कर सकते हैं।

थायरॉयड को प्रभावित करने वाले मुद्दों के कई संभावित कारण हैं, जिनमें विरासत में मिली स्थिति, कैंसर और कुछ दवाएं शामिल हैं। यदि आपको अपने में कोई परिवर्तन दिखाई दिया है, तो आप थायराइड की समस्याओं का सामना कर रहे हैं:

• वजन
• नाखून
• त्वचा
• बाल
• उर्जा स्तर
• भूख
• रक्त चाप
• ठंड को सहन करने की क्षमता

हापलोनीचिया उपचार

हापलोन्किया का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है।

पर्यावरणीय कारकों के लिए उपचार

पर्यावरणीय कारकों का सामना करना आसान है। अपने हाथों और उंगलियों को अत्यधिक ठंड और गर्मी से बचाएं। रसायनों के सीधे संपर्क से बचें, और सफाई करते समय या अन्य गतिविधियों को करते समय अपने हाथों को दस्ताने के साथ कवर करें जिसमें रसायनों को संभालना शामिल है। प्राकृतिक और कम विषाक्त रसायनों से बने उत्पादों के लिए कठोर उत्पादों की ट्रेडिंग करना आपके नाखूनों पर भी आसान हो सकता है। आप उदाहरण के लिए एसीटोन मुक्त हटानेवाला के लिए एसीटोन नेल-पॉलिश पदच्युत स्वैप कर सकते हैं।

पोषण संबंधी कारणों का इलाज करना

यदि आपका हाइपोलेन्चिया कुपोषण या लोहे की कमी से एनीमिया के कारण होता है, तो आपको अपने पोषक तत्वों के सेवन को सही करने की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर पहले यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण चला सकता है कि आपकी कमी का कारण क्या हो सकता है। आहार में बदलाव या आहार में पूरक के अलावा पोषक तत्वों की कमी को ठीक किया जा सकता है। कुछ मामलों में, कुपोषण या लोहे की कमी एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे जैसे कि परजीवी या एक खाद्य असहिष्णुता के कारण हो सकती है।

दवा बातचीत और अधिक गंभीर अंतर्निहित कारण

यदि आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं जो हापोन्चिया का कारण बन सकती है, तो अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इसी तरह, अगर आपको थायराइड की समस्या है या रेनॉड की बीमारी है, तो अंतर्निहित स्थिति का ख्याल रखते हुए आपके हापोलेन्चिया को साफ करना चाहिए।

सामान्य नाखून और स्किनकेयर

नियमित रूप से हाथों को साफ करने के लिए लोशन लगाने से आपके नाखून स्वस्थ और मॉश्चराइज रह सकते हैं। अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करने से उनके स्वास्थ्य और उपस्थिति में भी सुधार हो सकता है: दैनिक आधार पर अपने नाखूनों को छानना, आकार देना और ट्रिम करना संभवतः हाप्पोलेन्शिया को रोकने में मदद कर सकता है।

कुछ लोग सुरक्षा को जोड़ने के लिए अपने नाखूनों पर नेल हार्डनर की एक सुरक्षात्मक परत लगाते हैं। कुछ ने यह भी पाया कि उनके नाखून के स्वास्थ्य में वृद्धि बायोटिन की दैनिक खुराक लेने से होती है, जो नाखून के विकास से जुड़ा विटामिन है। अगर आप गर्भवती हैं तो बायोटिन न लें।

अपने नाखूनों को काटने और चुनने से बचने की कोशिश करें। कठोर नाखून उत्पादों का उपयोग करने और हैंगनेल को बंद करने से भी बचें।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपने कुछ हफ्तों में सुधार नहीं किया है, तो हाप्पोलेन्शिया या अन्य नाखून परिवर्तन देखे गए हैं, एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। वे यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके हापोलेन्चिया का कारण क्या है, ताकि आप एक उपचार योजना विकसित कर सकें जो इस pesky नाखून समस्या को दूर करने में मदद करेगी।

दूर करना

हेपलोनीशिया के कुछ कारणों को घर पर ठीक किया जा सकता है, जैसे कि एसीटोन मुक्त होने वाले नेल-पॉलिश रिमूवर के लिए एसीटोन नेल-पॉलिश रिमूवर का व्यापार करना। हालांकि, चिकित्सीय मुद्दों के कारण होने वाले हाप्पोलेनेशिया का इलाज करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से उपचार की आवश्यकता हो सकती है।